卓一凡回到自己的房間拿出白天掏的令牌和道書，令牌還是沒看出什麽特別的

　　繼續翻看《五術》的時候發現在修煉心得築基這塊還有幾句專門的批注，陰陽子築基尤佳。

　　茅山派築基的方法和清微派有近似的地方

　　清微派是打坐呼吸引氣通過腹式呼吸引真氣到丹田，把丹田鞏固完成後就算築基成功

　　築基成功的標志一是丹田由無真氣到真氣滿了，然後兩眉之間的天目位置出現隱隱的麻癢之感覺，此時就可以練習第二層了。

　　但茅山派的築基有些和武術練氣近似，都是先把氣從奇經八脈過一遍

　　通了之後在充丹田，而且還要配合服用符咒，練功的時候還需把要畫好的符咒燒了放水裡服下。

　　飛僵道長的注解裡寫的通八脈主要是為了練習神打，請的神靈上身之後如果外功筋脈不行，發揮不出作用。

　　而服用符咒再練氣鞏固丹田就為了築基用的而且還特別指出要在陰陽子時的時候練習。

　　卓一凡聽師爺說過子時是現代時間晚上23點到第二天1點。

　　從23點到24點叫陰子時24點為陽子時

　　24點是一天陰陽交匯的時間，也就為什麽靈異現象大多出現在晚上24點的原因了。

　　而一些特別的功法就需要在子時，尤其陰陽交匯的24點左右練

　　本來雷法也是在子時練習的，但卓一凡偷懶從沒在子時練習過，都是隨便找個時間練練。

　　看飛僵道長的書上也寫的是陰陽子時練習更好，決定以後24點的時候再練呼吸了。

　　當天晚上十一點半的時候卓一凡把令牌放到寫字台的正中

　　自己盤坐凳子上，面對令牌開始練習呼吸之法。

　　卓一凡今天明顯感到每次吸入的真炁在到達丹田之後都能留下一小部分

　　但不知道是令牌的功勞還是陰陽子時的原因。

　　之前練習呼吸半小時也就兩三次能把真炁留在丹田

　　聽師父說既有自己沒掌握呼吸的原因

　　也有現在靈氣越來越稀薄了，尤其大城市更是少得可憐，所以很多修真的人都遠離都市就是這個原因。

　　但今天的狀態尤其的好，一會就自然進入了一種空靈的狀態，只是呼吸真炁運行丹田。

　　眼睛雖然半張開，但眼前已經是混沌的顏色

　　卓一凡能清楚的感覺到周圍的些許靈炁向自己飄來，經過呼吸都保存在丹田了。

　　隻堅持了很短的時間，卓一凡就從練功的虛無狀態出來了

　　既然狀態沒了，也就不練了，時間已經快一點了，今天練了一個多小時

　　之前也就半小時，最多四十分鍾就沒有練功的感覺了。今天差不多是平時的一倍時間

　　周圍的靈氣感覺都比平時多了，而且第一次進入到了深度練功狀態，看來今天淘到的令牌對練功很有用處。

　　第二天八點半的鬧鍾還沒響卓一凡已經起了

　　而且還特別有精神，估計是昨天練功到位了，穿好衣服把昨天的令牌和那本道書放到挎包裡

　　路過客廳的時候衝著爸媽說了聲:“我上班去了”下樓騎上車就直奔飯店了

　　到了飯店先去B2更衣室洗個澡然後換好廚師的工作服再去廚房

　　卓一凡是本幫餐廳的廚子，餐廳和廚房都在二層

　　餐廳裡的一半服務員都是從本幫招聘過來的學生，都是十七八歲的小孩

　　全是職高最後一年上BJ這邊實習的，

每年8個本幫小妹，第二年再換新的學生過來。　　在樓梯間往二樓走的時候就聽見

　　“姐夫等會我們呢，看見我們敢走，沒看見你家藤小燕也在嗎?”

