“還有，分道的時候，如果分在中間的道次，你並線的時候，放緩一下節奏。前期跟住前三名的位置就好！大河，你的話，起跑之後就全力吧，看看能不能卡住第一道的有利位置。”周志豪教練繼續對馬上贏兩人說道。
　　“好的！我記住了。今天的預賽，我會注意安全的。”馬上贏點頭道。
　　“周教練，您放心。這次比賽，我要全力發揮，無論如何，也要拿到一個晉級半決賽的名額！”蒲大河高聲說道。
　　“小馬，你的身體狀態現在感覺如何，沒有特別疲勞的感覺吧！”於根法老師關心道。
　　“於老師，我感覺挺好的。昨天的比賽，留了力，經過一夜的休息恢復，好了很多。今天早上的慢跑熱身，感覺已經很好了。接下來的三天，我參加比賽項目，都是預賽！我的體力，應該沒有問題！”馬上贏回答道。
　　“那就好！如果有任何的不適。隨時向我們教練組報告。不要自己撐著。”於根法老師點頭道。
　　“快看！女子鏈球的比賽，開始了。不知道張秀她們，能不能出線！”蒲大河大聲說道。
　　“女子項目的比賽，通過資格賽，問題應該不大！張秀她們的實力，還是可以的！”周志豪教練說道。
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　　北京時間8月5日晚上19點30分。
　　愛馬士直播間。
　　“哈哈。各位老鐵。我愛馬士又回來了。今天，是倫敦世錦賽的第二天的比賽。在今天凌晨舉行的男子萬米決賽中，我們的馬上贏，以26分48秒12的成績，獲得了最後的冠軍。今天晚上，馬上贏還要參加男子800米的預賽。現在，比賽還沒有開始，讓我一起來回看一下男子萬米的決賽！”愛馬士。
　　“……”
　　“很明顯。我們的馬上贏，在這一次萬米決賽之中，保留了實力。全程都沒有領跑，在別人超越他的時候，也沒有任何的反超越。贏就贏在了最後的衝刺時刻！”愛馬士。
　　“按照本大主播的經驗，馬上贏的衝刺實力，是最強悍的。這是一種天賦，百年一遇。想要在萬米的賽場上，擊敗馬上贏，太難了！”愛馬士。
　　“這一次的成績，比起奧運會差了一點，不過沒有關系，只要金牌到手就好。我們的馬上贏，已經為中國隊，贏得了第一枚世錦賽的金牌。這是我們全體馬拉松愛好者的共同榮耀！”愛馬士。
　　“各位老鐵。現在，男子800米的預賽，馬上就要開始了。讓我們把目光，轉移到倫敦碗，世錦賽的比賽現場。CCTV5將為我們直播本場賽事。”愛馬士。
　　“好的！第一組的比賽開始了，運動員正在入場，我們看見了一名中國運動員，不是馬上贏，是蒲大河。蒲大河被分在了第一小組！加油，蒲大河！”愛馬士。
　　“蒲大河是一名年輕的選手，來自內蒙古大草原。他這一次能夠參加世錦賽800米比賽，也是突破了自己的最好成績，跑出了資格成績。今天的比賽，讓我們看一下他的現場發揮如何，能不能晉級半決賽！”愛馬士。
　　“比賽現場。運動員開始活動身體。蒲大河分到了第三賽道。我們來看看他的比賽，能不能進入前三名晉級！廣播裡，開始介紹參賽的運動員。在這一個小組，有來自肯尼亞的800米名將貝貝托。”愛馬士。
　　“好的！比賽開始了。蒲大河的起跑不錯。他的速度很快。加速在瞬間就完成了。太快了。現在，所有的運動員可以開始並道。蒲大河直接從第三跑道斜插了過去。很棒，非常不錯的位置！”愛馬士。
　　“各位老鐵。蒲大河現在跑在了第四名的位置，速度保持的不錯。很多選手，在嘗試著從外道超越。他們在抓住每一次能夠領先的機會。800米的比賽，時機稍縱就逝，要抓住每一次可能的機會！”愛馬士。
