周一龍果斷開溜，他內心滑稽的想到，我現在雙臂怎麽說也有個一百多斤的力量了，我真怕把你給推散架了，惹不起啊！惹不起！

　　再次鍛煉到滿身臭汗，全身舒暢後，周一龍回到了家裡。

　　洗了個澡，和家人吃起早飯來。

　　燕京人吃早餐一般是吃肉包子、豆汁兒之類的，有時候配粥有時候是炒肝兒。

　　周一龍身體的能量早已消耗一空，特別是在鍛煉之後，覺得自己胃口大增，十幾個包子和近乎半鍋的湯都進了他一個人的肚子。

　　看得兒子兒媳婦目瞪口呆。

　　“爸，您沒事吧，怎麽吃那麽多，消化得了嗎?”兒子周浩擔心的問道。

　　老年人一般胃口比較小，因為他們的消化系統機能早就比不上年輕人，腸胃蠕動慢，吃得太多會造成消化不良的。

　　“沒事啊，不是鍛煉了嘛，胃口變得大了一點很正常。”周一龍一邊還不停的往嘴裡塞包子，一邊滿不在乎的說道。

　　周一龍現在的身體外貌雖然還是八十歲的模樣，但是內在早就變成了20歲的年輕小夥子，運動過後，飯量得變大正常的很。

　　“沒怎麽吃飽啊，我最近鍛煉消耗比較大。小顏啊，中午多悶點飯，再去買點牛肉回來吃，聽說這玩意挺增肌的。”

　　“好的，爸，我下午去買兩斤牛肉回來，做紅燒牛肉給您吃。”劉顏笑著說道。

　　“爸，您想吃啥，就讓小顏給您去買。”周浩也趕緊討好道。

　　周一龍皺了皺眉，“兩斤不夠吃啊，怎麽說也得三十斤起步，我現在正是增肌的時候，蛋白質這玩意不能少，記住要水煮的，不要放太多調料。”

　　臥槽！

　　這三十斤都能吃到過年了吧，太誇張了。

　　周浩趕緊將頭撇過一邊，不再作聲，默默地喝粥。

　　“好，好的。”劉顏則是下意識的回答。

　　“對了，耗子。幫我去猛男健身會所辦個健身卡，體育中心器材太少了，人還特別的多，今天老孫一直拉著我打太極，我又不太好推脫。”周一龍又將一個包子一口吞下。

　　劉顏想到自己一個閨蜜好像在猛男健身上班，趕緊說道:“爸，我一個閨蜜就是那裡的健身教練，我讓她給你辦好送過來。”

　　在她心裡，這些都是小錢，而且在健身房有健身教練看著，也不怕出現什麽其他的問題，總比在外面玩那些已經快生鏽的器材好。

　　過了一會，大家吃好了早飯。

　　周浩出門上班，劉顏則是送小天去上幼兒園。

　　剩下周一龍一個人在家裡。

　　“探查術”

　　周一龍看向自己:

　　姓名:周一龍

　　年齡:80

　　體重:56kg

　　等級:普通的健體愛好者

　　拳力:30kg(純肌肉力量)

　　步法身法:不入流

　　不錯，不錯。

　　拳力比昨天晚上增加了10斤，等級也變成了普通的健體愛好者，學習了拳擊入門之後應該能很快進入到拳擊愛好者級別。

　　......

　　中午周浩帶回來一大堆拳擊方面的書籍。

　　周一龍如獲家珍，趕緊回屋研究起來。

　　有最基礎的拳擊運動入門，也有進階性拳擊術技法精萃和步法身法精通等等，大概十多本樣子很多還附帶了各種比賽實錄的光碟。

　　“吃飯啦，爺爺。”小天撲騰撲騰的跑了進來，額頭上還被汗水沾濕了幾根頭髮。

　　周一龍趕緊放下書籍，跟在小天身後出了房間。

　　中午的飯非常豐盛，青菜和肉食擺滿了一桌。

　　“爸，給你做的牛肉。”劉顏端著一大盆牛肉走了過來。

　　周浩見到劉顏真的弄了那麽多牛肉，小聲的說道:“小雅，你怎麽真的買了那麽多牛肉，老爺子哪能吃的完。”

　　“順著點咱爸就沒錯，吃不完可以做成醬牛肉放冰箱，怕啥。”劉顏將牛肉端了上去，“我再去炒個青菜，你們先吃著，光吃肉可不行，維生素也要跟上。”

　　早上吃的那點東西早就消耗乾淨了，周一龍看到這麽多美食不禁食指大動，拿起筷子狼吞虎咽起來。

　　到後面還嫌太慢，索性用手抓起大塊的牛腱子肉啃食起來。

　　哢嚓！

　　哢嚓！

　　周一龍一口接著一口的撕咬著。

　　如同牛嚼牡丹，太特麽的嚇人了。

　　“爸，您悠著點啊。”周浩看著父親吃東西的模樣，嚇得筷子都拿不穩了，生怕他吃出什麽毛病來。

　　這尼瑪，幾分鍾不到十幾二十斤牛肉都快吃完了。

　　不一會兒，劉顏端著炒好的白菜放在桌子上，“爸，怎麽樣，牛肉味道還不錯吧。”

　　“哈哈，不錯，不錯，小顏手藝又進步了。”周一龍瘋狂的咀嚼著牛肉。

　　劉顏才看到裝牛肉的盆子，已經見底。

　　老爺子的吃相也太嚇人了，劉顏不忍直視。

　　“小天，吃飯的時候不能玩手機。”這時，她看到女兒小天不吃飯反而玩起了手機。

　　“爺爺，我看到爺爺了！”小天將手機舉得老高。

　　周浩將手機拿了起來，手機裡正在播放的是鬥音裡面的一個視頻。

　　視頻已經有300W的播放量，將近100W的點心

　　內容是一個老者正在單杆上大秀“太空滑步”。

　　臥槽，這不是我爸嗎?

　　“爸， 這是您?”周浩有些不敢置信地將手機翻轉過來，對著周一龍。

　　周一龍剛就著牛肉扒完一大碗米飯，嘴裡含糊的說道:“是我啊，今天早上一個小姑娘錄的吧。”

　　“爸，您這也太厲害了吧。這動作可不是一般人能做得出來的。”周浩雖然不是健身愛好者，但是他也看過一些街頭健身的視頻，知道這個動作的難度性。

　　“還可以吧，我最近練得挺流暢的。牛肉還不錯，記得下次多做點，還是沒怎麽吃飽。”周一龍滿不在乎的嘟囔了幾句。

　　這只是健身項目而已，哪裡有拳擊厲害，特別是他今天看了那些拳擊書籍後對拳擊運動有了一定的了解。

　　“……”

　　周浩不敢再接話，只能埋頭吃飯起來，心裡打算著過幾天帶父親去做個身體檢查，真怕他吃出什麽毛病來。

　　“小顏，飯菜不錯，手藝是越來越好了，咱們家阿浩能娶到你真是他的福氣啊。”周一龍吃飽喝足，擦了擦嘴巴，不忘誇讚一下兒媳婦。

　　劉顏心樂:“謝謝，爸。”

　　不知不覺，十幾天過去了。

　　周一龍這些天過得很充實，每天大量的肉食攝取，早上晨跑訓練耐力，下午則是去健身房擼鐵，晚上在家通過書籍和實戰錄像學習拳擊技藝。

　　再次給自己丟了一記“探查術”

　　姓名:周一龍

　　年齡:80

　　體重:65kg

　　等級:業余級拳手Lv56(滿級Lv99)

　　拳力:60kg(純肌肉力量)

　　步法身法:高級