約會?！
　　張小北突然這個詞很陌生，上次約會是什麽時候來著?
　　他努力回想……
　　好像還是畢業那年吧，女友要去上海，說她在那邊找了份工作，而他想留在家鄉，女友讓他做出抉擇，他選擇了愛情，第二天他便踏上了駛向上海的火車，而他沒有告訴女友的是他在當地也找到了一份相當不錯的工作。
　　然而三年過去，女友還是提出分手，理由是三年過去了，她們還要租房來住，她在他身上看不到希望。
　　“我們結束了，小北，別怪我，我給了你時間，可是我們到現在連首付的錢都拿不出。”
　　“我受夠了月底擔心房東漲房租，受夠了每天擠班車上下班，受夠了去超市買東西都要比較買哪個更劃算的生活。”
　　“我想要過的輕松一點，你懂嗎?”
　　“小北，我要的生活你給不了！”
　　“放手吧！”
　　那天她拉走了所有她的東西，坐上了另外一個男人的車，房間裡留下的只有回憶。
　　也自從那刻起，他便感覺天空失去了顏色，生活失去了樂趣，他每天生活裡上下班，陪伴他的只有籃球和啤酒。
　　三個月後，他聽到了女友，哦，應該是前女友結婚的消息。
　　五個月後，他在朋友圈看到了她生產的消息，是個女孩。
　　他打電話過去，問是不是他的孩子，她只是回了一句:“放心吧，不是。”
　　那一刻，他心如死灰。
　　他決定離開上海，離開這個全是她影子的地方……
　　他買了離開上海的車票，他想回家鄉，結果就來到了這裡。
　　……
　　這一整個下午，張小北臉都是陰沉的。
　　前來訓練的喬納森和凱迪被張小北強大氣場壓製的大氣都不敢喘，他們悄悄問卡特腫麽回事，卡特指了指腦袋，意思是說大概又想起什麽事了，然後兩人對視一眼，眼中滿滿的都是疑惑，發生了什麽，老大的腦子壞掉了?
　　不過他們來不及問，訓練已經開始了。
　　下午進行的是阻力跑，也就是腰部系上彈力帶，後面拉著一個人跑步，這是鍛煉核心力量的一種鍛煉方法，NBA球員之所以比起咱們球員強，甚至是那些身上看起來沒有多少肌肉的球員，他們的對抗能力也不是咱們那些大爺們所能媲美的，原因便是他們的核心力量強。
　　老外喜歡練核心力量，咱們喜歡練胸大肌和肱二頭肌，一個用來比賽的，一個用來看的，目的不同，效果自然不同。
　　跟在凱迪後面拉彈力帶的是卡特，跟在喬納森身後的自然是張小北。
　　凱迪拉著卡特跑的是腳下生風。
　　喬納森也在跑，只不過他的速度猶如龜爬。
　　這自然引起張小北不滿，“小白鯊，你好意思叫自己小白鯊，就你這速度，即便是條鯊魚，估計也會活活餓死，因為你慢啊！”
　　喬納森那個氣啊，可他偏偏找不出反駁理由，因為他是真的慢——他回頭看看後面的張小北，他就納了悶了，看老大身材不高，這力氣哪來的這麽大?！他用盡力氣才能跑的像老大爺吃飽了在河堤路散步消食。
　　喬納森看著凱迪拖著卡特從他身邊呼嘯而過，一臉豔羨。
　　感覺一笑而過的應該是他才對，而現在……唉，只能說理想太豐滿現實很骨感。
　　“Big喬，你還有個綽號叫大喬是吧?巧了，三國演義裡還真有一個人物叫大喬，是個美女，我給你說這些，其實是想告訴你，你現在跑的像一個姑娘，哦，抱歉，姑娘都不如。”張小北指了指凱迪。
　　羞辱，赤果果的羞辱！
　　“啊——”
　　喬納森大吼一聲，氣憤和恥辱就像兩條皮鞭一樣抽打在他的身上，讓他想要死命奔跑，似乎這種奔跑才能緩解心中那種難掩的壓抑感！
　　看著喬納森飛一般向前奔跑的樣子，張小北突然似有所悟，莫非……
　　莫非死胖子就像一個戰士，只有積攢一定的怒氣值，才能爆發出更強動力?想想還真他麽有道理。
　　喬納森跑動的動靜實在太大了，你見過哪個人跑步還鬼哭狼嚎的?喬納森就是。
　　凱迪好奇的停下了腳步，望向了喬納森，隨後望向了站在後面發呆的張小北，她心中感慨，雖然不知道老大說了什麽，但能激發出喬納森這種潛力，老大好手段好膩害。
　　凱迪這麽一停，後面的卡特還沒有停下，他險些發生追尾事件，幸好他急打方向盤，這才剛好避過。
　　卡特拍著小胸脯，他覺得小心臟都要跳出來了，媽媽咪呀，這還是個女生嗎?跑起來也太彪悍了，真是要帶我那啥帶我飛呀。
　　卡特隨後又瞥見喬納森，手中的彈力帶直接掉在了地上，法克，又一個怪物，唐尼唐尼，我好像看見了豬豬在飛！
　　當喬納森繞著跑道跑了一周，再次和張小北偶遇時，他忽的停了下來，大口喘著粗氣，道:“我，我說，我，怎麽跑，跑的，這麽快！”
　　張小北拍了拍喬納森後背，手上滿滿的都是汗水，“一圈就跑成這樣，不錯哦。”
　　喬納森聽了一愣，這是在誇獎我嗎?感覺好幸福哦是腫麽回事?
　　“老大，我會好好訓練的！”喬納森適時的表了下決心。
　　“我知道，繼續跑，你現在還落後凱迪兩圈，”
　　張小北看著喬納森臉上又掛上苦哈的表情，湊了過去，壓低聲音道:“輸給一個女生，我一定會很瞧不起你！是男人就別給爺們丟臉！”
　　女生，爺們！一對近乎反差到猶如磁鐵的南極與北極的詞匯再次衝刷了喬納森的頭腦和血脈。
　　“我是男人！”
　　“我不給爺們丟臉！”
　　喬納森呼嘯著再次啟動，就像是張小北坐上的那輛駛離上海的列車，只不過這次凌亂的是卡特。
　　他聽著喬納森喊出的口號，又看了看凱迪，怎麽聽都感覺像是說給自己，於是他心中默道，是的，不能給爺們丟臉，我也是個男人！
　　他衝凱迪喊道:“別停，繼續跑！”
　　凱迪看著不知道受什麽刺激變得鬥志昂揚的詹姆斯-卡特，又疑惑的看了看喬納森，最後把目光定格在張小北身上，老大老大，你是會施展魔法麽?
　　“來吧，開始！”
　　“好！”
　　“衝呀！”
　　……