　　“好的。400米的比賽結束了。現在領先的是肯尼亞選手貝貝托。蒲大河跑在了第五名的位置。蒲大河，加油！”愛馬士。
　　“最後的200米。看看這個彎道有沒有機會。好的，蒲大河在嘗試彎道超越！他成功了，超過了一名對手，現在是第四名！”愛馬士。
　　“最後的100米！領先的三名選手，開始了衝刺。蒲大河跑到了外側賽道，也開始了衝刺。加油，大河！”愛馬士。
　　“成功了。我們從電視攝像的鏡頭看過去。蒲大河應該是第三名。看一下成績。非常棒，果然是第三名，1分47秒99，很不錯的一個成績。”愛馬士。
　　“恭喜蒲大河，這樣，他就以小組第三名的成績，直接晉級了決賽。接下來，讓我們關注馬上贏的男子800米預賽。”愛馬士。
　　彈幕:666，主播辛苦了。
　　彈幕:哈哈，各位兄弟，我今天凌晨，特意起來看了男子萬米的決賽，太刺激了！
　　彈幕:我們這裡，估計早起看決賽的人很多吧。
　　彈幕:馬上贏的比賽，就是穩，他都沒有怎麽使力，就輕松的獲得了冠軍。
　　彈幕:這一次的世錦賽，應該是馬上贏豐收的一次比賽。這五個項目，按照他的實力，都是有奪冠的可能性！
　　彈幕:那是必須的。在速度和耐力兩方面，馬上贏都具有強大的優勢。在絕對實力面前，一切的對手都是紙老虎。
　　彈幕:大家快看，男子800米預賽第二組比賽開始了，不過還是沒有馬上贏！
　　彈幕:別著急啊，800米的比賽，也就兩圈，很快就結束了！
　　彈幕:兄弟們，我來了，現在是什麽情況，馬上贏的比賽開始了沒有！
　　彈幕:還沒有，估計馬上就要開始了，你來的正是時候。
　　彈幕:哈哈，那太好了，我還說怕來晚了，看不到比賽直播了。
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　　倫敦碗。
　　世錦賽比賽現場。
　　蒲大河完成了他的比賽，看著大屏幕上第三名的成績，心中充滿了喜悅。
　　成功了！
　　是的，能夠闖進半決賽，對於他來說，就是巨大的成功。
　　一次拚盡全力的比賽，耗費了蒲大河巨大的體能，不住的喘著粗氣，過了好一會，這才恢復過來，慢慢返回。
　　“大河，跑的很不錯，最後時刻的衝刺，很給力，超越了第三名的選手！”於根法老師高興的說道。
　　“大河，趕緊休息一下，喝點水。明天的半決賽，我們就沒有具體的要求了，你可以放松的去發揮！”周志豪教練拍了一下蒲大河的肩膀。
　　“好的！周教練。今天的成績，我也很滿意。半決賽的難度很大，但是我會盡力去拚的。哇，馬哥的比賽開始了！”蒲大河大聲說道。
　　這個時候，比賽現場，男子800米預賽，第三小組的比賽，正在準備之中。
　　馬上贏和其他七名選手，一起走上了賽道，按照裁判工作人員的指示，馬上贏被分在了第八賽道，最最外側的一條賽道，並不是特別的有利。
　　身材高大的法國選手保羅，排在了第二賽道，馬上贏特意注意了一下他，其他的幾名選手，也都好奇的看了一眼馬上贏。
　　昨天晚上，男子萬米比賽的結果，大家都知道了，想不到中國選手馬上贏，又來參加男子800米的比賽！
　　馬上贏收回了自己的目光，開始在第八賽道上，活動自己的身體。比賽現場的廣播裡，響起了主持人介紹運動員的聲音。
　　當介紹到馬上贏的名字的時候，馬上贏高高舉起了雙臂，面帶微笑，和四面八方的現場觀眾，揮手致意。
　　觀眾席上，發出了震天的呼喊之聲，其中，眾多中國觀眾的掌聲，都是送給馬上贏的！
　　“各位，剛才蒲大河獲得了第三名，以馬上贏的實力，第一名應該沒有問題吧！”
