“啊，老霍，疼死我了，這樣到底行不行啊，這方法也太不科學了吧！”喬玄光著身子躺在一個木桶裡，喬玄渾身酸疼，呲牙尖叫不止。木桶裡面盛滿各種藥草、靈材熬製的滾燙的藥浴水。

　　“什麽科學不科學，這是我獨家秘製的藥浴，一般人求都求不來，你小子，莫要身在福中不知福。”老霍哼聲道。

　　“你這藥浴滾燙就算了，還會咬人，你看看我這全身皮膚都紅得發黑了，我真懷疑自己是不是辣椒水裡洗澡。還好我比較聰明，穿了‘保護*神器’，不然我可要斷子絕孫了。”喬玄呲牙道。

　　“還‘保護*神器’，虧你想得出來，少貧嘴，趕緊運功吸收藥力！”老霍笑罵道。

　　聽到這，喬玄趕緊凝神靜氣，運轉功法，也不在耍貧嘴了。

　　“見鬼了，我以前怎麽沒想到這茬，要是當年也穿個保護命根子的東西，也不至於好長一段時間不能盡人事啊！”老霍看了看木桶，抬頭仰望星空，憶想當年，嘴裡嘀咕著。

　　喬玄自從知道有去西陵武院學習的機會後，就全力進入到刻苦練功的“大事業”中來。不到三個月，就打通一百零八個關鍵氣穴，運轉“大周天”，正式進入練氣三層。後來這幾個月，每天都拚命折騰。

　　修煉的基礎就是煉精氣神，所謂“精”包含比較複雜，人的身體中，所有能看得見的構成人體和維持生命活動的精華。

　　也就是人體中所構成骨骼，筋皮，血液，津液等等的精華部分都可以稱之為‘精’。

　　所謂煉‘精’就是錘煉自己身體的各個部分，就像打鐵一樣，淬煉出雜質和糟粕，留下精華。

　　由內而外，主要分為三個部分，一煉筋骨，就是淬煉筋絡骨骼;二煉內府，淬煉五髒六腑;三煉軀體，包括肢體、軀殼、血液、皮膚等。第一層被俗稱之為鍛骨境，第二層俗稱為煉府境。第三層被俗稱為煉軀境或練血境。

　　淬煉筋骨是最難的。一般五六歲開始是為最佳，也最為容易。隨著年歲增長，骨骼經絡就越凝固僵硬，筋骨中的糟粕雜質很難淬煉排出體外，所以煉起來就越發困難。要是十八九歲開始淬煉筋骨，比登天還難。還好，喬玄的軀體不到十歲，還不算太晚，而且好像原來就有些基礎。

　　這幾個月，每天清早起來的第一件事，就是運用五行歸元天經中“啟靈篇”所載的呼吸吐納法門配合煉骨功法，反覆演練。幾個循環下來，筋骨“咯咯”作響，直到渾身感到酸疼酥麻。

　　練完就吃，吃完接著練。什麽負重跑步，負重跳石梯，乾元棍法，古獸拳，時不時還要被老霍狠揍一通...總之怎麽瘋狂怎麽來，簡直是魔鬼訓練。

　　每日三餐，老霍都幫喬玄準備了極其豐盛的食物。各種靈谷，靈肉，低階靈藥靈材，相對平常人來說，可謂是海量。喬玄也是來者不拒，每餐都是統統掃光。主要是這樣的高負荷運動，消耗的能量實在太大。

　　每天經歷一整天的魔鬼訓練後，喬玄都累得精疲力竭，渾身酸疼腫脹，皮膚青一塊紫一塊。

　　每天晚上，老霍就拎著累成一團爛泥似的喬玄，扔進準備好的藥浴木桶裡。

　　還別說，老霍的藥浴的效果，還真是驚人。每次，折騰不成人樣的喬玄，只要在藥浴湯裡，泡上一個晚上，第二天橋都能恢復過來。而且生龍活虎，神清氣爽，身體充滿力量感。

　　這樣反覆折騰四個多月後。這天，泡在木桶裡睡覺的喬玄，

醒來睜開雙眼。木桶裡原本茶褐色的藥浴湯水，上層變得澄清透亮，只有木桶底部沉澱著一些藥物殘渣和體內排出的一些汙垢。　　喬玄，雙手捧著水，狠狠搓洗了幾下臉，然後站起身，換好衣服。看著渾身肌肉，線條完美的小身板，滿意地點點頭。這時看見老霍在院子裡伸展著老胳膊老腿。

　　“嘿，老霍，起來啦?話說你這藥浴還真管用啊，你看我渾身都充滿力量啊。”喬玄驕傲地展示自己飽滿的肱二頭肌。

　　“這還用你說?我的獨家秘方那是響當當牛氣貨，不然你以為每天十幾個金幣的東西都白扔了麽?”老霍也是相當得意笑道。

　　“就這一桶勞什子破水要十幾個金幣?豈不是說每天都消耗七八十萬通幣?”喬玄一臉詫然，盤算幾下，心裡一陣陣的肉疼。

　　“嘁，這點俗物算什麽?你是缺這點錢的人嗎?再說，這俗物金幣我要多少...額，多少我還是有一些的。”老霍好像有點心虛馬上轉口道:“看你的身體狀態，還算不錯，從今天開始，各項訓練的負重再加一倍”。

　　“啊，老霍你這是要弄死我啊?”喬玄滿臉苦澀道。

　　“你自己選擇的路，吃點苦頭算什麽?你自己不是說什麽‘吃得苦中苦方為人上人’嗎?”老霍一臉正色道。

　　“額...好吧。”喬玄無言以對，自己選的路跪著也得走下去啊。

　　“哦，從今天開始再給你加練一項，跟我來！”老霍淡淡道。

　　跟著老霍來到老霍那間石屋後面，也就是這個院子最深處。這裡有一塊不大不小的空地。空地旁邊有一塊巨石，這巨石比老霍那間石屋小不了多少。

　　老霍手裡不知道什麽時候多了一根木根，木根一頭被削尖。老霍用木棍指著巨石，對著喬玄故作高深道:“用這木槍戳這石頭，什麽時候能一槍刺入石頭十公分，就算你我的考核了。如果你能一槍戳爆這塊石頭，那時你會有些意想不到的收獲”。

　　老霍說完，捏了捏自己的鼻子，輕咳兩聲，然後就施施然轉身走了。

　　“用木槍戳石頭，還要一槍給戳爆?這有可能嗎?”聽老霍說完，喬玄一臉懵，嘴裡嘀咕道。一轉頭，發現老霍已經人影了。

　　“這怎麽可能?難道這木槍有什麽玄乎?”喬玄自言自語。

　　“嗨”喬玄用盡全身力氣，握緊木槍，狠狠地向巨石一刺。

　　“啪”的一聲，木槍赫然短成兩節，石頭上只是留下一個白點痕跡。喬玄這才發現，這木槍哪裡有什麽鳥玄乎，就是普通的木頭做的。

　　喬玄，頓時欲哭無淚，覺得完全沒有可能，這和雞蛋碰石頭也差不了多少。