林煊想到這些，當即看了一眼時間，已經晚上七點鍾了。

　　這時村裡的長輩悉數聚集到廣場，他甚至看到外婆的身影，正有說有笑朝廣場這邊走來。

　　林煊可不想繼續在這裡修煉，引起不必要的轟動。

　　他打算跟外婆她們打聲招呼，就回家去鑽研所謂的呼吸之法。

　　可剛要走，鄧爺爺卻拉住了他。

　　“小傑啊，你現在八段錦打得這麽好，有什麽特殊的技巧嗎?”

　　林煊想了想，剛要搖頭，卻道:“特殊技巧什麽的倒是沒有，不過我可以講我的修煉心得感悟分享給你，尤其是呼吸的節奏。”

　　“好好好！快說快說。”鄧爺爺一臉的迫不及待。

　　於是，林煊便將這幾天修煉八段錦的心得與感悟全都分享給他，順帶著連五禽戲的感悟，也一並說給了對方。

　　最終，在鄧爺爺說完今後兩人多多交流的請求後，林煊終於得以脫身。

　　他跟外婆打了聲招呼後，便回到了家中。

　　望著林煊遠去的背影，鄧爺爺心中有些感慨。

　　“可惜了，練武練的再好，也不能當飯吃。”

　　......

　　晚上八點，跟林煊一起武術交流的鄧爺爺，鄧光明，正在自家院中修煉著八段錦。

　　老伴看到後，不由問道:“你不是說這套功法太簡單不想練了麽，怎又練上了?”

　　鄧光明哼了聲，道:“女人家懂什麽，中華武術博大精深，哪怕是最簡單的功法，其中玄妙也非同尋常。”

　　“你昨天可是說這套功法也就適合女人練......”

　　“去去去，一邊照顧你重孫去，別打擾我練功。”

　　說罷，他按照林煊說的方法，提氣推掌。

　　哢！

　　鄧光明頓時興奮的道:“哎，聽見沒，我也能打出聲響來了。”

　　可話說到一半，卻發現腰有點扯著疼，老伴見狀，不由得笑了:“聽見了，閃著腰的聲音。”

　　“嘶~哎喲，快快快，過來扶我一把。”

　　“讓你整天瞎練，總算吃虧了吧。”老伴過來扶著鄧光明進了屋。

　　“不對啊，難道是我方法沒用對?”坐在沙發上，鄧光明依舊想不通問題出在哪裡。

　　老伴見狀，歎氣搖頭:“得，練魔怔了。”

　　......

　　回到家，林煊先是洗了個熱水澡，然後拿出筆記本，搜索呼吸法相關的知識。

　　網上出現很多呼吸法。

　　說得最為玄乎的當屬一種名為導引術的方法。

　　網上詳細地介紹了導引術的各項作用，效果，可是但卻很難搜到實際的修煉方法。

　　這一點，讓林煊有些無奈。

　　說實話，林煊太想操縱那股來流動在天地間的能量了，如果真有能操縱那股能量的方法，或許他可以運用那股能量，徹底殺死癌細胞也說不定。

　　事關他的生命，所以他格外上心。

　　為此，他只能在網上征集，看有沒有導引術相關的書籍。

　　不過林煊也知道心急吃不了熱豆腐，耐心很重要。

　　所以做完這一切後，他又簡單看了會書，便睡覺了。

　　時間來到第二天。

　　像往常一樣，他先是修煉一套八段錦，暖了暖身，又給栽種的鐵皮石斛澆水施肥。

　　做完這一切後，時間才來到早上八點。

　　他再次取出筆記本，打開網站。

　　網上征集的導引術依舊沒有消息。

　　林煊有些失望，不過說到底這玩意兒本就是虛無縹緲的東西，還是先從眼前能做到的事情下手。

　　說到眼前能做到的，自然就是食療。

　　經過之前的幾次自律，自律值又積攢不少，足以讓將做飯加點至二級。

　　他正好也能試試這做飯二級能有什麽樣的效果。

　　為此，林煊特意借來張鵬的摩托，跑了一趟小鎮，買了相關的食材。

　　而做陳皮瘦肉粥需要的食材有烏賊骨、陳皮，豬瘦肉和適量的粳米。

　　將以上食材全部洗淨後，放在鍋中煮成粥，最後加入食鹽調味即可。

　　說起來很簡單，可是實際做起來沒那麽簡單。

　　林煊遭遇了幾次突發情況，要麽是水沒加夠糊了底上面還是半生不熟的，要麽就是水加多了煮太稀，米粒都不成形了。

　　經過好幾次的反覆嘗試，以及看網上視頻的教學，林煊終於摸索到了技巧，將粥煮好。

　　這粥在碗裡粒粒分明，白色的粥面上點綴著幾葉橘色的陳皮，以及隱藏在米粒之間，若隱若現的肉粒。

　　不得不說，光從賣相上看，這碗粥相當的成功。

　　就不知道最後的味道如何了。

　　做完這個，林煊並未閑著，接著又開始做紅棗陳皮飲。

　　這個更相對於簡單，三顆紅棗，三兩葉橘子皮，將其洗乾淨一起放在鍋裡面煮。

　　當然，嫌麻煩的同學也可以直接用開水泡。

　　這裡林煊選擇煮，也是想最大發揮食材的功效。

　　待煮得差不多時，隨後濾渣取汁，紅棗陳皮茶便完成了。

　　他一共做了兩人份的，外婆也有。

　　反正這些都是補充氣血的食材，外婆吃了也沒事。

　　外婆這時剛喂完雞， 進到廚房，見到早飯準備好，她倒是習慣了，因為自從自己的外孫回來後，就一直這麽幹了。

　　“正好，外婆伱快來嘗嘗我這新研究的小米粥。”見到外婆，林煊直接端著粥，放到外婆面前。

　　“這粥幹嘛放幾片陳皮，煮過了，估計我也嚼不動。”外婆有些為難道。

　　林煊笑道:“你喝粥就行，那個不吃也沒關系。”

　　“嗯，那就嘗嘗我大孫子的手藝。”

　　說著，外婆拿起杓子，舀了一半杓粥，送入嘴裡。

　　“怎樣?”林煊一臉期待的問。

　　外婆不由眼睛一亮，點了點頭。

　　“很不錯啊。”說著，連續吃了幾口。

　　很快，一碗粥下肚，外婆頭一次露出心滿意足的笑容。

　　林煊心中一喜，看來這做飯沒白加點，哪怕是真的沒啥特殊效果，至少能博外婆一笑，他也覺得值了。

　　隨後，他又將陳皮飲拿給外婆，同樣獲得外婆的好評。

　　仿佛自己真獲得了能賦予食材美味的魔力一般。

　　見外婆吃的開心，林煊也端起碗，小啄一口。

　　粥粒入口即化，散發出一種橘子和米香混合的味道，令人食欲大增。

　　他自己都驚奇，沒想到有一天他能做出這麽好吃的粥來。

　　十分鍾後。

　　吃飽喝足，洗完碗，林煊當即召出面板。

　　卻是發現面板上的體力值爆增，足足增加了0.2。

　　別看只是0.2，他修煉一整天八段錦都可能沒這吃一頓效果來得快。