有金手指的見習苦力獸也是苦力獸,該忙的活,一樣不能少。
下班之前,和幾個見習一起,把會員們用完亂放的啞鈴什麽的器械歸位,打掃衛生,又檢查了一遍器械電路,這才能回家。
回家,依舊是用跑的。
慢跑術還有六百多公裡晉級。
精湛級別的慢跑就牛成這樣,將來大師級,十分令人期待!
也就兩公裡路程,蹬蹬蹬就到了家。
照例,先做飯。
其實是熱飯。
退役後,吃不上公家飯,鄭撼飲食很簡單。
白水煮西藍花四棵、水煮牛肉一小塊、大米飯一小碗、紫薯半塊、香蕉一隻,即不用廚藝,也不缺營養,上鍋一蒸,OK。
談不上好吃,不過像他這樣工作都隨時可能沒有的家夥,還不至於膨脹到追求美味。
主要是習慣了。
接著發朋友圈。
不太樂意總發雞湯,構思了一會,手打了一百多字發出去。
‘慢跑的三個注意事項’
再接著刷圈。
李佳欣在兩個小時前發的一條
‘今天爽歪歪,整個人都覺得輕松通透了!’
兩張配圖,一個跑步機上最後的數據,一個是被汗透的運動服。
下面還有一條她自己的回復:統一回復,我在健身路天神訓練,教練是男神哦,有需要來找我!
聽起來像是‘賣鴨中介’。
不過話說回來,自己不就是提供服務的嘛。
很對,沒毛病。
隨手點了個讚。
正準備拿出教材來背,忽然有人敲門。
“鄭撼哥哥,鄭撼哥哥……”
開門一看,門口站著個十二三歲的女孩。
長得挺水靈的,大大的眼睛,小瓜子臉,卻一身男孩子打扮。
短發,背帶褲,白球鞋。
還拎著書包。
“怎麽了,吃過飯沒?”鄭撼側身,讓她進門。
曲冬晴,教練老曲,曲光榮的女兒。
鄭撼才進體校的時候,才11歲,那時候老曲老婆還沒跟人跑,家裡有人做飯,鄭撼沒少去蹭飯。
老曲是看著鄭撼長大的,鄭撼又是看著曲冬晴長大的。
關系很近,算是沒血緣的一家人。
鄭撼現在住的房子,就是老曲家的,每個月象征性的給點小錢。
老曲最近出長差,曲東晴時不時朝鄭撼這跑。
“吃過了,我作業不會寫,你幫我看看。”
曲冬晴熟門熟路的進了屋,從書包裡翻出來一本習題集攤開,拿鉛筆指指點點:“喏。”
鄭撼伸頭一看,兩面習題集十幾道題,有一大半都是空的。
“這麽多不會寫啊?”驚訝說。
“是啊,所以來找你啊。”曲東晴理所當然。
鄭撼只看了幾眼,就覺得頭好暈,上面的各種符號像是天書一樣。
無奈說:“我也不會啊!”
“喂,你認真想想嘛,以前你不是經常幫我寫作業嘛。”曲東晴哀求說。
“可是以前是你小學,現在上了初中,我哪會?”鄭撼理直氣壯的說。
曲東晴十分苦惱的抓頭:“那怎麽辦啊,明天要交作業!”
“沒事,反正你爸出差,揍不著你。”鄭撼悠哉悠哉的在沙發上坐下來,翹起二郎腿,捧著健身教練看起來。
曲東晴鄙視的說:“沒文化還看書,看得懂嘛你?”
“沒關系,
看不懂有插圖啊。”鄭撼說。 “我……行,算你狠!我在你這寫一會作業,一個人在家好無聊。”
“好,但是不要影響我學習。”
“滾蛋!”
兩個人裝模作樣的各自學了一會,大概還不到十分鍾,曲東晴就坐不住了,從椅子上跳下來,爬到沙發上笑嘻嘻的說:“鄭撼哥哥,開個黑唄?”
