2024.1.1

　　今天是帶司依一起過元旦，先帶她去吃包爾薩克，這個包爾薩克加的是甜的果醬，這不是尷尬了嘛，我早餐不吃甜的，總感覺甜的是零食不是飯。

　　吃完飯司依說要買衣服，我想了一下就問她要衣服還是黃金，她選了黃金。我也希望不管以後她碰到任何情況，都有選擇權，無論在哪裡把這個黃金賣了都可以買車票回家。家永遠是她最堅實的後盾。

　　買完小金龍，司依看到了一個奶茶，想著也沒喝水，就買奶茶來著。文冠果先生說不喝奶茶，但是我好像忘記提前問了，就買了跟自己一樣的。司依繼續勸著說哪種的好喝。文冠果先生接了一句“專業的”。我在司依的邊上突然感覺司依氣場都變了，突然多了一份開心，一份自信，一份從容，隨之而來的就是侃侃而談。我沒想到這句話可以帶來這麽好的效果，之前也聽到一樣的話，可能因為自己是老師，這話聽的比較多，所以沒什麽感覺。但是司依沒有，她太需要別人認可了，也可能是我之前對她要求比較高，所以很少這麽直白的表達她的進步跟成績。

　　吃完飯，約了小姐姐看展，就是小姐姐前一天健身太久，過來稍微有點晚，在油畫展的地方感覺有點累，坐在椅子上休息的時候，司依問:“你不跟這個哥哥談嘛?”我很意外，看來司依同學對文冠果先生印象很好，雖然她們只是第一次見面。

　　小姐姐過來，他倆都等累了，於是我跟小姐姐兩個人逛了剩下所有的展，我真的太喜歡這個藍布扎染了。不禁想起了那句詩:青，取之於藍而青於藍;冰，水為之而寒於水。

　　有機會的話，也想自己做一次扎染。

　　晚上突然想起來跨年計劃沒有寫，文冠果先生說，應該趁著時間寫完，這個行動力跟執行力真的令人豔羨。於是我從床上爬起來，找到了本子，寫了2024年的願望清單，這是我寫願望清單的第六個年頭。

　　當然也有文冠果先生的願望清單，這個本子也太好看了吧，背底還有花花，看著就讓人開心呀。再一看字，寫得好認真啊，跟我這潦草的字跡形成鮮明的對比。字跡偏大，為人應該性格開朗大氣。

　　也看到了文冠果先生高中時候的摘抄，寫的東西還蠻有深度的，不過字跡風格變化很多，現在的字體顯得更自信，更有想法，高中時候的字體性格更內向，內斂。

　　2024.1.2

　　處級幹部考核大會，今天加班，學校好多老師來開會呀。

　　文冠果先生找我幫忙看一個兩全險，這種理財類的保險，不是說不好，但是著實是比較迷惑。

　　大致可以算作一種保本理財

　　能給到未來的屬性:

　　①具備壽險的屬性，人沒了給錢;

　　②可以讓保額隨著年齡的增加，不斷增長，可以化作保本理財的一種方法;

　　③資產隔離，少有的孳息都是自己的產品，前提是婚前保費繳清，比婚前房產要靠譜。

　　缺點:

　　①收益比年金險低，年化複利3.48%;

　　②市面上的增額終身壽險最快回本的時間也是5-7年，需要確保的是買增額終身壽險的錢是8-11年不會用的，用不著的錢，否則買上就是賠本買賣。

　　這份保單最大的問題是，也不是終身的，而是到了一定期限之後便會返還，那這就又少了長期投資的意義了。正常來說，買這種理財保險，本身就是奔著比銀行定期存款利率高這個優勢去的，存的時間越久，複利帶來的效益也就越多。

　　於是我就好奇一下，怎麽樣的銷售人員，用了什麽樣的話術，可以把這樣一份奇奇怪怪的保險賣出來的，沒想到竟然是前女友賣的。哈哈，好吧，這個學習不了，有點難。

　　2024.1.3

　　2024.1.4

　　今天學校斷斷續續停電

　　2024.1.6

　　露露老師結婚，真心為她感到高興，希望可以一直幸福。

　　中午聚餐的時候，珍珍老師聯系問什麽時候有時間，約飯，這可以有。原定是8點，我7點半出發去排隊，不過等到9點多珍珍老師才來嗷。珍珍老師除了約了我，還約了文冠果先生。

　　今天葉子老師對我的畫做了分析，發了一個文檔。

　　葉子第41次打卡案例

　　解析步驟:

　　一.【案例圖片】(在下面黏貼完整、清晰的案例圖片)

　　貼案例圖片:

　　二.【畫者基本信息】(包括性別、年齡、職業、家庭情況及畫者困惑等)

　　年齡:30

　　性別:女

　　家庭情況:一家四口，父母妹妹

　　職業:教師

　　訴求問題:無

　　三.【畫面整體】(包括畫面大小、位置、線條、顏色等)

