眾人一聽蕭帥這麽說，互相看了看對方，點頭說:“沒錯，蕭帥說的很對，若是我們一味的這樣下去的話，那這輩子也就徹底廢了，我們可不想做廢人。”

　方天一臉堅定的說:“蕭帥，我們知道你是不簡單的人，也知道你的實力很強，我們希望你能訓練我們。就算團長不訓練，但你訓練我們也行，我們不想在這樣渾渾噩噩下去了，而是要做人上人。”

　蕭帥說:“可若是讓我訓練可是很辛苦的，你們未必能承受的了。”

　“我們可以，就算是累死，我們也要光榮的死去，而不是窩窩囊囊的苟延殘喘一輩子。”方天和其他舍友一起喊道，每個人看起來都是鬥志高昂，仿佛要把天給震出一個窟窿似的。

　蕭帥淡淡的說:“既然你們無怨無悔，並且是抱著必死的決心的話，那我就答應你們。不過你們要記住，我的訓練可比軍隊的訓練還要嚴格，期間若是是承受不住死了的話別怨我，因為我的訓練是會死人的。”

　眾人點了點頭，他們誰都沒想到，蕭帥說的是真的，經過的手訓練，死人是常有的。

　前世蕭帥曾經就試過訓練十個人，可是沒過十天那十個人全都被練死了，從那之後蕭帥就不在收徒，因為他怕在把人給練死。

　雖然是無心之舉。

　第二天清晨，還沒到五點呢，蕭帥就起床了，昨天受的傷已經好的差不多了，一個翻身下地，看到其他人還在睡覺，但是並沒有生氣，因為這些人還沒能適應提前起床的習慣。

　蕭帥拿出一個鐵盆，用手敲擊鐵盆的盆低，大喊道:“起床了，現在馬上起床。”

　經過蕭帥這麽一弄，那些人頓時醒過來了，那個老五此時還有些睡眼朦朧的說:“幹嘛啊，起著早，讓我們再睡一會嘛。”

　蕭帥將老五的被子掀開，一盆清水潑在老五的身上了，頓時把老五弄醒了。

　老五大喊道:“你幹啥啊。”

　蕭帥淡淡的說:“現在馬上給我洗漱，十分鍾之後在外面的操場集合，若是你們無法做到的話，以後別說什麽要做人上人的話。”說完蕭帥走了出去。

　那些人你看看我我看看你，連忙起身穿衣洗漱。

　果然十分鍾之後出現在了操場上，蕭帥將五副負重仍在五人面前說:“從今以後，訓練就帶上他們，包括吃飯也是，除了洗澡睡覺以外都給我帶上，誰要是敢拿下來，馬上滾蛋！”

　五人帶上之後，頓時感覺到身子一陣沉重。

　老五可能是因為剛才蕭帥的潑他冷水對蕭帥還心存怨氣，沒好氣的說:“哼，你讓我們帶上負重，你自己卻不帶?”

　蕭帥將負重露出來說:“我當然不會搞特殊化，現在所有人跟著我，圍著這個操場跑五十圈。”說完蕭帥指著這個巨大的操場。

　當場五人就震驚住了，圍著這個操場跑五十圈，那幾人跑一上午也跑不完啊。

　要知道這個操場可是和三個足球場地大小啊。

　蕭帥當即不再猶豫，直接開始跑起來了，那些人無奈只能跟在蕭帥的身後。

　可就在蕭帥剛跑了不到半圈的時候，忽然遠處走過來一個人，但因為現在天還比較黑，所以看不清楚。

　等那人走近之後，蕭帥發現居然說周小兵，只見他也綁著負重加入進來開始跑步了。

　蕭帥笑了笑之後帶頭開始慢跑，等跑到了第三圈的時候，五人就已經有些喘了，看樣子好像是堅持不住了似的。

　而周小兵和蕭帥則是臉不紅氣不喘的，這讓蕭帥對周小兵有些刮目相看了。

　而跑到了第五圈的時候，五人已經跟不上了，汗如雨下的浸透了衣服，連忙揮手說:“蕭帥蕭帥，我們不行了。”

　蕭帥大喊道:“我隻說一遍，跟上來，就算是累死也要跟上來，否則你們現在就回去睡覺吧！”

　幾人一聽蕭帥這麽說，當即只能再次跟上，但是氣喘籲籲地，看起來已經是徹底無力了。

　而此時周小兵也有些喘了，但還能跟在蕭帥後面。

　蕭帥淡淡的說:“呼吸平穩，注意呼吸的頻率和呼吸的容量，否則你們都會很累的。”說完蕭帥便閉上了嘴巴。

　六人聽蕭帥這麽說，都嘗試著讓自己的呼吸平穩一些。

　漸漸的十圈已經過去了，時間也到了五點半了。

　在第十二圈的時候，周小兵有些堅持不住了，腳步空虛，看來也是到達了極限，但是令他震驚的是，蕭帥居然還跟沒事人似的奔跑，仿佛根本就不知道累，就好像好機器人一樣，打了興奮劑。

