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《體育世界之王》一百零七基礎
  留下韋一練習步伐和射門,更有針對性的是他的觸球部位。因為他的踢球習慣,身體後仰過度,總是觸球略高一些。這個系統根據他的身材在步點的控制後,必須姿勢標準才能完成一次成功的射門。所以要求韋一反覆練習,一直到形成肌肉記憶和潛意識習慣。

  而到了另一間訓練室,於雷的訓練就顯得科幻的多。

  這間訓練室中間放置一個科幻味十足的機器人一樣的外骨骼設備。只不過動力和信號傳輸都是有線的,外骨骼設備也是吊裝在支架上固定的。

  於雷興奮的穿上安裝有各種傳感器的內衣,然後又用線束和設備聯接,再把人固定到外骨骼設備上。

  “這是我們的動作訓練機,於在這個設備上,必須按照科學發力方法才能讓外骨骼聯動,不正確的發力方法是無法讓外骨骼動作的。也可以用於他的發力方法糾正。”

  果然,於雷在顯示屏要求的動作時,無法做出動作,在顯示屏的倒計時中急的咦咦吖吖亂叫。

  伊恩-特納拿起話筒遞給林文雷:

  “讓他按照顯示屏上的提示的正確肌肉動作發力。”

  林文雷當了翻譯後,過了好長時間才見到外骨骼慢慢動作起來。不過因為完成的慢,又被系統判定為失敗。

  第三組動作還是延遲完成動作失敗,不過明顯超的也不多,終於十幾組動作後完成了要求。

  這個訓練方法林文雷心裡沒底,所以堅持等他完成近一個小時訓練下來。

  於雷跳下來長出了一口氣,抓了一條毛巾擦擦汗以後,才跟有些焦急的林文雷匯報:

  “沒什麽,裡邊都是軟軟的,除了動不了外沒什麽…不過特納教練太損了,完不成動作他就讓系統在耳機裡放跑調音樂,合格完成他就放好聽的音樂…”

  特納聽完助手翻譯,爽快的大笑起來:

  “於,我錄了林的一首歌曲,不過想聽到只有完成全部訓練要求,才會播放。想聽嗎?”

  聽完翻譯後,於雷的眼晴都亮了起來,小手一把拉住林文雷:

  “教練!特納教練說的是真的嗎?!”

  林文雷有些哭笑不得,怪不得特納前些天讓他錄了一首洗澡歌、甩蔥歌、和一首最炫民族風,還要他唱的盡量搞怪些,說這個對他的工作很重要。林文雷錄這些歌時也是有意逗特納,故意錄的搞怪十足,把伊娃逗得肚子都笑痛了。

  沒想到特納是把他當成通關獎品,這下可在隊員面前那還有威信可言,林文雷都想捂住自己的臉。

  “特納,可以換嗎?我再錄一遍,好吧?”

  看到林文雷的羞惱,於雷的眼晴都一閃一閃的,又轉向特納的助手:

  “是真的嗎?什麽歌?有故事嗎?”

  “有,特納一直在保密,不過特納聽了笑了整晚。”

  特納也笑的很暢快,衝於雷眨眨眼:

  “記得我讓你們投票選出的十首最喜歡的歌嗎?是其中三首,但我不會告訴你是那一首,想聽到,就全部完成。”

  聽完翻譯,於雷也笑彎了腰,即使不知道那首,可他們那時就沒有操好心,全投的各種神曲,要是讓教練唱?!這事太漂亮了!

  於是動作訓練器玩通關有教練的神曲消息周一就傳遍了2支核心球隊u15和u12,申請動作訓練器的一個接一個,都想做第一個通關聽到教練唱神曲。

  接下來u15的訓練就是經過運動測試後,首先對跑姿、步伐步點、發力方式、觸球部位等等這些基礎糾正,

然後再練基礎動作。  整個11月余下的三周和12月都在進行這些訓練。

  最基礎的跑姿、步伐、發力、觸球的糾正是最難的部份,畢竟有問題也都是多年養成的習慣了,所以好多人都花了一個多月時間。

  但糾正過以後,隊員們用最適合自己的姿態、發力去做動作明顯都舒展順暢許多,也算事半功倍。

  平時的三天一次訓練賽也隨著基本功的扎實、動作的運用合理越來越順暢。

  訓練賽也是以林文雷的習慣進行著,從來不急於合練球隊,反而不斷的調換位置,搭配組合。

  調換位置不但是在試驗隊員的個人優點發揮,還讓隊員從對位的位置感受對方的思維和習慣,比如守門員去打前鋒,後衛去打前鋒,前鋒踢後衛或者守門,反過來對自己的位置有更深刻的理解。在與自己配合的隊友位置踢去感受隊友在進攻和防守中遇到的局面和難題,促進更好的配合和協作意識。

