田徑場。

　　李浩樂呵呵地看著劉洋:“不錯，10秒22，國際運動健將水平。“

　　這是劉洋在沒有任何對手刺激，沒有觀眾刺激的情況下，自己跑出來的。

　　然而，他臉上並沒有任何興奮的神色。

　　“我感覺沒跑好，可以更快一點的。“

　　劉洋感覺的出來，途中跑的時候，保持高速的時間沒有上次交流賽長。

　　起跑也反應也差了點。

　　李浩:……

　　10秒22。

　　今年華夏還沒有任何運動員跑出這個成績。

　　就連亞運會冠軍，也只是10秒24。

　　結果劉洋還不滿意了。

　　這要是讓別的百米運動員聽到，怕不是想打人。

　　“已經很好了！沒有一個運動員能每次跑都進步，小范圍波動都是正常，何況你這次比交流賽的時候成績還要好。“

　　劉洋點點頭。

　　沒再說什麽，再說就顯得矯情裝逼了。

　　但他心裡是實實在在的不滿意。

　　他想更快，想要更好的成績。

　　想要衝破10秒大關。

　　這時田管中心主任，羅超義帶著於偉力等眾人過來。

　　一群人臉上都帶著笑容。

　　對劉洋這一槍百米跑得很滿意。

　　見狀，李浩介紹道:“劉洋，這是主持田管中心工作的羅主任！“

　　“羅主任好！“

　　劉洋不卑不亢地打招呼。

　　羅超義笑著拍了拍他的胳膊:“跑得很好，天賦也好，以後要更加努力訓練，爭取成為第一個打破10秒大關的黃種人！“

　　“一定會是我！“

　　劉洋的語氣很自信。

　　“好！“

　　羅超義很滿意:“有信心就有希望！以後有什麽訓練和生活上的困難，都可以跟中心提。

　　“謝謝羅主任！“

　　簡單的聊了兩句，羅超義就帶著一群人離開了。

　　就剩下於偉力，他不但是中心副主任，主管田徑國家隊，而且還是主管短跑項目的。

　　對這方面最為了解。

　　“劉洋，你跟著楊助理去進行全方位的檢測。

　　老李，走，咱們去會議室，大家看看剛才的錄像，再商量一下以後訓練的問題。“

　　“好！“

　　於是劉洋跟著一個戴眼鏡的年輕人去做檢測。

　　雖然在京大做過一次，但肯定是這邊更具有針對性，項目也更多。

　　而於偉力和李浩跟另外的助理教練，體能練幾個人丟了會議屋。

　　要先看剛才的錄像，看劉洋哪裡需要加強。

　　會議室。

　　於偉力，李浩幾人一同坐在高清顯示屏前，看剛才劉洋跑的那趟100米。放慢幾十倍看。

　　“剛才的起跑反應也測了，0.196秒，有點蹁砥了。“

　　李浩點點頭:“這個確實偏低了。“

　　在世界大賽上，頂尖選手的起跑反應正常應該在0.15秒左右。

　　極限的能到0.11秒﹣-0.12秒。

　　而劉洋的0.19秒，在奧運會百米決賽上，絕對是最後一名。

　　假如第一反應是0.12秒，楊原起跑就落後0.07秒。

　　這在奧運會那種頂級比賽上，已經是很大的落後了。有可能最後就差這一點拿不到冠軍。

　　“以後起跑反應方面進行針對訓練。“

　　李浩拿筆記本記下。

　　隨後眾人繼續看劉洋的起跑動作還是很標準的，

並沒有太大的問題。　　讓其他人比較好奇的是，他的起跑加速階段，重心保持的很好，能到20米才抬頭，而沒有發生任何不穩的情況。

　　於偉力若有所思:“他的離心肌群比較強大，這是很大的優勢，以往咱們的運動員10米出頭，最晚到15米也都抬頭了，損失了一定的加速效果。“

　　“是的，這一點我在中運會現場看比賽的時候就發現了。“

　　李浩腦海裡浮現出當時的情景。

　　其他選手基本沒到10米全都抬頭，只有劉洋一個人悶頭跑了20米，顯得尤為特殊。

　　“46步?以他這個身高來看，步幅有點小。“

　　“這是因為他身高還在增長，我就沒有刻意進行調整，等他身高定型，差不多就可以調整步幅了，在步頻不變的情況下，如果步幅能調整到44，甚至43部，成績會有質的提高。“

　　說完，李浩補充道:“當然，這是理想狀態，調整步幅肯定會影響到步頻，但只要找到平衡點，依舊能大幅提高成績。“其他人都點點頭。

　　於偉力笑著說道:“這方面你最有經驗，就交給你來做。“

　　這倒是真的。

　　李浩最擅長的就是幫助運動員把步幅調整到理想狀態。

　　“老李，他這個途中跑的技術是你教的嗎?不用腳尖?“

　　“這孩子一開始就這麽跑，我也支持，前腳掌落地能極大減少傷病，而且並不影響速度。我去漂亮國學習訪問的那兩個月，

　　發現他們那邊這已經是主流跑法，咱們這邊理念太落後了。

　　說到這兒，李浩指向屏幕:“看，劉洋腳落地的時候，跟身體重心正好呈一條直線，髖、膝、踝關節都略微彎曲，能降低垂直衝擊速率，這是國外最新運動力學的專業研究成果， 我特意查了的。“

　　於偉力點點頭，認真道:“傷病是運動員的最大天敵，劉洋才16歲，咱們一定要注意保護好他的身體，絕對不能揠苗助長，急於求成。“

　　就在幾個教練看錄像的時候，有人敲門進來。

　　“於主任，雅典奧運會 AB標出來了！“

　　眾人都轉頭看過來。

　　很關心這件事。

　　於偉力問道:“100米是多少?“

　　“ A標10秒21， B標10秒28！“

　　聽到這兩個數字，在場的人眼睛都亮了。

　　劉洋剛才已經跑出了10秒22的成績，距離 A標只有0.01秒的差距。

　　幾乎可以忽略。

　　現在距離雅典奧運會還有一年多，只要不出什麽意外，劉洋是必定能達到 A標的。

　　“太好了！雅典奧運會可以讓劉洋上去歷練一下，為京城奧運會做準備。“

　　沒人說讓劉洋在雅典奧運會上取得成績這樣的話。

　　那有點離譜。

　　畢竟，國外一堆能跑進10秒內的選手。

　　而劉洋的10秒22距離破10還很遠，更別說在奧運會上取得成績了。

　　這時，李浩說道:“前幾天劉洋跟我說過，想要明年參加國際田聯的金聯賽，以賽代練

　　“可以，110米跨欄那邊劉祥也是這個打算，正好他們作為咱們華夏的雙子星，黃金聯賽磨煉。“

　　說完，於偉力臉上露出笑容:“有了他們倆，咱們田徑隊的床來就很有希望了！“。