終於，其他人也都紛紛的跑完了全場，而速度最慢的就是老五了，居然是在六點四十左右才跑完的，本來應該是沒有早飯吃，但蕭帥礙於他是第一次跑，第一次這麽集訓，所以就睜一隻眼閉一隻眼。

　蕭帥走到老五的身邊淡淡的說:“你慢了十分鍾，這一次我就不追究你責任了，如果明天你還是慢十分鍾，那對不起，你的早餐就真的沒了。”

　老五感激的看著蕭帥說不出話來，那倒不是因為他激動的，而是因為他已經在沒有力氣說話了。

　蕭帥淡淡的說:“好了，現在是六點四十，我們七點去吃早餐，吃完早餐之後七點半在這裡集合，進行下一項訓練，記住了，你們的負重不許拿掉。”

　眾人沒有說話，他們實在是真的沒有力氣了，畢竟蕭帥的訓練真是太嚴苛了，這種非常人的訓練一般人都承受不住。

　休息的差不多了，蕭帥等人來到食堂，果然早餐已經做好了，一人兩個包子，一個雞蛋，一碗粥，一碟鹹菜。

　蕭帥拿著自己地食物找了個桌子，他看著一連的桌子，眼中怒火閃光，他知道自己早晚有一天都要把那個位置搶過來。

　其實憑借蕭帥現在的實力，真的可以打敗上次踢他的那個當兵的，可若是對方一連的人都上了的話，那就算是自己估計也會敗下陣來。

　當然了，要是允許蕭帥用槍或者是炸彈的話，那就另當別論了。

　吃早餐的時候整個食堂特別肅靜，居然只有蕭帥七人，至於其他的人幾乎沒有。

　只有在七點半的時候，那些人才陸陸續續的趕到。

　吃過飯後眾人休息了不到十分鍾，再次來到操場上，蕭帥看眾人休息的差不多了，點頭說:“恩，接下來的任務是沒人一千個仰臥起坐，那裡正好有十個仰臥起坐機，所有人都上去，每人一千個，誰也別想少做幾個。

　都按照我的速度為標準，若是跟不上的，別說我沒提醒你們，明天早晨跑圈，多跑五圈。”

　眾人一聽這話後連忙跑過去，躺在儀器上，蕭帥給每台都設定了數字之後，自己也找了個位置開始了。

　蕭帥一邊做一邊說:“接下來的時間是一個半小時，如果不能在一個半小時之內做完的，就加五圈！”

　眾人都不說話了，開始努力的做著仰臥起坐。

　其實應該很好做的仰臥起坐，但是對如今這六個人卻感覺到比登天還難，因為手上帶著負重，自己每做一個就比正常人多做五個那種比例。

　只看到身子最弱的老五隻做了不到五十個就已經不行了，好像再也起不來了似的。

　蕭帥淡淡的說:“如果現在不做的話，明天跑圈估計你要跑一天。”

　一聽這話，當時老五就知道偷懶肯定不成了，只能繼續哭著臉做下去。

　一個半小時之後，蕭帥也是渾身無力了，但也是把一千個仰臥起坐做完了，突破了兩層極限。

　而周小兵為首的六人則是徹底躺在地上不動了，若不是還有若有若無的喘息還以為他們都已經死了呢。

　休息了大約二十分鍾後，蕭帥點頭說:“恩，接下來這一組訓練，俯臥撐一千個。”

　眾人聽到俯臥撐都笑了，畢竟俯臥撐可是誰都會的項目，並且這個項目很簡單，也不需要什麽體力了，如今對於眾人來說就好像是休息的訓練。

　可是他們卻想多了，蕭帥能設定這麽簡單地訓練嗎?

　只看到蕭帥扔地上六個負重為一百斤的沙袋，淡淡的說:“把這個沙袋綁在後背，然後在做俯臥撐。”

　眾人一聽這話當即就徹底崩潰了，蕭帥卻繼續說:“這還沒完事呢，等做俯臥撐的時候，當你起來的時候雙手必須離地拍一下手掌，必須得出聲，要不然這個就不算。”

　眾人都徹底震驚住了。

　這也太嚴格了吧，還得拍出聲，還得帶著負重，還得做一千個俯臥撐，這是休息動作嗎?這簡直就是不把人訓練死就不罷休啊。

　蕭帥淡淡的說:“從現在開始，必須聽我指揮，因為這是你們自己主動要求的。如果想不做，可以，那就把我打倒，如果你們有打到我的實力就可以離開，如果沒有的話，那對不起了，馬上給我做。”

　以周小兵為首，所有人都知道憑自己的實力是無法打敗蕭帥的，就算是六個人一起上也沒有機會。

　並且六人沒有理由打敗蕭帥啊，雖然訓練嚴苛，但是為了自己然後能成為人上人，就必須接受如此嚴苛的訓練，否則有什麽資格說自己成為人上人啊。

　蕭帥淡淡的說:“既然都沒有異議的話，開始吧！”