  當然這麽頻繁的換位也是因為基本功的扎實,停傳接射這些基本技術都是相通的,換位後還能保證基本的體系,保證起碼的比賽質量。

  在這些組合中,林文雷意外的注意到了守門員陳普,他經過基礎訓練後技術提升很快,特別在射門訓練中,精準度非常高。

  而且他對球的第二落點有種天生的敏感,幾乎每次都能在球被解圍時都能預判和移動到位。

  這些特點讓林文雷挺重視的,對他和蘇午的換位最頻繁。

  現在球隊隊員大約都了解了林文雷的脾氣,找誰麻煩最多,經常讓誰乾他不樂意的事,就是看重誰,這是在重點訓練,所以陳普動力十足。

  只是在休息時提了一句:

  “教練,再不讓我守門手都生了…”

  “守門?你這輩子幾乎別想了,除非客串門將。”

  本來陳普也就是半帶炫耀和林文雷親近的意思,沒怎麽在意的說的一句。這時才有些驚訝,半張著嘴吃驚的看著林文雷。

  林文雷也有心借著機會告訴陳普他的打算,就和陳普解釋:

  “我打算安排你踢前鋒,你的射門和落點預判不當前鋒有些浪費。怎麽樣,願意嗎?”

  陳普心情遊移不定,想了半天才有些結巴的說:

  “教練,我真能踢前鋒?”

  “你自覺得那?”

  陳普自己琢磨半天,林文雷沒再打擾他,招呼隊員們繼續開始訓練。

  有隊醫和醫學運動中心的每天監測作保障,林文雷一直把比賽和訓練的強度提的很高。特別在訓練賽,有意讓節奏提的很高,讓隊員們適應高強度的快節奏。即有讓隊員把體能訓練和比賽訓練結合起來的意思,也有把缺點和暴露出來的想法。同時讓他們的意識也高強度快節奏運轉。

  為了達到這個目地,即使有34人的大隊伍,他也每周至少安排一次8人製訓練賽。依靠不斷的替換體力不支的隊員,一直把節奏提高再提高。

  或者11人比賽減少每節比賽時間,再加上無限替換,保證擁有充份體力維持快節奏。

  這天也是這樣,一回到比賽,不用林文雷催促,一開球就開始發動了快攻。

  雙方扎實的基本功讓傳接成功率很高,想斷球幾乎不可能,只有通過不斷的跑位不斷的限制與反限制。

  跑位成了一種基本需求,想拿到球就得跑,還得動著腦筋跑,不然才沒機會拿到球。

  良好的無球跑位再次反過來對傳接球提出了更高要求,處理球拖遝就會給自己帶來麻煩,不一腳出球就會錯過隊友的配合和引來對手的圍搶,逼著隊員要預先觀察,預先判斷,拿到球就盡快送到合理的位置隊友腳下。

  連帶的踢球動腦和注意力集中也是很好的成果。

  於田站在林文雷身邊,開心的看著場上激烈的爭奪,流暢的配合和高速的運轉。

  “沒想到我臨老還能參於到帶這麽一支球隊的工作裡,等出了成績我備一桌最好的酒席請老賀喝酒,看他到時什麽表情!”

  林文雷知道於田說的老賀,大約就是嘲笑他一輩子也帶不出一個五大聯賽球員的那位,老頭子對這事怨念深得很。不過林文雷沒有傻到參於這個話題,誰知道他們這些老頭子之間是怎麽樣的相愛相殺。就跟兩夫妻吵架,外人自已為是的參於進去往往會被人夫妻合力收拾一個道理。

  “鄭軍那也帶不出什麽了不起的球隊,羅主任挑的這塊磨刀石恐怕會磨崩了刃。有沒想過到時把全運會的話也接了?”

  林文雷把頭搖得跟撥郎鼓似得:

  “不接!明年夏天我就想送一批出去,要是可能,我連青運會的差事都想推了。”

  於田一副不出所料的表情,笑出了聲:

  “那老羅會殺了你!不過也該送他們出去磨練一下,參加國內比賽完全欺負人!”

  “還有兩年多,夠站穩腳跟了,到時調回來幾個也就夠了。”

  於田沒繼續說這事,理然當然的事沒多說的必要,而是把話題轉回眼前的球隊:

  “誰能想到咱華國人也能踢出這麽漂亮的足球,你那些個玩…訓練設備還真的有用,不然怎麽能踢出這麽漂亮的球…”

  林文雷撇撇嘴:

  “也不對,這些設備也就是把很費精力很吃經驗的事變簡單了。可要按規律搞,也不是練不出。最關健的是,咱華國人的優勢根本不利用,就想去走些捷徑,老往溝裡掉還總往裡走。”

  “什麽優勢?我可總聽人說咱們不適合踢球。”

  “這不是屁話就是推卸責任,咱們跟人抗身體當然不行,可咱們腦子活呀。只要把該教的教給隊員,讓他們學會思考,保持冷靜,他們自己都可以把球踢的很好。”
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