“怎麽了欒姐?”

　　龍牙的組員看出不太對勁，圍過來問道:“是不是跑太猛了，快休息一下，別死撐。”

　　“的確是太猛了。”

　　欒英擺了擺手，問道:“女子一萬米的世界紀錄是多少，你們知道麽?”

　　“沒記錯的話，男子應該是26分多，女子應該是29分多，都是外國人。”

　　雖然不是搞體育的，但好歹也算沾點邊，對這些數據並不陌生，不用上網查詢就能隨口報出來。

　　欒英道:“一萬米29分鍾的話，一萬五千米就應該必然超過45分鍾。也就是說，我們剛才跑這一趟，我自己的速度，已經……達到甚至說突破了世界田徑紀錄??”

　　啊?！

　　眾人這才意識到這個驚人的消息，卻還是不敢確信。

　　“時間應該沒錯，但我們跑的路途，不到十五公裡吧?”

　　“是啊，應該是達不到。否則我們要是跑這種路都能45分鍾的話，換成標準田徑賽場，成績只會更好啊。”

　　“咱們……比普通人的確強一些，但總不可能和專業訓練隻管跑步的職業田徑選手比吧。”

　　欒英沒說話，她早就用軟件測過這段距離，不多不少剛好十五公裡，而且很多地方坑窪不平，會一定程度上影響速度。

　　不……會……吧……

　　自己的一萬米成績，欒英心知肚明，大概也就是在35分鍾左右的樣子，還得是跑標準賽道。

　　也就是說，來順陽之後短短一星期，在夥食供應都嚴重不足的情況下，每天只是零星的體能訓練，就讓自己長跑成績，不知不覺提高到足以超越世界紀錄的程度?

　　這是什麽鬼，這根本不科學！

　　“磨蹭什麽?下水！”

　　張超一聲呼喝，欒英等人隻好帶著糊塗躍入湖水中，卻沒看到張超嘴角泛起一絲笑容。

　　終於感覺到進步了?一幫笨蛋！

　　清心煉體決已經交給欒劍，即將在龍牙內部推廣。送過來的這些人要是再教這玩意，沒什麽意義。

　　修真煉氣，大致也有兩個途徑，從內而外和從外而內。

　　簡單來說，從內而外就像是全真教主王重陽，修一口先天之氣，功力越深越是強大，而且以本身內勁為基礎，再學習任何外功，都是輕而易舉毫不吃力。

　　而從內到外卻是洪七公的路子，一套剛猛的降龍十八掌，由外功帶動內功修行，練到巔峰同樣可以橫掃天下。

　　在靈界，這兩種途徑，也有專門的稱謂——氣修，體修。

　　欒英這一批十個人，張超觀察他們身體素質幾乎已經達到人類的巔峰狀態，煉氣雖然未嘗不可，但憑借這樣的身體條件，走體修的路線，似乎也是一條可行的路徑。

　　所以從第二天開始，通過時間、科目、飲食等多方面的調整安排，尤其是用靈食作為引子，終於初步在這十個人體內形成了不同於尋常煉氣修士的靈元循環，讓他們原本已經達到各自極限的身體，輕易再次獲得突破。

　　“欒姐，好像……我也覺得有點不同了呢！”

　　在湖水裡奮力踩水的費梓，也驚喜地叫了起來:“似乎的確是比以前遊得快，而且也不太費勁了！”

　　本來如此明顯的進步，作為龍牙所屬的精銳絕不該如此遲鈍，但因為選錯了參照物，所以直到今天，欒英才驚訝地發現這個秘密。

　　很自然地，他們選擇的參照物，當然是一直陰魂不散，還作為淘汰標準存在的宋嘉元。

　　在欒英等人看來，他們沒法把宋嘉元徹底甩開，大概就是沒什麽變化。

　　但其實宋嘉元的狀態，已經由張超借助重力吊墜完全掌控。

　　“真的不一樣了！”

　　“爬山輕快了許多！”

　　“好像看東西也更加清晰，幾十米開外的東西都清清楚楚。我有一種感覺，現在拿一把手槍，百米之內指哪打哪！”

　　“哈哈哈，你們這麽一說我也反應過來了。本來這幾天吃得這麽少，加上這種強度的訓練，早就該頂不住了啊，可現在咱們雖然肚子裡空落落的挺難受，但其實根本沒事啊。”

　　季格斯、夏明、簡捷、雷豹等人一邊完成訓練，一邊不斷發出驚喜的聲音。

　　這下，一周積累的牢騷和怨氣，刹那間煙消雲散。

　　一星期兩百萬夥食費?

　　便宜死了！

　　只是做體能訓練沒有什麽新鮮花樣?

　　返璞歸真才是王道！

　　其實他們每一個人都非常清楚，到了他們現在的程度，所謂技術之間的差異，其實已經非常小，都是精中選精的高高手， 誰比誰還差多少。歸根到底，還是看個人身體素質的極限。

　　比如說長跑這個項目，同樣技巧、同樣天賦、同樣努力程度，欒英是不可能和雷豹相比的，只因為男女差距這個無法逾越的鴻溝。

　　當然，某些更適合女性的科目，欒英能達到的造詣，也同樣無可替代。

　　“張教官到底怎麽做到的?”

　　興奮之後，這個話題很自然地浮出水面。

　　“不知道啊！就這些科目，咱們平時也沒少操練，甚至比這個練得更狠的訓練，那也數都數不清了，完全不可能有這種效果的。”

　　“會不會是訓練時間安排的原因?”

　　最擅長體能訓練的雷豹，這會兒也收起了平時的暴脾氣，皺起眉頭認真思索。

　　“擦，一樣的科目，換個時間組合，就效果突飛猛進?老雷你沒睡醒吧！”

　　“那會不會，是咱們吃的那些東西起的作用?”

　　簡捷回憶道:“莫非在少量飲食的情況下高強度訓練，能刺激身體產生某種變化?”

　　“胡說八道！”

　　夏明撓了撓大腦袋，笑罵道:“那是不是不吃不喝死命訓練，能特麽的白日飛升啊！”

　　“都別瞎猜了。”

　　隊長欒英嚴肅道:“不管張教官是怎麽做到的，總之大家應該明白，現在我們面臨的是千載難逢的絕佳機會。我等會兒就給家裡打電話，務必確保訓練的順利進行，而且想方設法爭取延長訓練時間。我有一種預感，我們每跟著張教練多一天，對自身實力都會產生翻天覆地的變化！”