負反饋對個人而言就是一種修正偏差、糾正錯誤、自我反省和自我完善機制。

　　“吃一塹”，不但要“長一智”，而且還要“長多智”。

　　這裡，難免就要對從事下棋的人們唱唱讚歌;局後複盤，就是一種非常有益的，對待錯誤的正確方法。

　　下圍棋被稱為比拚誰犯錯誤更少、更小的典型項目，不僅對人們智力有益，對人們自身精神修養也有巨大的幫助。

　　其實，人們很多益智娛樂項目都存在類似的現象。

　　比如說，有一次李鐵如打麻將;拆多余的牌組，選擇八萬、九萬。

　　不料剛打出八萬，隨後就抓回七萬;然後聽牌，啼笑皆非地，聽八萬！

　　那牌他記得很清楚。手起就是三進牌，就是說抓上三張有用的牌，就能聽牌。

　　第一圈就抓到一張，但是馬上就面臨著選擇，有么雞、二條和八萬、九萬這樣兩組“破”牌組;他必須選擇留下哪一組，丟棄哪一組。

　　經常打麻將的人，恐怕總是會為類似的情況而頭疼。

　　根本沒什麽道理，李鐵如只能隨便瞎猜，打出了八萬。

　　結果，當然是錯了;下一輪就抓回了七萬！

　　如果猜對的話，先打么雞，可能就自摸胡牌了。

　　然而，先打么雞一樣也可能錯，下一輪抓回三條與抓回七萬的概率，應該是一樣的。

　　於是很無奈地聽八萬，不一會又改為聽“二、五、八萬”。

　　隨即，一位半老的牌友打出了八萬，李鐵如推牌聲稱胡牌。

　　那是九三年的事，當時還是放炮大家都輸錢的玩法;比較不合理。

　　那老人家生氣大罵，而且極度不解地質問，不是你自己剛剛打的八萬嗎?

　　確實是，剛剛隔了三圈牌，只不過過去了不足二三分鍾。

　　李鐵如無奈回答，我打錯了。

　　他的回答無濟於事，那人更生氣了，罵罵咧咧地不停。

　　為什麽那麽難做決定呢?

　　從晚上吃什麽到人生抉擇，似乎對很多人來說都是如此。

　　選擇困難症是一種怎樣的病症呢?

　　是因為不願承擔選擇的風險和責任嗎?如何解決?

　　打牌或者下棋，遇到類似的情況太多了。

　　無論你選了A還是選了B，都很可能會錯！然後後悔不迭，覺得老天總是跟自己做對。

　　那人就是一個典型例子，俗稱“摔牌罵骰子”。

　　他這類不是選擇難，而是無法面對錯誤帶來的後果;或者根本就是輸不起。

　　說起來，李鐵如打麻將水平雖然不高，牌品卻很不錯;從來都是不言不語。

　　一手爛牌也是那樣，基本上已經聽牌了還是那樣。

　　選擇困難症的人不是很多，他們往往是比較追求完美的;很願意把事情考慮得更周到，如果不會失敗，那他們就稱心如意了。

　　當然，通常他們都很難做到。

　　比如說，李亞峰就是這樣的一個，富老師更是。

　　富老師在馬架子中學時，也曾經打過橋牌;輪到她出牌時，大家都會犯愁。

　　首先是她自己犯愁，有時候抽出一張牌就需要至少三分鍾;這還不算，就是抽出來也不會利利索索地打出來，還得舉牌不定n久......

　　李鐵如曾經特意給過她合理化建議，你應該先徹底想好，然後再出牌;出牌就不要再猶豫，無論對不對！

　　但是沒有用。

　　人家有很充分的反駁，

我本來認真在想，你們都一個勁地催促;沒辦法，我還沒想特別明白，就把牌抽出來了......　　於是乎，就只能舉牌不定嘍。

　　選擇困難症，也稱作選擇恐懼症。

　　選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。

　　患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌，驚慌失措，甚至汗流浹背，最後還是無法選擇，導致對於選擇產生某程度上的恐懼。

　　產生原因不外乎下面幾個:

　　1、完美主義的非正常心理的作怪;

　　凡是有選擇恐懼症的人，都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個單選，而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇。

　　可以說，這些病人也屬於強迫症人群。

　　他們往往追求完美，並賦予選項太多的意義。

　　2、患者的心智不健全;

　　從小在蜜罐中長大的新一代人從來沒為自己做過主，遇到重大的人生抉擇時自然也無法做出自己的選擇。

　　也不敢跟人說。

　　於是就在網絡的虛擬世界中遨遊， 渴望從中獲取秘笈。

　　這其實也是不能確定自己內心最重要的需求，無法獲得心理平衡。

　　3、害怕承擔責任;

　　一些重大的選擇可能會影響人生軌跡或深遠的社會意義，這就使選擇者陷入無限的焦慮之中，因為害怕承擔抉擇後導致的出乎意料的社會責任和後果。

　　4、可供選擇的東西太豐富。

　　自從人類發明現代化標準生產線後，大量物品被生產出來，差別卻越來越小，這也從客觀上折磨著人的選擇。

　　精神醫學認為，選擇恐懼症其實是對自我不滿的表現，患者把對自己的不滿“投射”出來，變相地折磨自己，並逃避面對事實。

　　完美主義也好，心智不健全也罷，其實都是自我不滿的變相反映。

　　只有認真分析了原因，才能用正確的方法消除該症。

　　也就是說，還得做出“選擇”來治療選擇恐懼症。

　　一般來說，難以選擇是因為差異太小。

　　這時可以逐項列出選項特點並予以打分，通過計算總分高低而做出選擇。

　　但是，強迫症患者通常會有意拉平各個選項的總分。

　　果真如此，就意味著選擇任何一個對他們來說都沒有差別。

　　這時可以采取隨機選擇的方式，同時不允許反悔，因為反悔的結果也沒有差別。

　　但這對強迫症患者未必奏效，因為他們太喜歡反悔了。

　　大事小事犯迷糊，動不動就求助網絡，選擇恐懼症正在一些都市白領中流行。