大成說“我通過催眠，效果明顯可以用‘兩個好’來概括。一是睡得好。中醫說心主神，白天要工作，神當精神則精神，夜裡要睡覺，神當潛藏則潛藏。但神的表現正常還要求五髒六腑都協調才行。那些睡覺有問題的人，都是神病了。或是心腎不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪氣內擾，都關乎神。一般不管什麽病，到了重症階段都有失眠現象，這其實是說明心神傷了。現代人有睡眠問題的人太多了。睡眠不好是心臟功能有了問題，或者是和肝髒、肺髒團隊協同有了問題。我一覺睡到天亮說明我五髒六腑都沒問題，是正常人。二是胃口好，吃得津津有味，到點了就感到肚子很餓，飯量適中。進一步說明我脾胃這個後天之本的功能正常，兩大健康指標都能得100分。現在很多吃不好、睡不好，處在亞健康狀態，他們得多羨慕我！”

　　阿香說“大成哥不僅通藥理，還懂中醫，不簡單！”

　　我說“大成用‘兩個好’高度概括了自己的身體狀態，可謂通俗易懂、言簡意賅。以後我們提供給人們的健康長壽經驗就按照這個標準來，大道至簡，讓文化程度低的人也能看明白！

　　當然，‘兩個好’只是正常人的標準，是健康長壽的基礎，在此基礎上我們還要建高樓，找到促進健康長壽的多個提檔升級的有效辦法和途徑。

　　其中大成津津樂道的、也是我祖傳的、源於不為良相便為良醫的一代代知識分子，對於生命的深刻感悟和實踐的中醫，這是我們不可多得的，能夠找到促進健康長壽有效途徑和辦法的一個源泉寶庫。

　　中醫亦稱為國醫是一門獨特的生命科學，至少是經過五千余年無數人驗證的寶貴經驗。

　　有些老國醫因幼年體弱多病，在為自己治病中學習掌握醫術，不僅運用醫術使自己耄耋之年鶴發童顏、精神矍鑠、耳聰目明。百歲後還在懸壺濟世、治病救人的這些‘活的教材’，我們有時間要一一拜訪！

　　國醫重視養生保健和未病先治，主張‘未雨綢繆’，凡事預防在先，《素問·四氣調神大論》日:‘聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎?’從正反兩方面強調了治未病的重要性。史料記載古代名醫扁鵲談論醫術的故事就是個鮮活的例子。有一天，魏文王詢問扁鵲說:‘在你們家的兄弟三個人，哪一位醫者的醫術最高明?’扁鵲想了想回答:‘我的長兄醫術最高，仲兄醫術次之，我的醫術最差’。魏文王非常不解接著問:‘那為什麽呢?你能說明白一些嗎?’扁鵲回答於魏文王說:‘我長兄治病，是在病症還未表現出來之時就已經把病治好了，所以他的醫術只有我們家人才知道，所以他的名氣根本傳不出去。我的仲兄治病，是在病情剛剛初起時就已經把病人治好了，一般人以為病人得的只是一些小病，所以他的名氣也不很大，只有本地人才知道。找我扁鵲治病，是在病情嚴重之後才治，別人見我割肉切骨，動作頗大，就認為我的醫術很高明，我也因此而聞名於天下。其實，比起我的長兄與仲兄來，我的醫術才是最差的。’故事的意義，可以概而言之為:國醫的層次是上醫治未病，中醫治己病，下醫治大病;國醫最高的境界是治未病。

　　國醫學以陰陽五行學說為方法論，以證候為研究對象，形成了以藏象經絡、病因機理為核心，包括診法、治則及方劑、藥物理論在內的獨特、完整的理論體系。

　　國醫把人作為一個有機整體，髒腑經絡、四肢百骸都相互聯系，相互影響。同時也與自然界密不可分，它注重人與自然的和諧，注重人體各系統之間整體的協調與平衡等等..........

　　這些都需要我們深刻的領悟和借鑒。

　　關於吃得好，國醫裡就蘊含著獨特的智慧。國醫認為人是通過消化系統各消化器官協同工作，共同完成對食物的消化和對營養物質的吸收獲取物質和能量維系生命活動的;同時這也是製約人生命質量的主要軟肋。在遠古就對辟谷這一養生保健方法的本質和規律進行深入研究探討，對於我們從中找到挖掘人體消化系統潛能和提升功能鑰匙會大有幫助。

　　我在考慮讓幾千年個別人積累的經驗，變成大眾養生保健科學有效途徑和辦法，嘗試多數人也能通過快樂時尚地吃少量普通食物或功能性食物就能獲取足夠的能量，從而達到減少疾病、促進健康、延年益壽、造福人類的目的。