　　1.大小:偏大。以自我為中心，攻擊性傾向，過分自信傾向，對周圍環境感知無力，但內心充滿緊張，躁動傾向。強調自我存在，活動過度，可能有幻想或者好幻想，有敵意。

　　2.位置:處於畫紙正中間--可能存在內在的不安全感，可能自我為中心，有些固執，刻板，可塑性差。不能客觀地認識環境中的人和事，自以為是。過分控制自我，努力維持內心的平衡而不能，表現出焦慮不安性。

　　3.線條:長線條和直線條--自我控制性強，對行動控制得體。有關男性化，自信，攻擊性，固執，待人處事可塑性差，辦事按既定目標奮鬥，情緒安定，不輕易改變自己的想法和意見，對挫折具有忍耐性。

　　畫面遠近適當--具有較好的協調性，冷靜性，計劃性和現實感。

　　線條流暢--可能有攻擊性傾向或者脾氣暴躁，自信，行動力積極，精神動力過高，經常自我主張，行為的控制能力比較弱。

　　4.顏色:無。

　　四.【繪畫過程和內容的基本特征及釋義】(包括房子、樹木、人物及附屬物等各元素特征的說明及釋義)

　　繪畫過程:

　　1.房子:單層房子，具有現實感，環境適應，表示對家庭的關注，具有基本的人際交往能力。立體的房子--性格開朗，智商較好，想象力好，理性。

　　小門--個體可能存在害羞，膽怯的行為，在人際關系中存在退縮，不願與人溝通和交流，不希望他人走入自己的內心。

　　柵欄--對外界的一種防禦，可能是害怕與外界溝通，卻又希望得到關注。自我防衛，可能是性格敏感多疑，安全感不足的表現。

　　2.樹:

　　雲狀的樹冠--性格隨和，人際關系比較好，易幻想，做事喜歡憑直覺。

　　偏長的樹乾--偏情緒化，生活動力不足。

　　向兩側伸出枝杈的樹枝--體現一種規則意識和平衡意識，體現理性和邏輯性，一種循規蹈矩的表現，可能是某種渴望與期待。

　　沒有樹葉--生命的失落和空虛感，生命力嚴重不足，有衰竭感，給人悲涼的感覺或明顯喪失了信心。

　　花瓶式的樹乾--表示著努力與進取，講求實際，是實乾家，具有堅韌不拔敢於面對現實的心態。

　　3.人:

　　過分抽象的人物--對外界有警戒心理，向隱藏自己內在想法，防禦和拒絕態度，有阻抗。在人際交往中存在不安，不願意表露真實的自我。

　　坐著的人物--個體能量低，有無力感，可能情感耗竭，對情感有需要，可能是遭受了較大的挫折。

　　沒有畫頭髮--對性別的不認同，想標新立異。

　　沒有耳朵--很少傾聽別人的意見，可能有耳鳴頭暈的症狀。

　　單線條手臂--一種無力感，意志力比較弱，缺乏行動力。

　　4.附屬物:

　　狗--代表著一種忠誠，保護，有超我的象征，有靈性。

　　雞--守信，準時。關注依戀家庭，可能有戀母情節。

　　秋千--

　　五.【整體分析及成長建議】

　　整體分析:畫者性格開朗，智商較好，想象力好，理性。自我為中心，有些固執，刻板，可塑性差。不能客觀地認識環境中的人和事，自以為是，過分控制自我。自我防衛，可能是性格敏感多疑，安全感不足的表現。有焦慮不安的情緒。在人際關系中存在退縮，不願與人溝通和交流，不希望他人走入自己的內心，卻又希望得到關注。個體能量低，有無力感，可能情感耗竭，對情感有需要。生活中努力進取，講求實際，是實乾家。選擇伴侶可能會更傾向於忠誠，溫順，顧家型的人。

　　建議:主動積極表達自己的想法和需求，學會不斷學習和成長自己，找到自己內心所向，提升自己的能量，多行動，在行動中找答案。

　　葉子老師分析的好像很到位，自己確實會有類似這樣的問題。應該積極表達自己的想法和需求，主動學習，多行動，加油！！！

　　2024.1.7

　　這家有我超級喜歡的包爾薩克，吃完甜口的包爾薩克，我突然意識到，我可能喜歡的不是那個包爾薩克，而是這一口鹹菜。太像小時候初中住宿的奶奶家做的鹹菜啦。

　　每一口都是回憶，滿滿的幸福。

　　今天找文冠果先生幫忙學習comsol這個軟件。

　　可能是放假的緣故，老師們突然介紹對象變得積極起來，今天拒絕了一個辦公室老師介紹的老師，據說是剛人才引進回來的博士，在信息學院當專業課老師，聽起來好像履歷很優秀的樣子。

