清晨，天剛蒙蒙亮的時候，炭治郎和蕭易就被鱗瀧老人給叫了起來。摸著渾身酸痛的肌肉，蕭、炭兩人是疼的站不起來。這時，鱗瀧老人的聲音從屋外面穿了過來“快走吧，你們倆的訓練正式開始了”。沒辦法，二人隻好穿好衣服，跟著鱗瀧開始了成為鬼殺劍士真正的訓練。

　　在開始正式訓練之前，鱗瀧老人先給他倆介紹了一下鬼殺隊的來歷，“想要成為鬼殺隊的一員，並不是一個簡單的事情，鬼殺隊是自古就有的一個組織，盡管成員有數百名，可以依舊沒有被政府認可，鬼殺隊憑借著血肉之軀對抗著鬼，身為人類，他們沒有鬼那般恐怖的自愈能力，但是為了保護人們不受到鬼的侵犯，他們依然戰鬥在最前線。而我是前鬼殺隊的一員現在是一名培育師，負責為鬼殺隊培育新的劍士。不過想要真正成為鬼殺隊的一員，必須在“藤襲山”舉行的最終選拔裡活下來，至於你們倆是否有資格去參加選拔，只有通過我的訓練才可以”。在介紹完後，鱗瀧老人便帶領著蕭、炭二人開始了訓練。

　　二人從最基本的體能訓練開始，每天清晨上山，然後從布滿陷阱的山上跑下來，就如同之前測試一般。同時，蕭易也將現代警校學到的健身方式教給了炭治郎，什麽俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、負重越野以及舉重啞鈴什麽的。沒有啞鈴之類的健身器具，蕭易就按照記憶中的樣子，用堅硬的岩石來替代。

　　漸漸的二人下山的時候，已經可以躲開大多數的陷阱了。但同時，陷阱的難度也在不斷升級，由原來的鈍器改為現在鋒利的銳器，稍有不慎就會命喪當場。不過蕭、炭二人都很努力，每當蕭易堅持不下去的時候，他就會想到自己要離開這個世界那就得完成系統給的任務。一想到鬼王那恐怖的實力，蕭易頓時就恢復了精神，不敢再懶惰了，他可知道鬼王可是數個柱聯手都打不死的家夥，以自己現在的實力，碰上了就是送死。

　　每當炭治郎看到蕭易這麽拚命，總是很好奇的問其原因，蕭易也沒有多說，隻告訴他如果想要保護家人，我們就要往死裡練。於是，為了彌豆子，炭治郎也不斷的突破自我，不斷地提升的自己的實力。

　　在經過一段時間的訓練後，蕭、炭二人的身體素質都有了質的飛躍。蕭易也終於將使用體質增強劑後不能駕馭自身力量的後遺症完全的治好了，同時由於不斷突破極限的自我魔鬼訓練，他的力量已經逐漸有正常人的五倍了，同時身體反應速度和恢復能力也遠超常人。每當炭治郎看著蕭易第一天把自己折磨的要死，第二天就能生龍活虎的繼續訓練，就很好奇蕭易是吃殺長大的，怎麽跟個牲口一樣。鱗瀧老人也不經對蕭易那恐怖的體質感到驚歎，要不是他確定蕭易是個正常人類，他都有點懷疑蕭易是不是鬼變的了。而在二人訓練期間，彌豆子也是一直在沉睡，可能是以這樣的方式來維持和恢復體能吧，畢竟彌豆子是一個不吃人的鬼。

　　終於，新的訓練開始了，鱗瀧老人要求二人帶著刀開始躲避陷阱，由於帶著刀，身體的平衡又出現了變化，二人一開始還是吃了點虧。不過很快，蕭、炭二人憑借著自己的努力和天賦很快就適應了這種奔跑。蕭易還在之前訓練的基礎上增加了，每天帶著刀跑五次，不帶刀跑五次，這一通堪比自虐的訓練方式讓炭治郎直呼牲口，不過也被蕭易的努力激勵到，也漸漸的加大了訓練量。

　　同時，鱗瀧老人也開始知道二人刀術訓練，

從基本的每天揮刀1000次開始。蕭易由於體質驚人，每天揮刀就定為了3000次，但是他還是不滿足，自己增加了數量，由3000次提升到了5000次，每天練完，連個胳膊都好像要斷了一般，但是蕭易還是憑借了極高的忍耐力堅持了下來。　　隨後，鱗瀧老人開始教導二人怎麽用刀，要順著刀的勢進行攻擊，只有這樣刀才不容易折斷，同時用刀的時候要筆直的用力，刀刃的方向要和用力的方向完全一致才可以，說完他還警告二人，“如果你們把刀折斷了，我就把你們兩個的骨頭折成一樣的”。二人聽到也是感到骨頭哢嚓的聲音，然後趕快按照老人的話練習了起來。

　　在進行了一段時間的刀術練習後，鱗瀧老人開始讓二人進行對抗實戰訓練，從老人自己交手開始。炭治郎由於之前沒有什麽是實戰的基礎，鱗瀧老人剛開始就選擇空手來與之對抗，就這炭治郎也無法觸碰到老人分毫，反而每次都是被摔的四仰八叉。而蕭易由於體質異於常人，同時又掌握了兩式雷之呼吸，所以鱗瀧老人在與蕭易對抗時選擇使用了真正的日輪刀。兩人每次的對抗都是水波流轉加上電閃雷鳴，一旁的炭治郎看著兩人的對抗也是感歎:我什麽時候能有這種實力啊，不給想起蕭易那恐怖的自虐訓練方式就打了個冷戰，想著還是按照自己的方式慢慢來吧。

　　等身體素質磨練的差不多後，鱗瀧老人傳給二人一個絕技“全集中呼吸法”，同時還有水之呼吸的十式。呼吸法本質就是通過特定的呼吸方式將氧氣輸送給全身的每個細胞， 這樣不僅可以提高身體的自愈能力，也能穩定精神、活躍精神。蕭易由於之前已經掌握了雷之呼吸的兩式，所以對呼吸法已經有了了解，此刻經過鱗瀧老人對水之呼吸的講解，對於呼吸法更是有了深入的認知。他現在就是要逼迫自己盡快掌握呼吸法中的全集中--常中，也就是在一天當中的每個時刻都保持全集中的呼吸，連睡覺時也不例外，這樣就能使得身體時刻保持巔峰狀態，同時身體的機能也能不斷的得到鍛煉。

　　為了能使二人盡快掌握水之呼吸，鱗瀧老人將二人帶到了一處瀑布，讓二人在瀑布地下練習水之呼吸，體會水之呼吸的感覺。二人剛開始的時候經常會被水流衝走，但是隨著呼吸法的掌握的深入，蕭易逐漸的已經可以在瀑布下堅持下來。炭治郎看到蕭易的成果也受到鼓舞，拚命的跟著蕭易的步伐開始練習，過了大概半個月的時間，終於也能在瀑布下堅持一會兒了。然而蕭易此時，已經能在瀑布下穩穩的使用水之呼吸法了，甚至在偶爾的全力出手下，可以將瀑布暫時的分流，足可見刀法的成果。

　　不過，蕭易在日複一日的瀑布下訓練時，每當看到水流強大衝擊力以及衝擊過後緩緩的流速，逐漸若有所思。他想到之前在武俠小說中看到的獨孤求敗的劍法境界，逐漸對舉重若輕，舉輕若重這易境界有了新的認知。隱隱的他好像觸摸到了什麽，但是總是抓不住，無奈之下他也只能搖搖頭，“可能還是缺少一個契機吧”，想罷，又開始了一天的艱苦訓練。