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《都市長生:我靠自律無限加點》第4章 修煉8段錦
  外孫子回來了,外婆晚上燒了很多菜,有魚有肉還有親自栽種的蔬菜。

  為此,還特意宰殺了一隻老母雞。

  盡管村裡有養老補助,自己也給外婆打錢,可外婆還是閑不住,在院子裡面養了七八隻母雞,其中一隻還有了一窩小雞仔,此刻正跟著雞媽媽在院子到處啄泥。

  至於多出來的雞蛋,外婆會選擇去鎮上賣掉。

  除了雞蛋,她也會把比較好賣的蔬菜裝到小三輪裡面,騎到鎮上的菜市場門口擺攤賣掉。

  尤其是鎮子上趕集那天,尤為好賣。

  林煊吃著飯,看著這一幕,心中一陣感慨,依舊是那個熟悉的味道。

  他細嚼慢咽,慢慢品嘗著。

  不由得就想到了以後,以後......似乎沒有以後了,再過不久他就再也吃不到了。

  “怎麽,不好吃嗎?”

  外婆見林煊慢吞吞的吃飯,有些疑惑,為什麽以往吃飯狼吞虎咽的外孫,今兒改性子了。

  林煊笑了笑:“好吃的狠,只是最近胃不太舒服,醫生囑咐吃飯要細嚼慢咽。”

  有時候謊言還得半真半假才行。

  “胃不舒服?”外婆當即緊張。

  “只是一般的腸胃炎。”林煊輕描淡寫的道。

  “嗯,那就好,不過也說明一個問題。”

  “什麽問題?”林煊疑惑抬頭。

  “你缺一個能照顧你的人。”

  或許是因為他還年輕,又或許是沉浸在外孫回來的喜悅裡,外婆沒有起疑,轉而開起了玩笑,順便也問起了女朋友的事。

  “對了,你不是說你有女朋友麽,回來了怎麽也不帶她一起來玩呢?”

  “呃……”

  林煊沉默了一下,半開玩笑的道:“已經分了,外婆你也知道,我一鄉下仔,城裡的姑娘我有點把握不住。”

  “盡瞎說!”外婆輕輕打了一下林煊的肩膀,轉而卻安慰道:“沒事的,分就分了,其實我們這裡也有很多不錯的,改天就叫你張嬸給伱物色一個。”

  林煊看著外婆認真的模樣,心裡不由得一暖。

  果然,這個世上只有親人才會無條件向著你。

  接下來林煊和外婆聊起了城裡的生活,聊了很久。

  直至門口傳來了喊聲。

  是隔壁鄰居張嬸,叫外婆去村口廣場跳舞。

  進門後,看到林煊回來了,也是熱情打招呼,要不是約好了跳舞,指不定又要聊上許久,甚至還要做媒,給他安排一場相親。

  外婆一開始不願意去,想留在家裡陪外孫,林煊隻好說他也要去,這才說服了老太太。

  他家離村頭廣場不算遠,尤其現在城鄉改造,村裡都裝上了太陽能路燈,也不用怕道路漆黑難走。

  一路走來,除了遇上幾位大爺大媽,就沒見到幾個年輕人,倒是時不時有人騎著摩托從路中間穿梭而過。

  很快,他們就來到村頭廣場。

  廣場上圍坐著幾群人,有的在扶著水煙筒,翹著二郎腿,咕嚕咕嚕的吸著;有的圍坐在一張石桌上,打著牌,旁邊的人在不斷插嘴,指揮對方應該出什麽牌。

  最後就是外婆她們這些,在廣場上聽著錄音機的音樂,開始活動身體。

  外婆身子骨硬朗的很,跳起舞來,絲毫不遜色小她一二十歲的大媽們。

  看著外婆與鄰裡間相處融洽,林煊臉上也洋溢出一絲開心的笑容,或許他走了,外婆也不至於太過孤獨。

  這時,有位身影顯得格格不入,他自成一派,手腳並舞,緩慢操弄。

  像是太極,又非太極。

  林煊記得此人,是村東鄧家老爺子,於是他走上前,禮貌問道:“阿爺,你這是在練太極麽?”

  鄧大爺手腳未停,道:“小傑回來了啊,這不是太極,好像是那什麽有八百年歷史的古武學,八......什麽來著。”

  林煊接話道:“八段錦?”