　　不過我覺得現在也挺好的，畢竟包爾薩克也挺好吃，哈哈~

　　2024.1.8

　　果然介紹對象這個事情是集中式出現的，今天師兄要介紹對象，我說有正在接觸的，挺好的。

　　早晨還是衝進辦公室又找我聊，非要拉著去見見。

　　思來想去還是委婉拒絕了，對現在的狀態還是滿意的。

　　據說對方是石河子大學碩士，剛引進來學校，發表過一區的論文，聽起來好像還挺優秀的樣子，哈哈~不過優秀也跟我沒關系，說不準過兩年我就比他優秀了，嘻嘻~

　　文冠果先生說跟爸爸起了衝突，還是比較少見願意分享他工作上的事情。

　　2024.1.9

　　跟研究生同學在回宴樓吃飯。文冠果先生說他今天去打球，讓我敞開了吃，他幫我消耗，這個要是真的就好了。

　　同學也是委婉的想給我介紹對象，雖然他自己感情也不順利，怎麽還這麽熱心腸呢，據說對方是機場子弟，爸爸是處級幹部，澳大利亞留學碩士，不過我也是拒絕了。爸爸是處級幹部也是他爸爸的事情呀，前男友不也一樣爸爸是處級幹部，哈哈，並沒有什麽用處。

　　果然這個介紹對象的時候總是成批量的出現，怎麽跟批發的一樣呀，每天都有。

　　我對目前的狀態還是挺滿意的，暫時不想接觸太多人。

　　2024.1.10

　　今天錄成績。

　　猶豫了很久很久，再連續拒絕了好幾個男嘉賓之後，覺得應該是把其他人都排除在外，也把心清理乾淨的時候才適合開始一段新的感情。

　　晚上邀請文冠果先生做阿瑟阿倫的36問來著，想著做完這36個問題，了解了全部的他，合適就在一起吧。

　　連表白的話都看好了，想用作家阿蘭德波頓的長篇小說《愛情筆記》這一段:

　　我不想和你聊世俗，我想和你聊童年記憶，聊你的幸福時光和至暗時刻。

　　想知道你是怎麽一步一步走到今天，有哪些遺憾，錯過了什麽人，誰保護了你，你又感激誰，想和你聊你的故作堅強，你的謊言和逃避，你為了自保而不得已的小陰暗。

　　想知道是哪句話給你力量支撐你走到今天，想和你聊你對未來的期盼，至此，我才算淺薄地認識了你，了解了一點點你的來路和去處。

　　我喜歡有深度和真誠的你，不喜歡沒有瑕疵的你，我討厭早安晚安式的閑談。我想和你談論大自然、世界、人類、智慧、生命意義、和人生理想。我想和你談你說過的謊言、你的缺點、你最喜歡的氣味、你的童年、讓你徹夜難眠的東西、你的不安全感和恐懼，以及你想過的理想人生、讓你想跳舞的音樂、有趣的回憶。

　　我喜歡你帶著真實的情感說話，因為那是我要的有趣和血肉，而不是一直借助一些美好的事物和話語，偽裝真實的自己從而表現得完美。

　　這才是我關於愛你的詳細備注。

　　但是他好像興趣不高，不想跟我一起試試。

　　文冠果先生問:“為什麽要回答這36個問題，有什麽意義嘛?”

　　原本興高采烈的心，看到了這個問題好像也少了些許興趣，就回了一句:“不是所有事情都一定要有意義呀。”

　　果然誰在努力向上，誰脾氣不好，目標為導向。現在想來估計是在學案例，可能也是學到奔潰吧，畢竟這個案例我自己還沒有學會。

　　在努力向上的時候，誰都是會帶著一種不自然的攻擊性。

　　只能說，我們可能是莫名的相似，只是都不善表達。

　　那我自己試試把結果放出來吧。

　　一共有36個問題，可以快速增進了解。

　　1.如果你能在全世界任選一個人和你共進晚餐，你會選誰?

　　(你理想中喜歡的人是什麽樣的，或者是你崇拜的人是什麽類型的，這個一般會在接下來的試探中慢慢地扭曲一個人的形象，就打個比方說她喜歡彭於晏，那你就會在接下來的相處裡面慢慢地朝著那個方向貼合。同時關鍵點是做選擇，或者是印象，說白了就是你喜歡什麽樣類型的人。同時這個放在第一個問題上面也不顯得突兀，也能判斷一個人是否合適你)

　　我想回到30年前，告訴媽媽，不要這麽快決定要不要我，可以沒有我，但是要對自己好一點。你很優秀，肯定可以過上想要的生活和人生，不要被我拖累。

　　2.你想出名嗎?你希望以什麽樣的方式成名?

　　(這個問題相當於在問你的夢想，就如別人說的談談人生一樣，會進一步的敞開心扉，同時像你會以什麽樣的方式出名相當於你為了夢想做了什麽努力，進一步走進一個人的心裡面。關鍵點在於想和方式)

　　不想出名，人怕出名豬怕壯。如果要出名，希望是自己的專業知識，專業素養。

　　3.打電話前，你會預演你即將要說的話嗎?為什麽?

　　(你做事的方式，以及原因，這個能判斷一個人的三觀是否和你契合，了解你的為人處世。重點在於是否排練嗎，也就是你做一件事是否有準備，有規劃，對未來是否憧憬有自己的判斷，還有就是可以看得出來，你是否對處理一件事有自信還是胸有成竹)

　　重要的事情會打個簡稿，以防漏掉重要信息。

　　4.對你來說，“完美”的一天是什麽樣的?

　　(你的理想生活狀態是什麽，這一步會讓你漸漸的從情感走進生活。完美的一天，意思就是理想狀態下你想要幹嘛，對未來生活的憧憬，在這種情況下，如果你對對方感興趣，你就會下意識的貼合這種未來的生活)

　　高效的工作，溫暖的家。

　　5.上一次一個人唱歌是什麽時候?和別人一起是什麽時候?

