一上午練習，在沙包袋和系統的輔助下，散打熟練度被推進到lv2(30/100)。

　　很顯然，散打的招式比起軍體拳會更多，排列組合會更複雜，在涉及到實戰經驗這一塊熟練度會推進的慢一些。

　　不過散打的熟練度推進的慢，但是屬性點卻刷的一點也不少。

　　在經過一上午練習之後，直接刷了30個屬性點，算上之前那10個，現在他一共有40個屬性點了。

　　這還是他第一次積攢這麽多熟悉點。

　　看著這40個屬性點，他沒有猶豫，直接進行加點。

　　現在他的身體素質達到了2以上，身體裡能夠儲備的能量是1時候的兩倍，一次性能夠加點的上限自然不止30個屬性點。

　　這也是為什麽他食量越來越大的原因。

　　他心念一動，系統面板發生了變化。

　　姓名:周寧

　　年齡:21歲

　　力量:2.48

　　速度:2.24

　　敏捷:2.27

　　智力:2.61

　　體質:2.30

　　掌握技能:軍體拳lv2(100/100)柔骨功lv3(20/100)太極拳二十四式lv1(100/100)五禽戲lv2(99/100)鐵布衫lv1(60/100)散打lv2(30/100)

　　可分配自由屬性點:0.00。

　　剛好有40個屬性點，他也就懶得去計較到底給那一項屬性多加，哪一項屬性少加，直接每一項平均8個屬性點加上去。

　　加點之後，系統立刻抽取他身體裡的能量轉化為他身體的屬性，一股暖流湧入他的身體，這一次加點不少，他的身體素質肉眼可見的提升。

　　他保守估計了一下，現在他的體重應該有70kg了，體脂率應該也挺低。

　　加點完成了，他活動了一下身體，感覺到有些饑餓。

　　他就要去食堂吃飯。

　　不過在他離開前，他看到地上的沙包袋，皺起了下眉頭。

　　經過他一上午的'蹂躪'，這沙包袋已經破爛得不成樣子了。

　　畢竟他在練習的時候可不止拳打腳踢，還時不時會抱摔沙包袋。

　　且不說沒有了沙包袋會不會影響他接下來訓練的事情，這沙包袋可是張天明買的，看來他只有賠張天明一個了。

　　他掏出手機拍了張沙包袋的照片，轉發給張天明，說道:“我把你沙包袋給弄壞了，多少錢我賠你一個。”

　　張天明回復消息很快:“沒事，壞就壞了吧，哥們是缺這點錢的人?”

　　“可是話不能這麽說，你不缺錢，不代表我把你的東西弄壞了不用賠。”

　　周寧並不是喜歡貪圖小便宜的人，尤其是在處理朋友關系的時候，小便宜佔多了，用不了多久，就算嘴上不說，朋友之間的關系也會慢慢淡下來的。

　　所以他堅持賠償。

　　“行吧，那這樣，我找的這個拳擊教練不靠譜，太菜了，我決定跟著你學拳。這個沙包袋就算預付一部分學費了，以後每個月我在按照私教收費的價格，再補你4000塊，怎麽樣。”

　　“昨天晚上和你對戰了一下，你那一招我晚上越是回想，就越是感到厲害，所以我要跟著你學拳，以後用你的方法打敗你。”

　　張天明最後還補了幾個豪情萬丈的表情包。

　　“　　。”

　　“你認真的。”周寧有些不太相信張天明真的能夠靜下心來跟著他學拳，

多半只是鬧著玩而已。　　“我發現健身房裡的妹子一個個身材又好，屁股又翹，長得還漂亮，但是我每一次找她們要微信，她們都罵我細狗。所以了，哥們我下定決心要健身了，而且決心非常堅定。”

　　張天明又發了一個壯志凌雲的表情包。

　　“那沒問題，不過我要告訴你，光是學拳沒用，學完之後你最多會點拳擊套路，你想要真正改變的話，還得去練肌肉才行。”

　　周寧在知道了張天明的真實目的之後就這件事情深信不疑了，於是他開口叮囑道。

　　“放心，哥們早就找到另一個健身教練跟著他練肌肉了，沒問題的。”

　　張天明立刻保證道。

　　“嗯，那就說定了，每天晚上8點，在明湖那邊。”周寧和他約定教學時間。

　　“八點?八點那不是說謝盈盈那個小婊砸也在，我去跟著你學拳肯定要被她嘲諷，我不要。”

