洪正良等林森的臉色恢復正常，才接著開口。

　　“林森，你要是有怨氣，可以現在就提出來，不管什麽我都會讓青峰照辦。”

　　“不用了，師傅。不管怎麽說，師兄對我以後授藝之恩，再說師兄提醒過我的……”

　　林森也想明白了，這事兒還真不能怪洪青峰，只是他有經驗值面板，進度超乎常人的快，這才會造成這種結果。

　　再說雖然現在自己練功的進度會比其他人慢，但是自己只要到達暗勁修煉就會比別人更加容易，現在唯一的問題就是突破暗勁，這對擁有經驗值面板的自己簡直是輕而易舉。

　　嚴格意義上講林森並沒有吃什麽虧，他還要感謝洪教練引他入門，要是碰到個其他人，說不定他的修煉之路還會有更多問題。

　　這時候，洪青峰也走了上來，手裡拿著一把鑰匙向他賠罪，林森那裡肯接受，兩個人一直在那裡推讓。

　　這兩個一個人感覺自己做錯了，讓林森突破暗勁更加難了，另一個感覺自己並沒有吃虧，一直在那你推我讓的。

　　最後還是洪正良發現林森確實沒有怪罪洪青峰，最後才一錘定音。

　　“阿森，你也別推辭，青峰那房子就離拳館不遠，他平時也不住，空著也是空著，你就先住在那裡，也能方便練武，什麽時候等你不用了，再還給青峰就行了。”

　　林森一想也是，現在自己的房子還是租的，雖然帶了個院子有地方了，但是離市區太遠了，坐車都要半個多小時，前幾天自己不出門修煉，沒有什麽影響，但是以後師傅回來了，他肯定要經常來這裡請教。

　　他經過這兩次發現，這修煉實在太多坑了，好多事情都是並不記載在紙面上的，要是沒有一個師傅時時提點，他說不定哪天還要踩個大坑。

　　………………

　　一周後，一所小院裡，林森打完拳後有些憂愁的打開經驗值面板。

　　姓名:林森

　　年齡:30(70)

　　力量:1.54

　　敏捷:1.63

　　精神:1.65

　　體質:1.67

　　技能:現代健身lv5(213/500)

　　洪拳lv3(992/1000)

　　在洪正良館主回來後，林森終於得到了他夢寐以求的秘藥，僅僅三天他就將洪拳lv3推到了990點經驗，可惜洪拳到達990點經驗之後進度頗為緩慢。

　　就在剛剛他服下了最後一顆秘藥，經驗值僅僅上漲了兩點，達到了992，要是按這個進度，他最少還需要4顆秘藥才能進階。

　　可惜秘藥珍貴，林森是因為特殊原因，第一次洪正良給他了5顆，以後修煉過程中，一個月僅僅有兩顆，也就是說他想進階最少還要兩個月。

　　而且，他在現在的修煉中已經感覺到進度開始緩慢，也許這就是瓶頸?

　　林森細細思索，按照洪正良的說法，練武以前並沒有所謂的明勁、暗勁、化勁這樣的境界劃分。功夫功夫、一橫一豎，誰高誰低，只有打過之後才知道。

　　十幾年前，郭雲深大宗師自身修行進行梳理，同時也將各家的境界標準進行細分，他著《能說形意拳經》一書，對武道修煉境界進行了整理和細分，這才有了現今的武術等級體系。

　　郭雲深大宗師在書中說:“形意拳有三層道理，有三步功夫，三種練法。三層道理是:一練精化氣，二練氣化神，三練神還虛。三步功夫是:一易骨，

二易筋，三易髓。三種練法是:明勁，暗勁，化勁。”　　我們現在所說的明勁、暗勁、化勁，其實都是從郭宗師大宗師的理論中借來的，後來各門各派一看這麽稱呼挺好，也就慢慢流傳開了。

　　現在林森所用的練法就是明勁。

　　什麽是明勁?練之總以規矩不可易，身體運轉要和順不可乖戾，手足起落要整齊而不可散亂。

　　明勁，就是拳罰的剛勁。易骨，也就是練精化氣易骨的說法。

　　拳經上有記載:因人身中先天之氣與後天之氣不合，體質不堅，故發明其道。大凡人之處生，性無不善，體無不健，根無不固，純是先天。以後知識一開，靈竅一閉，先後天不合，陰陽不交，皆是後天血氣用事，故血氣盛行，正氣衰弱，以致身體筋骨不能健壯。

　　故昔達摩大師，傳下易筋、洗髓二經，習之以強壯人之身體，還其人之初面目。後嶽武穆王擴充二經之義，作為三經，易骨、易筋、洗髓也。將三經又製成拳術，發明此經道理之用。

　　拳經雲:“靜為本體，動為作用。”與古之五禽、八段練法有體而無用者不同矣。因拳術有無窮之妙用，故先有易骨、易筋、洗髓，陰陽混成，剛柔悉化，無聲無臭，虛空靈通之全體。所以，有其虛空靈通之全體，方有神化不測之妙用。故因此拳是內外一氣，動靜一源，體用一道，所以靜為本體，動為作用也。

　　因人為一小天地，無不與天地之理相合。惟是天地之陰陽變化，皆有更易，人之一身，既與天地之理相合，身體虛弱，剛戾之氣，豈不能易乎?即更易之道，弱者易之強，柔者易之剛，悖者易之和。

　　所以三經者，皆是變化人之氣質，以複其初也。易骨者，是拳中之明勁，練精化氣之道也。 將人身中散亂之氣，收納於丹田內，不偏不倚，和而不流，用九要之規模鍛煉，練至六陽純全，剛健之至，既拳中上下相連，手足相顧，內外如一，至此拳中明勁之功盡，易骨之勁全，練精化氣之功亦畢矣。

　　拳經雲:方者以正其中，即此意也。

　　頓了頓，他繼續說道:“練武第一階段為易骨，本質就是在淬煉全身骨骼，使得人能夠爆發出更強的剛猛力量。

　　什麽意思呢?

　　簡單來說:明勁就是武術中練精化氣的過程。

　　練成明勁，通過鍛煉，把全身的贅肉都練成肌肉，能隨時調動身體，控制骨骼，運用腹腰腿骨骼各處的力量擰成一股，每一拳出去都有千斤重力。明勁練成，開發了身體的潛能，激發人體的極限，但是卻不懂得收斂元氣之法。

　　所以練成明勁之人，力量雖然強，但是體力耐力都不能持久。而且並不能養生。人到青年還沒有事情，到了中壯年，則元氣衰敗，一身肌肉得不到保養，都會松弛下來。人早衰早亡，身體到處都是毛病。

　　一般人出拳，都是手臂肌肉的力量，不會調動腹腰腿的力量，所以一下之間，把精血體能化成元氣能量熱量的功率也小。練成明勁之後，每一拳一腳的發力，都調動了全身的力量，所以一下之間，全身的精血體能化成能量熱量元氣的功率非常之大。

　　正因為如此，若是隻懂明勁，一味猛打，又得不到足夠的營養補充，則把身體的精血體能都打空了，所以比普通人還要衰敗的快。

　　所以，就有下一個境界，暗勁。