　而那五個人雖然跑得很是踉踉蹌蹌，但也能勉強跟住，使自己不會落圈，但即便如此還是被蕭帥落了半圈。

　蕭帥大喊道:“你們堅持住，現在是你們的極限了，如果你們能突破這個極限的話，那就會有一些體力，可若是堅持不住的話，那你們這十二圈可就白費了。”

　六人聽到蕭帥這麽說，只能咬咬牙堅持住，繼續拚命的向前跑。

　蕭帥知道對於這些底子薄弱的人第一次就用這麽嚴酷的辦法訓練太苛刻了，但他們畢竟已經過了黃金年齡，如果不用最狠的辦法訓練他們，他們是無法突破一個又一個極限的。

　“好，大家跟我喊:一、二、三、四，一二三四。”蕭帥拿出軍隊的口號喊道。

　另外六人也跟著喊，試圖給自己已經到達極限即將崩潰的身子打打氣。

　終於，在跑第十五圈的時候，周小兵率先感覺到了自己本身已經沒有絲毫力氣的身子忽然感覺到了力量從腳底向上湧。

　雖然那些力量不是很多，但卻讓自己的腳步可以不那麽空虛了。

　接著方天，老二老三老四老五，都感覺到了力量湧上全身，每個人的步伐再次整齊起來。

　蕭帥知道，他們突破了一個極限，只要人在徹底沒有體力的時候，如果努努力就會突破人體的極限，但有多少人就在努努力這一關倒下了。

　前世的蕭帥也多少次都要臣服在“奴奴力”三個字上面，但是結果蕭帥卻硬是突破了一個又一個極限，成為殺手帝王。

　蕭帥知道，只有讓自己經歷血與火的考驗，最終才能讓人萬人敬仰。

　所以，有的時候人的最大敵人不是別人，而是自己這句話是沒錯的，若是連自己都可以戰勝的話，那沒有什麽事情是戰勝不了的。

　蕭帥淡淡的說:“現在才哪到哪啊，還有三十五圈，給我跑，現在是五點四十，若是在六點半無法跑完這剩下的三十五圈，那就別吃早飯了。”

　眾人聽蕭帥這麽說，當即每個人都是拚了命了，要緊牙齒開始加快速度，打算以加快速度燃燒自己的力氣，然後突破。

　可是他們卻不知道，必須當你的力氣全部耗光之後，才會有機會突破。

　但若是體內還有一絲力氣的話都不可以。

　蕭帥神態自若的跑起來，終於在第二十圈的時候，蕭帥的體力也快消耗沒了，畢竟身上帶著四百斤的負重，外加上這麽長的圈，就算是自己估計也是要拚的，否則蕭帥訓練就沒有意義了。

　眾人看到蕭帥也是達到極限了，都自歎不如。

　因為就算蕭帥是徹底沒力氣了，但是人家依然不讓自己的腳步空虛，並且他們感覺到不像是在訓練，更像是在玩命。

　周小兵想說話，可是卻實在是沒有力氣說，只能崇拜的看著蕭帥。

　跑了第二十五圈，蕭帥終於突破了一個極限，頓時感覺到自己的身體一陣輕松，然後開始悠然自得的向前跑去。

　幾個人都是震驚了，他們沒想到蕭帥居然這麽快就突破了一個極限。

　之前六人或許還感覺蕭帥其實就是在裝，他們因為蕭帥說跑五十圈就是嚇唬人，以為只要跑三十圈基本上就可以了。

　可是如今蕭帥給人的感覺，外加上給人的氣勢，他們對蕭帥是真心蟄伏了。

　恐怕就算是衛陽雄也不過如此吧，畢竟都說衛陽雄是z國最強男人，可最強男人能圍著這個大操場跑個五十圈嗎?

　他們不相信，或許是換做任何一個人都不能相信。

　這麽大的操場，別說五十圈，一般人或許連五圈都跑不下來，若是蕭帥指點的話，這些人最多也就是十五圈到頭了。

　可是經過蕭帥的指點之後，這些人不光跑了三十多圈了，並且居然還突破身體的一個又一個極限，這讓眾人都很興奮。

　此時，眾人雖然都已經是體力消耗殆盡了，但依舊是咬咬牙堅持住了。

　眼看還有最後的五圈就完成了五十圈的偉大路程，每個人都是拚了自己性命，此時他們也都知道為什麽蕭帥說他的訓練會死人了。

　如此高強度的訓練，能有幾個承受得住的啊。

　到了六點二十五，蕭帥第一個跑完了五十圈，但是蕭帥並沒有馬上坐在地上休息，而是跳了跳，大約一分鍾之後蕭帥終於躺在地上休息了。

　大口大口的喘著粗氣，看來蕭帥也是累得不行了，畢竟這可是相當與自己扛著二百斤的鐵塊，腳上綁著二百斤的鐵鏈在跑步一樣。