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《足球進階路》第一十章 賽前訓練一V二與吳漢的成長
  這天,李文叔教練召集大家到球場,先做熱身——活動開身體各個關節,然後跑10公裡,休息10分鍾。

  然後李文叔發表講話:“前面已經開展過2V1,1V1,2V2訓練,今天訓練1V2”。

  原來1V2是在12*12米的正方形框內,在正方形框邊線上,放有3個背對框內的球門,1個圓圈做為開球點,進攻1人在圓圈內等開球,在圓圈左右2米外畫一個記號,防守人員可以選擇一邊站在那等開球,還有一個防守人員在圓圈對面的邊框線上等開球。哨子響後,大家都可以行動自由。

  進攻方進一球,計“正”一行,算3分。

  還是和前面一樣,分成5組下場,剩下5人記錄分值。輪流上場。

  訓練1小時後,開始訓練上一場比賽當陽隊的那個射門技術:取3個球員,分為A、B、C。

  球員A在距離下邊線12米左右的地方,B在平行於球門的橫向且距離球員A、12米左右的地方,C和

  A、B的X坐標差不多一樣,稍微後退5米左右,在B向上的地方距離B、15-20米之間。

  A傳球給B。

  B是面對A,側向球門。

  B左腳接球,稍微轉身,右腳傳球向B和C中間,並且足球有一些向前。

  C跑向前右腳內側接球,並且和球形成一定角度,使球觸腳後繼續彈向前,左腳推地滾球射門。

  暫時是3米寬的的球門,而且沒有守門員。球員A、B、C輪換角色,比如賈複剛開始是球員A,李通是球員B,任光是球員C。訓練10次後,賈複是球員B,李通是球員C,任光是球員A。再訓練10次後,賈複是球員C,李通是球員A,任光是球員B。

