袁風獲得800米第三，屬於這次市運會最大的收獲。

　　他最後確實是跑嗨了，當時沒想太多，就是要跟亳都一中的兩個人硬剛，幸運的是結果還不錯。

　　真正的運動員，就是需要這種拚搏精神！

　　3月5日上午的比賽，渦縣一中再度成為最大贏家，豪取800米前三名。

　　中午休息的時候，袁風獲得了最好的待遇，同學們一起幫他按摩，真正的按摩，為的是放松肌肉，為下午的比賽做準備。

　　老任提醒道:“袁風，我打聽過了，報名5000米的只有十個人，真正練長跑的有兩個人，一個是你，還有一個又是亳都一中的孫強。”

　　“孫強練長跑的時間也不長，只有半年多，不過他天賦不錯，10000米可以跑進34分鍾，比你差一點，不過你不能大意！”

　　袁風聽了後信心十足:“長跑是我的主項，我不會讓冠軍旁落！”

　　“我就喜歡風子這股自信的勁！”

　　“風子牛嗶！”

　　……

　　出戰市運會之前，任龍飛判斷過，奪金幾率最高的就是袁風的5000米，因為袁風每時每刻都在進步。

　　下午3點，5000米準時發槍！

　　因為5000米長跑耗時較長，關注5000米的人並不多，除了參賽選手，真正的觀眾只有幾百號人。

　　觀眾們沒有坐在觀眾席，而是站在跑道的兩邊，近距離為選手加油。

　　袁風喜歡這種感覺，可以讓他更興奮，競技狀態更好！

　　袁風沒有給其他人機會，上來就是3分的配速。

　　非專業的長跑選手，沒有人可以達到這一速度……

　　堅持不懈的刻苦訓練，袁風打下了堅實基礎，他的耐力超強，兼具衝刺能力，雖然3分的配速很累，但他可以堅持。

　　袁風可以堅持3分配速，其他人就慘了！

　　許多不自量力的選手，根本不懂得體力分配，上來就要衝第一，跟著袁風跑，還沒堅持一圈，就要敗下陣來。

　　孫強是最聰明的一個，他采用跟隨跑法。

　　跟隨跑是長跑中最常見的跑法，前提是你跟得上！

　　比如一級運動員在比賽中跟隨國際運動健將，巨大的差距，人家輕松將你拖死。

　　孫強的基礎不弱，他的問題跟袁風一樣，訓練時間短！

　　他練了半年多，從零基礎到萬米34分，可以說天賦相當好。

　　袁風訓練的時間更短，但是袁風有跑神系統……

　　跑神系統雖然不務正業，沒事就來個電擊、水療呀什麽的，但是系統中的能量膠可是BUG般的存在。

　　袁風可以任性地進行高強度訓練，無需擔心肌肉勞損或體力不足！

　　孫強是唯一可以跟上袁風的人，雖然沒有跟到最後。

　　跟跑兩公裡，孫強自覺無法堅持，他主動降速，按自己的節奏跑，雖然比袁風慢，還是比其他人快許多。

　　一公裡結束，袁風就完成了對最後一名的套圈！

　　長跑比賽中，尤其是這種小型比賽，缺少一些選拔流程，第一名和最後一名的差距會非常大。

　　奧運會層層篩選的決賽場，都會出現套圈，何況小型賽事。

　　第一名或許神勇無比，正如袁風，最後一名卻可能是勉強完賽的人，甚至為了完賽還得生死掙扎。

　　一公裡結束被袁風套圈，最後一名其實不算弱，配速大約是5分，在業余選手中絕對的高手，

可惜碰到了袁風這個準職業選手。　　再然後，那就是血腥收割！

　　除了孫強，其他人一個個被袁風完成套圈，甚至套兩圈。

　　孫強沒有被套圈，卻被袁風甩了兩百多米，提前失去了爭奪冠軍的資格。

　　正因為對長跑比賽的了解，任龍飛才會自信地認為袁風奪冠幾率最高……

　　事實正是如此，一個能打的都沒有！

　　比賽後半段，就是袁風自己跟自己比，包括孫強在內的其他選手，徹底掐滅的爭第一的心，就看袁風能獲得什麽樣的成績而已。

　　袁風沒有給他們任何機會，配速保持到第五公裡。

　　賽場上，觀眾們都看出一騎絕塵的袁風，所有人一起為他加油，包括正在觀戰的其他教練，因為差距太大，他們輸得心服口服，樂意為袁風加油。

　　觀眾們越是熱情，袁風越是興奮，競技狀態越是火熱！

　　最後一圈又是加速，最後一百米全速衝刺！

　　完美衝線，成績14分53秒。

　　“結算完成，跑步時間14分53秒，步數3400步，獲得積分340點，知名度增加126人，累計積分33540點，累計知名度6788人。”

　　“結算完成:恭喜在亳都市運動會中獲得高中組5000米賽跑第一名並打破賽會紀錄，因為亳都市運動會屬於微型賽事，獎勵提現額度5000元，打破賽會紀錄，額外獎勵提現額度5000元。”

　　這一成績打破市運會賽會紀錄，不只是打破學生組的紀錄，連著成人組的紀錄一起給打破。

　　同時將這一成績放在全國賽場，算得上全國高中生巔峰水平！

　　奈何亳都市運會影響力太小，不被全國田聯認可，這一成績並不能作為體育成績錄入個人檔案，否則袁風可以申請二級運動員證書。

　　5000米一級運動員成績是14分40秒。

　　袁風相信，暑假期間一定可以突破！

　　冠軍出爐後， 全場沸騰，一起為袁風喝彩……

　　袁風衝線時，孫強還差大半圈，約有300米。

　　孫強受到袁風感染，最後開始加速，進入直道全力衝刺，最後以15分47秒的成績獲得第二。

　　至於第三名，還早著呢！

　　孫強衝線過後，迎來的是過來祝賀的袁風。

　　袁風對孫強還是有點佩服的……

　　孫強練習長跑只有半年多，能取得這樣的成績，可以說相當厲害。

　　“跑的不錯，有機會我們一起訓練！”袁風鼓勵道。

　　孫強很激動:“真的嗎?聽說你曾在藍洲進行專項訓練，感覺怎麽樣?”

　　袁風獲得1500米冠軍之後，許多人開始暗中打聽，袁風曾經去藍洲訓練的消息也不脛而走。

　　袁風並不介意跟別人一起訓練，他反而喜歡一起訓練的感覺:“沒錯，我在那訓練了半個月，就是自己瞎練，不過感覺還不錯，暑假我們可以一起去！”

　　“好的，一言為定！”

　　兩人握手，然後來了一個擁抱，然後交換了聯系方式。

　　男人的友誼就是這麽簡單……

　　二人擁抱的一瞬件，被記者拍下，成為比賽友誼的縮影！

　　至此，市運會的田徑項目徹底結束，渦縣一中成為最大贏家，獲得四金兩銀一銅的成績，這是無比輝煌的成績，創造了渦縣一中的歷史。

　　比賽結束有記者采訪，記者沒有采訪還是學生的參賽選手，而是采訪教練。

　　老任這次是好好地露了一把臉！