　　這一段時間你們倆吃太空食品，我吃的是我受辟谷輔助食品啟發，自己新研製的純植物型功能性食品。現在看基本達到目的，吃很少一點，大約是太空食品的百分之一吧，就能獲取足夠的能量，藥食同源，具有抑製過度飲食的成分，並有一定激活和修複端粒酶的功能，同時又能防止異常激活惡性增殖形成癌細胞，有延年益壽抗衰老作用。按這樣的標準計算，如果全球人一半時間都用，全世界在食品這一項消耗相當於現在一半的量;如果全球人多數時間都用，僅相當於現在幾億人消耗的量，環境的壓力就小多了。這款功能性食品現在是純植物合成的，未來完全可以在理化分析後人工合成，實現用工廠化生產植物食品，同時還可以工廠化人工合成蛋白質，這樣就不需要用傳統的農林牧副漁產業獲取植物性和動物性食品。原來的種養植園讓位於動植物，真正實現天人合一、人與自然和諧相處。遠的咱們先不說，我再試吃一段時間，如果你們感興趣也可以試吃。不過我有辟谷的經歷，感受可能不一樣。成功了可以先取代或部分取代太空食品，供應辟谷人員，然後再逐步推廣。”

　　大成搶著說“生哥，你還有什麽秘密，跟我們多透露點唄，不過咱可先說好了，新研製的功能性食品成功了可要歸我生產和經銷，我一定確保質量和微利。”

　　“微利不是也帶利嗎?能不能0利潤?”阿香問大成。

　　大成說“0利潤現在還不行，得按經濟規律運行，否則就要遭到規律懲罰，到高級文明階段0利潤才可行。”

　　我說“大成你不用預約，生產銷售也肯定是給你的。至於利潤問題，前期微利是對的，沒有積累那麽多人員和廠房設備沒法運轉，也沒法保障產品更新和升級換代，還有大成沒有利潤拿什麽讚助長延生事業啊！開始時應該分不同情況平價或贈送優惠等，對研究員、學員和對延生事業做出貢獻的人予以保障，待條件成熟時再轉向0利潤。這些以後再細研究討論。

　　我們還是結合向動物學習、師從古人等，探尋功能性食品開發的啟示，更好的優化完善功能性食品，力爭早日開發造福人們。

　　飲食男女，食欲是排在前面的人類最強烈的欲望和需求。如果挨餓，一般人什麽都不會想，而隻想如何吃飽一件事。飲食是維系生命的後天之本，是必須的。但有個度的問題，過猶不及是有害的，因為消化食物需要耗能，對身體本身就是負擔。而現在人們普遍又有飲食不節的問題。不是亂食、偏食，便是暴飲暴食。有的人為求食欲上之滿足，在日常生活中，一味的追求山珍海味、美酒佳肴。萬物之靈，吃遍萬物，隻圖享受口腹之欲，往往忽略了良好的飲食方法與習慣。有的大腹便便，飽食終日，有的人說他們是‘飯桶’，有的人說他們是‘造糞的機器’，不讓他放開肚量吃夠不行，超過正常體重好幾倍，還差一口也不行，不讓他吃喝，就等於殺他一樣。人吃太多食物，會在身體代謝出更多的垃圾，這些垃圾會在腸道內積聚，若能及時排出還好，無法及時排出，就會產生腐敗細菌，形成有害物質，日積月累，終致疾病纏身。很多病都是吃出來的，比如容易引發糖尿病、痛風、高血脂、高血壓、高膽固醇等多種疾病。有的人根本就談不上飲食促進健康長壽，只能是加速推進身體老化，降低健康水平，減少壽命。

　　據用雞、猴等動物實驗證明:飽食終日的比節製飲食的壽命要減少百分之二十五到百分之三十。

　　萬物之靈不是吃遍萬物，而是應該學習萬物，提升自己。許多動物在飲食上就值得我們學習思考和借鑒。許多動物不像人這樣麻煩，一日三餐，甚至一日四餐，有的吃一次管很長時間。

　　我們知道有的候鳥遷徙，要飛行上萬公裡一刻不停，不吃不喝橫跨太平洋，隻消耗體內儲存的脂肪作為能量來源，有的候鳥在長途飛行前體重甚至會比平時的體重增加超出近一倍左右;烏龜在溫度低的時候，五個月不進食都不要緊;鱷魚在極端環境下可以3年不進食;蝸牛可不吃東西睡3年;洞螈可長達十年不進食;

　　......

　　人不吃不喝一般最多能活一周，有的說一個人在沒有食物的情況下最多活73天，但沒有水最多能活一周。個別也有不吃不喝能活14天的案例。這取決於身體中水流失的速度。沒有水的情況下，身體中血液會越來越黏稠，循環變得困難，血壓降低，心率快速增加。這些可能指普通人，練辟谷的人不吃不喝就要活的更長一些，根據辟谷修煉的程度境界不同各有不同。

　　我辟谷你們倆知道，但體會我沒有跟你們交流過，今天讓你們了解一下辟谷知識並分享一我的一點體會。

　　‘辟谷’，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，即不吃五谷雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時間內斷食，是古人常用的一種養生方式。

