林煊身患絕症，回到老家等死，卻覺醒了自律加點面板，從此以後，他一邊自律生活，一邊開始了長生的修行之旅。
加點【養生功】：強身健體，延年益壽，與天奪命，祛除病魔。
加點【吐納】：一呼一吸間，吞吐日月精華，采集天地能量，滋養自身。
加點【曬太陽】：淬煉肉身，百煉凝神，金剛不壞。
加點【種植】：可賦予普通植物超凡屬性，栽種一株靈芝，可增壽十年。
加點【醫術】：精通藥理，醫術卓絕，更可凝藥為丹，起死回生。
不僅如此，林煊順便加點了各種中華武學，取其精華去其糟粕，融匯貫通，創造屬於他的傳世絕學。
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【全書主角唯一超凡，將帶領人類創造出無數個輝煌紀元！】