他立刻昂首、雙手上伸劃水，雙腿先屈後蹬，快速浮到湖面上;仰面朝天地躺在湖面上，伸出雙手緩緩劃水，雙腿緩緩先屈後蹬，逍遙自在地慢慢仰泳，恢復自己的體力。

　　大約用了三柱香的時間，中年壽星感到體力恢復了，口渴和腹中的饑餓感消失。

　　他微閉雙眼，內視自己的丹田，發現自己的丹田裡，增添了一顆豆粒大的丹火苗。

　　“啊，我的丹田裡有丹火苗了！”中年壽星驚喜交加，自言自語一聲。

　　一股倦意襲來，他立刻翻過身來，雙手前伸劃水，兩腿先屈後蹬，用“蛙泳”的方式，快速遊到靠近七寶葫蘆器靈——葫蘆娃所在的湖泊岸邊的淺水裡。

　　雙腳落地之後，中年壽星邁開雙腿，快步走到岸上，一雙明眸看著七寶葫蘆器靈——葫蘆娃，笑著說道:“葫蘆娃，我要馬上離開七寶葫蘆大世界，回到洞府大廳裡。”

　　“主人，好的。”七寶葫蘆器靈——葫蘆娃童聲稚氣地爽快答應;立刻縱身躍起，撲到他的懷裡。

　　轉眼之間，倆人化作一道金光，從七寶葫蘆大世界裡消失了蹤影，出現在大洞天的洞府大廳裡。

　　金色小鳥兩眼一亮，好像見到久別的親人，展開一雙金色的小翅膀，撲到他的懷裡，“鏗鏗！鏗鏗……”歡快地鳴叫不止;好像在說:“主人，您到哪裡去了，可想死我了！”

　　“金色小鳥，我困倦了，我要去睡覺了！”中年壽星雙手捧著金色小鳥，一邊笑著說道;一邊邁開雙腿，走到洞府大廳西側小山洞裡的靈玉床上，將金色小鳥放在地上。然後，他和衣躺在靈玉床上，兩眼一閉睡了過去。

　　這一覺，他睡得很香、很甜，不知睡了多長時間，被金色小鳥“鏗鏗”的清脆鳴叫聲和七寶葫蘆器靈——葫蘆娃的說笑聲驚醒了。

　　中年壽星睜開眼睛，從靈玉床上翻身坐起，立刻下了靈玉床，先到小山洞西側的小小山洞的茅廁裡“方便”了一下;接著，邁開雙腿，離開小山洞，走進洞府大廳裡;只見金色小鳥展開一雙金色小翅膀，一邊在洞府大廳的空中盤旋飛翔，一邊張嘴“鏗鏗”地歡快地鳴叫。

　　“咯咯，金色小鳥，有本事，別跑！”七寶葫蘆器靈——葫蘆娃，腳踏一團白色煙霧，一邊眉飛色舞地笑道，一邊風馳電掣似地追趕。

　　中年壽星微微一笑，搖了搖頭，一句話沒說，立刻邁開雙腿，繞過洞府大廳中間的靈玉小山，進入洞府大廳東側的小山洞裡，走到西側洞壁前兩丈見方的水池裡，洗漱了一番。

　　然後，他邁開雙腿，走出小山洞，回到洞府大廳裡，走到靈玉小山上，從一根拇指粗的綠色長藤上，摘了兩個金黃色、鴨蛋大、熟透了的元靈果，先後吃到嘴裡，咽下肚子裡，口渴和腹中的饑餓感消失。

　　接著，中年壽星又從煉體果樹上摘了一個熟透的碗口大的火紅色煉體果，狼吞虎咽地吃了;他感到肚子裡熱乎乎的，不像過去吃了一個煉體果那樣，肚子裡好像吞下一團火，炙烤得渾身難受至極。

　　“啊，看來先前在七寶葫蘆大世界裡凝練了一次丹火，身體抗熱了。”中年壽星的心裡暗自感歎一聲;立刻又先後摘了兩個碗口大的煉體果吃了。不到三息時間，他的五髒六腑裡又好像燃燒起熊熊大火，燒烤的渾身難受至極。

　　轉眼之間，他熱汗涔涔，大汗淋漓，忍不住大喊一聲:“啊，熱死我了！”

　　隨後，中年壽星轉身、撒開雙腿，

快步跑到洞府大廳北側方圓二裡大湖泊的近前;縱身躍起，“轟隆”一聲，跳進湖泊裡，濺起一團鍋口大的水花，從湖面上消失了蹤影。　　湖泊的深水中，他雙手前伸劃水，雙腿先屈後蹬，慢慢向前潛泳;周圍的眾多一尺長至一丈多長的金龍魚、銀龍魚，各自一臉好奇神色，爭先恐後地搖頭擺尾地簇擁到他的身旁，伴隨著他游泳。

　　中年壽星在涼涼的湖水中“潛泳”了半炷香的時間，感到腹內被烈火焚燒的疼痛感消失了;他立刻昂首、雙手上伸劃水，兩腿先屈後蹬，快速浮到水面上。

　　接著，他用“蛙泳”的方式，快速遊到湖泊裡方圓六十丈大的碧玉蓮花近前;從湖水中縱身躍起，跳到碧玉雕琢的大蓮花上;邁步走進八角亭裡中間的靈玉雕琢的晶瑩蓮蓬上，立刻盤腿坐下，調勻呼吸練功。