　　辟谷，常與服氣相聯，稱服氣辟谷。服氣，顧名思義就是服食空氣。這是以氣代食之功，從漢代起就有人服氣辟谷的傳說，而且歷朝歷代仿效者不乏其人。

　　辟谷史料記載的非常多。比如《山海經》載有‘食氣’之民，後有‘食氣者神明而壽’的傳說。

　　《莊子·逍遙遊》載:‘藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五谷，吸風飲露，乘雲氣，禦飛龍，而遊乎四海之外......’，藐姑射之神人，無須五谷等食物，只須飲食風露。

　　《大戴禮記·易本命》說:‘食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神’，是為食氣術最早的理論根據。

　　西漢有《去(卻)谷食氣篇》雲:‘去(卻)谷者食石韋。首重、足輕、體軫，則昫(呴)炊(吹)之，視利止。’意謂初行辟谷時往往產生頭重腳輕四肢乏力的饑餓現象，須用‘吹呴’食氣法加以克服。

　　1973年，湖南長沙馬王堆3號漢墓出土了兩件舉世矚目的氣功文物:導引圖和《卻谷食氣篇》。前者是繪有各種導引姿勢的彩色帛畫;後者是記載辟谷食氣具體方法的帛書。據考證，帛書是漢初的寫本，大約在高祖惠帝時期(前206—188)，詳其內容，可能是先秦時流傳下來的古逸書。

　　《史記·留侯世家》記述留侯張良稟體多病，采用導引、辟谷等術療疾並習練輕身之功。

　　《漢武帝外傳》載，東漢方士王真‘斷谷二百余年，肉色光美，徐行及馬，力兼數人’。

　　《後漢書·方術傳》載:‘(郝)孟節能含棗核、不食，可至五年十年。’

　　曹植《辯道論》載郗儉善辟谷事，謂曾‘躬與之寢處’以試之，‘絕谷百日，行步起居自若也’。

　　東晉道士葛洪反對單行辟谷可致仙的觀點，但並不懷疑辟谷術的健身延年效果，他在《抱樸子內篇·雜應》中說:‘余數見斷谷人三年二年者多，皆身輕色好’。

　　《黃庭內景經》雲:‘百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰?’同時，人體中有三蟲(三屍)，專靠得此谷氣而生存，有了它的存在，使人產生邪欲而無法成仙。因此為了清除腸中穢氣及除掉三屍蟲，必須辟谷。

　　《北齊書》中記載一個隱居於琅琊山的修行者，練辟谷之術，服用松子、白術、茯苓等生藥，以求長生不老。

　　《南史·隱逸傳》載，南嶽道士鄧鬱‘斷谷三十余載，唯以澗水服雲母屑，日夜誦《大洞經》’，陶弘景‘善辟谷導引之法，自隱處四十許年，年逾八十而有壯容’。

　　《北史·隱逸傳》稱陳道士徐則‘絕粒養性，所資唯松術而已，雖隆冬冱寒，不服棉絮’。

　　唐朝康仲熊的《嵩山太元先生氣經》雲:‘內外安靜，即神妍，神妍即氣和，氣和即元氣自至，元氣自至即五髒滋潤，五髒滋潤即百脈流通，百脈流通即津液上應，津液上應即不須五味。五味止絕，饑渴不生。三田成體，堅骨實肉，返老還年，漸從此矣。’《元氣論》說:‘內外安靜，則神定氣和，神定氣和，則元氣自至，元氣自至，則五髒通潤，五髒通潤，則百脈流行，百脈流行，則津液上應，而不思五味饑渴，永絕三田，道成則體滿藏實，童顏長春矣。’

　　《舊唐書·隱逸傳》載，唐道士潘師正居嵩山二十余年，‘但服松葉飲水而已’，其徒司馬承禎亦傳其辟谷導引服餌之術。

　　《舊唐書》還記載一個叫王遠知的人，修習吐納導引之術，服食靈芝和白術等，活到百歲以上，且頭髮烏黑、步履輕捷。

　　《宋史·隱逸傳》載，宋初道士陳摶居武當山九室岩，‘服氣辟谷歷二十余年，但日飲酒數杯’。

　　《宋史·方技傳》載，趙自然辟谷‘不食，神氣清爽，每聞火食氣即嘔，唯生果，清泉而已’，柴通玄‘年百余歲，善辟谷長嘯，唯飲酒’。

　　《人間》還載有實例，如記述春秋時魯國人單豹避世居深山，喝溪水，‘不衣絲麻，不食五谷，行年七十，猶有童子之顏色。’

　　..........

