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《一直跑》第391章 中跑水平測試
  12月16日,星期五。有小雨。天氣十分陰冷。
  在戴上了遮陽帽之後,馬上贏還是照例完成了晨跑活動。
  最近的一段日子,早上吃飯的時候,奶奶的話語比較多,總是拉著馬上贏要說很久的話。
  “上贏啊,今天多少號了,是不是快過年了?”
  “奶奶,今天是12月16日。距離過年,還有五個星期多。今天是星期五,天氣不太好,我們就不出去遛彎了。”
  “不遛彎。不遛彎。現在也走不動了。家裡的冬小麥,不知道村長幫著種了沒有?”
  “奶奶。家裡的事情,我都和馮村長交待好了。他會妥善安排的。蓮花村的地,肯定不會有荒廢的地方。您就放心吧。”
  “我是放心。離家的日子,太久遠了。昨天夜裡,我又夢見了老家的事情。”
  “奶奶。這說明你的記憶還非常好。這麽久遠的事情,都還能想起裡。等回了家。我們有的是時間。照看家裡的一切。現在的房子,也是我們的家啊!新家!”
  “你說這新家。現在少一個女主人啊。上贏,今天晚上,你找嫣然來,一起吃個晚飯吧。好久沒有見她了!”
  “好的。奶奶。我會向她提出來的。讓她今天晚上,和我們一起吃晚飯,然後再回家。”
  “上贏啊。你什麽時候畢業啊。我找鄰居打聽過了。好像大學生,也是可以結婚的。你和嫣然的事情,什麽時候解決啊?”
  “奶奶。快了。你不用著急。啊,時間不早了,我要到學校上課了。”
  馬上贏說完,急匆匆的收拾好自己的書包,出了2512,去往法大校園。
  ……
  ……
  今天上午,有一節班主任孫克己老師的哲學課。
  馬哲一班的同學們,早早的在教室裡等候。
  孫老師進入教室的時候,腳步生風,風光滿面。馬上贏看見神采奕奕的孫老師,會心一笑。
  一節哲學課,馬上贏聽的津津有味,課本上的知識,對於他認識和了解大都市社會,具有非常重要的促進作用。
  課程結束之後。
  班長金葉,召集了一個臨時的班委會。馬上贏和徐群、劉昊然、王倩玉四個人,都一起留了下來。
  “各位。時間過得很快。期中考試結束,已經一個多月了。這個學期,也快到了要結束的時候。今天的臨時班委會,主要是針對聖誕節和元旦節日的事情。最近的學習生活比較緊張,很多同學都提出來,想要趁著節日,豐富一下學習生活。大家看看,都有什麽建議?”班長金葉開口說道。
  “我覺得,這個事情可以有,好不容易盼來了聖誕和元旦。要不我們就一起聚餐吃飯吧。”徐群第一個說道。
  “總是吃飯的話。這樣的聚會,好像太單調了一點。要不,我們找一個博物館,去參觀如何。不但可以放松心情,還能學習到不錯的歷史文化知識。”王倩玉建議道。
  “要不,下個周末,我們組織一場象棋比賽如何,就在我們馬哲一班內部舉行,設置合理的獎品,大家肯定都會有興趣!”劉昊然建議道。
  “哈哈,這個建議不錯。不過,無論是象棋比賽,還是博物館參觀,最後總是要吃飯的,不如把聚餐活動留在最後。”徐群同意道。
  “馬上贏同學,你有什麽意見?”班長金葉點名道。
  “班長。各位班委。我覺得。大家說的活動都很好。既然是節日聚會活動,就要高興為主。象棋比賽可以有,吃飯聚餐的話,也不錯。另外,集體看電影,是不是也是很不錯的活動!”馬上贏建議道。
  “看電影可以。體委,你這個主意很不錯,同學們肯定喜歡。”徐群笑道。
  班長金葉點了點頭,最後說道:“大家的建議,都很不錯。既然這樣,那這件事情,就定下來。在班級的微信群裡,再討論一下。等過完了這兩個節日。我們班級的戰鬥重心,就要轉移到應對期末考試這件事情上來。”
  ……
  ……
  上午。
  法大操場,早上的小雨,在兩個小時之後停了。跑道上的地面,有一點輕微的濕潤,空氣裡,有一種濕冷的氣息。
  法大長跑隊的隊員,在馬上贏的帶領下,正在進行熱身活動。眾人的速度,非常慢,大概15分鍾的時間,這才完成了整個熱身活動。
  馬上贏今天的核心訓練,是一個30公裡的節奏跑。配速要求3分10秒。訓練的量很大。和一般運動員的馬拉松比賽實戰有得一拚。
  不過,對於這樣的訓練強度,馬上贏已經習慣。最近的這段日子,因為考慮到800米和1500米比賽的戰術特點。還做了一些針對性的訓練。
  95分鍾之後,馬上贏如同往常一樣,完成了最後的節奏跑訓練。這個時候去,其他隊員的訓練,已經完成了,正在邊上,休息聊天。
  “馬隊長,你這訓練水平,太高了。簡直就和比賽一模一樣!”湯浩驚訝的說道。
  “是啊!每天和世界冠軍一起訓練,我感覺自己的水平,提高的快了許多。”朱宇傑讚同道。
  “馬哥。累不累,趕緊休息一會!喝點水吧。”翟明熱情的說道。
  “謝謝大家。最近這段時間的訓練,大家都完成人如何?”馬上贏說著,接過了翟明手中的礦泉水。
  “大家的訓練態度,都非常不錯,訓練的質量,也有保證。我覺得,明年的春季運動會和其他的大學生田徑賽事,我們法大長跑隊,很有機會!”范玉江回答道。
  就在這個時候,於根法老方,召集了大家。
  “立正,稍息!”
