隨著汗水收集的越來越多，鄭撼現在‘結果’的方式，也有點膨脹起來。

　　以前是只要滿了，就迫不及待立刻結果吃掉，現在，他居然很淡定的積累足夠結好幾顆果實的汗水，一塊開。

　　已經是見過世面的人了，和當初一滿就忍不住跑廁所去的土鱉判若兩人。

　　當然了，結果的地點，還是習慣性的選在廁所。

　　客廳臥室什麽的，總覺得有點空曠，容易暴露。

　　回家，習慣性的反鎖上廁所的門，洗手。

　　所有汗水一起砸下去。

　　神秘樹顫抖了一下，上面緩緩結出四顆果實。

　　【收獲藍色神秘果實一顆】

　　【收獲藍色神秘果實一顆】

　　【收獲綠色神秘果實一顆，本次結果產生暴擊，再次收獲綠色神秘果實】

　　咦，運氣不錯，5%的暴擊率終於趕上了一次。

　　不僅暴擊，還第一次遇到了‘綠色’的。

　　紅色的至今隻遇到過一次，還是系統獎勵的，開出了技能;

　　藍色的很常見，至今全是健身餐，看來這是大概率;

　　綠色的是一次結果，會是什麽呢?

　　不管了，先吃藍色。

　　神秘的氣息在廁所裡彌漫，無驚無喜的開出了兩份健身套餐。

　　綠色果實打開第一顆。

　　 【獲得深蹲術負重量……】

　　裡程兩個字後面沒有具體數值，而是一個四位數的轉碼，飛快的轉動著，後面有一個‘KG’。

　　 恩?恩！

　　鄭撼立刻明白了，都不用健身精靈提示，很有把握的喊了一聲‘停’！

　　果然，轉碼停下了。

　　數字定格在3540KG。

　　獲得3.54噸訓練重量。

　　 不怎滴，運氣一般般，等於是半次練腿日的效果多一點。

　　 這麽一來，目前的深蹲進度就是10.8%，總訓練量76.1噸。

　　緊跟著開第二顆綠色果實。

　　 【獲得慢跑術裡程……】

　　依舊是跳動的數字，不過只有三位數。

　　 也就是說，轉到000，那就白吃神秘果了，運氣好的話，轉到999，一下子就能減少差不多一千公裡。

　　這就比較爽了，精湛慢跑術晉級到大師，總共只需要1萬公裡，而目前自己的進度在95.76，只差四百多公裡就能晉級了。

　　 等待數字跳動了一會。

　　“停！”

　　數字定格，在521公裡。

　　【晉級大師級跑步術！】

　　恩?好像不太對吧。

　　之前的技術，叫做‘慢跑術’，晉級後，怎麽變成了‘跑步術’?

　　 由不得他多想，一種醍醐灌頂的感覺就已經在全身‘炸開’。

　　從思想意識到身體記憶，關於跑步的理解和能力，全部上升了一個台階。

　　不過，這也讓鄭撼確定，的確是有問題。

　　剛才他獲得的信息之中，除了慢跑之外，還有很多種其他類型的‘跑步’。

　　跑步的類型是多種多樣的，慢跑，本質上來說，是一種勻速跑。

　　從發力劃分，有勻速跑;變速跑等;

　　從強度劃分，有慢跑、快跑、衝刺跑等;

　　從長度劃分，有短跑、中長跑、長跑;

　　從競技形式劃分，有一百米、四百米、五千一萬米、四乘一百接力、五十米往返跑、馬拉松、半程馬拉松等等眾多。

　　可以認為‘勻速跑’是基礎，

因為其他任何跑步，本質上，都是又‘一小段一小段’的‘勻速跑’組成的，區別只不過是每一段的體力分配、身體動作差別。　　而這一次獲得的機巧知識，明顯多了很多關於‘變速’的內容。

　　 鄭撼問健身精靈:“到底怎麽回事！這次你要是不回答我，我真去買電蚊拍了啊！”

　　 也許害怕被拍死或者其他什麽原因，健身精靈這一次倒是沒有冒充高冷。

　　 【‘精湛’是針對跑步運動的基礎動作衡量，即勻速慢跑;

　　‘大師’，則是針對跑步運動的領域衡量，即在勻速跑基礎上的多段組合;

　　 相應的，跑步技能級別越高，會劃分的越細。】

　　 “哦……”鄭撼點點頭，這個嘛，倒是和自己想的差不多。

　　也就是說，目前自己可以適應各種類型的跑步，未必在具體某一項，比如一百米衝刺、馬拉松中是最強的，但是全部跑步領域的技能總體提高了，而不是僅限於速度基本不變的慢慢的跑。

　　 “那晉級下一階段，需要多少公裡?”鄭撼忍不住。

　　【距離下一級超凡，需累積10萬公裡。

　　目前進度:97/10萬。】

　　鄭撼愣了一下。

　　“啥，你再說一遍。”

　　【距離下一級超凡，需累積10萬公裡。】健身精靈毫無情緒的說。

　　鄭撼黑著臉，拿起了馬桶刷，在手裡晃了晃。

　　“你再說一遍。”

　　【有意義嗎?】健身精靈反問，【你有這個功夫嚇唬我， 不如去跑步。】

　　 “李菊福！”

　　鄭撼最終還是沒使用馬桶刷子。

　　 內心白眼翻上了天。

　　 10萬公裡！

　　 雖然早就有心理準備，越到後來，晉級的難度一定越大。

　　精湛都這麽牛了，大師可能要遠超一萬公裡，可是哪能想到，居然一下子翻了10倍！

　　 10萬公裡，繞著地球一圈多！

　　我又不是優樂美！

　　 一天跑20公裡，也要五千天，十幾年！

　　自己每天要上班，要代課，還要刷深蹲……

　　即便能使用綠色神秘果幫助，也覺得遙遙無期！

　　【所謂‘超凡’，按照你的習慣解釋方法，就是‘超越凡人’;

　　想要超越凡人，就必須付出凡人畢生的努力！】

　　健身精靈很理所當然的說。

　　鄭撼呼了一口氣長氣，說道:“10萬公裡啊……”

　　【任務:公開發表運動文章;

　　說明:所謂大師，應該有自己的一套理論支撐，僅僅靠著肌肉和蠻力是成不了大師的。

　　你應該在國家正式公開發行期刊上，發表一篇跑步術相關文章，不少於兩千字;

　　 獎勵:大師系數增加0.1-0.5不等;

　　 提示:完成任務時間不影響獎勵，但最久不得超過兩個月;不得花錢買文章;不得花錢發表;】

　　大師系數，啥玩意?

　　【大師階段跑步裡程計算方法=采用各種方式的跑步實際裡程*大師系數。

　　 目前大師系數為1。】