  在球門左邊和右邊都要有訓練到,也就是以球員A為調整點,來調整B和C的站位。

  這樣可以做到球員對自己哪知腳擅長比較了解,不擅長的也會通過訓練提高。

  最後訓練個人定位球。

  信都隊和柴桑隊、曾經的九江隊比賽開始。

  信都隊守右攻左,柴桑隊守左攻右。由柴桑隊開球。

  柴桑隊姬機平拿球,吳漢跑上去緊逼,威脅度不大,姬機平肩膀對肩膀撞擊吳漢,吳漢跑動不穩,姬機平穩穩的帶球向信都隊球門前進。

  姬機平大吳漢兩歲,力量大於吳漢。

  ……

  柴桑隊那子翼拿球,吳漢跟隨在那子翼左手邊,那子翼拿球順時針轉身半圈,吳漢跟丟。

  ……

  柴桑隊費江平拿球,吳漢緊逼,並且用肩膀碰撞費江平肩膀,費江平沒受到什麽影響,還是穩穩地拿住球,之後傳球給姬機平。

  ……

  連著搶截失敗好幾次,吳漢的棕熊一式:千斤墜,搶截一式:如影隨形技能點在穩步提升。

  終於在某一刻上半場還有5分鍾時,達到初級。

  然後再次去緊逼姬機平的拿球,姬機平還是用肩膀來衝撞吳漢,吳漢發動千斤墜技能,反而是姬機平有點不穩,吳漢趁機拿到球。

  ……

  柴桑隊那子翼拿球,吳漢跟隨在那子翼右手邊,那子翼拿球逆時針轉身半圈,吳漢發動如影隨形,順時針轉身半圈,剛好能觸到那子翼轉來的球,吳漢把球拿走了。

  柴桑隊費江平拿球,吳漢緊逼,發動千斤墜,用肩膀碰撞費江平肩膀,費江平被撞重心不穩,連著跑開2米才穩住,看向裁判,

裁判示意沒犯規。  ……

  任光右腳傳球給10米外的吳漢,吳漢站在那裡等著球的到來,哪知那子翼從背後快速前插,把球搶走。

  “怎麽會這樣”?吳漢慢慢行走大約10秒,細細還原當時的場景,沒有立即歸隊去防守。

  觀眾席上,大家看到吳漢立在那不動,還以為吳漢變傻了。

  “嗯,原來是自己接球沒動,沒速度的情況下,容易被有速度的人搶走足球,要麽前跑一下,要麽雙腳原地踏步也有速度”。這是吳漢自己的總結。

  雖然吳漢總結出來了,但是接下來幾次接球,吳漢還是習慣性停在原地,他一時無法快速完全調整,第五次後,然後才慢慢調整過來。

  ……

  李通左腳傳球給12米外的吳漢,吳漢跑上前,迎接來球,然後帶球向左手邊跑。

  一抬頭,

  “不好,這裡怎麽有對方兩個人,剛剛完全沒注意到”。吳漢心中一慌亂,腳就不聽指揮,被費江平把球搶走。

  費江平高興地一笑,不知是為搶走球的開心,還是笑吳漢的笨。

  吳漢只能無奈地跺跺腳。

  ……

  吳漢站在那慢慢行走、仔細回憶,卻是暫時什麽都沒有總結出來。

  引得觀眾又是一片質疑。

  ……

  吳漢又接連出現好幾次接住球後跑向對方人多的地方,突然腦中靈光一閃,某個腦回路被接上了,終於知道在接球前要先稍微左右轉頭觀察周邊人員的情況。

  然後吳漢及時分清接球順序:在接球,特別是接8米以上的傳球時,先稍微左右轉頭觀察周圍人員的情況,以知道自己接球後跑向那個方向;然後要使自己有速度、要跑動起來接球。

  而速度是多少,大於每秒3米就叫有速度。

  而觀眾席上的一些懂足球的人很不懂:“為什麽吳漢的隊友不直接指點提醒一下”?

  原來這是李文叔的規定:在丙級比賽中,球員在場上遇到什麽問題,先由球員自己想辦法解決,隊友是不能發話的。為什麽要這麽做,由隊友的提醒,容易導致球員不想思考,也從側面暗示球員的不行。而讓球員先自己解決,如果能解決,那麽無疑極大增強球員的自信心,並且球員的思考能力也會大幅增強。

  如果有人說:“那球員總會出現解決不了的問題吧”。

  當出現這種情況時,這場比賽結束,讓球員先找相關視頻查看,看別人是如何做的。

  如果還不行,李文叔就會指點球員了。當然,有的技術李文叔也不懂,他也不是全能的,就看全隊怎麽樣了。

  ……

  任光左腳傳地滾球給15米外的吳漢,吳漢左右轉頭觀察一下場上的人員, 右邊有對方球員,左邊沒有,吳漢迎著球跑向前接,穩穩接住來球,然後轉彎向左,這次沒有一下子就失球。

  李文叔看到吳漢的進步,微微一笑。吳漢心中也高興。

  ……

  李通右腳傳地滾球給12米開外的吳漢,吳漢左右轉頭觀察一下場上的人員,柴桑隊有兩人向吳漢跑來,吳漢迎著球跑向前接,接住來球後,吳漢要挑戰高難度情況,帶球迎著柴桑隊兩人之間跑去,柴桑隊兩人心中一喜,以為能搶到球權。

  哪知吳漢心中有數,早已做好準備,把球傳出給任光。

  這次傳球,把柴桑隊陣型攪得一陣大亂。

  柴桑隊好一會才穩住陣腳。

  ……

  足球在距離信都隊底線12米左右、上邊也是12米左右的地方,那子翼拿球,在信都隊點球點附近向信都隊底線靠近的地方,姬機平在信都隊防守人員後面,向那子翼招手,示意那子翼把球傳到他這裡,那子翼看到了,一個吊射,這球傳得非常準,防守人員由於沒注意到他,被姬機平輕松碰觸到球,右腳外側順勢一踢,守門員也無可奈何、根本來不及反應,球進了。

  最後柴桑隊以2:1戰勝信都隊。

  信都隊從開局到現在,連輸5場,隻進2個球,球門失守5+3+3+2=13次。

  做為同是業余級升上來的球隊,賽後的采訪,柴桑隊就沒有出言諷刺信都隊了,反而覺得信都隊比賽認真、私下肯定努力訓練。

  信都隊也是讚揚了柴桑隊的成績。
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