  “各位,今天的訓練,就到這裡了。今年,還剩下最後的兩個星期。大家要抓緊一切時間,訓練提高自己的長跑水平。原地解散!馬上贏同學,留一下。”
  於老師解散了隊伍,最後留下了馬上贏。
  “小馬同學。最近一個月的訓練狀態,完成的不錯。你在1月20日,要參加迪拜馬拉松。我了解了一下,這個比賽的競爭對手實力,可能會非常的強大。你心裡要有準備。”於老師說道。
  “我明白。迪拜馬拉松的賽事獎金很高。肯定會吸引全世界的高手來參戰。不知道比起奧運會比賽,競爭的程度如何?”馬上贏點頭道。
  “這兩項賽事,還是有區別的。嚴格來說,迪拜馬拉松的競爭,不一定就會比奧運會差多少。奧運會的比賽,一個國家只能派出3人參賽。所以,有一些國家的高手,很有可能沒有參加奧運會的機會。但是迪拜馬拉松就不一樣了,只要有志於奪取高額獎金的全世界高手,都有可能來參加。這一場比賽,你要在戰略上重視敵人!”於老師解釋道。
  “於老師,你說得太有道理了。這樣的話。競爭確實會激烈起來。尤其是肯尼亞和埃塞俄比亞這兩個國家,馬拉松長跑的實力太強悍了。我一定會嚴格注意的。”馬上贏明白了於老師的意思。
  “是啊。現在,你已經是奧運會冠軍,世界紀錄保持者。和以前的比賽,會有很大不同。因為,你是眾矢之的。所有人的目光,都會聚焦在你的身上。競爭對手,會以打敗你為榮。接下來一個月的訓練內容。我計劃在前面的三周,上一點強度。你心裡有個準備!”於老師說道。
  “於老師。我明白了。訓練強度的事情,你安排就好。我會認真完成訓練計劃。迪拜馬拉松,是我捍衛奧運會冠軍的比賽,全世界的高手,都來衝擊冠軍,我也不懼。這個冠軍,我一定要拿到手!”馬上贏堅定的說道。
  ……
  ……
  京師所。
  李青春和往常一樣,正在上班。年前的最後兩周了,各種各樣的工作事情,都特別的多。手上的任務單,一個接著一個。
  好在李青春的工作能力,非常強悍。就如同機器人一樣,勤勞的在工位上面,運轉著。
  “青春哥,趙大律師喊你呢!”同事陳樂,忽然打斷了李青春的工作節奏。最近這段時間,陳樂發現李青春的行為舉止有些可疑的地方,但是具體如何,她又說不太準,於是,就在暗處,不時的觀察李青春,希望獲得一點端倪。
  “好的。你告訴她。等我忙完了手頭的這個文件。就過去,大概需要10分鍾吧!”李青春頭也不抬的說道。
  “啊!青春哥。這可不是你的風格啊!趙大律師喊你,你竟然敢讓她等候!”陳樂驚訝道,以前的李青春,一聽說這樣的事情,肯定風風火火的就會衝進趙月的辦公室。
  “應該沒有什麽大事情。我這邊的工作節奏,不能亂了。”李青春隨口回答道。
  “行!我服了你。就看一會趙大律師不抓住你的小把柄!”陳樂笑道。
  10分鍾之後,李青春按照既定的計劃,進入了趙月如的辦公室。也不說話,就在一邊傻傻的等待著。
  “青春。怎麽,工作很忙嗎?”趙月如好奇的問道。
  “是啊。最近的這段時間。快到年尾了。所裡的同事,都很忙,不單單是我一個人忙。趙律師,你找我有事?”李青春回答道。
  “確實有一件事情。所裡最近有一個出差的工作任務,沒有人願意接。我看你平時也沒有什麽事情,要不你跑一趟?”趙月如商量的口氣說道。
  “趙律師。既然別人不願意接,不會又是假期吧。這個元旦節日,我可是有安排的!要陪我父母,一起走訪親戚!”李青春猜測道。
  “確實是節日,不過不是元旦節,是下個周末的聖誕節。你沒事的話,就出兩天的差,正好可以出去散散心!”趙月如建議道。
  “啊!趙律師,每次這樣的出差工作,你總是找我。但是今年的聖誕節,我沒有辦法幫你了。我已經提前約好了。下周末的兩天時間,我都不在北京!”李青春震驚道。
  “哦!真的有事情嗎?要知道,這一次的出差任務,非常的不錯。津貼比起平時,高了很多!”趙月如誘惑道。