　　回頭就看見從一層樓門進來了四個本幫餐廳的服務員

　　上身穿藍底白色小碎花的中式對襟上衣，下身穿深藍色的齊膝蓋的百褶裙，腳上穿平底的布鞋

　　典型的江南水鄉風格的打扮。

　　四個都是本幫實習的小姑娘，160以上的身高再加上本幫人的皮膚本來就是細嫩

　　穿上江南風格的衣服從上往下看真是別有風味呀。

　　四個女孩已經走到卓一凡的跟前了

　　剛才喊話的姑娘叫吳佳麗和某位電影明星一樣的名字，長的很瘦小皮膚很白小眼睛小嘴典型的南方人

　　最喜歡傳播八卦新聞，尤其喜歡給人介紹朋友，和誰都是自來熟心眼不壞。

　　吳佳麗上來就給了卓一凡一拳“看什麽呢看什麽呢，這麽多漂亮妹妹也沒注意到

　　要不你找不到女朋友呢，昨天幹什麽去了，小燕可念叨你一天了，是吧小燕”

　　“就是昨天沒看到哥，誰老問了，哥別聽他們瞎說”藤小燕衝卓一凡笑了笑

　　“我們都聽到了是吧樊蕊”短發的上海妹趙芳芳接過話茬

　　這姑娘膽子特大性格野，來帝都沒多長時間出門和人打好幾回架了。

　　“沒錯我就聽見好幾次了”樊蕊一邊撅嘴一邊說

　　卓一凡心道雖說樊蕊的皮膚黑點但長的還不錯就是說話喜歡撅嘴太影響美觀了。

　　“別當燈泡了，小燕你有事和凡哥聊我們先上去擺台了”吳家麗說完拉著趙芳芳和樊蕊就走。

　　趙芳芳走的時候突然衝卓一凡一臉壞笑，一伸手抓住滕小燕的左手直接拍向卓一凡的小腹

　　“啊”的一聲慘叫卓一凡半蹲在地上喘著粗氣

　　“笨蛋”趙芳芳回頭對卓一凡喊了一句，此時吳佳麗三人組已經都往上走了一層了

　　樊蕊也從拐角處伸出腦袋撅著嘴說“流氓”

　　卓一凡紅著臉對著藤小燕:“找我有事?”

　　藤小燕低著腦袋“恩，我姐打電話來了”

　　“好咱倆二層半說去，在這說擋道”其實卓一凡也怕再上來的同事看見自己的醜態。當下就拉著藤小燕往上走

　　本幫餐廳在二層，三層是倭餐廳但倭餐的廚師都是坐電梯上樓，只有本幫餐廳的人才會爬樓梯上二樓。

　　導致二層到三層的樓梯根本沒人走正好平時聊天抽煙都躲在二層半平台上

　　其實卓一凡和藤小燕的親姐姐太熟了

　　三年前本幫餐廳剛開業的時候卓一凡從粵菜調到本幫餐廳時，第一期的本幫實習生就有藤小燕的姐姐滕燕

　　當時大家都說滕燕長的像南朝鮮的金喜善，由於倆人都是年輕人，再加上一群本幫小姑娘的撮合，兩人還交朋友了。

　　但直到滕燕回本幫也沒進一步發展，後來也就不了了之了。

　　其實滕燕也想留BJ繼續交往也有這個機會

　　但卓一凡的父母完全老古董直接說“一是這麽早不能交朋友還應該繼續學習，二是一聽要交本幫女朋友根本不同意”

　　按照卓一凡老媽的說法“你就算打一輩子光棍也不能找外地的”