  老頭點了點頭:“對對,就這個,你別說還真有用,我練了半個月,腰不酸背不痛,走路都精神了。”

  林煊點了點頭,八段錦他早有耳聞,這是一套獨立而完整的健身功法,起源於北宋,共八百多年的歷史。

  此功法經過現代的改編,分為八段,每段一個動作,故名為“八段錦”,練習無需器械,不受場地局限,簡單易學,節省時間,作用極其顯著;效果適合於男女老少,可使瘦者健壯,肥者減肥,還有延年益壽的功效。

  林煊回來此地,本就是打算體驗一番不一樣的生活方式,而這八段錦,確實給了他靈感。

  以後每天早上起來打上一套,好像是個不錯的選擇。

  還有就是醫生說,他的身體目前已經不適合做劇烈的運動,所以這八段錦無疑是他第一選擇。

  “阿爺,能教教我麽,我也想學。”林煊笑著道。

  鄧大爺上下打量了林煊一番,隨即搖了搖頭。

  “怎麽,不行嗎?”

  鄧大爺聞言,索性收功,從兜裡掏出手機。

  “小傑啊,不是我說你,你年紀輕輕的,玩手機不至於比我這個老頭子差吧,現在是互聯網時代了,八段錦教學視頻在網上不是一搜就有。”

  說著,他打開某音APP,點擊收藏的第一個視頻。

  “你看,這不一搜就有,不過我跟你說啊,要練八段錦,指定看這位的視頻。”

  林煊看向手機屏幕,視頻裡一個身穿太極服的老者,慈眉善目,面色紅潤,親切的先給觀眾打了一聲招呼,然後便開始操練起來。

  每做一個動作,他都會親自講解要點。

  林煊下意識看向視頻作者ID,上面寫著國術運動協會蘇長淵。

  這個名字有點耳熟,但具體想不起來在哪聽過了。

  又跟鄧大爺聊了幾分鍾,發現人家懂得真多,反倒是他常年泡在工地,與這個社會有些脫節了。

  不僅如此,關於傳統武學,鄧大爺深有研究,告知學太極該搜誰的視頻,形意拳又要看誰的才正宗。

  林煊汗顏,發現自己真的是落後了。

  鄧大爺就像洪水決堤一般,滔滔不絕講了一個小時。

  直到外婆已經跳完廣場舞,林煊這才得以脫身,與她一起回到家中。

  再跟外婆又聊了一會家常後。

  林煊這才回到房間,先是洗了個熱水澡,隨即躺在床上,陷入沉思。

  此時眼前再次飄過那行熟悉的字體。

  【自律值+1】

  林煊習慣了,懶得琢磨,而是不斷回想鄧大爺的話。

  於是他取來手機,打開某音,搜索ID---國術運動協會蘇長淵,搜到後,他翻了翻,最終找到了那個教授八段錦的視頻。

  “八段錦共分八段,第一段叫交手舉天調三焦。像我這樣自然站立,身體放松,然後雙腳自然分開與肩同寬,雙目直視前方……”

  看著視頻,林煊心血來潮,開始跟著視頻裡的教導,身體放松,雙手緩慢的交叉呈托舉式。

  雖然視頻上看著簡單,可實際做起來,依舊考驗身體的協調性。

  林煊初次嘗試,動作都未能做標準,好在視頻裡的老者講解詳細,很快他便學會第一個動作。

  如此反覆,他重複了好幾次,動作越發嫻熟。

  光是第一段,他便一連做了八遍,動作非常慢,直到再沒有生涉感為止。

  “第二段叫擴膀展翅走兩招!來,左腳向左側橫開一步,身體呈下蹲馬步……”

  半個小時後,一共八段的八段錦他已經能完整打完一套,而林煊也微微出了點汗。

  在這段視頻末尾,老者一再強調四個字,貴在堅持。

  林煊自嘲的笑了笑,確實,堅持可太重要了。

  要不是他一直在堅持不規律飲食,恐怕就不會得胃癌了。

  雖然這只是氣話.....

  就在這時,那道熟悉的深藍光幕卻再度亮起。

  【姓名:林煊】

  【生命:56天】

  【體力:5】

  【精神:3】

  【功法:八段錦0級(0/5)】

  【技能:無】

  【自律值:4】
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