科比看到高天精神飽滿的走進來，不屑的說道:“嘿，菜鳥，趕快填飽你的肚子，一會訓練我可不想聽你找借口。”

　　高天一撇嘴:“你最好少吃點，你太肥了。”

　　聽到高天調侃自己的身材，科比頓時覺得嘴裡的飯不香了。

　　這句話正好戳到科比痛處。

　　上賽季報銷以後他一直在治療膝傷，難免發福了一些。

　　一向對身材要求苛刻的他，自然無法容忍自己變胖，所以身體剛恢復就找格羅弗訓練，今天他的早餐也是以低脂高蛋白的食物為主。

　　科比頭上緩緩冒出黃色的怒氣值數字。

　　“+5”。

　　嘿嘿，對不住了科比，系統讓我薅你羊毛，我隻好勉為其難嘍。

　　高天收集到科比怒氣值，美滋滋的坐下來吃早餐。

　　格羅弗給高天準備的是正常的全脂高蛋白加纖維類食物。

　　這與高天的想法不謀而合，他需要增重來提高自己的力量和體能，目標是兩個月10公斤。

　　他一邊吃飯一邊把自己的想法告訴了格羅弗，格羅弗頭搖的跟撥浪鼓似的。

　　“絕對不行，高天，絕對不行。”

　　“為什麽?”高天不解。

　　“你知道邁扣吧，他第一次和我訓練的時候，體重只有90公斤。和你一樣，他想在休賽季增加到100公斤。

　　我告訴邁扣絕對不行，一個休賽季最多增加5公斤，增重太多會導致你的身體變化，從而改變你的運動習慣，比如臂圍變大就會影響你的投籃姿勢。

　　所以那個夏天，邁扣按照我的計劃訓練，他超額完成了任務，增重了將近7公斤。

　　你猜怎麽著，下個賽季他就奪冠了。”

　　高天聽得熱血沸騰，一拍桌子:“給我來一份邁扣的同款訓練套餐！”

　　科比在一旁笑的前仰後合，“邁扣前一個賽季剛拿了MVP，你一個落選秀拿什麽比，省省吧你。”

　　高天不理會科比，問格羅弗:“那我增重多少合適?”

　　格羅弗:“你的體脂含量有點高，增加肌肉的同時也要減脂，所以你想增加體重會更難，我給你的方案是休賽季增加4公斤，常規賽期間堅持訓練，目標是103公斤。”

　　高天點點頭，增肌可比減脂難多了，賽季開始前增重到97公斤，對抗能力肯定能提高一個檔次。

　　經過短暫的休息，上午的訓練開始了。

　　內容是投籃訓練，500個中距離投籃，500個三分投籃。

　　高天倒吸一口冷氣:嘶，1000個投籃，胳膊都得扔斷吧，科比你這麽狠艸自己你老婆知道嗎?

　　但轉念一想，副本任務要求無條件接受訓練內容。

　　為了紫色徽章，忍了！

　　“怎麽，怕了?現在回去還來得及，我就當你沒來過，像你這樣的廢物我見得多了。”科比挑釁道。

　　這個老家夥，不會放過任何一個羞辱你的機會。

　　高天咬咬牙，不服就是乾。兩人在各自半場開始投籃。

　　一個多小時後，高天終於投完了500個中投，胳膊都快累脫臼了。

　　科比慢悠悠的走過來，“投完了?挺快啊，才比我慢了半個小時。”

　　高天沒理科比，走過去拍了拍訓練師賽門的屁股，表示感謝，畢竟撿球也挺累的。

　　現在幫助他們訓練的是格羅弗團隊的助理訓練師，格羅弗本人主要負責力量和速度訓練，投籃訓練是科比自己加的項目。

　　短暫的休息後，三分投籃開始。

　　這次高天花費的時間更多，但最痛苦的不是他，而是賽門。

　　一場投籃訓練下來，賽門腿都快跑斷了，小夥子面色潮紅，他是真沒見過空位三分命中率這麽低的球員，就離譜。

　　高天投完三分，累得齜牙咧嘴，面部表情都控制不住了。

　　回頭看看科比，那廝早就投完三分，又在練罰球。

　　不得不說，科比的訓練真的刻苦。沒有人單憑天賦就能成為巨星，看看邁扣，科比，馬龍，哪一個不是訓練狂人。

　　奧尼爾就曾表示，馬龍是他見過最自律的球員，每天都會去訓練館，而且從來不去夜店。

　　就說最後一條，有幾個NBA球員能做得到?強如邁扣，也沒少在黃金俱樂部拯救少女的靈魂。

　　相反，有些球星連最基本的身材管理都做不到，淡出聯盟也就不奇怪了。

　　上午的訓練結束，離午餐還有一段時間，高天又累又困，準備去按摩室眯一會。

　　“嘿，菜鳥，來兩局1對1，讓我看看你的實力。”

　　高天頭都大了:這條肥蛇太欺負人了，紫色徽章我不要了行不?

　　嘴上說不要，身體還是很誠實。

　　高天無奈的走過來，科比在三分線弧頂拿著球，說道:“21分，我先進攻。”

　　有什麽區別呢?說得好像我先進攻能贏一樣。

　　高天伸手要球，準備過一下球再傳給科比。

　　正常的單挑規則，防守方觸一下球表示自己準備好了。

　　科比二話不說，直接一個坦克突破碾過高天衝到內線上籃得手。

　　“不是，這就開始了啊?”高天猝不及防，被科比撞倒在地。

　　“你打比賽的時候需要對手告訴你開始嗎?不會有人這麽蠢吧。”科比嘲笑道。

　　得，跟科比沒什麽道理可講，越有病他越要你的命。

　　高天記得曾經看過一條新聞，有一次湖人的訓練賽，沃頓因為宿醉，來的時候帶著一股酒味。

　　結果科比那場瘋狂的單打他，最後在他頭上拿了70多分，差點給沃頓整自閉。

　　所以啊，別指望科比像和藹的暖男大叔給你煲心靈雞湯，他只會當著你的面把碗摔了，然後用腳踩碎。

　　高天也不多逼逼，站起來繼續開球。

　　第二球，科比一個逼真的投籃假動作晃起高天的重心，再次輕松突破到籃下得分。

　　“就這?夏季聯賽MVP是花錢買的吧，我就沒見過這麽菜的MVP。”

　　不得不說，科比的假動作太逼真了，眼神、肩部的晃動、腳步的移動，從上到下全是細節，堪稱教科書一般。

　　這是個歷史級別的進攻大殺器，只有親手跟他過招，才能感受他的恐怖。

　　高天往後退了半步，降低重心，不能再讓科比這麽輕易突破了。

　　“唰”，這次科比一個簡單的試探步，直接拔起後仰跳投。高天全力起跳封蓋，但科比的後仰太難干擾了。

　　7:0，科比命中三分球。

　　“你不會一分不得吧，把你吃奶的勁使出來。”

　　“說真的，你應該去打乒乓球，現在後悔還來得及。”

　　“我過你就像清晨的馬路。”

　　......

　　科比的垃圾話就沒停過，太聒噪了，高天恨不得帶隻耳塞。

　　19:0，只差一球，科比就將贏下這局對決。