　　卓一凡怎麽解釋做工作都不行，連上門都不讓，所以卓一凡和滕燕也就不能在深入交往了

　　直到滕燕回本幫的時候也就拉拉手、抱抱看看電影吃吃飯而已，親嘴還是人家臨回上海之前女孩主動的。

　　之後在網上還能偶爾聯系，按滕燕的說法卓一凡就是在老師家庭被父母管傻了

　　以後要找女朋友千萬要主動，不能再與自己交朋友的時候那樣什麽都不主動完全還得女孩子主動

　　但卓一凡性格如此完全不會主動，以致到現在還是沒交上女朋友呢。

　　但半年前滕燕突然告訴卓一凡自己妹妹藤小燕也要被派來帝都實習

　　此時卓一凡才知道滕燕還有個比她小四歲的妹妹，由於滕燕的父母特別想要個男孩

　　寧可罰錢也生了第二胎，可惜還是女孩，弄得父母都討厭這個佬二

　　最可怕的是家裡連名字都懶得起了直接在大女兒的名字裡加個小字就是二女兒的名字了。

　　而且從小就得乾活，滕燕由於是老大第一個孩子反而更得愛，藤小燕不但天天乾活還挨說。

　　後來藤小燕也上的姐姐的學校，正好這次選來帝都的老師一看小燕的姐姐就來帝都實習的，妹妹也同樣來帝都了。

　　滕燕找自己的目的就是讓自己在帝都照顧藤小燕。“我妹從小在家就受我欺負，現在長大了想彌補了也不知道做什麽好

　　她正好要去帝都了你幫我好好照顧她，她比別的孩子都胖我小時候老把她說哭，你可千萬別說她胖”

　　當時卓一凡心想這個藤小燕得多胖，可見到面才知道，原來胖就是比其它本幫姑娘胖。

　　但也沒到一百斤，其它幾個來的都才八十來斤，都跟麻杆差不多一個賽一個瘦，而且和姐姐滕燕長的特別像。

　　可藤小燕到了以後就管卓一凡叫哥，怎麽不讓叫都不行，說是她姐說的必須這麽叫。

　　廚房的老師傅和餐廳的老服務員都知道過去的事，都說就“應該叫哥，這就是和她姐沒成，要不應該是姐夫”

　　這下弄得新來的實習生都知道了，沒事竟拿他倆開玩笑了，正主才叫卓一凡哥，其它姑娘一高興直接就姐夫了。

　　弄的卓一凡根本沒脾氣，這樣在飯店更找不到女朋友了

　　別的餐廳的服務員都知道本幫廚房有個外號叫“姐夫”的廚師了

　　到了二層平台後才知道原來是滕燕給小燕打電話讓她在BJ買牡丹牌香煙

　　藤老爸在本幫隻抽本幫產的紅牡丹，但這幾天本幫不知道怎麽回事紅牡丹根本買不到，只有白盒牡丹了

　　滕燕給妹妹打電話問問BJ有沒有紅牡丹要是有的話買兩條寄回本幫。

　　藤小燕昨天在附近的商場賣煙的地方轉了都沒有隻好求到卓一凡這了。

　　“多大的事呀，上海來的砧板老吳也抽紅牡丹，小街那邊有個煙店肯定有

　　他每次都從那買的我也去幫他買過，對了你爸抽的是軟盒還是硬盒的?”卓一凡問

　　滕小燕“我爸抽軟的，買兩條就行”

　　卓一凡“行你別管了，中午我就能給你買回來，先上班去吧”

　　“好的”藤小燕說完就貼到卓一凡身上抱著卓一凡的胳膊欠起腳尖，嘴唇貼到卓一凡的耳邊說了句話又衝耳垂添了一下。

　　接著一邊笑一邊捂著嘴跑下樓了。

　　卓一凡當時就愣在當場了，由於胳膊感覺到雄偉事業線(沒辦法這些上海姑娘都太瘦，藤小燕是唯一一個有貨的，已經算是大將軍了)

