經過林煊的不斷搜索與對比，他最終確定了兩種食療方法。

　　陳皮瘦肉粥和紅棗陳皮飲。

　　因為食材獲取的難度和做法相對簡單。

　　這就是他相中這兩種的原因。

　　尤其是這個陳皮瘦肉粥，此方法有健脾順氣和降逆的功效，自然作為首選之法。

　　至於紅棗陳皮飲，則適合伴有虛寒嘔吐的症狀胃癌患者服用。

　　同樣對林煊有大作用。

　　雖說經過這兩天的調理，他的身體明顯有了好轉，壽命都增加了。

　　但這都只是體質上的提升，胃部還是偶爾會產生不適的感覺，就比如有時候胃會冷疼一陣，只能練功才會好受一點。

　　尤其是早上剛起來刷牙時，還有點乾嘔的感覺。

　　雖說小病不要命，但一定會讓你不痛快。

　　為了免受折磨，加快調養好自己的胃，那麽最直接的方式就是食物了。

　　它與胃是第一時間接觸的，如果放大食材的功效又或者賦予食材神奇的能力，那麽他的病情可能會好的更快。

　　這也是林煊想食療的原因，還有就是人以食為天，如果沒胃口吃飯，那又怎麽恢復身體健康。

　　林煊倒不是迷信這個食療方法有多厲害，只是經歷過之前的種種神奇事件，他堅信自己的金手指能化腐朽為神奇。

　　確定了食療之法之後，剩下的便是製作方法了。

　　林煊當即開始著手準備。

　　說到做飯，身為一個農村的孩子，或多或少都會那麽一點。

　　因為林煊從小與外婆外公相依為命，外婆他們為了生計，早出晚歸，非常忙。

　　所以他為了分擔他們的壓力，很小便要外婆教他做飯，八歲那年，他就能踩在凳子上在大鍋裡炒菜了。

　　今後，在外婆他們忙的時候，也一般由他負責做飯。

　　只是後來學業逐漸加重，他的時間越來越少，做飯的機會也隨之減少。

　　等到上大學時，更加沒什麽機會了。

　　不過論做好吃的，還得看他外公，對，不是他的外婆，而是外公。

　　至今為止，依舊懷念外公給他烤的牛乾巴，撕一柳便能嚼半天，尤其是牛肉的香味不斷回蕩在嘴裡的感覺，光想想就要流口水了。

　　“外公走得太早了。”林煊不由感歎。

　　雖說外婆從小就將他照顧的無微不至，但同時他的屁股也沒少挨其棍子伺候。

　　反倒是外公，一直向著自己，時不時就給自己做好吃的。

　　上到天上飛的，下到水裡遊的，他都換著法的做出各種各樣的美食。

　　就連柴火灶裡燒的飯團，那糊香酥脆的外皮，至今他也隻認外公一人。

　　如今，他已經永遠失去了外公，不想再失去外婆了。

　　不過話又說回來。

　　對於做飯，林煊還是挺有自信的，就是不知道能不能從技能欄上解鎖這一項技能。

　　更何況親自做飯，還是一種自律的行為，應該也能獲得自律值。

　　這就不得不做了。

　　於是林煊當即找到外婆

　　“外婆，下午我來做飯怎麽樣。”

　　外婆正在院子裡搓洗衣物，聽到外孫的奇怪要求，有些疑惑。

　　“怎麽想得起要自己做飯了?”

　　林煊笑了笑道:“當然是讓你嘗嘗我的手藝了。”

　　外婆卻是不信，語氣慈愛的道:“從小到你讀高中，大部分時間都是你在做飯，還沒做夠啊。”

　　“那肯定啊，

人活一世，就是為了吃飯，可要想吃的舒心，做飯的手藝可不能少。”林煊胡扯道。　　外婆聽完只是笑了笑。

　　“你想做就做吧，正好很久沒嘗過你燒的菜了，今天我來給伱打下手。”

　　幾個小時後，待林煊自律完，外婆將衣物晾曬完。

　　爺孫倆在一陣歡樂的氛圍中，開始著手準備今天的下午飯。

　　林煊今天做的菜，第1道菜就是眾所周知的名菜，西紅柿炒雞蛋！

　　他做的這道菜倒不是完全因為簡單，而是西紅柿富含大量的維生素，不僅促消化還能保護胃黏膜。

　　於他有益處。

　　再者就是外婆非常喜歡吃這道菜，同時也是他做的最多的一道菜。

　　常年漂流在外地，吃不起快餐了，他便會給自己炒這個菜，無論是就著泡麵吃，還是米飯，妥妥的下飯神器。

　　第2道則是胡蘿卜拌金針菇，同樣是有養胃的作用，容易消化又促進消化。

　　這一道是林煊刷視頻偶然看到的，覺得不錯便收藏了，今天才有一會嘗試一番。

　　接著是第三道菜，土豆燒豆角，因為土豆富含豐富的鉀元素，常吃精神好，最適合中老年人食用。

　　而且他的精神好像也不怎地，就不知道對他有沒有用了。

　　當然這些都是前菜，既然要做一頓好的晚飯犒勞一下外婆，自然少不了肉菜，第4道便是他最拿手的菜，紅燒鯉魚。

　　同時，鯉魚也可以起到養胃和疏肝理氣的作用，十分有益。

　　一頓豐盛的晚飯，也花費了不少時間，等做好時，夕陽都快落山了。

　　外婆笑眯眯的將碗筷擺放好，似乎也有些期待了。

　　林煊將一籠米飯端上桌後，便道:“開飯嘍。”

　　說完，他拿過桌上的碗，給外婆盛了滿滿一碗米飯。

　　“夠了夠了！盛太多了。”外婆略顯責怪的道。

　　林煊卻是哈哈一笑，催促道:“外婆你先嘗嘗這魚，看看我的手藝有沒有進步。”

　　說著拿起筷子夾了一塊魚肉送到外婆嘴裡。

　　外婆沒有著急動筷，而是招呼道:“你也別乾看著，快吃快吃。”

　　林煊點了點頭，也給自己盛了一碗米飯。

　　見此，外婆才開始動筷，首先便嘗了嘗林煊夾給她的魚。

　　“嗯，味道可以啊。”說著又夾了一塊。

　　林煊暖心一笑，這一刻魚肉到底好不好吃已經不重要了，重要的是那麽多年之後，他終於又能給外婆做頓飯了。

　　“你也別愣著夾菜吃啊，這麽多菜我怎麽吃得完?”外婆說著也夾了一大塊魚肉送到他的飯碗裡。

　　林煊很是高興，看來自己這手藝沒退步嘛。

　　“小傑啊，這土豆好像沒熟啊。”

　　“番茄炒蛋你是不是忘放蔥花了，你別動，我去切點蔥花放上。”

　　林煊:“......”

　　看來還是太久沒做飯了。

　　不過無所謂了！

　　這一頓飯，林煊吃得依然很舒心，心滿意足，仿佛是了卻了一樁心願似的。

　　同時他的付出也獲得了回報，喜提【自律值+4】

　　技能欄再次解鎖，他獲得了做飯這一項技能。

　　林煊毫不猶豫，直接加點。

　　不過想要試試效果，他得等明天一早了。

　　因為外婆和他都不吃宵夜。