“蘇烈！你都聽懂了沒有?”阿旺滿臉沮喪的用右胳膊碰了碰蘇烈，問出一句，顯然他沒怎麽聽懂段海軍老師剛才講的那些理論。

　　蘇烈聽此，先是點了點頭，然後又搖了搖頭:“懂了，又好像沒懂！”

　　“這是什麽話?什麽叫懂了又好像沒懂?”阿旺直接在一旁翻白眼，其他幾人如李華，鐵世雄也紛紛對著蘇烈翻白眼。

　　顯然，大家都覺得蘇烈這家夥在搞怪。

　　懂了，又好像沒懂……

　　這算哪門子回答?

　　懂了就是懂了！

　　不懂就是不懂！

　　這樣回答才對嘛！

　　蘇烈見此，也頗有些無語，他確實聽懂了段海軍老師剛才所講的部分理論。

　　如體能三要素，身體形態，生理機能，運動素質。

　　以及生理機能中兩個極為重要的概念人體的三大供能系統和肌纖維類型。

　　還有步幅，步頻的作用。

　　至於上面這些基本概念對跑步的影響過程，蘇烈也承認他自己沒怎麽聽懂。

　　不過，他並沒有因此感到沮喪。

　　因為蘇烈很清楚，既然段海軍老師能夠將這些理論頭頭是道的講出來，那便說明這些理論已經成型，是寫在書本上或者論文上的。

　　如此一來，事情就簡單了！

　　他只需要從段海軍老師那裡借來相關的書籍和論文，複印一波，再抽空進行閱讀，思考，遲早是能夠完全理解這些理論的。

　　蘇烈相信，到了那時候，他對運動學理論的認知將會有一個飛躍式的提升。

　　以上便是蘇烈心頭有關運動理論課的學習規劃。

　　與此同時，蘇烈對於段海軍老師竟然能將跑步的主要影響因素歸納得如此全面這件事情感到十分崇拜。

　　我的乖乖！

　　段老師這腦子裡怕是裝了幾百篇學術論文吧！

　　要不然怎麽全程脫稿講課竟然都不帶一絲停頓的。

　　還時不時抽空在黑板上畫幾幅示意圖。

　　這理論水平！

　　感覺跟秦安東老爺子都有的一拚。

　　兩個運動學理論大咖！！！

　　就在蘇烈沉思之時，段海軍講課的聲音再次響起。

　　“下面我開始講解外在環境因素對跑步的影響，同樣以短跑為例。”

　　“這其中包括空氣阻力、跑道、海拔、溫度、時差、環境噪聲，空氣濕度等因素。”

　　“空氣阻力對跑步的影響效果要分三種情況討論，無風，順風，逆風。”

　　“無風時，空氣阻力阻礙人體向前奔跑的運動，這時空氣阻力的簡易計算公式為F=1/2cρSv^2。”

　　“其中c為空氣阻力系數，該值與人體迎風面積S，表面光滑程度和整體形狀，跑動姿勢有關，ρ為空氣密度，正常的乾燥空氣可取1.293g/L，特殊條件下可以實地監測，S為人體迎風面積，v為人體與空氣的相對運動速度。”

　　“人在跑步時，就是人體消耗自身能量不斷克服空氣阻力做功的過程，空氣阻力越大，人體所需要耗費的自身能量也就越多。”

　　“英格蘭著名的諾貝爾生理學或醫學獎獲得者希爾的學生費恩通過對賽跑運動員能量消耗問題進行研究，發現運動員跑動時身體產生的能量直接用於運動消耗功率大約為2.94GW。其中為克服空氣阻力佔0.13GW ，大於克服身體重力的0.10GW。即跑步運動員有4.4%的功率用於克服空氣阻力。

”　　“以上研究結果再結合空氣阻力的簡易計算公式啟示我們，運動員適當調整自身迎風面積，以及身體表面的光滑程度，跑動的姿勢能夠有效減少克服空氣阻力做功所消耗的能量，從而使運動員跑得更快，更穩健。”

　　“據相關研究顯示，穿著依據空氣動力學原理設計的短跑運動服時，即便運動員阻力系數有很小幅度的減少也將對百米成績有顯著的提升，以緊身服代替寬松肥大的衣服將提高百米成績約0.02秒，使用一頂松緊度適度的帽子或者直接剃頭同樣可以提高百米成績約0.02秒。”

　　“當順風時，短跑運動員運動方向與空氣流動方向一致，他與空氣的相對速度減小，按照空氣阻力公式來算，運動員此時受到的空氣阻力減小，其克服空氣阻力做功所消耗的能量減少，他在發揮出無風時的運動水平後，能夠跑出比自身硬實力更好的百米成績。”

　　“國際田聯規定，在順風情況下，風速超過2米/秒時，運動員所創造的200米和200米以下的徑賽記錄不予承認，但當場比賽的排名仍舊有效。”

　　“當逆風時，短跑運動員運動方向與空氣流動方向相反，他與空氣的相對速度比無風時更大，使得其遭受的空氣阻力更大，克服空氣阻力做功所消耗的能量更多，在發揮出無風時的運動水平後，往往會跑出相對較差的成績。”

　　“考慮到以上風速對運動員百米成績的影響，科學家們提出了百米比賽成績校正時間ΔT與風速的計算公式，ΔT=a(v-bv^2)。”

　　“其中男子短跑選手a=0.056，對女子短跑選手a=0.067，b=0.050/(2Vav)，此處Vav是指運動員通過比賽全程的平均速度。

　　“a值是和空氣密度及運動員所受的阻力面積成比例的，空氣阻力面積通過運動員的體表面積確定。”

　　“阻力系數的大小由運動員身體外形，穿著的表面光滑性所決定。 ”

　　“舉例來講，當一名百米運動員在平均風速為逆風2米/秒的跑道上完成百米比賽的成績為11.00秒，那麽他的標準化百米成績約為10.89秒，具體的換算原則參照上述公式，大家可以下來自己好好算一算。”

　　“以上便是空氣阻力及風速對短跑成績的影響。”

　　“接下來我要講解的是跑道對於短跑成績的影響。”

　　“跑道的不斷改進促使百米比賽成績突飛猛進，這是不爭的事實。”

　　“1968年的莫西哥城奧運會上，因首次使用較堅硬、較有彈性的聚氨酯塑膠跑道“塔當”跑道，讓燈塔國短跑運動員海因斯首次突破電計時代的百米10秒大關，創造了9.95秒的世界記錄，其他短跑運動員的成績也幾乎都有了不小幅度的提升。”

　　“塑膠跑道有平整度好、抗壓強度高、硬度彈性適當、物理性能穩定的特性，有利於運動員速度和技術的發揮，有效地提高運動成績，降低摔傷率等優點。”

　　“因此，國際奧委會，國際田徑協會聯合會等體育組織就把使用塑膠跑道規定為舉辦國際比賽的必備條件之一。”

　　“1991年島國舉辦的世界田徑錦標賽上，因使用比塔當跑道更為堅硬，更加有彈性的“尤雷坦尼”跑道，使得劉易斯和伯勒爾在百米決賽上分別以9.86秒，9.87秒打破先前的百米世界記錄9.90秒，且決賽前六名紛紛跑進10秒大關。更是有許多其他短跑，跳遠項目的世界記錄被打破。”

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