　　(走進回憶，相當於進入大腦皮層，從這一步開始就開始走心了。重點在於什麽時候，還有就是分享給誰，誰走進過你的心裡，可以衍生出的思考有你的情感狀態，感情問題)

　　不唱歌

　　6.如果你能夠活到90歲，並能在你生命的最後60年保留一個30歲的人所擁有的精神或身體，你會選擇哪個?——

　　(換句話來說你是身體支配大腦還是大腦支配身體，是理性動物還是感性動物，容易上頭還是辦事沉穩有規劃。重點是身體還是大腦，衍生出理性還是感性，再衍生出你的性格以及對你未來或者是兩人的未來有個初步的判斷)

　　希望是30歲的身體，90歲的靈魂。

　　7.你內心能預感自己何時會離世嗎?

　　(你對你的未來的規劃，你有考慮過你的未來嗎，你的未來是怎麽樣的，這個問題不是想你怎麽死的，而是在於預感，也就是對未來的展望，衍生出，你怎麽看待自己的未來)

　　時時可死，處處為生。做好了充足的準備，勇敢面對。

　　8.說出3個你和對方在外表上的共同特征。

　　(共同愛好或共同話題，進一步拉近兩人之間的距離，因為兩個人如果想要沒有目的性的交友的話，必定會有幾個吸引點，而相同的點就是最簡單的吸引點)

　　都不留長指甲;都很真誠;都在江浙地區上大學

　　9.生命中什麽事情讓你感激不盡?

　　(第一個回憶你印象當中記憶最深刻的事情，而且大多是不好的事情，可以進一步敞開心扉，走心

　　第二，可以測試人品，一個人的好與壞，值不值得付出，付出會不會有回報都可以從這一點體現出來

　　重點在於人生中和感激，這兩個詞一個代表著追憶，另一個代表一個人的品德)

　　感恩遇見

　　10.如果你可以改變自己的成長軌跡，你希望改成什麽樣子?

　　(你的成長經歷，同時也暴露出你最無能為力的事情，讓自己後悔的事情。關鍵在於改變，想要改變的必定是你後悔的事情。也能暴露出對方的家庭環境，比如原生家庭不幸之類的，或者是童年陰影之類的。同時可以看得出來對方是一個什麽樣的人，因為原生家庭不幸的人缺愛現實，很容易被渣，渣了以後一般不會自己找自己的原因，只會找別人的原因，家庭背景影響的，童年陰影的話就需要很長時間去治愈，同時可以暴露出一個人的弱點和底線)

　　知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有終始。變成能安安靜靜定下來做事情的人。

　　11.用四分鍾與對面的人分享人生

　　(進一步敞開心扉，同時這個時候就開始真正的坦誠相見了，如果之前還有一點點作為隱瞞，到這個問題的時候就會在不知不覺的敞開心扉了。消除戒備心理！關鍵詞就是一生和詳細，在不自覺的暗示引導中敞開心扉，拉近兩個人之間的關系)

　　小時候不知道辛苦，也不懂生活，只知道自己如果多做一點，爸媽就可以輕松一點，所以每天都活在各種瑣碎的雜事裡。尤其是有了司依之後，我幾乎是除了上學，其他所有時間都跟她呆在一起。周六日爸媽出去幹活，自己就喂牛喂羊喂狗喂雞，喂草喂水，給自己做飯，給爸媽做飯，好在司依在爸媽不在家的時候非常聽話，還會給我幫忙。

　　初中開始住校讀書，只是知道大概應該要上課聽講吧，加上自帶的天賦，記憶力比較好，初中成績也算看的過去。

　　高中開始非常吃力，時常感覺力不從心，不知道怎麽辦。但是不知道為什麽在高三那年突然開竅考進了年級前十。不過也是曇花一現，高考的時候又回歸到均值。

　　大學是人生的開始，我有了自己可以支配的錢，有了自己可以支配的時間。雖然剛開始跟不上學習的節奏，但是自從愛上旅行之後，增長了自信，大三之後的生活過的豐富多彩，有滋有味，去過20多個省。

　　大四那年媽媽準備讓考研，我自己覺得能力不足，不是很想準備，但是又看大家都在準備，在各種事情的加持下，開始第一次備考。生活總是公平的，之前落下的功課都需要補齊，僅僅這一點的時間是完全不夠的，於是沒有考上。

　　帶著這個不服氣的勁兒，第二年邊工作邊考研，每天睡4個小時，堅持3個月，終於在情緒崩潰，精神奔潰前完成了考試。都不敢想，如果考研日期再晚一點，我還能不能繼續堅持下來。

　　研究生跟著大家做項目，忙著給導師幫忙帶課題組，一切辛苦又平靜。

　　20年疫情突發，媽媽也突然查出來肌上皮癌，陪護5個多月，第一次工作去了多晶矽企業，受不了倒班，於是21年3月轉到了學校。

　　22年年底評上了講師。

　　23年年初認識了一個少年，可惜我自己沒有把關系經營好，失敗告終，一個月瘦了12公斤。

　　12.你明天早上醒來發現獲得了一項能力，你希望是什麽

　　(你的理想或者是你最想得到什麽，可以看得出你的目標或者是欲望乃至興趣點。重點在於希望和能力，說起來就有點中二，其實不然，這個東西可以看得出來一個人最想得到什麽)

　　過目不忘，過而不忘

　　13.如果一顆魔法水晶球能告訴你關於你的人生、你的未來、或任何事情，你想知道嗎?

