又過了幾天，如期到了上課的日子。

　　沈昱過去了，一個個已經在等著了。

　　穿好了衣服，統一服飾更加亮眼和醒目。

　　精神抖擻的。

　　每天吃好睡好，認真修煉。

　　列隊等著沈昱授課。

　　“先練一下以前教的拳法。”

　　沈昱淡淡說道。

　　“是……”

　　一個個列隊站好。

　　開始練習拳法，一邊在呼吸吐納。

　　學的拳法本來動作簡單，並不複雜。

　　至少大家都是這樣認為的。

　　但是越是修煉下去漸漸明白，都是易學難精的功夫。

　　畢竟這門功法好歹也是直指初級修士。

　　基礎功法慎之又慎，雖然說是基礎，但眾所周知，打基礎是一個艱難而緩慢的過程，基礎並不意味著簡單。

　　功法萬千，在諸多基礎功法裡，有些是先易後難，有些是先難後易，當然這也是相對而言的，實際上都不容易。

　　多是靠天賦和悟性。

　　努力反而是最不值錢的。

　　很多時候這一行也是看老天爺會不會賞飯吃，不然上限就很容易到了。

　　十人認真練習，運氣運功來禦使自己的身體，越到後面頓時感到步步維艱。

　　自身打通穴竅還有限，尚且沒能自如修煉的很厲害。

　　這原本也是今天想要請教沈昱的問題。

　　這不單是瓶頸了吧。

　　一開始其實還在領悟，有了之前的教訓，再三研究，小心翼翼的修煉。

　　一開始是懵懵懂懂也就罷了，打起來雖然不標準，但他自己不覺有什麽問題。

　　久而久之就不對勁了吧。

　　到了現在，修煉起來，卻是感覺無比的難受。

　　這種感覺，舉個例子就是他的大腦會了，駕輕就熟的告訴身體，你要“這樣這樣再這樣”，但他的身體卻是“???”。

　　跟不上這個節奏和意識，做不到那樣的操作。

　　簡單來說，就是一看就會，一動就廢。

　　這樣的反應。

　　雖然我知道該怎麽做，但就是做不到。

　　越修煉下去越是感覺不順暢。

　　是以，他只能逐漸讓自己的動作慢下來，聚精會神。

　　一套拳法練習完了。

　　渾身脫力一般。

　　全身酸痛，渾身是汗，濕透了。

　　怎麽辦吧?

　　他們看向沈昱。

　　“繼續練！”

　　沈昱淡淡說道。

　　再練一遍。

　　張源清他們聞言微微皺眉，老師是不是還沒發現他們的問題。

　　或者已經有苗頭了，讓他們再演示一遍的話以達到某種效果嗎?

　　恐怕有深意。

　　他們也不懷疑。

　　隨即，繼續修煉，也不休息，直接開始了第二輪的修煉。

　　這時候已經上午了，太陽高高升起。

　　也有人試著運行少陽起來。

　　他們練習的拳法修煉，並不剛猛，反而更接近於廣播體操。

　　對體能的消耗並不大。

　　盡力在運轉功法，一邊在飛快汲取能量起來。

　　“修煉樁功！”

　　沈昱突然出聲道。

　　一個個頓時停下，扎起馬步。

　　用的基礎式身法修煉，隻練習起來上半身，出拳，揮拳。

　　一邊在積極運轉功法，呼吸吐納。

　　這次突然發現練起來事倍功半。

　　他們頓時有些驚奇。

　　老師真的太神奇了。

　　似乎一針見血，眼光獨到。

　　能夠看透他們的問題以及本質了。

　　修煉這層最好是做到動靜結合麽，動功靜功相輔相成，這樣才有最好的效果！

　　所謂動靜結合，是指動功和靜功交替著練，相互映照，因為動功本就是樁功的發力方式分解後的產物。

　　很快沈昱又讓他們停下。

　　還沒達到自己想要的境界和層面。

　　否則的話所有不涉及氣血運轉的招式，都是信手拈來！

　　他們現在的練習還是一開始對沈昱教他們的臨摹模仿。

　　還不能擺脫這個范疇。

　　沈昱淡然對他們講授道:

　　“你們想想自己擅長什麽吧，要麽靜樁修煉極致，力量一以貫之，勁力通透化作整勁，全身的力量擰成一股，之後任何的招式，也不過是一個個簡單的動作而已。”

　　“不然的話你們試著修煉動功，在比如每天早晨跑步之時自發運行法訣。”

　　“你們現在有些人的狀態是心已經到了，只是身體沒有跟上，我也不知道還需要多久才能掌握。”

　　“每天跑步，以求磨練體魄。感應氣血，除了將全身勁力練通透之外，體魄也要足夠強大。”