　　張天明立刻拒絕。

　　“...........，就你這厚臉皮還會怕被嘲諷?說好了，就八點。”

　　周寧才不想去另外挑時間，那樣的話他每天就要多浪費一個小時，太虧了。

　　“那好吧。”

　　張天明猶豫片刻，也沒有在拒絕，他發完最後一條消息過後就把4000塊錢學費轉給周寧了。

　　周寧領取了這4000塊錢，心中倒有幾分高興，張天明這算是及時雨了。

　　現在他一共也就6000多塊錢了，正愁到那裡去賺點錢繼續保持每天的夥食呢，有了張天明這四千塊錢，他現在又有10000了，短時間應該是不用擔心了。

　　和張天明聊完之後，周寧去餐廳吃飯。

　　這一次加點極多，一次性加了40個屬性點，所以他感到非常饑餓，一去到餐館就點了非常多食物。

　　現在他吃飯就是一個積累能量和營養的過程，他體內能夠存儲的能量比起之前要多很多，這其實是有好處的。

　　現在他利用系統加點，快速提升體質，所以營養和能量消耗特別塊。

　　但是只要他正常生活，其實能量消耗不會比普通人多多少，畢竟能量的消耗需要做功，如果每天只是看看書，散散步，那其實是不會有太多能量消耗的。

　　這也就意味著，他只要吃一頓飯，就可以儲存大量能量和營養在身體裡，如果需要的話，他完全可以在接下來很長一段時間不吃不喝，還能夠保持正常生活。

　　這要是在野外一些極端環境生存簡直是一個無敵的技能。

　　這也是體質提升除了恢復力增強的第二個作用了。

　　他來到餐廳，直接點了五斤牛肉，牛肉是高蛋白食物，能夠提供大量蛋白質，對於健身很有幫助。

　　大量的牛肉攝取，是現階段他能夠補充足夠蛋白質的最好選擇。

　　生牛肉就很貴了，何況是飯店加工過的牛肉，光是這點牛肉就花了400多塊錢。

　　不過這也沒有辦法，他是在校學生，沒辦法自己做飯，如果他想要搬到學校外面去住，那房租就不是他可以承受的。

　　慶陽畢竟是大城市，房租很不便宜，就算是非常偏僻的地方，都是以萬為單位計算的，而學校的房租一學期才一千多塊錢，他自然不會選擇去到外面租房。

　　另外除了房租，還有一個問題，做飯時間。

　　做飯是需要時間的，在餐廳裡幾個師傅很快就把飯菜做好了，浪費不了多少時間。

　　如果是他自己在家做飯，且不說口感的問題，那他乾脆就別鍛煉了，每天做飯就會忙的他焦頭爛額。

　　光點牛肉肯定不行，通過系統加點對於身體的提升是全方面的，需要各種營養元素補充。

　　所以他還點了水煮肉片，尖椒雞，老鴨湯，番茄炒蛋等等食物。

　　另外米飯作為能量補充最好的食物之一，同樣必不可少的，他花了十塊錢要了兩份五人份的米飯。

　　這一頓飯林林總總花了他800多塊錢，好在他在包間裡吃飯，除了服務員看他的眼光怪怪的，到也沒有其他什麽人注意到了。

　　他和這裡的服務員都非常熟悉了，他畢竟是顧客，而且還是一個大主顧，隨便扯幾句就應付過去了。

　　他美美飽餐一頓，一次性加點40個屬性點讓他非常饑餓，這一頓飯吃完讓他感到滿足。

　　一頓飯吃完，這一次屬性點得到比較多，足足有6個屬性點。

　　他活動了一下身體，離開了餐廳。

　　。。。。。。。。。。

　　這會是中午12點半，今天上午練拳的強度比較大，他出了一身臭汗。

　　他回到寢室之後，休息了一會，去廁所洗了澡，上床休息了。

　　。。。。。。。。

　　等到他再次醒來，他看了眼時間，已經是下午兩點半了。

　　今天上午加點是在太多，他的身體太過疲倦，需要更多時間休息，所以這次午休的時間倒是長了不少。

　　等到他睡醒，系統面板也有了變化。