　　(這個范圍比較寬，但是大致的范圍就是有一個重複了解的機會，屬於二次強化，作用的話加深加深了解)

　　不想知道，眾生皆苦，如果知道未來很苦，會沒有勇氣走下去。

　　14.你有已經想了很久想做的事情嗎?你為什麽沒有行動呢?

　　(還是二次強化效果，作用與題2類似但是效果不一樣，因為有前面的人生經歷做鋪墊，會開始敞開心扉，這個時候的二次強化能達到一種深入內心的作用，加深兩個人之間的聯系，二次強化性訓練能進一步穩定兩個人之間的關系，相當於你家養的貓第一次你教它不要爬沙發，第二次你又教了一遍，重複多次以後，會形成一個固定習慣。)

　　拿著鬱金香去表白，告訴他，不是權衡利弊的選擇，不是我權衡利弊後的選擇，而是我怦然心動後，明知不可為而為之。

　　缺少勇氣

　　15.你認為人生中最大的成就是什麽?

　　(這個主要是看你最值得驕傲的地方在哪裡了，可以判斷一個人的上限，也是用來篩選一個人是否合適自己的問題。關鍵詞，最大以及成就)

　　去過21個省

　　16、在一段友情中，你最珍視的是什麽?

　　(看你待人處事的態度，一個人以什麽方式付出，就會希望對方以什麽方式回報自己。可以看得出來對方在一段關系裡面在意什麽，也可以避免在戀愛交往的時候觸及到雷點。關鍵詞珍視，意思為看中，也可以理解為為人處世的標準交往時候的態度底線)

　　真誠

　　17、你最珍視的一段回憶是什麽?

　　(二次強化，與題9大致差不多，但是這一方面是好的一方面)

　　當下最重要

　　18、你最糟糕的一段回憶是什麽?

　　(二次強化，分享經歷，基本上到這個階段了你們倆就已經步入曖昧階段了，這個時候話題不怎麽重要了，關鍵在於交心和分享了，你所做的只是進一步的了解對方)

　　考研那段難熬的日子，一邊做題一邊哭，單獨哭都覺得是一種浪費時間。

　　19、如果你知道你在一年之後會死去，你會想改變任何你現在的生活方式嗎?為什麽?

　　(這個問題可以從幾個方面看:面對問題的處理能力，面對危機的心態，面對困難的心態，以及你會不會有所改變，可以展望未來，同時看一個人會不會對感情或者是對處理感情裡面的態度負責還是直接甩鍋逃避)

　　會，辭職陪家人，希望他們也不留遺憾。

　　20、友情對你來說代表著什麽?

　　(你對人際關系的看待。了解一個人的交際圈結構，關乎到你和對方以後的關系，以及是否會有第三者的插入之類的話題，對未來處理兩人關系有個初步的探討)

　　困難時從深淵的岩壁上伸出的那雙手。

　　21、愛與喜歡，在你的人生中佔據著什麽樣的地位?

　　(這個問題問的就是，你是否會把談戀愛當成生活的全部，你的生活會不會無所事事，你會不會沒有上進心，會不會顧家，會不會一門心思的掛在對方身上。重點在於愛的地位)

　　愛是常覺虧欠，喜歡是想得到。都很重要，大概是乍見之歡，久處不厭。

　　22、輪流分享你覺得戀人應該具有的至少5項好品質。

　　(這個問題是問題1的強化訓練，加深偏向型印象，為後面的更深層次交流做鋪墊，說白了就是你喜歡別人的哪五個點)

　　有責任心;內心安全感足;樂觀;開朗;健康

　　23、你的家庭親密溫暖嗎?你覺得你的童年比別人幸福點嗎?

　　(走進生活，走進家庭，了解一個人的家庭背景，包括你對家庭的看法對家人的看法)

　　是我的避風港，雖然沒有物質的富足，但是精神足夠富足。

　　24、你覺得你跟你母親的關系怎麽樣呢?

　　(家庭是否和睦，了解完家庭背景了，基本上就變成密友了，這個時候基本上就是友情之上戀人未滿了)

　　非常好，她是個通情達理，情緒穩定的人。什麽都可以聊，什麽都可以說。

　　25、用“我們”做主語造3個肯定句，要符合實際情況！

　　(快速拉近雙方的心理距離，將兩人作為一個整體，開始試探兩個人是否能在一起了，如果沒有抵觸心理，就可以更進一步關系了)

　　我們都要勇敢。

　　我們要去嘗試一切沒有嘗試的新鮮事物。

　　我們都會獲得幸福。

　　26、完成以下句子:我希望有一個人，我能與他分享......

