周寧朝著食堂走去，這時他的手機突然響了。

　　“誰找我有事?”他有些疑惑，打開手機看了一眼，原來是張天明這小子。

　　他接通電話，問道:“什麽事?”

　　“周寧，哥們我失戀了。”電話那頭傳來張天明失魂落魄的聲音。

　　“你會失戀?你什麽德行我還不清楚。”周寧沒好氣的回道。

　　“不，哥們我真的遇到對手了，哥們現在需要一個人陪。周寧，你在哪，我來找你。”

　　張天明語氣非常憂傷。

　　“心情不好自己在寢室哭去，我現在要去吃飯了。”

　　說完，周寧毫不客氣的掛斷了電話。

　　要是其他兄弟失戀了，周寧說什麽也要去安慰兩句，但張天明這混蛋妥妥海王一個，要是他被人甩了，周寧不嘲諷已經做的很厚道了。

　　他掛斷電話朝著食堂走去，現在時間快到六點了，快到晚上吃飯的高峰期，他必須趕快去才行，不然就得吃剩飯剩菜了。

　　他加快了腳步。

　　不過讓他沒有想到的是，他還沒走幾步，電話又響起了。

　　他接通電話，那頭還是張天明。

　　張明天幽怨的說道:“周寧，你居然掛我電話，沒有愛了。”

　　“行了，你到底想幹嘛，我不相信你真的失戀了。”周寧問道。

　　“沒，我真的。哦，我這不叫失戀，我這叫故事還沒開始就被扼殺在萌芽了。”張天明語氣越發悲傷。

　　“那是你活該，誰叫你要當人渣，這些年禍害了多少良家少女，活該你難受。你還有沒有別的事情，沒事我就先掛了，我急著去吃飯呢。”周寧回道。

　　“別別，這樣吧，我請你吃飯，吃什麽你隨便點，過來陪哥們說說話就好了。”

　　張天明對周寧很是了解，猜出他又要掛電話了，連忙說道。

　　“莫名其妙。”周寧下意識想要拒絕。

　　不過當他聽到張天明後半句話，嘴角露出了一抹笑容，說道:“這可是你說的，吃什麽任我點。”

　　“廢話，哥們我是缺錢的人嘛。話今天我就撂在這裡了，只要你能吃，就隨便點，哥們但凡皺了下眉頭，就不是一條漢子。哥們現在只需要一個人排解心中的憂傷。”

　　張天明很是不在乎的說道。

　　“行，你在哪，我來找你。”周寧點點頭，問道。

　　“我去長春客棧等你吧。”張天明想了想，說道。

　　“好。”周寧沒有和他繼續囉嗦，掛斷了電話，朝著長春客棧走去。

　　這會他正餓，沒想到張天明發神經要請他吃飯，這一頓不宰他一頓大的，就對不起這個混蛋這些年渣過的女孩，和他那個有錢的老爹。

　　。。。。。

　　長春客棧雖然名字叫客棧，但實際上是一家開在慶大不遠處的餐館，它在整個慶陽算是比較高檔的了，一般的學生根本吃不起，都是社會上的成功人士平時才去吃一下。

　　當然了，對於張天明這個混蛋在這家店就是常客了，平時泡妹妹的時候先把女生帶到這家店裝個逼，灌點小酒，晚上就去旁邊的心益佳酒店了。

　　長春客棧裡面的裝修偏國風，古色古香，此時張天明正坐在一個包間，面容憔悴，無精打采的等著周寧。

　　看到周寧來了，他對著周寧揮了揮手，說道:“你來了。”

　　周寧見到他的樣子，覺得有些好笑，這個死人渣終於遇到段位比他高的對手了，被整成這樣，實在活該。

　　不過他並沒有表現出來，坐到張天明面前，問道:“發生了什麽。”

　　“唉~”張天明長長歎了口氣，整個人依然非常憔悴，說道:“這件事情說來話長，一兩句話也說不清楚，先點菜，一邊吃，咱們一邊聊。”

　　“嗯。”周寧現在餓的前胸貼後背了，自然沒有心情去關注其他的事情，他從桌上拿過菜單，毫不客氣的點了三盤大蝦，然後又點了兩盤素牛肉，一盤爆炒兔子肉，一盤水煮魚，又要了一份白米飯，才把菜單放下。

