這天，吳常秀下班回來的稍早一點兒。

　　上樓的時候，他發現隔壁503的房間門是開著的，阿璿正站在門口等著阿波換鞋，她倆都是穿著一身運動服。

　　“璿姐，你們要出去啊?”吳常秀問到。

　　“是啊，我們準備去公園跑步呢，你要不要和我們一起啊?”阿璿說。

　　這時，吳常秀才注意到，阿璿穿著白色的運動短褲，白色的小背心，頭髮也扎了起來，是利落的高馬尾，腳上穿著的，正是自己上次陪她去買的白色的茴力網球鞋。

　　吳常秀趕緊說:“好啊，我也正想要去鍛煉一下呢。”說著，他就趕緊開了自己502的房門，收拾好東西。

　　“你是該多鍛煉鍛煉，阿秀，不然老生病也不好。”阿璿說著，又輕輕踢了一腳蹲在地上的阿波:“喂，你好了沒有啊?”

　　“唉，算了，我不去了。”阿波說到。

　　“啊?你幹嘛又突然不去了?”

　　“公園裡的照明是很好的。”阿波說。

　　“對啊，所以我們才去跑步的啊。”阿璿說。

　　“我看……就不需要我這個燈泡兒了吧。”阿波又說。

　　“你有沒搞錯啊，我們只是一起去跑步啊。”阿璿忍不住用白話對阿波說。

　　三個人一起走到了公園，阿波和阿璿就準備立刻開始跑步，吳常秀趕忙製止了她倆。

　　他說:“要先做一下熱身運動才好啊，不然，如果直接運動的話，很容易拉傷呢。”對於這些運動方面的經驗，吳常秀自然是很熟悉了。

　　阿璿點了點頭:“你說的對，應該怎麽樣熱身一下呢?”

　　於是，吳常秀就給她倆示范了一下，包括活動腳腕、手腕，弓步拉伸等基本動作。做這些動作的時候，吳常秀就站在她倆對面。

　　阿波穿著一件緊身的嫩黃色T恤，做弓步拉伸的時候，她的上半身也隨著弓步的變換一起上下抖動。

　　一不留神，吳常秀的眼睛就被阿波的前胸給牢牢地攫住了。

　　“喂，我看你讓我們做熱身，是有其他想法的吧?”阿波幾乎是在第一時間就察覺吳常秀眼睛的方向了，很不高興地大聲抗議到。

　　“咳咳……沒有啦，我是看你倆做的動作不太到位……”吳常秀很不好意思的辯解到。

　　“是嘛?那應該怎麽樣做呢?”阿璿問到。

　　“吳先生過來親手指導一下?”阿波不懷好意地對他說到。

　　“啊……其實也沒事，只要肌肉拉伸開就好了。”吳常秀趕緊說。

　　開始跑的時候，她倆都跑得很慢，吳常秀跟在她們旁邊，覺得也不太自在。

　　阿璿還說:“阿秀，你看我們跑步姿態怎麽樣?有什麽注意事項嗎?”

　　“你的姿態沒問題，建議你跑快一點兒，不然吳先生很快就追上你了。”阿波在旁邊打趣到。

　　吳常秀本來想說，跑步的時候就別說話了，但他也不好這麽直接講。畢竟，阿璿對他還是很有誠意的。

　　他說:“你們要注意一下呼吸，最好是保持呼吸頻率和步伐頻率一致，身體的其他部位盡量放松……”

　　他雖然說了一些注意事項，不過好像她倆都沒怎麽注意，跑起來還是氣喘籲籲的。不過這也正常，她倆不可能在很短時間就調節過來的。

　　這個時候，阿波已經跑到前面去了，阿璿還是和他一起，肩並肩的跑著。

　　吳常秀忍不住側頭看了一下，他發現，阿璿的氣息不是很穩，

鬢角已經有汗珠了，她的馬尾正在有節奏的左右搖擺著。　　“阿秀，我有些跑不動了，你不用等我，你往前跑吧。”阿璿氣喘籲籲地說。

　　“沒事，我陪你跑到前面那裡，你就在那裡先休息一下吧。”吳常秀說。

　　到了一處有椅子的地方，阿璿停了下來，阿波也已經等在那裡了。她倆休息的時候，吳常秀這才開始按自己的節奏跑。

　　上一世的時候，吳常秀是非常熱愛運動的，跑步自然也不在話下。在這一世年輕的身體裡，他發現自己上一世的運動記憶，可以和這一世年輕的身體很好的結合。

　　晚風習習，吳常秀不禁越跑越暢快，耳邊呼呼的風聲，讓他感覺自己真的已經是年輕人了。

　　又跑了兩圈之後，吳常秀也準備停下來休息了。等他放慢腳步的時候，剛好經過上次的乒乓球台那裡，跟他打過球的大叔一眼就認出了他。

　　“靚仔，再來打兩局。”他大聲地叫吳常秀。

　　“啊……前面還有人等我呢……”

　　吳常秀說著，往剛才她倆停下來的地方看過去，卻沒看到她倆。他想，也許她們已經回去了。

　　既然這樣，吳常秀就停下來，又和大叔打起了乒乓球。這一次，大叔使出了全部的力量，而吳常秀，因為剛剛的跑步，熱身已經非常的充分了，打起來自然也是一點兒都不含糊。

　　唯一的不足就是他沒有球拍，只能借別人的球拍，不過這次的球拍要比上一次的球拍質量好很多。

　　現在的吳常秀，不僅體力很好，他的經驗也能發揮作用。他注意到，大叔現在專攻他的反手，等他側身的時候，再大角度的吊球。所以，吳常秀這一次改變了策略，不再強攻，反手以推擋為主。

　　大叔看吳常秀不再側身強拉了，有些松懈，反手給了一個半高球。吳常秀靈光一閃，直接一記直板橫拉抽了過去，乒乓球以一個很大的角度，斜著飛了出去。

　　“好球！”

　　旁邊圍觀的球友都在大聲地給吳常秀喝彩。大叔愣愣的看著吳常秀，他說:“你還會直板橫拉啊?我上次見你都是側身的。”

　　吳常秀笑了笑說:“上次的是光板，這次的球拍有反膠，我就隨意試一試。”

　　這個時候，阿璿忽然走了過來，她遞給吳常秀一瓶水，說到:“阿秀，累了吧，喝點兒水吧。”

　　“我還以為你倆回去了。”吳常秀笑著說到。

　　“沒有，我們去買冰激凌了。”阿璿說。

　　“對啊，運動這麽久，是可以獎勵自己吃一點兒甜食了。”阿波一邊說，一邊舔了一口冰激凌。

　　回來的路上，她倆走在前面。阿波又用白話對阿璿說:“看到沒啊，他體力很好的，收了用吧……”