　　晶瑩靈玉蓮蓬上的眾多筷子粗的蓮子孔裡向外冒出的一股股乳白色的靈氣，通過與中年壽星相接觸的屁股進入其體內。

　　不大一會兒，他的身體好像充了氣的皮球，快速膨脹起來，臉上肌肉扭曲，五官都變了形，一副渾身難受至極的模樣。

　　“啊，葫蘆娃，快帶著我進七寶葫蘆大世界裡去！”中年壽星立刻站起身來，忍不住大喊一聲。

　　他的話音一落，空中的七寶葫蘆器靈——葫蘆娃，立刻停止追逐金色小鳥，化為一道金光撲進他的懷裡。

　　中年壽星立刻從洞府大廳裡憑空消失，轉眼之間，來到七寶葫蘆大世界裡的煉化區近前。

　　如此同時，七寶葫蘆的器靈——葫蘆娃，也憑空出現在他的身旁。

　　中年壽星立刻伸出雙手，雙掌豎起，掌心向外，發出一股吸力;足球大的南明離火珠裡，立刻射出近百絲微弱的金黃色火線，源源不斷地飛到他的雙手掌心，透體而入，進入他的身體裡。

　　頓時，他感到雙手乃至雙臂裡，好像又進入一些燒紅的細鐵絲，爍燙得刺骨般地疼痛。

　　中年壽星咬緊牙關，忍住劇痛，立刻運起體內的真元之力，一面將進入體內的南明離火絲煉化，化成丹火;一面意識引導著丹火，順著雙手、雙臂經脈，遊走的身上，進入自己的丹田裡。

　　隨著中年壽星凝練丹火的繼續，他鼓脹起來的身體，好像慢慢泄了氣的皮球，逐漸地癟了下了，恢復了正常狀態。

　　這次，中年壽星凝練丹火的時間，比前一次凝練丹火延長了兩個時辰，才感到身體裡好像有無數的燒紅的細鐵絲在體內亂竄，爍燙的全身刺骨般的疼痛，渾身難受至極;他咬住牙關，又堅持的約半個時辰，感到精疲力竭，口渴饑餓。

　　他立刻停止凝練丹火，收回雙手，大口地喘著粗氣，稍微歇息會兒;拖著沉重的雙腿，向著附近的壽元靈液湖方向走去。

　　七寶葫蘆器靈——葫蘆娃，一臉擔心神色，邁開兩條小腿，如影隨形地跟了過去。

　　中年壽星走到壽元靈液湖的岸邊，立刻邁步走進壽元靈液湖裡，手腳麻利地洗淨身上的汙垢。

　　然後，他一個“猛子”扎進壽元靈液的深處，一邊張口喝著微涼的壽元靈液，一邊宛如一條的魚兒，緩緩游泳。微涼的壽元靈液內外夾攻，為其體內降溫，修補著被先前進入體內的南明離火燙傷之處。

　　不大一會兒，中年壽星感到體內烈火焚燒似的疼痛感和口渴腹餓感消失;一股倦意襲來，他立刻快速遊到靠近岸邊的淺水裡;雙腳落地之後，立刻邁開雙腿，快步走到岸上，一雙明眸看著七寶葫蘆器靈——葫蘆娃，微笑開口:“葫蘆娃，我要馬上離開七寶葫蘆大世界，回到洞府大廳裡睡覺去。”

　　“主人，好的。”七寶葫蘆器靈——葫蘆娃童聲稚氣地爽快答應;立刻縱身躍起，撲到中年壽星的懷裡。

　　轉眼之間，倆人化作一道金光，從七寶葫蘆大世界裡消失了蹤影，出現在大洞天的洞府大廳裡。

　　就這樣，中年壽星在七寶葫蘆大世界裡煉化區的近前，通過雙手掌心，將南明離火吸進體內，凝練成丹火，引導到丹田裡儲藏起來。當身體烈火焚燒似的難以忍受和筋疲力盡、口渴饑餓時，則到附近的壽元靈液湖裡，喝壽元靈液，解決口渴饑餓;沉浸在微涼的壽元靈液裡，為身體降溫，修補體內經脈被南明離火的燙傷。 疲倦時，他離開七寶葫蘆大世界，回到洞府大廳西側的小山洞裡，躺在靈玉床上睡覺。睡醒之後，他立刻下了靈玉床，到小山洞西側洞壁上小小山洞的茅廁裡“方便”之後，離開洞府大廳西側的小山洞，走到洞府大廳東側小山洞西側的水池近前洗漱。洗漱之後，他回到洞府大廳裡，走到靈玉小山上，從綠色藤蔓上摘了兩個鴨蛋大的元靈果，先後吃了，解決了饑渴問題。接著，又從煉體果樹上摘了兩至三個熟透的碗口大的火紅色煉體果吃了，開始煉體;當肚子裡好像吞下一團火，燙得他渾身難受之時，他立刻撒開雙腿，快步跑到洞府大廳北側方圓二裡大湖泊的近前;縱身躍起，“轟隆”一聲，跳進湖泊裡，用涼涼的湖水降溫。待感到五髒六腑爍燒的疼痛感消失之後，他快速遊到湖泊裡方圓六十丈大的碧玉蓮花近前;縱身躍起，走到八角亭中間靈玉雕琢的晶瑩蓮蓬上，盤腿坐下，調勻呼吸練功;待身體好像充了氣的皮球，快速膨脹起來，渾身難受至極時，他則讓七寶葫蘆器靈——葫蘆娃帶他到七寶葫蘆的大世界裡，到煉化區近前，收南明離火入體內，凝練丹火。如此循環往複了近百次。

　　這一天，中年壽星在洞府大廳裡湖泊中的涼涼湖水中降了體溫之後，微閉雙眼，內視自己的丹田，發現丹田之處的丹火，已由紅豆粒大變成了毛筆頭大。

　　“啊，現在我要嘗試煉仙丹了。”中年壽星心中暗道一聲，立刻快速遊到靠近岸邊的淺水裡;雙腳落到湖底之後，立刻邁開雙腿，快步走到岸上。