　　在加上耳朵的刺機和那句日文的歐尼醬，已經平息的小凡再次憤怒了。

　　心道這丫頭也是個悶搔的貨，竟然知道我是個蘿莉妹控，搖搖頭也樓下乾活去了。

　　進了廚房後早班領貨的已經把昨天訂好的東西都領來了，十五斤排骨、四條草魚還有蔥薑蒜。

　　先把切菜墩放平，飯店都是用大個圓形切菜墩好像一面鼓

　　每天走時候都立著放，第二天上班的時候再放平了用。接著又把配菜常用的材料都從冰箱拿出來放到不鏽鋼櫃台上

　　根據缺少的東西再補料，排骨也剁了魚也收拾好了，蔥薑蒜都切好了，炒菜的本幫師父們也都來了。

　　“一凡都都先下樓吃飯”廚師長上海人宮師傅正好進來

　　一看表11點了樓下食堂開飯了，拿著工卡下樓先吃飯，在飯廳裡正好遇到教自己太極拳的楊師傅

　　把昨天的事情一說，楊師傅也說一會吃晚飯上樓在讓一凡演示一下看看具體的情況。

　　吃完飯一凡和楊師傅也到二層半打算試試手，但這裡已經坐著其它廚師正抽煙呢，看地方不夠演練的。

　　卓一凡“楊師傅，您寶貝煙賞一顆”

　　楊師傅哼了一聲“就知道蹭我煙，我這煙怎麽炒的不都告訴你了嗎?你就是懶不自己弄”

　　說著楊師傅從兜裡拿出一個小鐵盒打開後裡面都是煙絲，又拿出一小包煙紙

　　撕了一張長方形的煙紙，把煙紙放在手裡在長邊折一個斜角

　　放上煙絲窄邊的煙絲少放寬的一邊多放，紙的兩邊都留點空余

　　雙手慢慢的卷起來就形成一個圓錐狀的香煙，用舌頭的唾液沾一下剩余的煙紙角一封再把大頭的部分空著的煙紙撚成一個針形，一根手卷煙就算卷好了。

　　這種手卷煙也叫卷大炮，煙絲都是集市上買的然後自己回家根據自己的口味再次炒製

　　這樣味道更香，但每個人炒煙的味道都不一樣，現在年輕人都已經沒人抽卷大炮了。

　　卓一凡接過來一邊卷著大炮一邊說“我沒您這技術呀，您這煙絲裡又放高級紅酒又放蜂蜜什麽西洋參的，我要自己炒肯定糊了，多糟蹋東西呀”

　　卷好之後一邊抽一邊感歎“還是自己炒得口味好，真好抽比什麽中華可好抽多了，還便宜”

　　抽完煙，其他人都下樓乾活了卓一凡又和楊師傅演示了一下昨天的情況，

　　兩人又按照當時的情況切磋了一下，楊師傅也是覺得這個人不一般，最好還是少去報國寺了。

　　接著就回廚房繼續工作了，到了下午兩點下班時間卓一凡看沒有自己的活了，下樓騎車下樓騎車直接去買煙了。

　　到了煙店正好有軟盒的牡丹，直接買了四條220，煙放到老板給的塑料袋裡直接就回了飯店。

　　回廚房的時候正好看到早上的四個上海妹子出來，卓一凡抬起拿煙的袋子衝藤小燕晃了晃。

　　沒想到四個女孩都跟小鳥一樣跑過來了。

　　卓一凡“你們怎麽這麽晚才下呀?”

　　“你是不知道，快兩點時候來的兩桌客人一直聊到剛才，這不才走嗎?”吳佳麗回答道

　　樊蕊一撅嘴“姐夫，這買的什麽呀”

　　卓一凡“哦，給小燕老爸買的煙，一會給本幫寄過去”

　　野小子趙芳芳一瞟卓一凡“岑娜不是吧，給藤小燕家的聘禮?也太少了最起碼中華吧?怎麽還得兩瓶茅台把”

　　“我暈，趙芳你腦子裡都是什麽呀，小燕你給解釋一下”卓一凡頭都大了

　　藤小燕趕快把情況又向幾個同學解釋了一下。大家明白後也說回去打電話問問看看需要不需要煙，正好從BJ買寄回去。

　　“到時候你可得替我們買去”