　　一旁張天明看著他點菜，嘴角直抽搐，但畢竟他有言在先，而且他的心情也不在這上面，也沒有多說。

　　他歎了口氣，說道:“老周，這次我可能真的遇到喜歡的人了。”

　　“哦。”周寧現在滿腦子都是剛才點的菜，清湯寡水的吃了這麽久，他終於可以開一次葷了，所以他隨便應付了一下。

　　“哥們我.......。”

　　張天明也不在乎周寧是什麽態度，自顧的說了起來。

　　周寧坐在他對面，聽了半天，終於搞清楚他怎麽了。

　　原來他看上了一個學妹，是個白富美，全面碾壓張天明，但是對於張天明這種死渣男，對付一個剛入大學的單純學妹還不是手到擒來。

　　他很容易就要到了這個學妹的微信，然後每天在線上聊天，感情不斷升溫，眼看著就可以約出來吃飯的時候，他意外的發現那個學妹居然和他的前女友是一個院的，住在一個寢室，這段時間和他聊天的居然也是他的前女友.....

　　“造孽啊。”

　　聽完他的描述，周寧都忍不住捂臉。

　　遇到這種電視劇都演不出來的狗血劇情，不用想也知道，張天明肯定是當場社會死亡了。

　　張天明忽然抬起頭，看著周寧幽幽說道:“可是最關鍵的是我真的感覺自己喜歡上那個學妹了，怎麽辦，現在我和她肯定沒戲了。”

　　“得不到的永遠在騷動是吧。”

　　現在大蝦已經做好端上來了。

　　大蝦是水煮的，配上蘸料味道極好，周寧一邊剝蝦一邊給張天明出主意，

　　“這還不簡單，你去韓國整個容，然後改名換姓，重新做人，我相信你還是有機會的。”

　　“好主意啊。”張天明忽然眼睛一亮，整個人一下子就有了精神。

　　不過他又很快垂頭喪氣，說道:“整容是不可能的了，我爸是個老古董，一直相信身體發膚，受之父母，不敢毀傷。要是他知道我去整容，不打死我才怪。”

　　“那就沒辦法咯，誰叫你沒有提前踩好點。就你以前乾的那些事情，要是被你前女友爆出去了，你和那個妹子絕對沒有一點可能了。”

　　周寧聳了聳肩，又吃下了一隻大蝦。

　　蝦是高蛋白質食物，不僅美味，而且營養極為豐富，現在一隻一隻的大蝦下肚，周寧感覺他身體虧空的能量正在被一點點的補充回來。

　　“沒辦法，這次哥們我是真的栽了。”

　　張天明找服務員要了兩瓶酒，也不再多說話，一個人不住的喝悶酒。

　　周寧搖了搖頭，也只能在旁邊陪著他一個勁的吃肉。

　　。。。。。

　　風卷殘雲一般把這些飯菜吃光，周寧揉了揉肚子，非常滿足。

　　無論是蝦，兔子肉，還是魚，都是大補的食物，這一頓吃下來，他足足得到了七個屬性點。

　　當然了，他沒有著急把屬性點加上去，剛才吃午飯，食物的營養還沒有被身體吸收，現在他要是再加點，系統不把他榨幹才怪。

　　此時張天明已經喝醉了，好在他之前已經把飯錢付了，周寧直接背著他朝著學校寢室回去。

　　張天明個子不矮，比周寧還要高一些，體重也不小，一路背著他回到寢室，周寧費了不小的勁，才把他扔到他的床上。

　　就在周寧準備去做自己事情的時候，他忽然看到張天明的手機彈了一條消息，一個叫盈盈的好友給他發了一條消息:“死人渣。”

