等羅小龍出來的時候，阿貴已經把剛才大廳裡，崔雪兒癱倒在地上的那一大堆汗水給衝洗乾淨，並且拿了隻落地風扇遠遠在吹乾。

　　梁彬四人也早已經衝完了澡，於是叫上了榮仔、阿貴，開始吃飯。有羅小龍在，大家吃飯如同猛虎下山，風卷殘雲似的就把桌上的飯菜吃了個乾淨。吃完後眾人稍微聊了會兒天:

　　“榮仔、阿貴，你們倆的手藝硬是要得，這飯菜的搭配和口味都很好。”

　　“嘿嘿，龍哥，你吃的習慣就好。”

　　“做菜主要是阿貴，我就是打打下手。”

　　“阿貴這娃，老爸是大廚，做的一手好菜，可他就是不想子承父業，非得學武，怎麽說他都不聽……榮仔這小子也是，不好好上學，跑來學武……”

　　“現在剛吃完飯，不適合……這樣，晚上吃飯前，你們倆在大家面前露上一小手，讓大家一起給你們看看，看能不能幫你們提高提高，梁彬，你說怎麽樣?”

　　“嘿，這可太好了，這可是這倆小子的福氣啊！還不快謝謝龍哥。”

　　“謝謝龍哥，謝謝龍哥。”

　　“謝什麽，我就是吃了你們的飯菜後耍耍嘴皮子，賣力氣的還是你們自己，能不能學有所成，關鍵是靠自己的勤學苦練，自己不努力，就算是拿本武林秘籍在你面前，你也未必能學到什麽功夫。對了，幫弄點粥，等下雪莉醒了讓她吃點。”

　　“好的龍哥。”

　　“好了，你們四個在那邊躺著去，我給你們按摩按摩肌肉，放松一下，否則有你們受的。按摩完後，你們睡一個小時，起來繼續實戰，老規矩，你們先互相單挑，然後我再單挑你們四個。”

　　下午兩點鍾，羅小龍把崔雪兒弄醒，讓她喝粥，原本以為經過上午這麽大的運動量後，會讓她胃口大開，誰知道她喝了兩碗粥就不想吃了，抹乾淨嘴道:

　　“小龍，我現在對減肥充滿了信心了。我一直都想要有這樣的一個嚴師，在我管不住嘴、邁不開腿的時候，可以嚴厲的鞭策我繼續運動。現在，這個嚴師終於出現了。所以呢，現在我隻負責管住嘴，你呢，幫我邁開腿。”

　　羅小龍聽完有些無語，頓了一下才語重心長地道:

　　“人都是有惰性的，都希望有一個良師益友，可以在身邊鼓勵自己，鞭策自己，就像康夫身邊出來一個機器貓一樣。我可以在一個時間內幫助你達到你的一百二這個目標，但是你想要長期維持你這個目標，就必須靠你自己的堅持了。大道理我就不多說了，相信你懂的。我先推著你走一段路，到了後面就要逐漸靠你自己的毅力來完成了，我頂多是偶爾在旁邊起個提醒的作用。好了，給你一個小時的自由活動時間。然後咱們繼續。”

　　如此過了一個星期，在羅小龍的“靈氣按摩術”的幫助下，“彬強賢龍”四人組合在力量、耐力、反應速度等方面都有了明顯的進步，崔雪兒的身體也適應了他給制定的減肥計劃的強度。

　　裝備方面，兩副1000公斤的杠鈴已經到位，擂台和鐵人樁也送來了，一冷一熱兩個池子也搞定了，因為崔雪兒是個女的，羅小龍要梁彬讓人重新隔了一個女浴室，裡邊有個浴池，洗澡什麽的都讓她自己搞定，羅小龍不用再乾侍候人的活了。

　　“雪莉，你現在多重了?”

　　“114公斤。”

　　“我希望你以後不要去撥114尋呼台了。減個十斤二十斤的對普通人來說很值得慶賀的，但是對你來說是沒什麽意義的知道嗎?你對自己要高標準、高要求，單單把體重減下來是個超簡單的事，只是這個過程的時間稍微長一些而已，既然時間比較長，那麽我就再給你加一個目標，你不但要減肥，還要練出好身材，練出什麽線來，人魚線什麽的……”

　　“小龍，男人的那才叫人魚線，女人的叫馬甲線。”

　　“哦，反正不管是人魚線馬甲線，你都要有。在我手裡練，你不能這麽低標準要求自己。阿貴，拿過來。”

　　阿貴遞上一張卷著的畫報。羅小龍“刷”一聲甩了開來，眾人的目光都被上面的人吸引住了，上面是一個身材火辣的美女:

　　“我讓阿貴找了張他認為身材最好的女明星畫報過來，給你貼到你房間去，這個人就是你的目標。拿去吧。”

　　待崔雪兒心情複雜地拿過海報去房間去了，羅小龍對“彬強賢龍”四人道:

　　“說完了雪莉，接著就是你們四個了。我把你們的定位，是不死格鬥的冠軍。上屆冠軍的實力我不清楚，不過上上屆的冠軍胡木我曾經交過手，我就以他的實力做參考，希望你們能達到最好是超過他的水平。這樣說有點模糊，大彬和光頭佬你們倆上回見過的李國雄，光頭佬你還和他交過手，憑我的判斷，他的實力應該是很接近胡木了，所以短期內，你們的目標是李國雄。上次光頭佬和李國雄交手的畫面我都剪輯下來了，在這個優盤裡，大彬，你放一下，看完咱們聊聊。”

　　唐粵龍這人一開始大家都不待見他，相處了一個星期，互相熟悉後，大家也就了解了，其實他這人並沒什麽壞心，上回只是被方飛揚給教唆、利用了，他雖然實力排名倒數，但是有個好處，就是身體的綜合素質不錯，力量、耐力、反應速度等比較平均，沒有明顯的短板，不像任小賢，力量偏弱，也不像丁強，耐力比較差， 而且他還有一個優勢，他自小在美國長大，英文沒問題，對美國的一些格鬥流派和技巧比較熟悉，羅小龍布置了任務，讓他每天晚上教大家英文，尤其是和不死格鬥比賽相關的，更是要讓大家熟記。

　　光頭佬很樂意在眾人面前賣弄他除光頭以外的亮點，而且積極性非常高，在練功之余，自己整理資料，他還讓梁彬準備了一套投影設備，以便給眾人講課。

　　光頭佬在和大家相處熟悉的過程中，還鬧了個笑話，丁強是個混血兒，卻是一直在國內長大的，光頭佬並不知道，還以為和他在美國遇到的一些黑人混血兒一樣，對著他巴拉巴拉一大堆黑人英語，丁強見這小子怪腔怪調的，還以為他是在故意羞辱自己，差點要揍他，被梁彬和任小賢拚命攔住，光頭佬解釋一番後，還是不肯罷休。

　　羅小龍聽說這事後，找了丁強單獨聊了聊:

　　“強子，別說光頭佬這個美國人了，就是我第一次見到你的時候，還以為你是個外國黑人呢，你一開口中國話說的這麽溜，我心裡還在暗暗稱奇:這個外國朋友的中國話竟然說的這麽好。

　　正所謂:不知者不罪。這事你就不要和光頭佬一般見識了。不過你也可以借助這個事情，讓他好好教你英文，畢竟你的膚色和相貌很容易讓人誤會，這樣的事情不是第一次，估計也不會是最後一次，你學好了英文，至少你能聽懂對方在說什麽，如果確實是說了罵人的話，你再揍他不遲。”

　　丁強想了想，覺得羅小龍說的很有道理，於是他成了光頭英文課中最積極的一個。