該來的，還是要來的，下午的訓練，還是做各種高難度的俯臥撐，幾個新兵除了張小強很期待之外，其他幾個新兵都不想再做俯臥撐了，感覺還不如到外面去訓練。

　　“先來簡單一點的凳子俯臥撐，把宿舍裡面的凳子都集中起來，準備做凳子俯臥撐。”到了下午訓練時間，史一強就對全班戰友說。

　　史一強讓新兵們，每人都拿著三個凳子，放在宿舍中間位置，然後自己先示范了一下，他把兩隻手分別撐在前面兩個凳子上面，腳放在後面的凳子上，做起了俯臥撐。

　　“小強，怎麽樣，這樣做俯臥撐你覺得有壓力嗎?你能做多少個呢?”朱愛國一直都很佩服張小強，就想知道他能做多少個。

　　“之前沒有做過這樣的俯臥撐，不知道能做多少個，等一下做了才知道能做多少個。”張小強笑著說，他內心裡面很想試試了。

　　史一強做完後，張小強就迫不急待的上去做了起來，做了幾個後，就對身邊的幾個新兵說:“一點難度都沒有，趕緊做起來吧。”

　　白祖兵，呂向民，宗家安還真以為沒有難度，也就跟著做了起來，只是不像張小強所說的那樣一點難度都沒有，難度肯定是有的，至少難度的大小，就要看你的體力如何了。

　　幾個新兵做了一會後，宗家安由於體力不支，從凳子上面摔了下來，還好凳子不是很高，沒有受傷。

　　史一強就趕緊走上去把宗家安扶了起來，還檢查了一下他的身體，問他有沒有受傷，直到宗家安說沒事，史一強才放下心來。

　　呂向民看到宗家安從凳子上面摔下來了，就有一點害怕了，生怕自己也會從凳子上面摔下來，很快就停止了做俯臥撐。

　　白祖兵沒堅持一會，也停下來了，只剩下張小強一個人在堅持做，一直做到撐不起來了，才停下來。

　　凳子俯臥撐做完後，史一強就教新兵們學劈腿俯臥撐，要是韌帶不太好的話，那做劈腿俯臥撐就很困難了。

　　史一強把雙腿向兩邊伸直，就像劈腿一樣的姿勢，然後把雙手撐在地上做俯臥撐。

　　“靠，這樣做俯臥撐，一定要小心，不然就會真的劈腿了。”張小強看著史一強做劈腿俯臥撐，忍不住的吐槽起來。

　　“沒有想到天不怕，地不怕的小強，也有害怕的時候。”白祖兵還為以張小強是害怕了，其實他一點都不害怕，只是想讓戰友們小心一點而已。

　　“害怕，你說我害怕，那是不可能的，因為在我的字典裡面就沒有害怕兩個字，不信我現在就做給你看。”張小強說完，就學著史一強的姿勢做了起來。

　　“你小子本來就害怕了，還死要面子，你敢做，我也敢做，有什麽大不了的。”白祖兵一邊說，一邊做了起來。

　　呂向民和宗家安一直都沒有行動，只是你看看我，我看看你。

　　史一強做完後，站了起來，看到呂向民和宗家安還沒有開始做，就生氣的說道:“你們兩個真是讓我很失望，不逼你們的話，就不會行動，別再看了，都行動起來。”

　　呂向民和宗家安都很無奈的做了起來，只是兩人的腿都不敢伸得太遠，生怕自己受不了，史一強看到後，就把他們兩人的腿拉遠一點。

　　白祖兵為了和張小強一較高低，就拚命的做俯臥撐，由於用力過猛，突然雙腿向兩邊移動了不少，一陣疼痛感傳來。

　　“啊，我的腿，我的腿………”白祖兵痛得大叫了起來，張小強還以為他受傷了，

趕緊停止了做俯臥撐，把他扶了起來。　　史一強也很緊張，走到白祖兵的身邊，問他是什麽情況，還想把他送到醫務室去檢查一下，只是被白祖兵拒絕了，他說自己沒有受傷，只是痛一陣子就沒有事了。