　　(分享的無非就是心裡話，心裡話嘛！除非是那種逢人就說的，不然就是把你當最親近的人才能對你說，這個時候已經徹底放下心理防備了)

　　我希望有一個人，我能與他分享我所有的瑣事兒，所有的雜亂無章的小情緒，所有不為外人道也的小自私。

　　27、如果你能跟對面的人發展成親密好友或親密關系，分享一下你必須要讓對方知道的事。

　　(這個時候需要的是坦白自己的底線，有些事情可以做有些事情不能做都開始有交代了，更深一個層次的為接下來倆人成為情侶做鋪墊。重點是親密和必須知道的事情)

　　偶爾會有情緒失控的時候，聽到的，看到的都不是事實。

　　28、告訴對面的人你喜歡他什麽，老實回答！說一些你平常不會跟剛認識的人說的話。

　　(這個問題引導人下意識的把雙方擺在男女朋友的身份上面思考問題，並且開始引導對方對你尋找吸引點了，意味著對方開始有探索欲了，有探索欲一般可以認為是一段感情的開始)

　　張弛有度，自帶松弛感，是我需要非常努力，花很多精力才能做成的事情。

　　29、與他分享你的人生中發生過的非常尷尬的事。

　　(分享糗事，把自己都糗事分享出來以後，徹底不設防，到這個階段了。可以拿出來適當的娛樂溝通了)

　　數四級考試答題卡，一共30份，數了3遍都沒數對，最後監考老師自己數，讓我看著。考完試，坐在大巴車上，監考老師還在吐槽。

　　30、你上一次在別人面前哭是什麽時候?在自己面前哭是什麽時候?

　　(分享自己脆弱的一面，成年人的世界裡面除了和自己最親近的人哭就是和自己哭，但凡哭給陌生人的基本上都是假的，所以沒人會把自己脆弱的一面無緣無故的分享出去，這個時候你要做的就是給予理解和共情，說白了就是給肩膀了，這個階段不要在乎是不是舔狗了，這個階段你給肩膀，你就是最親近的人，因為你們的身份已經到曖昧期了)

　　人培方案，一邊哭一邊寫。學生還問怎麽了，要不要幫忙。

　　31、告訴對面的人，你已經喜歡上他的是什麽?

　　(徹底把兩個人的關系綁定為情侶，雖然這還只是幻想，都是你要明白，在大腦中形成的關系，會在現實中體現為對對方更親近。就像是你幻想某人和你在一起以後，你就會不自覺的對對方產生一種親近的好感)

　　有耐心，張弛有度

　　32、有什麽事情或者人，是絕對不能開玩笑的。

　　(重申底線，原則，類似於在情侶熱戀期的時候的約法三章)

　　家人

　　33、如果你將在今晚死去，沒有任何與別人交流的機會，你最遺憾什麽沒與人說?

　　(憋在心裡面的秘密，再次交心，交完心，雙方在對方心裡面就已經有一定的地位了)

　　時時可死，處處為生。不做讓自己遺憾的事情。所以沒有什麽是沒有跟別人說的。

　　34、你家著火了，裡面有你擁有的一切東西，在救出你的愛人你的寵物後，還有一個機會拿一件物品，你會救什麽?

　　(心目中最重要的東西是什麽，相當於說，如果世界要毀滅，或者是你死也要守護的東西，視之如命的東西，同時解釋什麽原因，也方便對方能夠理解你，代入你的角色)

　　電腦，吃飯的家夥事兒。

　　35、你家庭裡的任何人，誰的死會對你打擊最大?為什麽?

　　(家庭成員你最喜歡誰，誰最重要，原因是什麽，一個方面可以更好的融入一個家庭，另一方面可以代入對方的角色)

　　媽媽，有點依賴她。感覺即便她解決不了問題，但是需要她在我身邊。

　　36、分享你的一個私人問題，並詢問對方如何處理。

　　(換位思考，你是我你會怎麽辦，情侶之間需要的溝通大部分可以用換位思考來解決，到了這一步不是情侶也差不多了)

　　情緒失控到抑鬱了怎麽辦?

　　2024.1.11

　　文冠果先生還真是一個自律的人呀，一有時間就安排健身。我什麽時候可以這麽自律呢。

　　晚上文冠果先生說按照教程已經做出來了一個模型，太意外了，這才幾天呀，就已經有一個簡單的模型了，這個進度我的二區論文豈不是有望了，我水論文豈不是輕飄飄了。

　　等過幾天有時間了要跟著學起來。

　　加油！論文在向我招手，美好的明天馬上就要到來。

　　2024.1.12

　　好多事情呀，但是最近效率不是很高，雖然每日都按點上班，但是腦子渾渾噩噩的，不知道怎麽回事。可能是潛意識覺得太過於安全，不需要努力了。

　　司依今天晚上過來把東西拿走了，我說帶她吃飯，她也不吃，問明天要不要去吃飯，說微信上跟我說。

　　2024.1.13

　　司依沒說話，我以為是不去吃飯了，文冠果先生沒有說話，我以為是不吃飯。結果兩個人都說沒有說不吃。

　　誒呀，我這個頂級理解啊~

　　怎麽感覺跟不上這節奏呢?沒說不就是不去嘛，要去就直接說唄，真是讓人費解啊~

　　今天是司依請我吃飯，去了一家咖啡廳。真的是隻適合喝咖啡，不適合吃飯呀，飯有點少。

　　2024.1.14

　　今天是李曼曼WLMQ辦的答謝宴，見到了很多許久未見的老朋友，尤其是好多年沒見的嬋媛。當時我陪她一起報名碩博連讀，現在博士畢業再即，並且已經有兩個寶寶，真的非常詫異。