　　史書記載辟谷之人如此之多，辟谷時間或幾月、幾年甚至幾十年，其中有可能有誇大之處，但恐非子虛烏有，值得我們珍惜，是我們學習借鑒的好教材。

　　其實在人類歷史上，能夠經常吃飽的日子整體是很少的，在人類進化的幾百萬年間，期間經歷了大小冰河時期、大洪水等無數次災害饑荒，人類要無數次的挨餓，但即便挨餓，為了生存，還是要忍著肚子餓的痛苦去尋找食物，最後能夠活下來的人，往往是又能挨餓，又能乾的人。人類每次遇到饑荒，挨餓，其實相當於辟谷，人類在演化的過程中，經歷了無數次‘辟谷’，才進化至此，可以說辟谷是人類的常態。我們每個人或多或少都有辟谷基因，只是有人激活了，有的人還不知道而已。

　　我8歲跟我太爺練辟谷七七四十九天，是常人難以忍受的。民以食為天，小時我還處在長身體階段，不是一頓不吃餓的慌，是一頓少吃一口都餓得慌。辟谷時在跟自己的身體對話，讓他們忍一忍，漸漸地看其他人吃飯，雖然有時會肚子咕咕叫，但是沒覺得餓;氣虛沒力的現象也在恢復，我堅持下來了。親身體驗著奇跡般的重生，並慢慢體悟到生命質量的提高，後來我還上了癮，幾乎每年至少辟谷一次。

　　通過很多人和我的實驗發現，正確的辟谷，不僅對人體機能無損害，而且還能提高人體的某些機能，在減肥健美、祛病強身、延年益壽方面有積極作用。可以幫助消化系統卸下負擔，促進腸道蠕動，使身體更快的排出代謝垃圾，改善體內環境，增強身體素質。在減低主食和熱卡攝入的同時增加體力活動，能有效地控制和預防以2型糖尿病為代表的一系列代謝相關疾病。辟谷還有助於降低血脂、逆轉脂肪肝，推遲動脈粥樣硬化的發病，減輕心血管疾病這一人類第一健康殺手的威脅。

　　辟谷，還有一定的‘自身融解’功能，辟谷之所以能夠養生減肥，這主要是人體進入辟谷功態後(尤其是全辟者)，為了維持人體正常消耗，保住生命，就得消耗體內儲存的營養。先融解多糖類脂肪，再融解弱化或病變的蛋白質，如腫瘤、息肉、癌變細胞等，又再融解全身分泌管道，尤其血管裡附著的廢物及血液裡的凝塊和汙濁物。這些病毒、廢物、多余的脂肪的利用和燃燒有利於人體健康。

　　與修煉而達到的自然辟谷不同，有因突染重病脫險後十年粒米未進仍能獨立行走，談笑自如，還能做些家務的例子。湖北麻城市熊家鋪區月形塘村25歲的姑娘熊再定，近10年粒米未食。然而，令人驚異的是，她不僅活著，而且在臥床八年之後獨立走路了。同濟醫科大學附屬協和醫院的專家認為，這是人類生存史上的罕事，醫學領域裡又多了一個未知數。

　　1978年2月，正在上初中二年級的15歲學生熊再定突染重病，持續高燒，數日不退。經當地醫生診治，雖挽救了生命，但她再也不能吞咽食水了。每當食水吞到食管中段，便產生劇烈的痙攣而嘔吐，極為痛苦，被迫‘因噎廢食’。

　　小熊的父母請了不少醫生，均無濟於事，隻好請鄉衛生所的醫生每隔10天上門為她注射50%葡萄糖液，以維持生命。1979年，小熊曾昏迷15天，心臟出現了停跳，但不治而愈。

　　麻城市委和市政府領導十分關心熊再定，撥出救濟款，於1986年1月將她送到武漢，住進了同濟醫科大學附屬協和醫院。

　　入院後，消化科專家張錦坤教授同神經內科、康復理療科的醫務人員一道，為小熊作了檢查，初步診斷為散發性腦炎引起的神經性吞咽困難。經對症治療，吞咽困難稍有好轉。經熊再定一再要求，她於4月出院。

　　1987年12月16日，張錦坤教授等登門看望了熊再定。她步子穩健，滿面笑容地歡迎遠道而來的客人。與一年零八個月前相比，她那鷹爪形的手指伸直了，嚴重畸形的雙足已基本矯正，體重增加了10公斤，頭髮長了約30厘米。雖是冬至時節，她仍沒穿棉衣，思維敏捷，談笑自如。她能走路，還能做些輕微的家務活，如洗衣、掃地等。

　　熊再定的父母告訴醫生，再定9年來沒有解過一次大便，而小便正常，月經周期也正常。現在，她每天依然只能吞下半杯(約50毫升)糖水或米湯、菜汁，每10天熬一小片人參湯吞服，仍不能吞咽稀飯、面條、雞蛋花之類食物，葡萄糖液也有一個多月沒有打了。

　　面對這奇跡，有人稱小熊是‘生物人’，甚至說什麽‘仙女下凡’。熊再定則說，是黨和政府的關懷，是熱心人的幫助，使她增強了生活的勇氣。幾年來，她先後收到由山西、河南、吉林、遼寧、安徽、湖北、香港等地寄來的近千封信件。她希望能繼續上學念書，成為一名自食其力的勞動者。)