　　“行行行”卓一凡連忙點頭

　　“你腕子上帶的什麽呀?”趙芳芳發現卓一凡右手上面的手串了，直接就往下摞。

　　卓一凡自己摘下來遞過去“你帶不了男人玩的東西”

　　這下幾個小姑娘都看見了，立馬挨個試帶了一下，誰都帶不了手腕子都太細了，都帶著咣當，最後幾個小姑娘只能作罷。

　　卓一凡帶著藤小燕下樓出馬路對面的郵局寄煙，另外三個小姑娘也吵著要去

　　幸虧餐廳的上海引位王君也下班了，直接拉著三個小姑娘走了

　　看著這個比自己還高的上海引位“你看人家王君多懂事”

　　滕小燕“哥別看了，都眼睛裡拔不出來了”

　　卓一凡一看尷尬“好好，走吧”

　　小燕用手挎著卓一凡的胳膊到了對面的郵局，問了下郵寄價格比兩條煙的價格還貴

　　什麽又按重量又按體積的算錢。小燕本來都不想寄了說太貴了把煙退了算了。

　　“都買了沒事寄過去吧，正好我買的這個蛇骨手串也是想給你姐的，正好一起寄過去”卓一凡

　　滕小燕“真的?”

　　卓一凡連忙點頭“當然了我能騙你，這個有些長，讓你姐給拆了重新穿一下去掉幾個蛇骨就行”

　　最後還是把煙和手串都郵寄出去了，小燕也拿卓一凡的電話給上海的姐姐打電話通知了

　　滕燕非常高興還讓小燕一定要代親卓一凡一下表示感謝，嚇的卓一凡趕快說算了。

　　兩人回到飯店卓一凡先去B2把法器令牌和古書都拿上來然後回到廚房的小倉庫裡

　　小燕也翻了翻道書，但什麽都看不懂，卓一凡告訴小燕是練功的，以後天天中午都到小倉庫練習。

　　小燕自己也就回後樓宿舍了。

　　自此卓一凡開始中午在單位練習呼吸晚上子時在家裡練習呼吸

　　由於用令牌的原因修煉進步神速，隻用了兩個月就煉炁有成。

　　終於開始練習第二層的開天目了。

　　年底師爺也來BJ了，還親自賜予卓一凡正一清微派正式弟子的法名羅凡

　　並焚香上表，把收弟子羅凡的事情上告祖師。

　　令牌和道書師爺也看了，雲篆師爺也沒看懂，但那本飛僵道人的書籍分析有可能是宋代的。

　　令牌和道書裡的雲篆頁應該有一定的聯系，令牌也仔細看了，確定是雷劈木，做令牌的上好木料

　　裡面裝藏的是五個珠子，肯定是分別代表五行的珠子，但具體是什麽珠子就不知道了

　　也可能是前輩高人斬殺屬於五行的妖邪後得到的五行內丹祭煉後形成的五行珠。

　　也有可能是五行類的功法修煉到一定程度後在丹田凝結出的五行結晶。

　　但是不開口就能把木頭裡面掏空並把五行珠放進去師爺說有可能是用很高明的五鬼搬運之法辦到的

　　民間的五鬼術或者五鬼運財之術都是從茅山術改良出來的。

　　這個宋代的飛僵道長肯定精通五鬼搬運之術

　　所以可能就是通過五鬼搬運之法直接把木令牌裡面掏空一塊，再把代表五行的珠子搬運進入這樣外表就是看不出來的。

　　師爺又仔細講了下第二層開天目的方法，還說第二層就是天目的位置能感應到五行之氣

　　你這塊令牌五行之氣尤其充足，正好練習的時候直接用天目觀這個令牌什麽時候能用天目感應到五行之氣了就算練成第二層了。

　　前三層是最基礎的一定要好好練習，又教了卓一凡幾個咒語和法訣。