　　周寧笑了笑，這應該就是那個學妹了。

　　剛才背了張天明一路，他系統面板上的數據又有所提升。

　　力量欄增加了兩點屬性值，屬性點也刷了兩個。

　　他剛才背張天明一路算是進行了一波力量訓練。

　　現在時間是晚上七點鍾了，由於下午的訓練強度過大，周寧晚上沒有再安排多余的訓練。

　　加點過後系統雖然會對他的體力起到一定的恢復作用，但總體來講，他的身體依然是非常疲倦的。

　　在身體疲倦的時候一定要保證充分的休息，否則人只會越練越疲軟，甚至出現機體損傷的情況。

　　因此周寧在寢室歇息一會之後，等著身體徹底放松了，就去廁所洗了個澡，上床玩手機了。

　　。。。。。。。。。。

　　第二天大概七點鍾的時間，周寧醒了過來。

　　現在他的身體越發健康，作息時間越發規律，他的生物鍾也恢復到了自然狀態。

　　那些考研，考公的室友早就離開寢室了，張天明酒還沒醒過來，還躺在床上呼呼大睡。

　　周寧休息了一個晚上，精力完全恢復，神采奕奕。

　　在這些天加點提升身體之後，他整個人也不再像之前那樣虛弱，充滿了活力。

　　他從床上起來，快速刷牙洗臉，去外面練習太極拳去了。

　　科學研究，運動是能夠讓人上癮的。

　　因為運動能刺激腎上腺素分泌使人興奮，可以促進在人體內扮演著愉快信使角色的內啡肽產生，在內啡肽的激發下，人的身心處於輕松愉悅的狀態中。

　　內啡肽被稱為“快樂激素“或者“年輕激素“，它能讓人感到歡愉和滿足，甚至可以幫助人排遣壓力和不快

　　實際上，運動上癮的原因除了身體激素的分泌，還有運動會使身體素質一天天的提升，這種肉眼可見的提升同樣會刺激人的精神，讓人在精神層面也對運動產生一種癮症。

　　不過運動上癮和遊戲上癮肯定不能相提並論，運動上癮積極因素遠大於消極因素，不僅可以提高人的身體素質，還能強化人的精神意志，養成良好的生活習慣。

　　而遊戲上癮，就百害而無一利了。

　　現在周寧就有些運動上癮的情況。

　　他身體素質一天天肉眼可見的提升，不斷變得強大，他能夠感受到自己越發喜歡這種鍛煉的感覺了。

　　這種快感不同於'遊戲'或者'獎勵自己'，會伴隨強烈的負罪感，這是一種真正的快樂，是可以持續的，有助於身體健康。

　　去食堂吃了早飯，得到了一個屬性點的獎勵。

　　加上昨晚那八個，周寧已經刷了九個屬性點了。

　　現在周寧的身體狀況極好，昨晚的食物已經被他完全消化吸收了，所以他體內的能量極為充盈。

　　他決定加點。

　　姓名:周寧

　　年齡:21歲。

　　力量:0.95

　　速度:0.87

　　敏捷:1.06

　　智力:1.22

　　體質:1.02

　　掌握技能:軍體拳lv1(99/100)柔骨功lv0(42/100)太極拳二十四式lv0(36/100)

　　可分配自由屬性點:0.00.

　　他給力量加了三點，速度加了兩點，這兩項都還沒有破百，所以現在他重點加點這兩項。

　　另外四點他則給智力和敏捷各加了一點，體質加了兩點。

　　一股暖流湧入他的身體，他的身體素質又有了不小的提升。

　　現在他的身體素質已經比絕大多數普通人要好了，相信用不了多久他就能比肩職業運動員的身體素質。

　　來到湖邊，周寧開始演練太極拳。

　　他按照起勢站定，開始打太極。

　　昨天他對太極拳的招式有了基本的了解，並進行了練習，基本上可以順暢的打出太極拳了。

　　不過這種程度的掌握太極自然遠遠不夠，太極拳練到高深境界應該做到人拳合一，不僅做到形似，還要做到神似。

　　形似是指能夠把太極拳打標準，每一拳，每一式都打的恰到好處，力量適中，幅度完美，速度忽快忽慢，遠遠看上去就像一幅畫。

　　而神似就是要打出太極拳的拳理，做到身心合一，暗合陰陽之道，練拳也是在練心，拳法打出來的是一個人的精氣神。

　　在起勢站定之後，便是要靜心，心不靜，打出來的太極拳就會顯得急躁，動作就會出現偏差，效果也會大打折扣。

　　由於昨天是第一次練拳，周寧對自己要求不高，只求能夠完整的打拳，沒有注意細節，打的很是粗糙。

　　但今天他要繼續提升，就必須注重細節，在打拳的時候要注重呼吸與拳法的配合，出拳的高度與幅度，腳步與拳法變化的結合。

　　太極拳的難度非常高，在練習過程中周寧總會出現這樣或者那樣的問題。

　　所以他乾脆打開手機錄像，一邊練拳一邊把自己練拳的樣子錄下來，對照訓練，以求達到標準。