　　十年粒米未進還能談笑自如這一人間奇跡那時的科學無法作出解釋。

　　其實到現在為止他們究竟是靠什麽在維持生命的，為什麽人在不食五谷而食氣的狀態下生理指標、生理狀態比之前會更好等醫學依然無法解釋。

　　我們如果將個中原因弄個明白，這對人體科學、現代養生學將有巨大的貢獻。”

　　大成終於忍不住了說“感情俗話說‘人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌’原來是對我們這些‘俗人’說的，現在我也不當‘俗人’了！

　　我也要辟谷修煉，說不定我也能飛。我覺得生哥你會飛是不是與辟谷有關系?別的我和你也沒有那麽大差別，說不定無我意中把你會飛的秘密原因找到了！”

　　我說“會飛是不是與辟谷有關系我真的不知道，但你和阿香願意辟谷我教你們，辟谷也是有講究的，錯誤辟谷是有害的。辟谷不能隨便辟，五髒六腑已經習慣了以吃飯為補充能量的方式，貿然的斷絕了能量補充來源，結果就是五髒六腑無法正常啟用慢慢衰竭，嚴重時出現不可修複性的傷害。辟谷的前提就是要有內功心法的支撐。當空氣進入人體後，修行人可以將這口氣進行轉化、導引，慢慢的使體內的真氣充足，用以滋養五髒六腑，提供其需要的各種能量，使身體機能達到平衡，這個時候，饑餓會慢慢的減少，乃至消失，而食量也會慢慢的降低，乃至於完全斷絕五谷。

　　修行人在經過長時間的內功修養之後，采用了辟谷，這會使精神能力開始越來越強，雖然瘦弱但是精神極佳，身體也會變得輕盈，體內沒有糞便積累，在運用內功行走體內經絡的時候，也不會把細菌帶進去。

　　現在我只是明白一些修煉而達到的自然辟谷邏輯，只能引導你們走這條路。我在探究十年粒米未進還能談笑自如這一人間奇跡，可能是高燒使她的某些基因產生突變，也可能是本身固有的潛能激活，還有可能是所謂的超能力，不管是那種，都是顛覆現有的一日三餐飲食規律，那時的科學無法作出解釋，我們現在應該從生命科學的角度給出答案，並取其好的機理，開辟出來現代養生保健新理念新方法，可以根據個人不同情況安排幾天、十天八天、半個月一餐等，把人體飲食的生物鍾調整自身消耗負擔最少、最有利於延年益壽的水平和狀態。

　　其中就可以大大減少養活過多微生物的負擔。一般人體寄居的微生物如果按重量來算，中等體重的成年人身上大約有1.4千克的微生物，與人體內部最大的器官之一大腦重量相仿。我們已經知道，就細胞的絕對數量而言，人類體內的微生物細胞要遠遠多於人體細胞，比例高達10:1。從遺傳的角度來說，我們所繼承的基因99%都是微生物基因。

　　寄居在人身上的微生物約有200多種，其中有80種寄居在人們的口中。人的身體在某種意義上來說是一個各類車間俱全的微生物加工廠。一般人的身體每年能產出天文數字、最多100萬億個微生物，約相當於銀河系的恆星數量的1000倍。在腸子上，每一平方厘米的地方就聚居著達100億個微生物;在皮膚上，每平方厘米的地方聚居著達1000萬個微生物。同時，我們的牙齒、喉嚨和食道則更是微生物泛濫的樂園，這些部位積聚的微生物要比皮膚表面高數千倍。此外，我們的身體上還寄居著無數的依靠食用死皮膚細胞為生的蟎蟲。有很多寄生蟲科學家們到現在還叫不上它們的名字。

　　人體如一盞油燈，火焰小，點得長，火焰大，點得短。代謝率高，細胞分裂次數增多，端粒縮短，壽命也短了。少吃少飲控制飲食減少微生物，使人體獲取能量的代價變小，降低身體的新陳代謝速率，就能相應的延年益壽。

　　揭開這個秘密後，很可能又打開一個促進人類健康長壽大門。有很多人不用像我們那樣，要有強大的毅力和精神支柱、通過艱辛的修煉才能實現自然辟谷目的，而是努努力就能做到。你們倆以及其他想辟谷的人有可能簡便易行、事半功倍，這樣就可以幫助需要幫助的人，類似於自己超過正常體重數倍又無法控制、深受其害的人就比較容易戒掉吃喝癮，變成能夠正常飲食的人，甚至進而變成自覺調整自己的生物鍾，依靠科學節能飲食促進自身健康長壽的人。”

　　大成說“科學調整人體飲食的生物鍾，特別是到最佳狀態，能夠促進人們健康長壽太好了，是飲食的一次脫胎換骨的革命，人作為萬物之靈才真是上了層次，有點做神仙的味道。天下會有很多人因此受益，真是功德無量的大好事啊！

　　我也有幸從一日三餐、天天忙活吃喝拉撒中解放出來！

　　不過，嚴重超重的人戒掉吃喝癮比較難，即使戒掉吃喝癮，也沒有長壽的機會了！”