  “真的有事。如果沒有事情的話。我倒是能夠接受這樣的安排。去哪裡出差,也是一樣的過節。”李青春無奈道。
  “行。那我再找其他的人安排吧。你把陳樂喊進來。我和她說兩句話。”趙月如沒有辦法,李青春確實承擔了不少的節日出差工作。
  李青春如蒙大赦,離開了趙月如的辦公室,同時告訴陳樂,趙大律師喊他。
  到了中午,休息的時間,李青春接到了來自寧放放的電話,兩個人在電話裡,聊了一些借助新年節日的宣傳推廣計劃。年底結算的時間,快要到了,李青春關心的超越者跑鞋公司的年終分紅,馬上就要到帳了。
  這邊的電話剛剛結束,那邊,馬上拍APP公司的高超的電話就進來了。
  “老同學,我這邊真的快要堅持不住了。你現在有在準備資金嗎?”高超開始訴苦。
  “老高啊!你再堅持堅持。我這有一個好消息。年底的時候,我們會有300萬左右的分紅到帳。這筆錢。我可以嘗試說服我兄弟,繼續對馬上拍APP公司,增加投入。”李青春笑道,看樣子,超越者跑鞋公司的這一筆分紅,是藏不住了。
  “行!有你這句話,我就放心了。我們這邊,最多堅持到今年年底。最近的業務數據,非常的漂亮。如果能夠撐過今年的春節。到了明年春天的時候,我計劃啟動A輪融資了。融資到位之後,可以迅速的擴大我們的市場份額!”高超憧憬道。
  “老高同學。多多努力吧。融資的時候,一定要告訴我們。作為公司的股東,我們會考慮繼續支持公司發展壯大的!”李青春鼓勵道。
  “哈哈。那太好了。老李同學,萬分感謝。這快要年底了。你有什麽新的計劃沒有。比如說。個人問題什麽時候解決啊!”高超大笑道。
  “這個問題不著急。我現在年紀還輕。你呢。都當大老板了。是不是該發展一些感情生活了!”李青春說道。
  “我還早呢!什麽時候我的公司上市了。我才會考慮個人問題!”高超堅定的說道。
  “哈哈。那這樣說的話,這個時間就不好說了。兩三年,五六年,也是它了!”李青春一陣大笑。
  ……
  ……
  當天晚上。
  明光花園2512。
  趙嫣然如約,來到了家裡。馬上贏在廚房忙著晚飯的工作。奶奶拉著趙嫣然,兩個人在客廳裡,聊著家長裡短。
  30分鍾之後,一桌豐盛的晚餐完成了。
  “嫣然,多吃點,嘗嘗上贏的手藝。”奶奶緩緩說道。
  “奶奶,您也吃。我自己會動手的。”趙嫣然笑道。
  “嫣然,你和上贏兩個人,已經談了很久的對象了,年紀也差不多,什麽時候考慮結婚啊!”奶奶問道。
  “啊!奶奶。這個事情。我覺得,等到大學畢業了,比較好一點。也就明年暑假的時候了!”趙嫣然驚訝道。
  “嫣然。你不要見怪。我奶奶就是這一個心願了。她一直盼望著抱重孫子。”馬上贏解圍道。
  “我知道的。奶奶的心情,我能夠理解。就是我父母。也都是老生常談這個問題。後天,你到了我家,就知道了。”趙嫣然點頭道。
  三個人一起,在家裡,吃了一頓幸福團圓的晚餐。
  飯後,奶奶來了精神,在客廳裡,繼續拉著趙嫣然說話,又不知道從哪裡拿出來一個金手鐲,交給了趙嫣然。
  趙嫣然有點不好意思,但是也不能夠拒絕,隻好接受了。
  馬上贏在一旁笑嘻嘻的看著。
  光陰如水,蔓延在2512的客廳裡。
  ……
  ……
  12月17日,星期六。
  馬上贏安排好了自己的時間,一早,和奶奶吃過早餐之後,帶了一些個人的物品,最後打了一輛出租車,來到了國家馬拉松隊西山基地。
  張金華教練,早早的在辦公室裡等候。等到馬上贏到達之後,張教練熱情的帶領馬上贏,來到了基地的小型會議室。
  今天。張金華教練和周志豪教練兩個人,召集了一次年終的集體會議。主要的內容,是總結過去,展望未來。
  馬上贏到來的時候,男隊的於力、蒲大河、孫長名、盛夏,還有女隊的何瀟瀟、朱梅、蘇小妹、唐金玲等人,都已經在了。
