一周訓練能不能熬得過去，高天嘴上說著不怕，心裡也打鼓。

　　剛開始接觸一種新的訓練方式，第一周往往是最艱難的，因為你的身體和肌肉需要花時間來適應。

　　在這段時間，身體的反應會比較強烈，比如肌肉拉傷引起的酸痛、痙攣，有時會引起腸胃不適，產生嘔吐。

　　高天就聽說過有個現役球員跟隨庫裡無氧訓練，才開始5分鍾就累的嘔吐。

　　科比的訓練強度，絕對不會比任何人低。

　　他換好訓練服，準備拉伸一下身體。

　　突然，視野中出現了任務面板。

　　“叮～休賽季副本‘魔鬼訓練’開啟。

　　任務1.無條件接受並完成科比要求的訓練項目。

　　任務2.收集科比怒氣值200點。

　　任務獎勵:隨機獲得科比紫色技能徽章一枚。”

　　嗯?副本任務?系統是真不讓人閑著啊。

　　看到獎勵，高天瞪大了眼睛，

　　WTF！

　　科比紫色技能徽章！

　　要知道科比任何一個技術都是頂級的，嗯，除了傳球......

　　如果能開出來後仰跳投，背打什麽的技能，活活美死！

　　這不是跟科比訓練，這是薅科比的羊毛啊！

　　免費場館，專業訓練師，巨星陪練，完了還送技能徽章，高天頓時有點心疼科比，這麽大偶像，瞬間變工具人了。

　　“蒂姆，我們開始吧。”科比對訓練師說道。

　　蒂姆格羅弗?一個身高1米7多，腿毛濃密的訓練師走過來。

　　高天發現，面前的訓練師竟然是大名鼎鼎的格羅弗，也就是喬丹曾經的禦用訓練師。

　　當年初入聯盟的喬丹飛天遁地，個人榮譽收割了一遍，唯獨到了季後賽連續三年都被活塞摩擦。

　　就在喬丹苦惱的時候，其貌不揚的小個子格羅弗找到了喬丹，指出他訓練中的許多細節問題，並承諾只要讓他擔任訓練師，絕對讓喬丹的身體變得更強大。

　　於是，喬丹不再流連於夜生活的酒肉池林，開始對自己進行地獄級的折磨，每天早餐之前就要完成格羅弗的魔鬼訓練，這就是著名的“早餐俱樂部”。

　　事實證明，格羅弗的訓練確實很有效，增重以後的喬丹在下個賽季橫掃了活塞，開啟了三連冠之旅，正式變身為老流氓。

　　喬丹曾經對他說:“我付給你錢，不是請你訓練我，而是不要訓練別人。”，在偷摸訓練方面，老流氓和科比如出一轍。

　　高天走過去跟格羅弗握了握手，說道:“蒂姆，以後的訓練，請狠狠的用力，不要憐惜我的肉體。”

　　格羅弗禮貌的笑了笑，同時也感到疑惑，他不知道科比為什麽邀請高天來訓練，普通球員是承受不了他的訓練方式的。

　　科比已經走到底線準備好了，大喊道:“高天，別像個女人一樣懇求蒂姆手下留情。”

　　高天撇撇嘴，笑著對格羅弗說:“這個人很討厭是吧，也不知道這麽多年你怎麽忍受得了他。”

　　格羅弗苦笑著搖了搖頭，你呀還是太嫩，敢跟科比說垃圾話，下場會很慘的。

　　訓練開始。早上的訓練內容是速度和協調性訓練，時間兩個小時。

　　第一項全速折返跑，從籃球場這頭跑到那頭，並用手摸一下底線，每輪20個。

　　科比很輕松的完成了訓練，高天跑完最後一趟累的喘不過氣，癱坐在地板上。

　　“這就累了?真難以想象你這樣的都能拿夏季聯賽的MVP，

那些人都是廢物嗎?”科比第一時間趕過來噴垃圾話。　　高天想回敬一句，但想了想，還是省點力氣跑下一輪吧。

　　折返跑結束是20分鍾的橫移速度訓練。

　　高天總算知道有什麽有人會練吐了，他現在就想吐。

　　不過，當著科比的面，必須得忍住。

　　他看著一臉得意的科比，真難以想象這是經歷過跟腱斷裂和膝蓋手術的人。

　　實際上這個年齡的科比，在速度上依然能達到後衛的平均水準，而且他憋著要贏高天，自然訓練的更賣力。

　　這該死的求勝欲望！

　　休息了一會，第二輪持球速度和協調性訓練開始。

　　高天現在的運球能力值是70，跟科比差距不是一般的大，加上第一輪體力消耗，可以說場面一度很難看。

　　科比不禁皺起了眉頭，這貨是怎麽拿的MVP?想當年我打夏季聯賽，跟中國國家隊的王牌後衛老胡那也是談笑風生啊。

　　兩個小時的訓練結束，格羅弗去準備早餐，他的團隊很全面，包括健身教練、理療師、營養師。早餐是專門為科比量身定做的。

　　科比聘請格羅弗為私人教練可是花了一大筆美刀，這就是NBA的超級巨星，在健康上的很舍得投資。

　　畢竟身體是他們賺錢的本錢，就像詹姆斯每年為身體保健花費要超過150萬美元。

　　高天:我做一次保健只需要幾百塊錢，難怪越做身體越差。

　　科比朝高天招招手，“嘿，菜鳥，帶你見一個人。 ”

　　高天扶著籃球架子搖搖欲墜，顫顫巍巍的走過來，唉，一大早身體就被掏空了。

　　科比帶高天進入理療室，裡面有一位看起來很面熟的中國大媽。

　　高天想了想，好像在電視轉播中經常看到她坐在湖人的板凳席後面。

　　“高天，這是朱迪司徒，我的專業理療師，她會給你一些指導。聽著菜鳥，你最好趕快恢復體力，今天的訓練才剛剛開始。”

　　說完科比走了出去，他要去餐廳吃早餐。

　　“你好，我是朱迪，中文名叫司徒敏儀。”朱迪笑著用中文說道。

　　“敏姐好，我是高天。聽口音您是廣東人嗎?”高天很高興能在這裡遇到老鄉。

　　“是啊，我祖籍是廣東的。我看到你的新聞了，恭喜你加入湖人，以後我們會經常見面的。”朱迪讓高天躺在理療床上，開始給他按摩腿部。

　　朱迪告訴他，科比無論走到哪都會帶著她，十幾年來，她一直是科比的禦用理療師。

　　“科比很看重你，我一般不負責其他球員的理療，我記得08年BJ奧運會，保羅加索爾請我理療科比都拒絕了”，朱迪笑著說道:“我想你一定會成為優秀的球員，科比是不會看錯人的。”

　　“謝謝你敏姐，我希望自己能像你一樣出色。”高天感激的說道。

　　女性理療師想在NBA獲得一份工作，不僅要專業頂尖，還要付出常人十倍以上的努力，朱迪絕對是業內頂尖的理療師。

　　十幾分鍾後，高天理療結束。他告別朱迪，去格羅弗的餐廳吃早餐。