“嘣!”
“伍明快,到你了”
“嘣”
“靠,踢出界了!”
“伍明你能不能不要這麽水?!”
“我不水!”
…………
山風小學運動場觀眾席下方的最北側。
一群少年在輪流地的將球踢向牆。
是的,在藍老師走後,南柯他們正在進行上周四球感測試“踢牆”的加強版——“輪流踢牆”。
“踢牆”,顧名思義就是將足球踢向牆,要求是球能反彈回來並將球停住。
看似簡單,卻能很好的考察一個從未踢球的人是否有球感,尤其是在山風小學運動場。
山風小學運動場在塑膠跑道和觀眾席下方水泥地之間有一道突起的間隔,而南柯他們的測試是站在跑道中將球踢向觀眾席的矮牆,並停住反彈回來的球。
陽子建就因為3次機會都沒有成功——第一次沒過間隔,第二次反彈回來沒過間隔,第三次踢歪了,球沿著間隔一直滾遠,愣是沒進跑道,所以藍老師才沒選拔陽子建。
而現在南柯和少年們進行的“輪流踢牆”,則比“踢牆”多了幾點要求:
第一是有邊界,簡單的說,就是球要在以觀眾席下的矮牆為基礎所劃的類長方形區域中活動,出界了為失敗。
第二是有順序,踢球的人要排好順序,即一個人踢完,反彈回來的球由順序裡下一個人將其再踢向牆,如此輪流。
第三是有目標,要求踢球人要盡量減少觸球次數,簡單的說能做到一次觸球就能將反彈回來的球再次踢出。
南柯和少年們在藍老師走後踢的激烈非常,但現在為止還沒有完成過一輪循環——
球飛上觀眾席,球沒過間隔,球反彈回來出邊界了……
“南柯,你小點力,你反彈回來的球太快了,我接不住!”
伍明面向矮牆卻把球停出了身後的底界,向南柯抱怨道。
“知道了,知道了!”
南柯翻了白眼。
“明明是伍明你水,球滾的這麽慢還讓南柯小點力,再小力球都要反彈不回來了!快去撿球!”
祝淼進嚷道。
…………
那邊新隊員們在激情踢牆,這邊老隊員們已經做完無球動作的練習,正在按在藍老師的要求做有球動作的練習。
老隊員正在做第一組動作——踩球前進。
踩球前進的動作與南柯之前的測試交換腳踏台階類似,但踩球前進‘踏’的是足球,且要求球滾動前進。
這項動作練至熟練的話,你會看到踩球人的腳交換的頻率極快,但球卻似乎沒有滾動——踩球人在觸球時,將球滾動,在收回腳的時候再將球停住。
換句話來說,這項動作雖然簡單,但要練好要求足夠快的腳步頻率,強大的小腿肌肉力量,對球的熟悉。
老隊員們基本每天晨訓第三項訓練內容都是練習有球動作,現在也很熟練的做著踩球前進。
“注意節奏,一味的加快速度沒有用,重點不在球滾進的速度,重點在你們對球的控制!”
“寧願慢一點也不能讓球脫離你的掌控范圍。”
藍老師觀察隊員動作並訓話。
“拉球注意人跟上,人跟不上就是球拉人,不是人拉球!”
第二項拉球前進。
“停好,傳好,不能一腳傳球就先停好,曾祁往你這一腳傳球在正式比賽是傳給對方前鋒的!”
第三項傳球前進,曾祁往想秀一把結果把球傳到前進方向的反方向去了。
有球動作的練習有很多,而山風小學足球隊晨訓的內容基本就是將這些練習進行一遍。
今天如此,昨天如此,前天亦如此。
曾祁往重複訓練了一年,而曾文強已經重複了兩年。
電視轉播的足球比賽中,我們經常看到球員作出各種各樣的動作,停球,運球,傳球,射門等等,這些都是從重複的訓練中得來的。
訓練重複單調,但卻不會枯燥,因為少年時期正是人一生中最富精力之時期。
“祁往你球拋矮一點,這麽高我怎麽頂。”
曾文強說道。
“知道了。”
曾祁往說完,把球衝著曾文強不可描述的部位拋去。
“啊!”
…………