第二個講課的人是南建。他一進會議室就想起了熱烈掌聲，同桌告訴張瑰麗，說前二天這位南老師講得很好。

　　南建一上來就問，對於每個人來說，什麽最重要?就在員工們七嘴八舌各述己見時，他轉身在白板畫思維導圖，先在中間寫了“生命”二字，說沒有人給我抬扛吧?生命是最重要的。

　　課堂安靜下來了。南建接著問，對於每個生命來說，什麽又是最重要的?有人嚷嚷說錢最重要。南建沒有理會，又轉身在“生命”二字的下方，畫了一條不長不短的線，在其末端寫了“健康”二字。

　　南建說凡是不同意我觀點的人，你現在就去醫學院VIP病房，那裡每天房費是3880元，住的都是有錢的患各種病的人，有人渾身上下都插著管子，淹淹一息，看到他們，你就會認識到健康比有多少錢都重要！課堂又安靜下來。

　　我們達成共識了吧?南建說:

　　身體要健康，第一要做到什麽?是不是要吃好飯?第二要睡好覺?這些連傻瓜都懂。但有相當多的年輕人就做不到。

　　先說第一個吃好飯，一天隻吃一頓飯好不好?這還用問嗎?但從前中州市有家餐飲公司，那裡大多數員工，一天隻吃一頓飯......

　　漂亮姐妹！有不少員工說，在那家公司，經常一天隻吃一頓飯。

　　南建問從前是漂亮姐妹公司的員工舉舉手，認識一下。張瑰麗環顧前後左右，見舉手的有四十五人。

　　南建叫其中一個女孩站起來，問你說說為啥一天隻吃一頓飯?張瑰麗認識她，她是原醤料廠趙東的女兒，叫趙娣。

　　漂亮姐妹不包食宿，趙娣說我租房的地方離上班的店很遠，因為市裡的房子貴。加上早上起床晚，再去外面找地方吃飯，上班來不及。

　　那你啥時候吃午飯?

　　我要上的是早班的話，趙娣說，中午一二點下班後，到街上找小餐館吃午飯。

　　下午你上班前，南建問還吃飯不?

　　我下午5:00上班還不餓，趙娣說就不吃飯了。

　　一直乾到晚上下班，南建問，中間不吃飯嗎?

　　是的，趙娣說上著班是不能吃飯的。

　　晚上下班餓壞了吧?南建問那得趕緊吃飯。

　　晚上一般都是10:30～11:00下班，節假日更晚，趙娣說周圍的小店也都下班了，沒地方吃飯。

　　你一天隻吃一頓飯?南建問回家還吃不吃?

　　我租的房子，趙娣說沒有爐灶……有時泡個方便麵，有時就不吃。

　　?張瑰麗忍不住地用嘶啞的嗓音問，你怎不點外賣?

　　就是，南建說你不點個外賣什麽的?

　　偶爾也點一個，趙娣說但不能經常吃外賣，有點貴又吃不到啥東西。???

　　不是給你們發補助了嗎?

　　不包吃住，餐房補一個月600元，趙娣說而一個月在外面吃飯都得1000元左右，就這還沒說住宿費呢。

　　我聽說在漂亮姐妹，一天隻吃一頓飯的員工，佔百分七八十?

　　是的，趙娣說除了刷碗大姐外，大部分員工都一天隻吃一頓飯。

　　有沒有員工胃不舒服的?

　　有，趙娣說，得胃病的人很多，我就是。

　　南建讓趙娣坐下，說一個餐飲公司，它的大部分員工，一天隻吃一頓飯，這樣的團隊會有戰鬥力嗎?

　　不倒閉才怪呢！有員工接話說。

　　不吃早飯，南建說，這個不能怪老板，

我年輕時也好早上貪睡，常常也不吃早飯，就得過胃病。大家如今來小偉炒蛙上班，是包食宿的，就是為大家一天吃好三頓飯創造條件，以後都要吃飯。　　南建說小偉炒蛙不是沒考慮過，不包食宿，但認為現在時機不成熟，等最近試行都上“一頭班”成功後，再不管吃住——這個話題以後會專門講。我接著講要想身體健康，必須睡好覺這個同樣連傻瓜都懂的道理。

　　張瑰麗坐不住了，心想全中國的餐飲培訓，沒有誰會培訓吃飯和睡覺的，不知道南建頭二天培訓都講了啥?

　　?我們做餐飲的，南建說，本來下班就晚，回到宿舍，賴好處理點雜事，洗漱完畢，就十二點多了，這時你再玩手機到後半夜，就是熬夜。再說你熬夜是在上網課學習嗎?

　　半夜是沒有網課的，有個員工說。

　　你是不是?南建說要麽打遊戲，要麽在刷顫音短視頻?裡面有露著肚臍和大長腿的美女扭來扭去。

　　一屋子的人都會意地笑了。

　　南建說給大家講件扎心的事:

　　1995年， 美國舊金山舉行了一個集會，全球500多名政治和經濟界精英參加。與會者一致認為，隨著科技發展和競爭的加劇，貧富差距將更無情地擴大。

　　二八法則應驗，即世界上20%的人會愈來愈富，另外80%的人會愈來愈窮，甚至被“邊緣化”——就是成為沒有用的人。

　　這種狀態，自然會爆發階層衝突，成為今後的主要社會問題。為了世界安寧，美國前國家安全助理布熱津斯基，提出了“**樂”理論。

　　就是給那些80%的人塞一個“**”，讓他們心安理得接受被拋棄的命運，安分守己，這樣那20%的人就會高枕無憂，安心亨受他們的美好生活了。

　　有兩種娛樂方式能夠充當“**”的作用，一是發泄型娛樂，比如充滿色情、暴力的網絡遊戲，二是滿足型娛樂，比如眾多的肥皂劇、偶像劇、真人秀等大眾化視聽娛樂……

　　這些能讓生活辛苦的大眾在吸吮“**”時樂不思蜀，不知不覺中喪失奮鬥的激情和對現實問題的思考能力，從而沉迷的人更加沉迷.....

　　屋子裡很安靜。南建的嗓音提高了八度，說那個更加沉迷的人是不是你?頓了頓說下班玩手機到半夜的員工，是不是該醒醒了?為了你的健康，為了你的前途，下了這堂課，你就應該刪除你手機裡所有娛樂的APP！

　　屋子裡還是很安靜。

　　?如果你按我說的做了，南建說每天都好好的吃飯，好好的睡覺，你就戰勝了99%的同齡人！