　　史一強還是不放心，讓白祖兵在宿舍裡面走了幾圈，看到他確實是沒有什麽事，才放下心來。

　　經過這麽一鬧，幾個新兵都沒有什麽心情，做劈腿俯臥撐了，只有張小強一個人認真的做。

　　做完劈腿俯臥撐，史一強讓新兵們休息了一會，就開始做報紙俯臥撐，這種俯臥撐沒有什麽難度，拚的就是體力。

　　由於沒有報紙，史一強就給每一個戰友，都準備了一張面巾紙，讓戰友們都按照俯臥撐的姿勢，兩手撐在地上，在他們面前都放一張面巾紙。

　　“班長，你把面巾紙放在我們面前幹嘛。”張小強看著眼前的面巾紙，好奇的問道。

　　“我都忘了跟你們說動作要領了，你們就按照俯臥撐的姿勢撐在地上，一直等到你們流下的汗水，把面巾紙弄濕透了，才可以結束。”史一強耐心的解釋道。

　　“我的媽啊，要是一直都沒有流汗，那怎麽辦?”白祖兵覺得這樣的姿勢，很難會有汗水流下來，不止是他，幾個新兵都有這樣的疑問。

　　“那就撐到你們累得不行了，趴在地上為止。”史一強說著，自己也跟著做了起來。

　　就是這樣全班戰友面前，都放著一張面巾紙，雙手都撐在地上，一動都不動，看誰的耐力最好。

　　堅持了一會後，所有戰友都出汗了，只是沒有多少，都沒有流在面巾紙上，而呂向民和宗家安就撐不住了，都趴在地上了。

　　接著是白祖兵，然後幾個老兵也相繼的趴在地上了，只剩下史一強，朱愛國，張小強三個人還在撐著。

　　沒過多長時間，三人的汗水都流到了面巾紙上面，不過，史一強很快就趴在地上了，朱愛國堅持一了會，也趴下了，最後只剩下張小強還在堅持。

　　幾個新兵都在張小強身邊，為他打氣，當張小強趴在地上後，他的面巾紙已經全部濕透了。

　　“小強你太厲害了，全班戰友只有你一個人，讓面巾紙濕透了。”白祖兵說著，還把濕透了的面巾紙拿起來看了看。

　　“這有什麽厲害，要是你從小就開始訓練的話，你也可以。”張小強謙虛的說。

　　“我沒你的命好，有一個好師父，就算是我想從小就開始訓練，也沒有人帶我訓練。”白祖兵覺得要是自己也有一個好師父的話，他也能像張小強一樣優秀。

　　張小強休息了一會後，史一強就從宿舍的一個角落，拿出十來塊磚頭，放在牆邊的地上。

　　“班長，這些磚頭是哪裡來的，放在牆邊的地上幹嘛。”張小強看著地上的磚頭，疑問就來了。

　　“以前我晚上出去玩的時候，在路邊看到了磚頭，就順便撿了回來，給你們練倒立俯臥撐的。”史一強得意的說。

　　幾個新兵臉色都變了，感覺史一強太會折磨人了，出去玩的時候，也不忘帶磚頭回來，讓他們做倒立俯臥撐。

　　只有張小強覺得史一強是好班長，不管什麽時候，都想著班上的戰友。

　　史一強放好磚頭後，在朱愛國的幫助下，雙手撐在磚頭上面，倒立在牆上，進行兩手曲臂伸。

　　“媽呀，讓我倒立都很困難，還要做俯臥撐，那是不可能的事。”呂向民嘟著嘴說。

　　“膽小鬼，看我的。”張小強說著，就讓魏才幫他倒立在牆上，跟著史一強做了起來。

　　史一強下來後，就讓老兵把其他三個新兵都倒立在牆上，為了安全起見，每個新兵面前都有一個老兵看著，以防有什麽意外發生。

　　呂向民和宗家安倒立後，就不敢做動作了，史一強隻好讓老兵協助他們做起來，白祖兵勉強做了兩個，張小強連續做了十來個。

　　倒立俯臥撐做完後，史一強讓四個老兵在宿舍中間位置，雙手撐在地上，把腳交叉在一起做俯臥撐，這不僅要有很好的體力，還要四個人都相互配合好，才能做起俯臥撐。

　　新兵們都看呆了，覺得老兵們真會玩， 這樣子都能做俯臥撐，當他們看了一會後，就輪自己上了。

　　史一強把四個新兵拉了過來，讓他們雙手撐在地上，再把他們的腳交叉在一起，除了張小強之外，其他三個新兵都受不了，根本上就做不了俯臥撐。

　　沒有辦法，史一強隻好讓老兵在旁邊幫忙，讓他們做起來，訓練了一會後，四個新兵也能獨立做起來了。

　　一直到了天快黑的時候，史一強帶著全班戰友來到了操場上，天還在下著雨，老兵知道是要幹什麽，幾個新兵就不知道是要幹什麽了。

　　“全體都有俯臥撐準備，一直做到趴在地上為止。”到了操場上後，史一強就大聲的對全班戰友說。

　　老兵們沒有半句怨言，就把雙手撐在有水的地上，做俯臥撐了，張小強也跟著做了起來。

　　張小強和老兵們一樣，沒有因為下雨了，就受到什麽影響，而是像平常一樣認真的做了起來。

　　其他三個新兵，站在原地不動，都不想冒著雨做俯臥撐，史一強就吼了起來:“你們還在等什麽，快點做起來。”

　　三個新兵都很無奈，隻好在一邊跟著做了起來，時間一點點的過去，很快三個新兵就趴在泥水地上了，身上被雨水淋著，身下浸在了泥水中，那種感覺真是很酸爽。

　　緊接著，老兵們也一個個的趴在泥水地上了，張小強是最後一個趴下的。

　　做完俯臥撐後，全班戰友身上都是泥水，頭上也被雨水淋濕了，而且都累得不輕，這種情景被不少村民看在眼裡，都覺得他們是好樣的，還有村民鼓掌了。