　　他發現力量，速度，敏捷各加了4個屬性點，智力和體質也加了3個屬性點，一上午的練習效果還算不錯。

　　他非常滿意，光是睡一覺一共就加了18個屬性點，這散打的練習效果確實很不錯。

　　他從床上起來，沒有著急出去練習散打，而是去到廁所練習鐵布衫。

　　他依然使用木棍抽打自己的身體，但是很顯然，在之前連續兩次抽打之後，他身體的抗打擊能力明顯增強了許多。

　　這木棍抽打在他身上無論是痛感還是留下的印記都減弱了非常多，估計今天練完，他的身體就可以免疫這條木棍的攻擊了。

　　他不停抽打，身體的抗打擊能力還在增強，在系統的推進下，鐵布衫的熟練度快速增長。

　　鐵布衫，顧名思義就是把身體練到和鋼鐵一樣堅硬。

　　不過就事實來看想要肉體凡胎做到這一步是無法實現的，因為肉體是有極限的，鐵布衫練到最後也就是比較抗打而已。

　　但周寧不同，他有系統可以幫助鐵布衫快速推進熟練度。

　　而且不僅如此，他通過系統加點可以不斷增強體質，體質增強，身體的抗性也會不斷提高，到了未來，身體素質提升到極致，這鐵布衫未必不能變成鐵布衫，甚至誇張到能夠硬抗子彈都不是沒有可能。

　　說到底，系統是幫助他往這超級人類進化的，如果他只是力量比普通人強一點，智商比普通人高一點，那肯定是不夠的。

　　他有一定的把握，把鐵布衫練到極致，別說子彈了，估計就是一般的普通炸彈都難以擊傷他。

　　至於更強大，硬抗高爆彈，反坦克彈甚至核彈這些行不行他不知道，畢竟他只是碳基生物，碳基生物的極限就在那裡。

　　除非他跳出碳基生物這個范疇，否則面對這些可以瞬間把溫度提升到上千度乃至萬度的武器是絕對不會有抵抗力的。

　　就是是他可以滴血重生也不行，因為在那些武器的攻擊下，他不會有滴血重生的機會。

　　在這些武器的攻擊下，他只會瞬間化為氣霧。

　　不過這個還是太遙遠了一點，在系統的提升下，他的未來到底會怎麽樣也無法預知。

　　現在隨著他把木棍用力抽打在身上，木棍能夠對他身體造成的傷害越來越弱，以致於不管他怎麽用力抽打，木棍能夠在他身上留下的紅色印記越來越淺，就算擊打關鍵部位都感覺不到太痛。

　　他繼續抽打，身體強度越來越高，一直練到最後，這木棍抽打到他身上徹底無法造成影響， 就好像棉花拍在他身上一樣。

　　在經過三次抽打練習過後，他的身體已經可以做到對這條小木棍的打擊完全免疫。

　　見到這樣的情況，他自然是非常滿意，深深吸了一口氣，停了下來。

　　功夫不負有心人，雖然用木棍抽打非常疼痛，尤其是抽打他的關鍵部位的時候更是讓人痛不欲生。

　　不過到了現在，他的身體總算是抗過來了，而且還沒有留下任何缺陷。

　　畢竟是男人，任何男人那個地方都會是破綻，就算是面對柔弱的女子，一旦那個部位被攻擊到了也會立刻失去戰鬥力。

　　而他通過鐵布衫的練習和系統對於身體的強化，成功增強了那個部位的抗性，只要不受到太強的打擊，是無法對他造成任何影響的。

　　這點提升可不小，要是未來參加一些無規則的擂台賽，插眼踢襠這些動作是不可避免的。

　　插眼這個沒辦法，除了身體素質不斷提升是無法提升眼睛的強度的，眼睛實在太過柔弱，不能使用外物刺激，只能通過精湛的拳術保護。

　　但踢襠這個卻是防不勝防，完全可以圍繞這個脆弱部位展開一系列的布置，甚至可以示敵以弱，然後稱其不備，一擊把敵人乾掉。、

　　等到對手一擊踢上來，卻發現他一點影響沒有，肯定方寸大亂，而他可以抓住機會，直接擊敗對手。

　　這樣的招數聽上去好像有些猥瑣，但絕對是非常有效的一招。

　　畢竟誰能想得到他那個位置居然可以這麽強悍，抗打擊能力那麽強，這絕對是反人類的。