　　我說“大成認識挺高，這件事如果能夠做好就是很有意義。你擔心的戒掉吃喝癮能不能長壽的問題，我看問題不大。只要沒有病入膏肓，人體是有自我恢復能力的，再加上我們采取一些必要的補救措施，應該會有辦法的。不過戒吃喝癮確實是很難的事。戒吃喝癮我還沒有實例，戒毒的倒是有。比如說張學良，戒毒之後在軟禁環境下還活了一百多歲。

　　不過，吃喝成癮就像毒癮、網癮、遊戲癮一樣，沒有毅力是很難戒掉的，我擔心的是這一部分人戒不掉吃喝癮。

　　有的人不讓他們過度吃喝，讓他們成神仙都不行。這倒使我想起天人的傳說，說我們的祖先是天人，來地球玩耍，貪圖美食，千百年的變化使其更適應地球有美食、有氧氣、有好的溫濕度環境了。還有的說天人為了貪圖美食，嫁接改造了大猩猩這一物種在地球上繁衍生息，於是才有今天的人類。貪吃貪喝，最後身體重了，飛不回去了，可能是運用駕馭暗物質、暗能量的能力丟失了，隻好留在地球上變成普通人繁衍生息。據說使天人身體變重的原因主要是鹽。這樣看來我會飛可能是激活了祖先留下的部分基因，但只是九牛一毛而已，因為我們的祖先是馳騁翱翔在宇宙間，我連個家雀都算不上。都說龍的傳人、龍的傳人，我們的祖先也不排除就是在宇宙間馳騁翱翔的龍，把我們留在地球上，有時想起我們還來看看我們！

　　我只是想說天人也被美食所困，這有點扯遠了，還是回正題。戒吃喝癮古代就重視，用酒色財氣成語提醒人們以此為人生四戒。這裡還有個有名有趣的典故。

　　北宋大文豪蘇東坡，有一次到大相國寺探望好友林了元(即佛印和尚)，不巧，了元外出，住持和尚就請蘇東坡在禪房休息，並特意端上了香茗美酒素肴款待。

　　東坡就獨自斟酌，不覺有些微醉，偶然一抬頭，見粉牆上新題有了元的詩一首。其詩雲:‘酒色財氣四堵牆，人人都在裡邊藏;誰能跳出圈外頭，不活百歲壽也長。’

　　東坡見詩寫得頗有哲理，但覺得四大皆空，禪味太濃，既然人世間離不開酒色財氣，是躲也躲不開的事，那為何不能來個因勢利導，化害為利呢?問題的關鍵不是掌握一個‘度’嗎。於是，就在了元題詩右側題上《和佛印禪師詩》一首。其詩雲:

　　‘飲酒不醉是英豪，戀色不迷最為高;不義之財不可取，有氣不生氣自消。’

　　翌日，宋神宗趙頊在王安石的陪同下，亦來到大相國寺休閑，宋神宗看了佛印與東坡的題詩，饒有風趣。於是就笑著對王安石說:‘愛卿，你何不和一首?’王安石應命，略一沉吟，即揮筆在佛印題詩左側題《亦和佛印禪師詩》一首。‘無酒不成禮儀，無色路斷人稀;無財民不奮發，無氣國無生機。’

　　王安石真不愧為大政治家、大改革家，以詩人的慧眼，跳出了前人的圈子，巧妙地將酒色財氣與國家社稷、人民生計結合起來，把人們恐懼的酒色財氣賦予新的勃勃生機和喜慶色彩。宋神宗深為讚賞，乘興也和詩一首，其詩雲:‘酒助禮樂社稷康，色育生靈重綱常;財足糧豐家國盛，氣凝太極定陰陽。’

　　君臣在大相國寺以酒色財氣為題，先後和詩，各抒己見，別有一番情趣，自此被傳為千古佳話。

　　千古打不完的酒官司，根深蒂固的飲食文化，來一場脫胎換骨的革命確實很難，哪怕是能多活幾倍也未必能打動有些頑固上癮者，飲食也不能強製，需要承認差異，包容不同。

　　人類衰老的機理極其複雜，有精神與物質、顯性與隱形、常態和非常態之別，又與自然和社會環境密切相關。就物質、顯性和常態層面而言，還有宏觀、微觀之分。就微觀層面而言，就有免疫學說、神經內分泌學說、自由基學說、蛋白質合成差錯累積學說、用生長激素刺激體內的幹細胞(一種保持潛能的細胞)，彌補衰老損耗細胞，延緩細胞老化等。近幾十年從分子與基因水平上提出的基因調控學說、DNA損傷修複學說、線粒體損傷學說以及端粒假說已成為研究熱點。

　　直至今日，還不敢講，已經找準了衰老的真正起因。細胞是組成人體的基本材料，細胞是有壽命的，在營養充分供給的情況下，一般細胞分裂到50代左右就停止活動了，似乎告訴人們在細胞內有一口衰老鍾，限定了細胞分裂的次數，也就限定了生物的壽命。

