要想活路，先學跑路。

　習武之人闖蕩江湖，難免會與他人產生摩擦。江湖恩怨江湖解決，這也成了官府默許的行為。恩怨怎麽解決?打唄！打不過怎麽辦?跑唄！

　跑路，也是一個技術活，怎麽跑?跑多久?這時就需要跑路人有深厚的功底跟見識，要是想無頭蒼蠅一樣到處亂竄，結果必定是死得很慘。而輕功則是傳統武術中跑路的上上功法之選，也是武林人士爭先恐後要學習的功法之一。

　最早記載輕功功夫的文獻為《北史》，書中曾記載，北魏時期，初建禪定寺，寺中幡竿高十余丈。這一日，此幡竿上系幡旗的繩子日曬雨淋地被風化斷了，普通人等皆無辦法搞定這件事。無獨有偶，有一名叫沈光的男子來到寺內，只見他口銜繩索一端，摟定幡竿，雙手如天仙攬月，兩足似蛟龍剪尾，噌噌噌地攀緣而上，直到幡竿之頂將繩子掛在龍頭龍頭。而後手足放開，透空而降，宛然窮鳥投懷，猶若流星墮地，眼見得快要跌落地面，說時遲那時快，沈光雙掌疾探，往地面一撐，順勢向後鷂子翻身，倒退了幾十步，方才卸盡下墜之力。圍觀的人看得既驚心動魄，又賞心悅目，無不嗟歎驚異於沈光的好身手。此後沈光得了一個綽號，喚作“肉飛仙”。

　這時輕功的最初記載，由《北史》過後，人們對於輕功的追求熱潮是愈演愈烈，對於輕功的招式、用途鑽研甚廣，其中最出名的當屬少林七十二絕技中的“飛簷走壁”和“飛行功”。

　韶空大師作為寒山寺主持，又與少林寺淵源頗深，輕功自然是登峰造極，他花了三年時間訓練沈榮跑步可不是一時來潮，玩弄於他，自然是有自己的考量。

　“師父，你說今天要教我其他功夫，那到底是什麽功夫呢?”沈榮有些好奇的問韶空大師道。

　“為師今天教你跑樁。”韶空大師說道。

　“啊，還跑啊！”沈榮一下子心涼了半截，“徒兒都跑了三年了，咱能不能換個其他功夫，你看看新來的那些師弟們都開始學習十八羅漢拳了，徒兒也想學那個。”

　“胡鬧，教什麽自然是我說了算！”韶空大師呵斥道，“今年你十四歲了，筋骨已然成形，不適合再練羅漢拳與形體拳，為師自然有自己的打算。我問你，教你的‘氣運丹田’口訣學會了嗎?”

　“徒兒學會了！”沈榮點頭說道。

　“練一遍我看看！”韶空大師說道。

　沈榮雙腿開步，比肩稍寬，然後緩慢下蹲，做馬步狀。雙手抬起，手心朝上，放於腰間，準備姿勢結束後，沈榮開始演示起來。

　“氣入丹田！”沈榮大聲喝道，深深吸了一大口氣，腹部慢慢脹大起來，直到吸不進氣為止。

　“閉氣寧神！”沈榮閉著嘴巴支支吾吾道，憋住口裡的真氣，用手捏了捏肚臍下方三指處的皮膚，緊繃而有彈性。

　“聚力吐氣！”維持閉氣一段時間後沈榮有喊出了一句口訣，然後將肚臍位置肌膚保持緊繃，其他位置緩緩放松，將肚子裡的氣吐了出來。

　“氣盡神散！”沈榮將身體裡的空氣全部吐完後，舒服的活動下身子，“怎麽樣師父，我練的還可以吧?”沈榮有些小驕傲的看著韶空大師。

　“嗯，還可以吧。”韶空大師點頭，一臉平靜的說道。

　“啊，只是還可以啊！”沈榮泄氣道。

　韶空大師語塞，看著沈榮的表情有些想笑，“怎麽，一個小小的氣運丹田就想要師父大聲稱讚你不成?”

　“嘿嘿，徒兒不是那個意思。”沈榮撓了撓圓又亮的光頭，有些不好意思的笑道。

　“既然掌握了氣運丹田，那為師再教你一招快吸快吐的技巧。”韶空大師說道，“你很喜歡小狗是吧?”

　“是！”沈榮回答道。

　“那你見過小狗喘氣嗎?”韶空大師又問道。

　“當然見過！”沈榮回應道，“徒兒還經常學他們呢！”說罷沈榮便張開嘴巴伸出舌頭有模有樣的學了起來。

　“你這不是小狗喘氣，倒是像被小豬嘴饞。”韶空大師調侃道。

　“哈哈，我才不是豬呢！”沈榮狂笑，心情立馬好了許多。

　“我來教你快吸快吐。”韶空大師說道，“跟剛才一樣站好了！”

　沈榮趕忙手足並動，蹲成馬步的模樣。

　“把氣入丹田的度加快，然後快聚力吐出，就像小狗喘氣那樣。”韶空大師指揮道。

　沈榮從命，快吸氣、喘氣轉換起來。韶空大師走到他面前，捏了捏他肚臍的肌膚，滿意的點了點頭。

　“以後沒事時就勤練習這吸氣吐氣之法，對你有很大好處。”韶空大師說道。

　“徒兒知道了，不知這吸氣吐氣之法跟跑樁有何聯系呢?”沈榮好奇的問道。

　“沒什麽聯系，為師只是想到這裡罷了。”韶空大師一臉平靜的說道。

　“.…..”

　……

　“還記得為師教你的跑步要領嗎?兩腿交叉，一腿後蹬，一腿前擺。蹬地之後人體騰空，落地時腳尖著地。記住這些要點了嗎?”韶空大師問道。

　“徒兒都這樣跑了三年了， 都記得滾瓜爛熟了，閉著眼都出不了錯。”沈榮沒好氣的說道。

　“好，看到前面那片馬樁了嗎?閉眼上去跑一趟！”韶空大師說道。

　“嘶，師傅你在開玩笑吧！”沈榮震驚的看著遠處那一根根細長的馬樁，長約二尺，寬度只有二寸左右，一根一根直行排開，至少有上百根的數目。

　“師父，徒兒之前來過這裡，我走都走不下來，怎麽可能閉眼在上面跑！”沈榮驚道。

　“有何不可?”韶空大師說著，身體輕盈一躍，腳尖輕輕點在馬樁之上，“看好為師的動作！”韶空大師說著閉上眼睛，腳尖抬起一蹬馬樁身體順勢騰空，另一根腿跟著前擺，下墜之後穩穩地踩到另一根馬樁之上，然後這隻腳尖再後蹬，另一隻腳再前踏，如此往複，轉眼間一百多根馬樁閉眼順利跑完。

　“往後你就開始練習跑樁吧，什麽時候練到像我剛才那樣，我再教你其他功夫！”

　(本章完)