隊友們的小聲議論，也能聽得出來大家對羅斯已經不抱有幻想。

　　沒錯，若是按照正常情況來說，羅斯這一生確實也就這樣了。

　　但是他現在遇到的是楊辰，注定了他這一生不可能就這樣了。

　　其實羅斯本人也沒有抱有太大的希望，因為他努力了這麽多年都沒有效果，又怎麽可能期待楊辰只靠一天就把他訓練出來呢?

　　不過沒關系，楊辰有的是辦法讓他重拾信心，重回巔峰。

　　羅斯笑著問道:“楊，我現在該怎麽做?”

　　楊辰非常真誠地回道:“首先你得認清自己現在的狀況，你的身體素質已經無法支撐你再做出一些高難度的動作。但是籃球不是非得做出高難度動作才叫打球，籃球的本質是把籃球放進籃筐得分。不是嗎?”

　　羅斯點點頭，但是又搖搖頭，道:“你說的道理我都懂，但是打球是一件炫酷的事情。如果不能做出一些高難度動作是，誰會欣賞你呢?”

　　好吧，他還停留在打球是為了裝逼的階段。

　　楊辰回道:“NBA有史以來有太多身體素質勁爆，打球好看的球員。有太多好看的扣籃，投籃，傳球等等。但是誰又記得這些呢?大家記住的就是誰誰誰得了多少分，誰誰誰統治力強。不是嗎?籃球的本質就是把皮球放進籃筐，不管你用多麽華麗的方式放進去，它也是得兩分。比賽勝負靠比分決定，不是看哪支隊伍打的好看。扣籃冠軍多的是，有些還是不入流的球員。但是能帶隊奪冠的無一例外都是優秀球員。你能明白我的意思嗎?”

　　本來楊辰以為只要訓練羅斯的投籃技術就好了，沒想到還得給他做心理輔導，這也真是夠了。

　　不過，為了能奪冠，楊辰也願意花時間給羅斯做心理輔導。

　　只是每個人的籃球理念不同，想要改變羅斯根深蒂固的籃球理念也不是一件容易的事情。

　　羅斯禮貌性地笑著回道:“我明白你的意思。那我們開始吧。”

　　楊辰點點頭，立刻開始羅斯的投籃教學。

　　“行，我們現在就開始訓練。投籃準不準，跟投籃姿勢有很大的關系。投籃姿勢對了，才能保證穩定命中。姿勢不對，或許也能進球，但是絕對無法保證穩定的命中率。年輕的時候可以靠身體天賦強吃，等年紀大了，身體不足以支撐強衝硬吃了，如果沒有穩定的投籃能力，逐漸也就會被淘汰了。所以，用投籃解決問題並不丟人，笑到最後，笑的最久，這才是最讓人羨慕的事情……”

　　楊辰一邊展示投籃姿勢，一邊跟羅斯灌輸正確的籃球理念。

　　“看到沒?我就用這個姿勢投籃，投的次數多了，我閉著眼都能投進。”楊辰說著就真閉上了眼睛，輕松寫意地把球投了出去，還真就問問命中了。

　　羅斯一看這可以啊，閉著眼投籃也是裝逼的一種方式啊。

　　“楊，你這個是蒙的吧。你多投幾次給我看看。”羅斯笑著說道。

　　楊辰點點頭，以罰球線為標準變換位置，閉著眼睛投了10個球，命中了其中8個。

　　就這個投籃命中率，比大多數球員睜著眼的空位投籃命中率都高。

　　“楊，你這個厲害啊。你是怎麽做到的啊?”羅斯非常興奮地問道。

　　楊辰呵呵一笑，回道:“其實也不難，只要姿勢對了，稍微多投幾個找到感覺就行了。你要知道，好的投手靠的都是肌肉記憶，而不是自己的眼睛。來，你按照我的姿勢投籃試試。

”　　羅斯點點頭，上前用楊辰的姿勢投籃試試。

　　他剛擺出姿勢，還沒投出去就抱怨說這個姿勢太別扭了。

　　他已經習慣了自己的投籃方式，而且這麽投了二十年，突然之間要放棄現在的投籃姿勢，改學楊辰教的姿勢，著實有些不太習慣。

　　楊辰安慰道:“突然改過來肯定不熟悉，不過你多試幾次就行了。聽我的，你先試試效果。”

　　羅斯點點頭，按照這個姿勢把球投了出去。

　　“Duang！”

　　毫無意外，這一球打鐵了。

　　羅斯笑著說道:“我可能真不行。”

　　“大哥，訓練啊！你投一次就能有效果，那你還在這裡嗎?現在已經在家裡睡大覺，等著晚上比賽的時候大出風頭了。多練一練，熟悉這個感覺。”楊辰有些不高興地說道。

　　羅斯也看出來楊辰的臉色變了，不敢再吊兒郎當，趕緊認真練習投籃。

　　畢竟，楊辰一句話就能影響他的工作和生活，惹了楊辰不高興，絕對是他目前最糟糕的行為。

　　楊辰也很耐心地教導羅斯練習投籃，不知不覺半個小時就過去了。

　　羅斯從來沒有這麽高強度的訓練，就如同全明星三分大賽一樣一秒都沒停歇，一直在投投投。

　　“楊，能休息一下嗎?這個方式練習投籃太累了，稍微緩一緩吧。”羅斯揉著胳膊說道。

　　楊辰回道:“如果你覺得實在堅持不住了，那就再堅持一下。因為這個時候的訓練效果是最好的，你的肌肉一定能迅速形成記憶。來，繼續！”

　　說完，楊辰又把球扔給了羅斯。

　　羅斯都懵了，別說他現在這個身體和年齡，放在十年前巔峰時期，他也扛不住啊。

　　但是沒辦法，誰讓這是球隊大哥的要求呢。

　　以他現在的身體和競技狀態，能有一份工作就要感謝上帝恩賜，他可不敢因為一點小困難就丟掉了。

　　練就練吧。

　　於是，羅斯在雙臂極度酸疼的情況下又加練了十分鍾，楊辰這才讓他停下。

　　羅斯立刻就躺在地板上大口喘氣，整個人都散架了，完全就不想動彈。

　　錫伯杜趕緊走了過來，笑著問道:“楊，德裡克，你們的訓練怎麽洋?效果顯著嗎?”

　　羅斯趕緊回道:“效果很顯著，我現在累得不想動了。”

　　錫伯杜哈哈大笑，道:“累就對了，身體只有累到極致才能產生肌肉記憶。投籃嘛，就得形成肌肉記憶，否則沒法保證穩定的投籃命中率。楊，你覺得對嗎?”

　　楊辰笑著點點頭，道:“教練說的很對。我覺得德裡克應該能很穩定的命中了。”

　　錫伯杜驚喜地問道:“真的嗎?這麽快?”

　　“哈哈……那你也不看看是誰訓練的，我訓練他投籃，效果必須立竿見影。等下他休息好了，我們實戰練習，讓他投籃看看效果就知道了。”楊辰笑著說道。

　　錫伯杜點點頭，趕緊走過去招呼大家準備以下，五分鍾之後開始全場實戰對抗訓練。

　　羅斯趕緊坐了起來，道:“兄弟，我就練這麽一會兒，怎麽可能就有明顯的效果呢?”

　　楊辰很自信地回道:“相信我，你的投籃命中率絕對得到了極大的提升。等會實戰訓練，我們拭目以待。”

　　羅斯半信半疑，既希望自己的投籃命中率真的穩定提升了，但是又不相信真的效果能有這麽明顯。

　　畢竟，他才練了一個小時不到啊。

　　這能有效果就見鬼了。