“我擦，第一項就這個，後面的項目怎麽測?”

　　“就是啊。”

　　“教練我不服！第一項測這個，我們後面的項目怎麽測?”

　　張北年順著聲音望過去，居然是跟他一個宿舍的那個態度很傲慢的加工。

　　只不過張北年還不知道他的名字，兩人才剛認識，話也隻說了一句。

　　按理說，搞體育的人，向來都熱情開朗，居然出了這麽兩個態度傲慢的奇葩。

　　劉在明冷冷地看著他，絲毫不給他面子:“你可以選擇考，也可以選擇收拾東西，從哪裡來回哪裡去。”

　　男生名叫王世雄，本來他以為自己的能力，進入很多強隊的青訓隊都沒問題，結果現實狠狠地讓他清醒，除了山西隊之外，沒有任何一隊願意給他試訓的機會。

　　咬咬牙，王世雄不願意現在就走，雖然他性格傲慢，但是這裡是他唯一的機會了。

　　“還有人有意見嗎?”

　　“沒有！”

　　“第一組準備，李剛進、曹福……”

　　張北年是第三組，一組測試要十五分鍾左右，倒是不著急。

　　他觀察著場上，一些人因為衝的太猛有些收不住力氣。

　　正確的做法是，在距離折返線一步的時候，就提前降低重心，到線時前腳掌側蹬，利用蹬地力量緊急製動。

　　15米的距離，要跑17趟，總距離只有255米，聽起來不遠，但是折返過程中的急停急起，對心臟和膝蓋腳踝壓力很大。

　　身高越高，緊急製動和快速起跑的難度也就越大。就算是小個子球員，一趟跑下來也絕對不好受。

　　在田立新對張北年的訓練中，有著非常多的折返跑，因為這種訓練可以模擬到籃球場上有氧無氧結合的實際情況，對提升速度耐力和乳酸能能力的幫助很大。

　　很快，場上五個人的第一組測試結束，休息兩分鍾後立馬要進行第二組。

　　五個人當中有三個人已經有些站不住了，拚命喘著粗氣，試圖讓身體趕緊緩過勁來。

　　可惜，兩分鍾的組間休息是非常短暫的，他們甚至氣還沒有喘勻，就得緊接著跑下一組。

　　張北年已經隱約猜出來劉在明想做什麽，其實表面上體測有四項，但是真正考驗個人運動能力的，只有這一項。

　　也就是說，其他三項的成績不好那都沒關系，因為他們還有機會去練去彌補，但是如果運動能力不夠，提升起來是非常困難的。

　　平時的籃球訓練和戰術訓練奧賽非常多，隊員們很難抽出時間來再去做高強度的速度耐力訓練。

　　真正決定這裡25個人去或留的，只有這一項測試。

　　明白了這一點，張北年已經有些躍躍欲試，他平時訓練的多，但是田立新每次訓練的時候，不會給他說他的成績，只會說一句還需要提高或者不錯。

　　一組、兩組、三組跑下來，已經有人開始站不住了，坐在地上大口喘氣。

　　從劉在明緊皺著的眉頭來看，這五個人的測試成績應該不理想，而且從肉眼可見，他們的第三組要比前兩組慢的多。

　　第四組折返跑的時候，已經有人開始放棄了，劉在明全程沒有說話，不過從他的眼神來看，放棄的那個隊員怕是待不下去了。

　　“下一組，耿建華、徐夏、王世雄……”

　　前一組的隊員已經一個個東倒西歪，在另一個籃球場上起不來了。

　　剛運動完的時候，身體驟停，對心臟負擔很大，

但是張北年明白那種感覺，做完強度大的訓練以後，身體站著都是一種折磨。　　讓張北年意外的是，王世雄態度雖然傲慢，但是折返跑的過程中，卻一路領先。

　　跑最後一組折返跑的時候，他臉上的青筋都鼓了起來，整個人像煮熟的大蝦一樣，咬著牙向前衝。

　　快到最後一個15米，他大吼一聲，再次加速，腳步踉蹌著衝過終點。

　　終點處的工作人員隻負責記錄，不報成績，張北年也不知道他們跑的怎麽樣。

　　“下一組，張北年、韓明柱、趙飛……”

　　第一個點到自己名字，張北年心跳加速，嗯，有點緊張，這就對了！

　　有壓力才會有動力，他才不相信自己連一個折返跑測試都過不了。

　　“開始。”

　　張北年雙腿蹬地，一步跨出非常遠的距離。折返跑一定不能像百米一樣全力加速，要保留一定的力量。

　　到折返線前，降低重心、轉身、側蹬一步跨出，動作一氣呵成，節奏感非常強。

　　15米的距離，他已經拉開別人至少一米，這就是節奏的變化，LV45的移動讓他對腳步的控制已經到了一個很熟悉的層次。

　　一共17趟，前10趟都不難，難的是後7趟，身體的乳酸量會急劇增加，腳步控制、速度、穩定性都要變得差一些。

　　咬著牙跑完最後15米，張北年往後一看，離他最近的一個還有10米才能到終點線，韓明柱正在最後一名努力掙扎。

　　只有兩分鍾的組間休息，張北年站著努力平複呼吸，一旦坐著或者躺著，身體的恢復時間會變得更長。

　　休息時間很短暫，第二組折返跑開始，張北年感覺沒有上一組那麽難受了，很明顯他的身體已經適應了這種強度。

　　“咚咚、咚咚、咚咚……”

　　張北年甚至隱約能聽到自己的心跳聲，像是一台巨大的發動機，源源不斷地給身體提供著能量。

　　第二組折返跑依舊是他第一個衝過終點遙遙領先，劉在明看著手裡的計時表，上的數字停留在59.75上。

　　這個速度，甚至已經接近目前CBA聯盟中的一線後衛了。從張北年的提交的資料上看，個人意願填的可是4號位。

　　其實不是說張北年只能打4號位，他更想打的是3號位小前鋒，但是CBA裡平均身高沒有NBA那麽高，3號位身高很少會有超過兩米的。

　　所以在學校的時候，田立新和他說，剛來這裡不用急著去競爭主力得分手，可以先打4號位適應一下比賽節奏，之後再慢慢去轉變去搖擺位置。

　　視線回到場上，張北年已經完成第三趟折返跑，汗水已經將球衣胸口部分給打濕了，他卻越跑越輕松。