　　一桌坐著吃飯的小夥伴有4個博士，4個碩士，感覺壓力非常大，尤其是嬋媛的愛人已經是碩導，感覺自己怎麽比同齡人差距多了這麽多。再加上聊了一些業務上的事情，感覺最近的績效改革和內卷程度，比我自己想象中要高好多，而自己卻沒有應對的辦法，開始有點焦慮。

　　2024.1.15

　　今天是成績錄入最後截止的日子，以至於需要教學秘書私發消息來催著做這個事情。現在拖延症也是越來越嚴重了，怎麽會把這個事情拖到緊張的如此程度。

　　不知道怎麽提高效率，也不知道這種情況下要怎麽才能調整好狀態。生活呀，就是一場修行，我在其中，尚不明朗。

　　2024.1.16

　　今天吃了我很喜歡的麻辣餅還有擀麵皮還有雞翅，小哥哥說不喜歡擀麵皮，喜歡吃涼皮，就是把，這個涼皮離我喜歡吃的擀麵皮這裡有點遠，於是乎他就跟我吃了一樣的。

　　添添擀麵皮家的辣椒非常辣，我加了一點點辣油，就涕泗橫流，文冠果先生直接用的比較辣的辣椒，哈哈，看著吃的滿頭的汗。

　　今天先去買隱形眼鏡，太瘋狂了，我根本不敢對自己下手，好在文冠果小哥哥耐心，一直幫忙重新遞眼鏡，不然我真的要撂挑子，不想帶了。

　　之後跟著去看了他的伴郎服，這家店的位置，感覺好好呀，是在一家山上。裝修看起來也很棒，有點像特別有味道的工作室，不過就是伴郎服這個衣服看起來好像看不出任何區別。

　　收拾完之後，感覺時間還早，就又看了一場電影《養蜂人》，好像是動作電影，但是感覺沒看過癮，也不知道是不是自己現在對動作電影的閾值越來越高了。

　　回宿舍摘眼鏡，怎麽都摘不下來，來來回回，反反覆複，滴了無數次眼藥水，還是摘取失敗，隻摘掉了一個，也不知道掉的眼淚是因為難過摘不掉隱形眼鏡還是應為，太久扒著眼睛，酸的。

　　最後在持續奔潰中，帶著那個沒摘掉的隱形眼鏡睡著了。

　　對我來說，帶隱形眼鏡真是一個新技能了，也不知道這個算不算新年的一個願望已經實現。

　　嘿嘿，就算是的了。

　　2024.1.17

　　終於在早晨的不懈努力下，把另一隻隱形眼鏡摘掉了，有一種如釋重負的感覺。

　　2024.1.18

　　今天出發去火車站，文冠果先生說送我去，先是一起吃了我很喜歡的一家餃子店的:餃子+豬蹄+雞胗，沒錯都是我喜歡吃的，豬蹄的湯汁調的很棒，雞胗還是那麽有嚼勁，雞胗的湯酸酸麻麻的好開胃。吃得很開心，就是餃子點多了沒有吃完。

　　2024.1.19

　　在火車上，太久沒有坐硬座出門了。這次坐車突然有點不太適應，感覺自己越來越嬌氣了。

　　沒道理，以前經常坐硬座，也沒什麽感覺。

　　看來還是心態不好，是自己的狀態沒有調整好。

　　2024.1.20

　　到鄭州下火車，太早了。本打算直接去找市區住的地方。奈何又冷又困，就找了一個附近酒店，房間裡太冷了，衣服都不敢脫下來，把被子全都裹在身上，才勉強入睡，白天趕緊去找新的住的地方。

