今天下大雨，不能出去訓練，史一強也沒有讓班上的戰友們閑著，而是在宿舍裡面做各種高難度的俯臥撐，都是新兵們沒有做過的俯臥撐。

　　“下大雨了，不能出去訓練，那我們就在宿舍裡面訓練，今天主要的訓練任務就是做各種高難度俯臥撐。”史一強在宿舍裡面對全班戰友說。

　　“班長，俯臥撐我們幾乎上每天都做，一整天都做俯臥撐，是不是太單調了，能不能換新的訓練科目。”張小強每天至少會做一組俯臥撐，不想一整天都做俯臥撐，想訓練新的科目。

　　“你們新兵只會普通的俯臥撐，一點難度都沒有，今天我教你做各種高難度的俯臥撐，也算是新的訓練科目，就要看你們有沒有能力做好。”史一強認為新兵都很難完成各種高難度的俯臥撐。

　　“不就是做俯臥撐嗎?難度再高，我也能做。”張小強說著，直接就在地上做俯臥撐了。

　　“你小子先不要說大話，現在我就教你們做雙指俯臥撐，新兵們都看好了。”史一強說完，就握緊拳頭，每一隻手都伸出兩隻手指，然後在地上做俯臥撐。

　　老兵們跟著做了起來，張小強覺得有一點難度，但並沒有退縮，也跟著做了起來，只是做起來非常的吃力。

　　白祖兵看著張小強做起來那麽吃力，都不敢做了，只是在一旁盯著看，呂向民和宗家安都嚇傻了，覺得自己無法做雙指俯臥撐。

　　“你們三個，都看看小強，他也是新兵，他能做，你們為什麽不能做，都行動起來。”史一強說著，就站了起來。

　　白祖兵知道這是逃不過的，就在地上做起了雙指俯臥撐，做了兩個就做不下去了。

　　呂向民就更慘了，用兩隻手指撐在地上都很困難，更別說是做俯臥撐了，一個都沒有做好，就“啊”了一聲，趴在地上了。

　　宗家安兩手發抖，硬著頭皮做起來，做了一個就堅持不下去了。

　　新兵只有張小強能堅持做十來個，讓所有的老兵都另眼相看，因為有不少老兵做十個都很困難，新兵就更不用說了，開始做一個都很困難。

　　“小子，沒有想到你有兩下子，不過，你也不要得意，高難度的俯臥撐有很多種，就要看你有沒有本事做好每一種。”史一強拍了拍張小強的臂膀說。

　　“班長，我會盡力做好每一種。”張小強大聲的回答道。

　　史一強沒有廢話，接著示范單手俯臥撐，他把一隻手反在背上，另一隻手放在地上，做起了俯臥撐。

　　張小強覺得一點難度都沒有，就在史一強身邊跟著做了起來，白祖兵，呂向民，宗家安看了一會後，也跟著做起來了。

　　結果宗家安做了四個就不行了，呂向民做了五個，白祖兵稍微好一點，做了八個。

　　張小強就厲害了，幾個老兵都停了下來，他還在做，讓全班戰友都感到很意外，第一次做單手俯臥撐就能超過老兵，實在是太厲害了。

　　“你們都不要用這種眼光看著我，在上初中的時候，我就開始訓練單手俯臥撐了，要不是第一次做，沒有什麽好奇怪的。”張小強看到全班戰友異樣的眼神，隻好解釋了起來。

　　“小強，你太棒了，以後我要向你學習。”白祖兵摟著張小強的臂膀說。

　　“小強，你是我的偶像，我以後也要向你學習。”呂向民走到張小強的身邊，認真的說道。

　　“好啦，都嚴肅一點，接著訓練，現在教你們雙人俯臥撐，兩人一組，

每一組都由一個老兵和一個新兵組成。”　　史一強說完後，幾個老兵都搶著要和張小強一組，最後張小強選擇了和魏才一組。

　　由於班上有十一個人，分完五組就多了一個人，史一強就不參與了，他在一旁盯著，以防有新兵發生意外。

　　“雙人俯臥撐下面的人需要力氣大，不然就撐不起來，所以開始的時候，老兵下面，新兵在上面，以後再互換位置。”