　　然而端粒功能的發現的確是為我們開拓了一條新的抗衰之路。端粒的縮短，引起衰老。如果端粒長度得不到維持，細胞停止分裂或者死亡。

　　然而端粒酶的發現改變了這樣的邏輯。簡單地說，把端粒酶注入衰老細胞中，延長端粒長度，使細胞年輕化，給老人注射類似端粒酶的製劑，延長老者的端粒長度，達到返老還童的目的。太爺就是要做這樣的實驗。但願能夠成功，從此人類又能打開一個健康長壽之門，這是太爺的福分，也是全人類的希望！

　　就精神層面與隱性非常態而言，就有暗物質暗能量等影響，其中潛能極有可能與之密切相關。

　　人類已經具有一定的潛能開發能力。

　　開發潛能的一個重要方面就是信息的刺激。早在兩三百年前就有一個解剖學家曾研究過經歷對大腦發展的影響。他將同一胎產下的小狗和同一窩蛋孵出的小鳥作為研究對象，有目的地長期訓練每一對中的一隻，另一隻則不接受訓練。然後，對動物的屍體解剖發現，受過訓練的動物的大腦表現得更為複雜。有更多的褶皺和溝回。還有的實驗者將同一胎所生的老鼠隨機分到不同環境的實驗條件中去:第一種條件中，老鼠與它的同伴生活在標準的籠子裡面，有適量的水和食物;第二種條件中，環境貧乏，籠子比較小，而老鼠被單獨隔離在裡面;第三種條件則環境非常豐富，簡直是一個老鼠的迪斯尼樂園，裡面有不斷更新的各種供玩耍的物品，幾隻老鼠快樂地生活在一起。生活幾周後，實驗者對這些老鼠進行解剖，發現生活在豐富環境的老鼠和在貧乏環境中生活的老鼠的大腦在很多方面都有區別。在豐富環境中生活的老鼠的大腦皮層更重、更厚，大腦神經元更大。所以現在有的一些家庭的嬰兒房間，在嬰兒觸手可及的上方懸掛著許多各式各樣的玩具，有的會發光，有的會活動，甚至演奏音樂;有的出生之前就開始進行‘胎教’，給肚子裡的孩子聽音樂、講故事。

　　社會統計學注意到，身體條件基本一樣的60歲人，有興趣愛好和沒有興趣愛好大不一樣。有的認為這個年齡可以算是人生的終點，退休享受晚年，打理後事;有的認為自己還沒有老，興趣愛好廣泛，還能做很多事情，結果往往是做事的人還健在，養老的人沒了。

　　自然稟賦壽命差不多，又需要人們調整好心態，培養一兩個興趣愛好堅持下去，力所能及地乾一些有意義的事去延長它。當我們羨慕、欽佩那些健康長壽的老人的時候，還應更多地看到他們興趣愛好廣泛，特別是有的執著於公益事業、仁心者更長壽。

　　孔子曰‘故大德……必得其壽。’仁德者壽的觀點是儒家養生思想最為集中而典型的體現。仁者壽或德者壽有可能激發了其精神潛能，增加了正能量。道德崇高者，懷有仁愛之心，不會僅僅看到個人家庭和自己所在集團的利益，而會返璞歸真，享受到陽光的照射和鳥兒的歌唱，會發現兒童天真的本質並感受到什麽是生命健康快樂。胸懷寬廣的人容易長壽，這些我們要跟蹤研究，拿出有說服力的科學數據來。

　　影響人健康長壽的隱性原因，是不是受我們不知道的宇宙自身神秘能量影響，是否真的符合隱秘力量的參與和控制的規則，比如說是否有暗物質暗能量參與了感應，都需要我們去關注和研究，拿出定性定量的科學結論。

　　我多麽希望把這個世界、特別是人類健康長壽的奧秘搞個明明白白，讓人們明明白白地自主把握健康長壽的人生，可惜我的智慧還不夠啊！”

　　大成說“領導意圖弄不清，乾活累死也無功，生哥，不，是第一副院長同志，你兜這麽大一個圈子，肯定有重大消息要發布，是不是你做了什麽神仙才能做的事?”

　　我說“大成你真是孫悟空啊?火眼金睛，還能鑽到牛魔王的肚子裡看個究竟，真的讓你猜對了，我相信人類的潛意識可以和宇宙智慧相通，可以接收宇宙能量。我雖然誠心誠意絞盡腦汁地思考宇宙智慧問題，但始終不得要領，是在一次冥想進入從未有過的似夢非夢的狀態下偶然使宇宙智慧論得到了完善和升華的。那時我無拘無束、自由自在的進入從未見過的無限光明之中，比我想象中的天堂還精美絕倫得不知多少倍，感受到宇宙中無窮無盡、無量無邊的智慧在流動，感受到源源不斷的智慧湧入自己的身體和心靈，感受到自己擁有無窮無盡的智慧，潛能獲得了前所未有的開發，長期困擾我的宇宙智慧論的難題瞬間破解，心情當即豁然開朗，現在想起來還十分美好。

