一直從早上六點半到了下午四點,葉皓涵等人可算完成了向孫昆布置的魔鬼訓練,葉皓涵整個人已經累趴下了。
“還不行,你這運球太稀碎,打不了控衛。”向孫昆略帶嘲諷道。
“呼……呼……”葉皓涵上氣不接下氣,“我……一定要打控衛。”
“好,集合。”向孫昆一聲大喊,其余的人氣喘籲籲地跑到向孫昆面前。
“呼……呼……”急促的呼吸聲從隊伍中傳來,無數的汗臭味也隨之撲鼻而來。
向孫昆又“內涵”眾人:“這就不行啦?我可還沒說訓練結束了。”
“還……還有什麽?”段金宇手扶著膝蓋,喘著氣問道。
“接下來,你們六個人打一場三打三,葉皓涵旁邊看著就好。”
“憑什麽?”葉皓涵迅速起身,語氣中夾雜著一絲氣憤。
“你連胯下運球和背後運球都這麽碎,你想上去打什麽?”向孫昆絲毫沒打算放過葉皓涵,“不會運球,不會投籃,甚至連防守姿勢都不會,你才剛開始打籃球就想升天?”
葉皓涵即使再氣,有話也說不出來。
謝澤邦安慰道:“皓涵算了算了。”
葉皓涵咬著牙,隻好站在場邊。
向孫昆道:“一二報數!”
一陣一二一二過後,分組為:A組謝澤邦,段金宇,楊鵬翔。B組洛冥凡,蔣順,蔣才琨。
開局球權由點球決定,一輪下來,A隊罰進三個球,B隊由於洛冥凡,隻罰中了兩個。
“我的計劃很簡單,你們只需要有一隊得到30分,今天的訓練任務就結束,並且我還請你們七個人喝水。”
“老向果子(安江話:這麽)好?!”洛冥凡和蔣才琨不約而同的說出來同一句話。
A隊開球,謝澤邦外線進攻。
向孫昆和葉皓涵解釋道:“這就是打半場最簡單的1對1盯防,謝澤邦充當了整個隊伍的控球者,負責輔助隊友得分和殺入內線分球,這就需要一定的控球感。”
葉皓涵即使很氣,還是認認真真的聽著向孫昆解釋。
蔣順防守謝澤邦,中場則是段金宇和蔣才琨對位,至於內線大亂鬥就是猛男之戰——洛冥凡VS楊鵬翔。
謝澤邦左手運球,胯下換右手搖曳步,蔣順站原地不動,謝澤邦直接加速,蔣順往後退了一步,謝澤邦右手背後繞球換左手,朝籃筐一拋。
段金宇朝籃筐跑去,右手接球,戰斧劈扣,洛冥凡及時跟上,準備蓋段金宇,可段金宇也不是吃素的,頂著洛冥凡的蓋帽將球扣進,完美的戰斧劈扣!“砰”!
“2:0!”向孫昆說道,和葉皓涵解釋道:“籃球場上,三秒區內稱之為內線,一般來說是中鋒的地盤,大前鋒偶爾也會去光顧,當然,如果是得分的話,控球後衛往往是殺入內線得分或者分球,當然,也要有一定的外線得分能力,得分後衛雇傭質疑,無論在哪都得得分;三秒區外,三分線內,則是中場,基本上是前鋒最愛去的地方,中距離中投永不過時,因為那是神的武器。”
謝澤邦運球被斷,輪到B隊開球,蔣順開局三分線外手起刀落,“唰”的一聲,空心入網。
“2:3!三分線外則是後衛和小前鋒的得分地點,特別是得分後衛,一般都有一定的三分線外得分能力,形如蔣順這種三分射手就是一個標準的得分後衛,三分球則一下可以得三分。”向孫昆繼續解釋道,葉皓涵也識貨的點了點頭。
蔣順剛拿球,準備投三分,起跳,一張大手瞬間覆蓋了蔣順的投籃軌跡,“砰”!楊鵬翔直接封蓋蔣順!
拿到球權,直接往籃板處一扔,“呵!”謝澤邦空接灌籃!
“跳的好高。”葉皓涵自言自語道。
“4:3!沒吃飯呢,都給我動起來!”向孫昆說道,隨後開始指揮球隊。
謝澤邦外線控球,對位蔣才琨,左手胯下搖曳步到右手,引導蔣才琨重心,隨後一個體前變向換到左手,加速,蔣才琨腳步跟了上來,又是一個變向拉回換到右手,合球,乾拔!
“砰!”
“呵!”洛冥凡趕來,給了謝澤邦一個大帽,然後拿到球權,分給蔣順。
突然冒出一個大黑耗子,搶斷了洛冥凡給蔣順的傳球。
隨後眼神示意謝澤邦,謝澤邦加速往內線跑。
“完蛋。”洛冥凡剛說完,一個球突然飛到謝澤邦手上,上籃得分,6:3。
“切的漂亮!”向孫昆誇讚道,並且給葉皓涵講述:“這就是內切戰術,從外線傳給往內線跑動的人,這也是每個控衛都要學會的招數,配合隊友,打出內切完成快攻。”
“厲害。”葉皓涵自言自語道,“這球速度不慢,金毛和杓邦的配合確實出神入化。”
“球還可以快點啦!”謝澤邦挑逗段金宇道。
“快了你接的住不。 ”
“肯定接的住啊笨蛋。”謝澤邦說著,拍了一下段金宇後腦杓,然後趕緊跑開。
“這個崽啦就知道打爸爸。”段金宇摸著後腦杓說道。
“停下停下。”向孫昆拍了拍手,示意六人停下來。
楊鵬翔,蔣順,蔣才琨和洛冥凡走了過來,隨後打鬧的謝澤邦和段金宇也過來了。
“好,根據我的觀察,我們現在可以得出兩種體系,我給它們命名為順核,以及雙小前。”向孫昆解釋道,“首先,順核就是以蔣順為核心,洛冥凡和楊鵬翔負責搶板給蔣順,這時候段金宇和謝澤邦就不需要上場分球權了,此時讓葉皓涵打控衛輔助蔣順,蔣才琨打分衛負責吸引防守,畢竟你的三分同樣不缺乏威懾力。”
“我??”葉皓涵疑惑道,“我還沒上場呢,老向你怎麽就先給我安排位置了。”
向孫昆沒有理葉皓涵,而是繼續講道:“雙小前,則是段金宇和謝澤邦的配合了,通過我的觀察,你們這是一個典型的快攻戰術,並且你們倆都有出色的單打能力,但是有一個我不知道是不是缺點的缺點,我不知道你們是否具有相應的體力去完成多次的快攻。”
“那肯定有啊。”段金宇說道。
向孫昆依舊沒有理段金宇,繼續說道:“好,接下來這幾天我會給你們布置相對應的魔鬼訓練,除了洛冥凡之外,你們都給我好好訓練。”
“啊??”洛冥凡一臉呆滯,“為啥。”
“好,今天就到這。”向孫昆說道,“洛冥凡和葉皓涵跟我來。”