　　“我覺得，按照馬上贏的實力，應該可以跑第一名，但是，這只是預賽。也許馬上贏不會認真跑。只要出線就可以了！”
　　“馬上贏，加油！”
　　“馬上贏，加油！”
　　“馬上贏，加油！”
　　“中國隊，加油！”
　　“中國隊，加油！”
　　“中國隊，加油！”
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　　“中央電視台。中央電視台。這裡是倫敦碗，世錦賽比賽現場。男子800米的預賽，正在火熱進行之中。我國選手蒲大河，已經順利晉級半決賽。接下來即將出場的是我國選手馬上贏，他被分在了第三小組的預賽之中。”陽陽解說道。
　　“昨天晚上的男子萬米決賽，我相信很多國內的觀眾，都已經看到了。是的，馬上贏在昨天晚上，驚險的戰勝了老對手，獲得了男子萬米決賽的冠軍。今天，他要參加的是男子800米的預賽。這對於他的體力，是一個巨大的考驗！”楊劍老師解說道。
　　“楊劍老師。按照你的分析，馬上贏今天的800米預賽，會不會有所保留。”陽陽問道。
　　“應該會的。國家隊的教練組，肯定也會有所安排。預賽畢竟不是決賽，成績只要能夠晉級就好。我認為，包括馬上贏在內，其他的選手，也都會有所保留。前三名直接晉級，馬上贏只要保證在前三名之內就可以。按照他的實力，今天的預賽，應該沒有問題！”楊劍老師分析道。
　　“是的！我也是這麽認為的。各位觀眾。對於馬上贏來說，今天的800米預賽，只是小試牛刀。真正精彩的，必將是最後的決賽。好的，比賽馬上開始，讓我們一起來觀看馬上贏的比賽。”陽陽解說道。
　　“槍聲響了。馬上贏在第八賽道。起跑不錯，反應很敏捷。馬上贏的速度不快，但是特別的穩，跑步的節奏，充滿了奔騰的力量。”楊劍老師解說道。
　　“所有的運動員，速度都比較一般，大家好像商量好了一樣。馬上贏在最外側的跑道，跑過了並線點之後，跟在了身邊的選手後面，跑向了內側賽道。沒有特意的去爭搶位置，馬上贏跑在了第三名的位置上。”陽陽解說道。
　　“在第一位領跑的，是來自法國的選手保羅，保羅是一名身材高大的歐洲人，相貌很英俊，棱角分明，比馬上贏高大了一截！”楊劍老師解說道。
　　“哈哈。不過，800米的比賽實力如何，就要看現場的發揮了。各位觀眾，就在我們說話的功夫。400米的比賽完成了。第一圈用了54秒的時間，這樣的成績，並不是特別的快！”陽陽解說道。
　　“現在，男子前三名的名次沒有變化，就看最後的400米，有沒有其他的選手追上來了！馬上贏現在的名次，已經可以確保他出線。不過為了安全起見，一定要注意身後對手的超越情況！”楊劍老師解說道。
　　“好的。各位觀眾。最後的一個彎道。比賽現場的運動員，開始加速了！馬上贏也開始加速，他的速度很快，超越！最後的直道！馬上贏超越了前面的保羅和一名埃塞俄比亞的選手。現在，他跑到了第一名的位置。”陽陽解說道。
　　“馬上贏雖然加速超越了，但是他的速度，並沒有到極致。法國選手保羅，看了一眼馬上贏，腳下有點遲疑，最後並沒有啟動反超越，任由馬上贏跑到了第一名的位置。看起來保羅還是有點保守，想著要節約體力。”楊劍老師解說道。
　　“沒錯。第二名也是穩穩的出線。好的。各位觀眾。馬上贏衝線了，他的成績1分46秒20，獲得了小組第一名。第二名是法國選手保羅，第三名是日本選手端木良成。恭喜馬上贏，輕松的晉級了男子800米的半決賽。”陽陽解說道。
