對魔法師而言，體能鍛煉到底有沒有用?有！
　　但是，對魔法師而言，體能鍛煉的意義到底有多大?此事暫且按下不表。
　　在江陵魔軍，算上課間休息，一下午足足有三個半小時，也就是210分鍾。在這麽長的時間的裡，做完100個仰臥起坐、100個俯臥撐、100次雙人下腰和20個引體向上，其實真不是什麽不能完成的任務。
　　以難度系數最高的引體向上為例，一般成年男性，連做3個可能就會感到吃力了，連做10個估計胳膊也廢了。但如果沒有時間限制，做1個引體向上就能休息10分鍾，別說男生，就連女生都能輕松完成。
　　對同學們來說，下午特訓的真正的難點，並不在於訓練任務多麽繁重，而在於他們當中的絕大多數人，都在上午繞著操場跑(走)完了30圈。跑步看似只是一項機械性擺動雙腿的運動，但事實上，這項運動對於腹肌、背肌，乃至整個胸腔造成的壓力都不容小覷！
　　仰臥起坐會大量運用到腹肌，俯臥撐會大量運動到背肌，下腰自不必多說，就連貌似只需要手臂發力的引體向上，其實也需要腰部、腹部，以及大腿肌群的全面配合。因此，對於上午剛剛跑(走)完四分之一段馬拉松的同學們而言，想要在下午完成姚素布置的訓練內容，無異於天方夜譚！
　　姚素到底想幹什麽，只有他自己知道。他說是不完成訓練就不準放學，但男生和女生的體能生來就不一樣，男生和男生、女生和女生的體能也可能有天壤之別。所以早在下午第四節課的上課鈴敲響時，他就不問進度，直接帶著特訓小分隊回去教室“上課”了——體能訓練根本不是一朝一夕的事，他今天隻想是把同學們累到疼！累到哭！
　　今天放學的時候，李夢夢就跟個二級殘廢一樣，想把活蹦亂跳的姚素甩開，根本做不到。顧萬裡叫車把他們送回了家，剛一進門，李夢夢就一邊破口大罵“把臥室建在二樓的都是傻逼！”，一邊咬著牙忍痛上樓回屋休息。看著那“身殘志堅”的背影，姚素忍不住抱拳感慨:“母老虎，我敬你是條漢子！”
　　平時疏於鍛煉的人，運動量突然十倍百倍地暴漲，身體和精神自然都難以消化。
　　姚素用魔法波動掃過整棟別墅，心說教父不知道幾點回家，李夢夢不吃晚飯倒頭就睡，別真把她給累廢了。於是他心一軟，就用操作難度奇高的冰系魔法，將輕薄卻又持久不化的冰片，覆蓋在了李夢夢渾身發熱最嚴重的肌群表面。這種高效冰敷，絕對能大大緩解她明早起床時的噩夢般的肌肉酸痛。
　　臨近午夜，教父依舊沒有回家。姚素隨便掃描了一下睡如死豬的李夢夢，然後就套上鬥篷、戴上面具，一個響指出現在了同樣睡如死豬的顧萬裡的臥室中……
　　“睡屁起來嗨！”見臥室裡連點餅乾、汽水都沒準備，姚素對著夢中“哎呦！哎呦！”叫個不停的顧萬裡就是一通亂踹，“居然沒給老子準備宵夜，你膽挺肥啊！”
　　說真的，宵夜這事，真不能怪顧萬裡不重視。白天的特訓，他給足了姚素面子，是十五個人裡唯一一個幾乎保質保量完成了全部訓練內容的人。其他人跑步用走的，仰臥起坐靠人拉，俯臥撐都撅著屁股，甚至超過一半的人連一半的訓練量都沒達到，就這都已經把李夢夢累成了半殘。所以不難想象，照單全收的顧萬裡究竟會累成個什麽狗樣。
　　顧萬裡本來就渾身酸疼，疼得在夢裡都不停哀嚎，所以姚素第一腳下去，就差點沒把他疼得直接跳起來！可是回頭看到那張金燦燦的面具之後，他又只能可憐巴巴地低頭認慫:“師父，我今天都快被人玩廢了，明天還不知道又要被怎麽玩呢！您就別再玩我了，讓我好好睡一覺吧！”
　　“哦?”姚素憋著笑問:“誰這麽大的膽子，居然敢玩我的徒弟?”