　隨後七人一起做起了俯臥撐，蕭帥也是帶頭做出了最正確的做法之後，邊投入訓練中了，但是他耳朵卻聽著手掌拍擊的聲音，他也只能靠著這個知道這些人是多做了還是少做了。

　果然，老五要偷懶，蕭帥卻出言道:“若是你在偷懶一次被我發現的話，以後每天早晨跑圈你跑一百圈！”

　老五聽到蕭帥這麽說，只能不敢再偷懶了。

　此時，在團長辦公室了，龍團長喊道:“小兵啊，小兵，來一下。”

　開門進來一個當兵的，但不是周小兵，龍團長不解的問:“小李啊，小兵怎麽沒來啊，怎麽是你啊。”

　“小兵哥說以後由我來帶他的工作，他說了不想在這麽混下去了，而是要好好地當一名合格的士兵。”小李說道。

　龍團長皺著眉頭不解的問:“額，那他現在在哪呢?”

　“在外面訓練呢，團長你是沒看到啊，訓練的太刻苦了，我也是看了不大會，卻被他們的訓練方式嚇到了！”小李心有余悸的說。

　龍團長撇著嘴冷哼道:“哼，看個訓練都被嚇出冷汗，你還能乾點什麽，真是廢物一個。”

　小李子不敢說話了，只能無奈的說:“好吧，團長你喊我什麽事情?”

　“去給我倒杯茶。”龍團長淡淡的說，隨後又投入到了遊戲裡。

　玩了一會之後龍團長想到小李子說的訓練，笑著來到走廊，從玻璃往下看，心裡卻冷冷的想著:“哼，訓練很恐怖，現在的兵心裡素質也不過如此啊，憑這種垃圾也能保家衛國?”

　隨後龍團長看去，剛開始還不以為然。但是越看越是驚訝，然後收起了輕視之心。

　喃喃自語道:“殺手帝王果然就是殺手帝王啊，不光是對別人狠，對自己也夠狠的，這麽訓練卻是可以讓人發揮出體內的極限，也能突破一個又一個穴位，看來這個殺手帝王真的不是白叫的啊。”

　隨後他又看了看另外六個人，發現他們的動作雖然不是像蕭帥那樣標準，並且全身的汗水也浸透了衣服，不過卻搖搖晃晃的不肯服輸。

　龍團長有些欣慰的歎息道:“哎，多少年前，我也想他們一樣不肯服輸啊，像他們一樣，沒日沒夜的訓練自己，訓練手下的兵，可是啊，一切都是昨日黃花了。”說完龍團長搖著頭走進屋裡。

　再說蕭帥等人，終於用了兩個小時做完俯臥撐，那些人想要馬上趴下，可是蕭帥卻踉踉蹌蹌的喊道:“你們都是廢物嗎?給我站起來，在我的訓練下，若是你們連著點承受能力都沒有，馬上給我滾蛋！”

　眾人一聽蕭帥這麽說，更是不要命的站起來了，隨後蕭帥大聲地說:“給我跳一跳，站個一兩分鍾在坐下休息，否則你們的訓練就全都白費了。”

　這時候眾人才明白是怎麽回事。

　大約三分鍾後，眾人坐在椅子上休息，喝了點水。

　當水一喝進肚子裡之後馬上就感覺到了一陣輕松從腳底湧上來，每個人感覺到好像身在大海中，沒有那麽累了，整個人仿佛隨時都能飄起來。

　蕭帥點了點頭說:“這次休息二十分鍾後，進行上午的最後一個訓練，蛙跳，一千個蛙跳可以讓你的大腿更加的有勁，每踢出一腳都能將石頭踢穿。”

　眾人一聽蕭帥這麽說馬上就心動了，但是由於體力的問題，他們只能乖乖休息了。

　隨後二十分鍾後，訓練再次開始，蕭帥的蛙跳也是身上幫著一百斤的負重，加上四肢四百斤負重一共是五百斤。

　每個人都是拚了自己地性命去訓練，老五此時也不敢再偷懶了，他怕被蕭帥發現之後會真的給自己漲到一百圈的訓練。

　而蕭帥更是拚了命的訓練，他知道自己若是不努力的話，拿什麽去笑傲天下?拿什麽去給莫小夕和苗喵喵幸福?

　所以，蕭帥只能拚了老命一樣的去訓練，因為他心中有一份牽掛，有一份屬於他的責任。

　周小兵方天等人也是為了能夠不混吃等死，而是以後能報效國家，能夠成為衛陽雄那樣子的最強男人而努力著。

　可以說，這七個人都有屬於自己的牽掛和責任，所以這樣的人還能不橫掃天下?

　龍團長一上午玩遊戲的次數少了很多，看蕭帥等人訓練的次數多了不少，他仿佛能從蕭帥的身上看到自己當年的影子。