　　此次冥想發現了能夠建立人類智慧與宇宙其他智慧體的有效溝通渠道，打通與宇宙可以超越時空存在的高級智慧體的溝通渠道，使人類能夠利用整個宇宙智慧，由此我設計了超級大腦。

　　超級大腦初級目標是保障人類健康長壽。它不僅囊括了我們上面說到的，以及沒有說到的所有人類健康延生問題，還包括鮮為人知隱秘力量或神秘力量對人類的影響。就像神明一樣為我們健康延生指路，就像菩薩和父母一樣幫助我們健康延生。比如我們的身體怎樣使用最有利於延年益壽，像汽車一樣何時需要進行維修保養，是日常保養維護，還是小修、中修、大修都會及時提醒我們，還能在很大程度上適時提醒我們躲過天災人禍。

　　超級大腦的長遠目標是幫助人類提升為神仙。如果此系統通過不斷升級到足夠強大，那麽，我們能夠了解人類的過去、一清二楚地把握人類未來的發展方向，從而更加快速高效地向前發展。人類的能力也可能會足夠強大，甚至可能強大到我們需要什麽東西，根本就不用再動用各種設備，就真的像神仙一樣，隻依靠我們的意念力就可以點石成金地創造出來。那時，什麽資源匱乏、什麽環境汙染、什麽星際旅行、什麽長生不老等等許多困擾我們人類的問題將不複存在，人類將進入一個真正與宇宙和諧相處的融融神仙狀態。

　　這個系統是機密項目。此項目和延生事業涉及人民核心利益，對全球的政治、經濟和社會等的影響是深遠複雜的、有些是顛覆性的，有些是從來沒有過的革命，牽扯倫理道德、法律授權等諸多問題。在造福人類的同時，如何防止不被壞人利用影響人的行為和思維造成人身社會危害等等問題，都需要研究論證並解決好。

　　現在是研發剛剛起步階段，需要你們倆參與進來，貢獻智慧和力量，咱們共同出力流汗把這一重要工程完成好。

　　這套系統開發升級完善後，我們人類從此可以得到自己創造的具有準上帝智慧和能力服務系統的幫助，開啟高維度智慧大門的鑰匙，找到提升自身生命質量的有效途徑和辦法，促進人們健康長壽，人類健康延壽有了新靠山和新依托。

　　..........”

　　大成說“我沒聽錯吧?如果真的是這樣那是超過人們想象不可思議的好事，人類將稱謂神仙，對自己的身心擁有極高的掌控能力，這樣連我這樣連飛都不會的凡夫俗子不僅可以隨心所欲的在地表飛翔，還可以變成孫悟空一樣的神仙，得到金剛不壞之身，與宇宙融為一體，不生不滅，一個意念就能縱橫馳騁宇宙間，穿越大爆炸宇宙易如閑庭信步，真正做到與天地宇宙同在！”

　　阿香說“超級大腦令我振聾發聵，是生命領域的核武器，是迄今為止人類最重要的發明創造，是人類生命自身飛升的神器，是神的搖籃！”

　　大成又說“上帝造人，生哥造神，生哥的能力超過上帝了，這太不可思議啦！我這個反對人類是單純自然進化演化的鬥士懷疑生哥是不是有什麽秘密瞞著我們，普通人哪有長得即帥氣完美又有大智慧還會飛的， 或許你就是高維生命為拯救提升我們人類而來，或許你得到了高維生命的點撥。如果是這樣跟別人可以保密，但跟我和阿香總得透露一點唄，別讓我們也蒙在鼓裡，我們會嚴格保密的，絕不透露半點風聲的啊！”

　　我說“大成你還是高估我了，我真的希望有高維度生命並且我就是其中幸運的一個，像科幻小說描寫的那樣帶領人類升級，但我目前只是知道自己的天賦能力不錯，還不知道世界是否有高維度生命，更不知道我自己是不是高維度生命！

　　大成你對我有疑問類似於我對老子、孔子、馬克思、牛頓、愛因斯坦等是不是受過高維度生命點撥的疑問一樣啊，暫時都是無解的啊！

　　不過我相信具有宇宙生命智慧能量信息搜索引擎功能的超級大腦經過不斷地升級完善，在宇宙生命數據庫裡是可以找到這些問題答案的。

　　不僅如此，還可以回答人類是怎麽出現的，是土生土長演化的，還是外太空的來客?

　　地球是不是高級文明的動物園或實驗室，而地球上的所有生物包括人類在內，都是動物園中的動物或實驗室中的實驗品?

　　是否是外星人將天生有暴力傾向的人類流放囚禁到地球上，地球是否是人類監獄等問題，都將得道合理解釋，只是關於我們的超級大腦必須注意保密，以防止節外生枝。”

　　我們尋找靈感和演練暫告一段落，下一步行動方案也落得比較細、比較實了。我們在這裡邊修整，邊消化消化方案，再做些物資和資料等準備，一周後就按計劃出發！