　　文冠果先生說仿真軟件好像已經可以做出案例了，學軟件效率真高呀，我自己還在最前面趴著呢，果然這一波是屬於降維打擊了。

　　這裡有一幅畫我好喜歡呀，有一種:平生一顧，至此終年。江湖路遠，同去同歸。一屋兩人，三餐四季。執子之手，與子偕老。

　　今天刷抖音的時候突然發現抖音上用了我的照片做宣傳，而且這個事情我自己並不知道，真的是非常意外了。

　　2024.1.21

　　第一次參加托福考試。非常緊張，一臉懵的開始，一臉懵的結束。

　　到了考試的地方，定的這個民宿真的好好呀，裝修的好好看。

　　結束之後真的好餓啊，去吃了一份面，以為跟XJ一樣，是吃完之後再加面，以防萬一吃不完，結果這家店就不一樣了，是吃麵之前要能不能加面。給我吃懵了。

　　因為約的考試的地方，第二天還有其他的考試，那邊老師說讓我住在這個酒店裡，新換的酒店看起來很棒，我很喜歡呀。連窗簾都是自動的，忍不住的玩了一會兒。

　　去紀念塔附近的商場隨便看看，不知道買什麽的時候，突然想起來前幾天看師兄的U盤掛墜，很帥，是樂高的，每個小的關節都會動，非常精巧。特地在商場裡找了一家樂高的店。

　　但是掛件上的所有東西，我都不認識，米老鼠好像也不符合文冠果先生的氣質，就找了一個看起來有點像上次發的光暈的角色的照片。在黑色和白色之間選了一個白色。

　　覺得白色讓我想到的卡通人物是“大白”，非常溫暖，又踏實。

　　今天又聊到了隱形眼鏡的事情，自己總感覺隱形眼鏡帶久了對身體不好，所以覺得可以接受做近視手術，飛秒激光大概1萬多，晶體手術大概4萬多。但是文冠果先生說:“這錢買帶隱形的量夠帶一輩子。”

　　始終不能理解為什麽可以接受戴隱形眼鏡對身體有傷害，但是不能接受去用更科學的辦法解決。況且有框眼鏡屬於外掛，對矯正視力這件事兒來說，對身體傷害最小的一件事。

　　是因為我沒有勇氣突破自己，還是應為內心裡覺得逼我做這件事，不是真的為我好。

　　2024.1.22

　　因為唐宮夜宴在我不知情的情況下用了照片做宣傳，學生們讓我去討要薪水，哈哈，介於大家都不容易，就跟老板商量了一下，去唐宮夜宴重新拍一套寫真。我上次來的時候給我做妝造的小姐姐不在，新的小姐姐幫我做的。今天選了一套適合拜年的衣服。

　　可能是對帶隱形眼鏡已經沒那麽排斥了，原本沒有帶的，但是化好妝之後，想看的更清楚一點，所以又把隱形眼鏡戴上了，現在技術已經很純熟啦。

　　司依說這張照片很像小時侯，我小時候長這樣子嘛，真是一點點的印象都沒有了。有姐妹的好處可能就是有人可以幫忙回憶自己都不記得的事情。

　　鄭州機場太大了我坐了5個平梯，2個扶梯。

　　文冠果先生說半夜2點不好打車，他來接我回宿舍，所以文冠果小哥哥如約來機場接我回宿舍啦。

　　回宿舍之前先去吃了一頓椒麻雞拌面，還是一樣的店，點的還是一樣的菜，怎麽吃起來就沒有上次一起吃的時候好吃了呢。

　　2024.1.23

　　今天以為是鑰匙丟了，找了好久都沒有找到。

　　昨天好像有比較嚴重的地震，早晨到辦公室就趕緊聯系了學生，挨個問問情況，看看有麽有受災，輔導員也推送了當地的一個學生。

　　情緒就一直在反覆的不正常中，應該在意識到鑰匙都能丟的時候，就反應過來來是在焦慮了。需要停下手邊事情，想辦法先把思緒拉回到現實中來。

　　文冠果先生把電腦送過來，突然在電腦包裡發現了鑰匙，有一種失而復得的感覺，非常的開心。

　　今天吃了玲玲米粉。據說這裡是玲玲米粉的總店，嗯，裡面的花生碎真的很好吃，我點了我最喜歡吃的米粉+饢對半，用酸菜炒。就是他們家的酸菜不夠酸，味道沒那麽入味兒，www.uukanshu.net鑰匙酸菜再酸一點就好了。

　　文冠果先生說他約好了打籃球，看著時間比較著急，我那時候唯一能想到的解壓辦法是靠咀嚼，所以吃飯比較慢，就等他吃完飯之後，把自己的米粉打包帶回宿舍。

　　果然人真的很奇怪，以為會回宿舍繼續考吃飯解壓的，實際上，帶回宿舍之後，一點胃口都沒有了，原本在店裡還有的胃口瞬間沒了，就洗漱躺床上準備休息。

　　2024.1.24

　　文冠果先生今天在忙著打包茶葉。

　　2024.1.25

　　今天吃了我超級喜歡吃的烤豬蹄，麻辣豬蹄，味道是一如既往的好。

　　之後文冠果先生說想買件襯衣，打算逛逛商場，在海瀾之家對面的衣服店，看到了一件跟我小時候一個皮夾克非常像的衣服，真的好喜歡呀。果然我就是個念舊的人，哪怕宛宛類卿好像都會喜歡。

　　文冠果先生帶我去了他自己的萬科的房子，萬科的一進門，果然如師兄所說:“金碧輝煌”，沒來之前，我還在想什麽樣的地方呀，用得上這個詞語。見了實際的情況之後，確實配的上這個詞語。

　　小哥哥開車時候問我買的房子能不能賣。

　　非常不理解為什麽非要我賣房子呢?房子用公積金還貸款，也不影響正常的工資，沒有什麽關系的呀。

　　之後一起看了《年會不能停》，裡面的白客說了好幾遍“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”。我也忍不住接了一句“阮籍猖狂，豈效窮途之哭”。

　　真的很喜歡裡面女主穿的每一套衣服，都很好看。