  整個會議,用了一個小時的時間,圓滿落下了帷幕。眾人紛紛發表了自己的未來展望,馬上贏也和大家簡單說明了明年的賽事計劃,以國際城市馬拉松比賽為主。
  中午時分。
  在基地食堂裡,張金華教練給大家安排了一桌豐盛的午餐。
  “各位,今天我們的會議和聚會,一個是年底的傳統,另外一個,就是我們的馬上贏同學,正好今天有時間,親自光臨了我們西山基地。現在,所有的隊員都在,大家一起度過一段美好的時光,這是很難得的事。在未來的日子裡,一定要再接再厲,繼續創造好成績!”張金華教練開場道。
  “馬上贏同學,上一次,你在家裡請客吃飯,結果我們國家隊的所有人,除了張金華教練,都被你拉下了。這個補償,什麽時候進行啊!”周志豪教練笑著說道。
  “馬哥!必須要補償啊!什麽時候,請我們過去。我可是眼饞你的廚藝很久了!”蒲大河大聲說道。
  “上次的活動,如果我們過去了,人數就太多了。我覺得小馬的安排挺合理的。我們國家隊的隊員,人數不少,是可以單獨搞一次。小馬,我說的沒錯吧!”於力解圍道。
  何瀟瀟等女隊隊員。好奇的看著馬上贏,等待著他的回答。
  “周教練,上次的事情,確實是我考慮不周。於隊長說的很不錯,家裡的客廳,有點小了,人多了還真裝不下。國家隊的隊員,我們可以單獨的聚會一次。具體的時間,就請兩位教練安排好了。我這邊。只要周末。就完全沒有問題。”馬上贏趕緊表態,這件事情,態度必須端正。
  “哈哈!不錯!就應該這麽辦。馬上贏同學的新家,值得大家期待。時間不早,大家都餓了,我們一起開動吧。”周志豪教練大笑道。
  於是,國家馬拉松隊的年終聚餐活動,就在基地的食堂裡面開始了。眾人吃了大約90分鍾的時間,這才結束。
  馬上贏和隊員們,作為運動員,飲食方面,還是比較節製。倒是兩位教練和西山基地的其他幾名助理教練,喝了一點小酒助興。
  ……
  ……
  中午時分。
  馬上贏在於力隊長的運動員公寓休息,說是休息,實際上眾人都沒有休息的意思。男隊的幾名隊員。都來到了於力的房間,大家好久不見,有說不完的話語。
  下午,傍晚的時候。
  所有國家隊的隊員,都來到了基地的操場上,準時進行馬拉松訓練。
  馬上贏來的時候,隨身攜帶了運動裝備,這個時候,也加入了國家隊的隊伍,剛要準備熱身訓練。張金華教練和周志豪教練兩人找見了他。
  “馬上贏同學。這樣。正好明年的時候,我們計劃增加新的中長跑項目。今天下午的這個時間。 我們一起測試一下你的800米和1500米的基礎成績如何?”張金華教練笑道。
  “張教練,我沒有問題。其實我在法大的時候,在於老師的指導下,也進行過相應的測試。800米的跑步介於無氧運動和有氧運動之間,有它特殊的地方。確實需要經過專門的訓練。”馬上贏點頭同意。
  “小馬同學,那你就準備一下,我和張教練,也需要分配一下測試工作的內容。”周志豪教練說道。
  “好的!”馬上贏答應道。
  於是,就在西山基地的操場,對馬上贏的800米和1500米的專項測試開始了。
  其他的國家隊隊員,有點好奇,不時的關注著馬上贏的測試情況。
  馬上贏花了10分鍾的時間,完成了熱身活動,最後一遍檢查了一下自己的運動裝備。站上了800米的賽道,因為只有他一個人,直接選擇了第一跑道進行。
  張金華教練和周志豪教練,兩個人站在了操場的對角,手裡面拿著一面小旗幟,互相交流著。
  “小馬,準備好了沒有!我們第一個測試的是800米。完成之後,接著測試1500米!”張金華教練最後一遍確認道。
  “張教練,我準備好了,我們開始吧。我就當這是一場800米的比賽。”馬上贏示意自己完全做好了準備。
  “好!”
  “各就位!”
  ……
  “跑!”
  ……
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