　　“各位觀眾。現在的時間，已經是中午。下午的比賽，要從18點開始。整個下午，都是運動員休息的時間。好了，今天上午的直播節目，就到這裡。今天晚上，還有男子百米飛人大戰。值得大家關注。”楊劍老師解說道。
　　“是的。我國選手蘇神和謝震，能否順利晉級最後的男子百米決賽，今天晚上的比賽，將非常的精彩。我們現場的采訪記者，正在比賽現場，等下，她將會為我們帶來馬上贏的現場采訪。”陽陽解說道。
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　　倫敦碗。
　　男子800米預賽第三小組，當馬上贏超越了法國選手保羅，以第一名的成績，跑過終點線的時候，現場8萬名觀眾，響起了熱烈的掌聲。
　　馬上贏的心中長出了一口氣，臉上充滿了笑容，最後的加速超越，他只是輕輕的嘗試了一下，想不到法國選手保羅，非常客氣的就讓出了小組第一的成績。
　　在跑道上休息了片刻，馬上贏正準備返回，就在這個時候，CCTV5的記者周麗娜，又找見了他。
　　“馬上贏，你好！昨天萬米比賽之後，你獲得冠軍的消息，已經傳到了國內。現在大家對於你參加本次倫敦世錦賽的期望很高，不知道你有沒有注意到網絡上的呼聲。”周麗娜提問道。
　　“網絡上的新聞報道，我還沒有注意到。昨天比賽之後，就直接回去休息了。今天上午，又在準備800米的預賽。或許今天下午，我會有時間，看一看新聞報道。國內觀眾的期望，我會努力去完成的。這兩天的比賽，都是預賽，我會趁這個時間，恢復體力，以備戰最後的決賽。”馬上贏回答道。
　　“今天的800米預賽，你感覺如何，對於小組第一名的成績，你滿意嗎！”周麗娜接著問道。
　　“今天的比賽，大家跑的都很放松。最後時刻，其他的選手，都沒有和我爭奪第一名的想法。所以，我這個預賽小組第一名，來得比較容易。這樣的成績，在我的預料之中。基本滿意吧！”馬上贏回答道。
　　“今天晚上，有男子100米的半決賽和決賽，你覺得我國選手蘇神和謝震，能不能闖進最後的決賽！”周麗娜問了一個其他項目的問題。
　　“蘇神和謝震兩人，是非常優秀的短跑選手，我和他們也很熟悉。今天晚上的半決賽，競爭還是很激烈的。出線的希望，我認為是有的。尤其是蘇神，他是一個比賽型的選手，往往能夠在比賽中，發揮出比平時訓練更好的成績。祝福他們兩人，今天晚上，能夠有一個完美的比賽。我也會抽空，觀看他們的賽事！”馬上贏認真回答道。
　　“好的。謝謝馬上贏。各位觀眾。倫敦世錦賽第二個比賽日上午的比賽，到這裡就要結束了，我們中國代表隊，參加的幾個比賽項目，都取得了不錯的成績。今天晚上，讓我們期待男子百米飛人大戰的精彩賽事。”周麗娜對著鏡頭說道。
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　　結束了現場的采訪，馬上贏回到了中國隊的區域，周志豪教練、於根法老師等人，紛紛熱情的迎接了上來。
　　“哈哈！小馬，輕松出線。今天的任務就完成了。今天下午，教練組給你安排了理療恢復。你就什麽地方都不用去了，老老實實的呆在酒店吧！”周志豪教練笑聲道。
　　“小馬。跑得很不錯。感覺累不累！”於根法老師問道。
　　“馬哥。你太厲害了，輕松跑跑第一名，我使盡了全力，最後獲得了第三名！”蒲大河大聲說道。
　　“好的，周教練，我完全服從教練組的安排。於老師，我還好，一共就800米，而且還沒有全力跑，稍微休息一下，就能恢復了。大河，你很棒，小組出線了，明天的半決賽我們一起努力！”馬上贏和眾人說道。