　　“哎呦……”醒都醒了，顧萬裡吃力地坐起身子，一邊揉著哪哪都疼的身體，一邊硬著頭皮為姚素開脫:“人家也是為我們好，想贏精英班，不下點苦功夫那行啊?這累歸累、疼歸疼，但一天折騰下來，也確實讓我知道自己平時太疏於鍛煉了。”
　　聽到顧萬裡的話，姚素竟不禁覺得有些感動，於是輕聲安慰道:“天欲降大任於你也，必先勞你筋骨、餓你體膚、空乏你身。魔力寄宿在人體的各個角落，強身健體、血氣煥發，也不失為一種激活魔力的方式。魔法軍校只知道測試、測試，反覆地測試，但對你這種精力旺盛的小鬼來說，比起那種廢物循環，或許鍛煉身體的收益更大。”
　　一聽這話，顧萬裡立馬眼前一亮，“照您的意思，那個小惡魔的特訓真的有效咯?”
　　聽到顧萬裡給自己起的外號，姚素忍不住笑出了聲:“呵……決定一個魔法師上限的，是血統，也就是天賦。有些人從戴上MS的那一刻起，就注定一輩子都是魔術師，而有些人……”說著，姚素故意指了指自己，“從生下來的那一刻開始，就是無所不能的神。”
　　“嘁……”顧萬裡忍不住翻了個白眼，“師父，牛吹太大了，會打臉的~”
　　“哼！”顧萬裡話音剛落，姚素就冷哼一聲，隨即敲出一記響指，然後整個房間裡就突然爆起了熊熊烈火，恐怖的高溫甚至扭曲了他的聲音，“不給你露一手，你怕是真的不知道，一個能隨意進出蘇家的魔法師，究竟是什麽級別！”
　　火光一亮，顧萬裡就立馬覺得自己變成了煉丹爐裡的猴子！眼看熊熊烈焰就要將自己吞噬，他連忙大聲求饒:“師父天下第一！師父宇宙無敵！徒兒知錯啦！師父饒命啊！”
　　“叫個屁！瞧你那點出息！”隨著姚素一聲喝罵， 滿屋火光也瞬間熄滅。離奇的是，火焰散盡之後，臥室裡的桌椅、地毯，甚至是最容易燃燒的白色紗簾，居然都完好無損?
　　“啊——！啊！啊……”顧萬裡環顧著熟悉得不能再熟悉的臥室，慘叫聲也漸漸平息，“師父，剛剛那場火是假貨呀?我的天，我剛才是真的感覺自己都被火燎到了……”
　　看著驚魂未定的顧萬裡，姚素平靜地問:“想學嗎?”
　　“學?學什麽?”愣住片刻之後，顧萬裡恍然驚道:“不是吧，剛才那場火是魔法嗎！?那個呼啦啦、呼啦啦的假火，難道也是魔法嗎！?”
　　姚素點頭回答:“這是只有你這種魔法偏好平均分配的弱者，才有可能習得的‘弱小’魔法。只要將以太轉化為各系魔法元素，再將它們有序糅雜在一起，就可以按照你自己的意願，創造出近乎逼真的3D環繞式幻象。我給這種魔法取名為‘蜃’，海市蜃樓的蜃。”
　　“海市蜃樓……蜃系魔法……”聽到面具人的解說，顧萬裡驚訝得遲遲合不上嘴，然後忽然皺起眉頭，疑惑地問:“師父，如果這是只有我這種弱者才能學會的‘弱小’魔法，你是怎麽學會的?”
　　“學?你也太小瞧為師了。”姚素順手拿來一把沙發椅，四平八穩地坐下，翹著二郎腿說:“這倒不能怪你，畢竟你還對我一無所知。但是，從今往後給我記清楚了，為師的代號是‘締造者’，乃創造萬千魔法之人！”