“不行,你爸臨走之前說了,讓我督促你學習,寫完再玩遊戲。”
鄭撼看書也覺得很枯燥,不過想起老曲臨走前的囑咐,還是果斷拒絕。
“哎……”曲東晴小臉立刻就耷拉下來,無精打采的攤在沙發上,鬱悶的自言自語:“為什麽要上學呢?當運動員挺好的啊。”
說起來有意思,老曲從業幾十年,弟子中,既有鄭撼這樣成績平平的,也有在全國拿獎牌的,雖然不算‘超級大牛’,但在業內,也絕對是有聲譽的老教練了。
可他偏偏不準曲東晴進體校,而且,十分關注曲東晴的學習成績。
要死不死的是,老曲太忙,平時沒太多時間管女兒學習,而曲東晴成長的環境,周圍基本都是運動員。
這丫頭和鄭撼一個鳥樣,書讀不進去,卻特別喜歡運動,從小就是瘋丫頭,小學三年級的時候,五六年級的男孩都不敢惹她。
這些年,老曲下狠手打過好幾次,最狠一次,皮帶都打開裂了。
結果屁用不管,反而把她抗擊打能力練出來了。
鄭撼看看她生無可戀的樣子,拍了拍腿,說:“不讀書,就我這個下場。全國那麽多運動員,有幾個能拿金牌?就算拿了奧運金牌,又有多少人能被人記住的?我問你,08奧運會女子78公斤級柔道世界冠軍是誰啊?記不得了吧?”
人家奧運冠軍也就那樣,多少人才能出一個冠軍?
對於普通人而言,不讀書能行嗎?”
“78公斤級……恩,冠軍是楊秀麗啊,銀牌是古巴的亞倫妮斯?卡斯蒂略,銅牌是韓國和法國共同的。怎麽了?”
曲東晴抬起頭,用天真無邪的大眼睛看著鄭撼。
鄭撼愣了半天,憋住一句話:“看來你腦子不錯嘛。”
“那當然,我是誰?”曲東晴得意洋洋。
“那還不滾去寫作業?!”鄭撼冷喝一聲。
“哎……”
曲東晴耷拉著腦袋,重新做回桌邊。
寫了一個多小時,曲東晴好不容易寫完……反正鄭撼也不曉得對錯,習題集是寫滿了。
見她一臉疲憊,鄭撼搖頭一笑:“咱們去跑跑步,然後各自回家睡覺。”
“好啊,你早說嘛!”
曲東晴美滋滋的朝外衝。
兩人來到對面的體育中心跑道,由於時間有點晚,跑道上已經沒什麽人了。
曲東晴就像回歸了大自然的小鳥一樣,快樂的奔跑起來。
鄭撼跟在一旁,不時的用慢跑術技術,指點她幾句。
真別說,不愧是教練的女兒,曲東晴天分非常高。
同樣的技術,同樣的指點,李佳欣可能要調整兩三次,才能達到鄭撼的要求,曲冬晴基本一次就能做到最好。
看她跑步不知疲倦,放飛自我的樣子,鄭撼忍不住在心裡想到一句雞湯。
生存和興趣,到底哪個更重要?
廢話,先要活著,才能談得上‘按照自己喜歡的方式活著’。
“喂,發什麽呆呢?”
“哦,沒啥。”鄭撼呵呵一笑,追了上去。
居然會考慮這些,還真是膨脹了。
目前真正要擔心的,應該是李佳欣能不能管住嘴。
鄭撼相信,李佳欣有一定自製力。
但自製力這種東西,是有局限性的,李佳欣畢竟是個普通人,不是聖人。
普通人,就有管不住自己的時候,正常。
她之前習慣了胡吃海塞,即便她有意識開始減肥,到底能不能控制住嘴,依舊要打個問號。
減肥失敗的人,大多數一開始只不過是:‘我就吃一口’、‘我就休息一天’……
結果呢?
普通學員減肥失敗,無非是不再續課了,但這一次關系到任務是否能完成。
不可不防啊。
想了一會,給李佳欣發了一條微信過去。