本次市運會，袁風收獲滿滿，兩個冠軍一個季軍，獎金2200塊，最大的收獲還是提現額度，高達16000元。

　　如此算下來，袁風等於擁有了18200塊可以揮霍！

　　袁風對比賽越來越渴望了呢……

　　所有比賽結束後，渦縣一中代表隊當天下午直接回程，回到了學校。

　　渦縣一中這回熱鬧了，突破歷史的金牌數，還有兩項賽會紀錄，所以在一中門口掛了很多條幅，歡迎冠軍回校。

　　當天晚上，學校熱情招待了所有參賽選手，在學校食堂。

　　千萬別小看學校食堂，日常餐和招待餐是兩碼事，校領導吩咐下，食堂做了好幾桌像樣的桌餐，慶祝市運會的好成績。

　　酒水當然是沒有滴，每人一瓶熱牛奶就不錯了！

　　學校對獲獎者還有額外獎勵，冠軍200塊，亞軍100塊，季軍只有50，所以袁風又得了450塊獎勵，而鄧翔和全騰飛……

　　一人一個250！

　　學校方面，就這一股熱乎的勁，很快就降溫了。

　　高考，才是頭等大事！

　　對於袁風這些體育生來說，高考之前的另一項大事是體考，還有不到十天。

　　接下來，就是針對體考的集訓！

　　袁風和鄧翔回到班裡，享受到英雄式的熱情歡迎，教室後面出了板報，祝賀兩位運動健兒為學校爭光，為班級爭光。

　　回到座位上，袁風第一反應就是想挑逗小美眉。

　　“妞，哥厲害吧?”

　　“嗯，很厲害！”

　　小美眉就是那麽配合。

　　回到學校之後，比參加運動會更加忙碌，學習加訓練，幾乎沒有空閑的時間，即使體育隊那些愛玩的同學，也開始拚命的訓練。

　　體考，是他們第一道關卡！

　　學校之外，市運會的事跡正在擴散。

　　亳都市運會，渦縣在高中組獲得7枚金牌，三中2枚，四中1枚，二中一個都沒有，而一中獨得4枚，更是出現兩次打破賽會紀錄的情況。

　　渦縣電視台輪番播放，可惜收視率太差，幾乎沒有人看！

　　倒是自媒體公眾號方面，推送的文章瀏覽量一點點提升，袁風的知名度，主要靠自媒體公眾號提升。

　　知名度提升到六千多人以後，增加速度再次放緩，到了公眾號的極限。

　　袁風暫時沒有關注知名度，他在緊密鑼鼓的集訓！

　　根據通知，亳都市體育考生在3月16日至18日進行體考，體考地點是位於五湖市的江淮師范大學。

　　體考這玩意，跟文化課差不多，存在嚴重的偏科現象！

　　就說袁風，四項體考內容，那是相當不平均。

　　他的800米不用擔心，經過市運會驗證，輕松獲得滿分。

　　另外三項中，100米和立定三級跳問題不大，100米強化起跑練習，獲得20分問題不大。

　　立定三級跳是發力技巧，以袁風現在的腿部力量，三級跳有機會滿分！

　　鉛球是袁風的最弱一項……

　　袁風從未放松力量方面的練習，力量訓練強度不如鄧翔他們，投擲鉛球卻已足夠，可惜他每次發力不穩，成績不穩定。

　　關鍵，還是在於投擲技巧。

　　超常發揮的時候，可以投到十多米，得二十多分，發揮失常了，只有十六七分。

　　袁風自己評估，現在的狀態去體考，保底85分，能不能上90分，需要看100米和鉛球的發揮。

　　到了這種程度，袁風的期望也有提高，就是90分！

　　不過，他的目標沒有變，長跑依舊是主項，耐力練習從未放松。

　　集訓的時間過得很快，3月14日下午，任龍飛給高三體育生進行自測，評估四項體考成績。

　　全騰飛第一個進行，測了100米、立定三級跳和鉛球，100米12秒2，立定三級跳9米3，鉛球9米9。

　　800米沒有測，因為沒有必要！

　　三項測試評分，加800米按滿分計算，全騰飛得88分，算是不錯的成績，如果體考中發揮出色，有機會獲得90分。

　　劉凱第二個測試，他的鉛球滿分，立定三級跳也是23分，100米和800米扣分，最終得分84，主要是800米有點拖後腿。

　　鄧翔跟全騰飛進行同樣的三項測試，他的800米和立定三級跳滿分，100米和鉛球扣分，而且鉛球扣分很多，最終得分85。

　　袁風測試結果跟鄧翔差不多，都是100米和鉛球扣分，得分同樣85！

　　高三體育生全部測下來，跑步成績都不錯，好幾個學生的800米都是滿分，只有劉凱的800米較差，但他的鉛球是唯一滿分，相當不錯的成績。

　　體測之後，袁風一直在琢磨投鉛球的事。

　　他的力量並不差，可技巧就是上不去，每次都差那麽點意思！

　　“凱哥，鉛球到底怎麽整?”袁風向劉凱請教。

　　任龍飛長跑運動員出身，在跑步方面有獨到的見解，但鉛球方面不行，所以他帶的所有體育生，鉛球成績都不好，除了劉凱。

　　劉凱算是鉛球方面的天賦型選手！

　　老任沒教多少東西，但是他自學成才，沒事就查些資料什麽的，加上自己的練習和感悟，輕松投到十二三米，每次都是滿分。

　　“鉛球這東西，不全是手臂發力，你要用到全身的力量……”

　　劉凱邊說邊示范，仿佛他成了教練。

　　按照劉凱的指導方法， 袁風進行嘗試，確實有不一樣的感覺，利用到核心力量，配速腳上的步法，的確有幫助。

　　二人交流心得，劉凱詢問了800米成績提升方法……

　　800米有技巧，但硬實力更重要。

　　無論800米還是100米，需要一定天賦，加上艱苦的訓練，最後兩天想要提升，純粹是癡心妄想。

　　至於技巧方面，最重要的是體力分配。

　　劉凱最大的問題，就是體力分配有問題，他前程的速度不算差，但是後程掉速太狠，導致最終成績不好。

　　“凱哥，你每次跑800米都是太急，前面太猛，後邊就會跟不上，你可以嘗試放慢第一圈的速度，預留一部分體力……”

　　任龍飛提醒劉凱也不是一次兩次，他都沒有放在心上。

　　如今體考在即，同學們好幾個都是滿分，他內心也是急呀！

　　“前面慢了，總成績也會差吧?”劉凱還是不放心。

　　“前面並不是徹底放慢，而是控制速度不要太猛，最後還可以加速，想要得滿分那是不可能，提個兩分還是可以的，你現在可以跑一次感受下。”

　　同學們騰開場子，讓劉凱再測一次！

　　剛才的測試，劉凱800米成績是2分27秒，他按照袁風的方法，第一圈控稍微減慢速度，第二圈繼續保持，最後沒有能力衝刺，但成績竟是2分20秒。

　　得知成績後，劉凱驚道:“臥槽，還可以這樣！”

　　測試之後，每個人對自己成績都有了大致評估，接下來就是真正的體考。