　　時近中午，上午的比賽，進入了最後的尾聲。國家馬拉松隊，開始收拾裝備，匯合了其他的中國隊隊員之後，一起返回了中國酒店。
　　一路上，三名鏈球隊的女選手，又開始調侃蒲大河了。蒲大河心情不錯，和張秀三人，聊了一路。
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　　回到酒店，眾人分頭行動，在各自的房間簡單收拾了一下，最後大家一起來到了酒店的自助餐廳吃飯。
　　馬上贏一進入餐廳，就看見了蘇神和謝震兩人。
　　“哈哈，馬上贏，你的比賽結束了，趕緊來吃飯，這裡正好有兩個位置！”蘇神一抬頭，也發現了馬上贏，招呼道。
　　“蘇神，你好。被你這麽一說，我肚子真的有點餓了。”馬上贏說完，和蒲大河兩人，一起打了飯菜，坐到了蘇神和謝震的對面。
　　“今天上午的預賽如何，都成功晉級了吧！”蘇神問道。
　　“是的。我和蒲大河兩人，都出線了。大河第一次參加800米的比賽，就能有這樣的成績，很不錯！”馬上贏回答道。
　　“馬哥，你就不用誇獎我了。今天的比賽，我拚盡了全力，終於獲得了小組第三名。明天的半決賽，難度就很高了。今天晚上，就是百米飛人大戰了，你們一定要成功晉級啊！”蒲大河說道。
　　“蘇哥晉級決賽，問題不大，我的話，有點難，無論如何，像你一樣，拚盡全力吧！”謝震微笑道。
　　“我也不能百分百保證進入決賽，100米的比賽，競爭太激烈了，一點小小的失誤，就會影響最終的成績。這一點，和你們跑馬拉松的差別很大！”蘇神說道。
　　“這話在理，就像我今天參加的男子800米比賽，一共只有兩圈的比賽，中間如果有什麽事故發生，想要挽回，基本是不可能的。今天晚上的比賽，我們會好好看的！我相信你們，一定可以闖進決賽。最好能夠拿一枚獎牌！”馬上贏微笑道。
　　“世錦賽的獎牌，我也非常渴望！不過，波波特、特林、比爾曼這些人在，我的成績和他們差了一個檔次，難度太大了！或許這一輩子，都很難了。只能期待以後的運動員，能夠有新的突破！”蘇蘇神感慨道。
　　“你的年齡也不大，現在又正直巔峰狀態，今天晚上，就拚了吧。 如果可以，在半決賽的時候，稍微放輕松一點，確保晉級，留一些體力，在最後的決賽上！”馬上贏認真的建議道。
　　“我知道。我的特點，就是爆發力還可以。但是維持速度的能力差了一點。所以100米的比賽，我很難跑出世錦賽冠軍的成績來。半決賽和決賽就休息兩個小時的時間，對於我們中國運動員，還是有一定影響的！”蘇神回答道。
　　“蘇哥。你的比賽我也看過，起跑的時候，往往能夠取得領先優勢，後半程的40米比賽，很多時候，就被波波特這群人超越了。這裡面，主要的原因是什麽啊！”蒲大河插了一句話。
　　“主要還是維持高速度的能力，在極端的速度下，人體的消耗是無比巨大，我們中國人的體質，和黑人選手，有很大的差距。我的年齡也大了，未來的幾年，競技狀態會下滑。謝震，你要加油了！”蘇神回答道。
　　“蘇哥，我也不比你小幾歲，我們兩個人，可以算作是同一代的運動員。我的天賦和成績，差不多也就這個樣子了。我們中國短跑的未來，還是需要像馬上贏這種具有絕對天賦實力的選手出現！”謝震說道。
　　“我啊！100米我也測試過，只不過成績平平，極速的無氧運動水平，還處在一個比較低的位置，倒是像馬拉松這種有氧運動，比較適合我！”馬上贏微笑道。
　　幾個人，一邊吃飯，一邊閑聊，度過了一個愉快的午餐時間。
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