　　史一強說完後，老兵們都把手撐在地上，新兵們就把手撐在老兵的腳上，把腳放在老兵的臂膀上。

　　魏才的力氣不小，自己在地上做俯臥撐，張小強在他身上做俯臥撐，還能堅持做十幾個。

　　周本祥就不行了，呂向民在他身上做俯臥撐的時候，周本祥就有一點受不了了，隻堅持做了三個，就趴在地上不能動了。

　　史一強看到後，直搖頭，把呂向民拉過來，自己在下面，讓呂向民在上面，繼續做了一組。

　　“魏哥，你好厲害哦，這樣都能做十幾個。”張小強說的是真心話，不是在拍馬屁，因為其他幾個老兵都很難堅持做十個，而魏才做了十幾個。

　　“我看你的肌肉發達，力氣應該很大，如果讓你在下面的話，有可能你會做得更多。”魏才摸著張小強的胸肌說。

　　“呵呵，我之前沒有試過，那現在就試試看吧，讓我在下面，你在上面。”張小強說完，就用手撐在地上了，魏才就把手撐在張小強的腳上，把腳放在他的臂膀上。

　　正如魏才所說，張小強的力氣大，在下面做俯臥撐難度也不是很大，他連做了十幾個，還可以繼續做。

　　身邊的戰友都為他打氣，喊著:“小強，加油。”

　　“喊什麽喊，小強能做那麽多個，而你們連他的一半都做不到，不覺得丟人嗎?趕緊訓練，別再喊了。”

　　史一強一副恨鐵不成鋼的樣子，讓那些喊加油的戰友們，都不好意思了，才知道小強再厲害，也不能代表自己，隻好認真的訓練起來。

　　雙人俯臥撐做完後，史一強就教新兵做拳頭俯臥撐，他握緊了拳頭，在地上做起了俯臥撐，看起來很簡單，就把雙手都握成拳頭，然後在地上做俯臥撐。

　　不過，握著拳頭在很堅硬的水泥地面上做俯臥撐，會讓做拳頭俯臥撐的人掉一層皮，難不難受只要做過就會知道。

　　張小強二話不說，握緊了拳頭，在地上做俯臥撐了，白祖兵跟上，呂向民和宗家安在史一強的吼聲中，也做了起來。

　　開始做的時候，張小強還覺得沒什麽的，只是做了十幾個後，手就覺得有一點痛了，他還是堅持做下去，一直做了三十個，實在是堅持不下去了，才站了起來。

　　張小強站起來後，看著自己的手，已經掉了不少皮，還可以看到一些血絲，不由得苦笑了起來，做一會俯臥撐就掉皮了，感覺自己很沒用。

　　其實張小強這種情況還算是比較好的，白祖兵，呂向民，宗家安，這三個新兵都隻做十來個就不行了，還叫出了聲，相反張小強做了三十個都沒有吭一聲，這差距不是一般的大。

　　幾個新兵還沉浸在痛苦之中，史一強就發話了:“都精神一點，下面我們來玩一個遊戲。”

　　新兵們聽史一強說玩遊戲， 興趣都來了，只是這個遊戲一點都不好玩，還讓人難以接受。

　　史一強讓四個新兵都把手撐在地上，四個老兵就騎在他們的背上，這就是傳說中的騎背俯臥撐。

　　老兵騎在新兵背上，當然是很享受了，新兵在下面做俯臥撐，那是很難受的，這種感覺就是老兵在天堂，新兵在地獄。

　　不過，那些都是白祖兵，呂向民，宗家安，這三個新兵的想法，張小強卻沒有這麽想，魏才騎在他身上，他覺得沒有什麽壓力，也沒有抱怨，而是認真的做俯臥撐。

　　魏才看到張小強認真的樣子，真是很開心，當然他騎在背上也很享受，滿臉都是笑容。

　　呂向民和宗家安沒做幾個，就累得不行了，讓騎在他們背上的老兵很失望，都覺得騎在張小強的背上才過癮，因為張小強可以做二三十個。

　　想法是很好，只是張小強不能分身，他一般都會跟魏才一組，因為魏才教他學狙擊槍，兩人的關系自然要好一點。

　　騎背俯臥撐做完後，上午的訓練就結束了，到了吃午飯的時間。

　　“高難度的俯臥撐還有很多種，下午我會接著教你們學習各種高難度的俯臥撐，希望你們學了後，有空的話，就要多多練習。”史一強盯著幾個新兵說道。

　　幾個新兵聽到後，都一副生無可戀的樣子，覺得上午學的幾種俯臥撐就很難受了，下午還要學高難度俯臥撐，真是太折磨人了。

　　張小強不是這樣想的，他覺得高難度的俯臥撐做起來才有挑戰性，還希望早一點學各種高難度的俯臥撐。