回到家，周一龍帶著小天舒舒服服的躺在沙發上看電視。

　　這時手機響起。

　　小天乖巧的拿起手機遞了過來，“爺爺，大姐姐的電話。”

　　肖淑潔之前用老爺子的手機設置過自己的照片，所以小天一眼就認了出來。

　　“肖淑潔的電話?”

　　周一龍嘀咕了一聲，接起電話。

　　“周爺爺，最近好嗎?想我沒有?”電話那頭肖淑潔俏皮的聲音傳來。

　　兩個人算是挺熟絡了，平時肖淑潔也會給周一龍發發微信。

　　對於肖淑潔的說話方式，周一龍早就習慣了，直接忽略了後面的想我沒有，淡淡的回道:“好呀，這兩天都在家和小天玩呢。”

　　“最近市裡面新開了一家健身房，我一個土豪粉絲送了兩張終身VIP卡，我想送您一張，不知道有沒有時間一起去健身房鍛煉呀?”肖淑潔道。

　　“是開直播麽?”周一龍想到系統給自己發布的那條支線任務，人氣值的獲取。

　　“對呀，開直播去，這畢竟是我的工作嘛。”

　　“好，今天晚上去。”周一龍直接答應。

　　肖淑潔沒想到老爺子會直接答應，連她準備的一套華麗的說辭都沒用上。

　　她躺在床上興奮得兩隻腳丫子瘋狂亂蹬！

　　律動健身館。

　　位於市中心位置，佔地8000平方米。

　　本市目前最大的一家健身會所，是集游泳館、瑜伽館、搏擊館等等於一體的綜合性健身房。

　　肖淑潔穿著一套粉色的運動短裝，開車從平安小區接上周一龍直奔律動健身。

　　車上。

　　心心念念的直播間觀眾終於又見到了老爺子。

　　“老爺子晚上好！”

　　“今晚是和姑姑去健身嗎?哇塞，又可以見到老爺子的身材了！流口水……”

　　“啊啊啊，終於又見到老爺子了！好開森！”

　　周一龍看著翻滾的彈幕，揮了揮手:“大家好！”

　　“周爺爺，你先跟水友們聊會呀，我專心開車，馬上就到了。”肖淑潔笑了笑。

　　“好。”周一龍道。

　　周一龍跟水友們互動聊天的時候，發現人氣值已經從578W變成了579W。

　　漲了1W的人氣值，直播果然有用，但是這漲幅也太慢了一點，要達成5000W，要猴年馬月啊。

　　周一龍和水友們嘮嗑，聊著家常，一副和藹可親的模樣。

　　不知不覺，20分鍾過去了。

　　兩人達到目的地。

　　律動健身確實比周一龍之前去的健身房要好太多了。

　　環境上簡直就是天差地別，運動器材非常全面。

　　周一龍很滿意。

　　在律動健身的會籍管理員的帶領下，很快將兩人的信息登記好。

　　“這裡是我們的有氧運動區域。”健身顧問小董帶著肖淑潔和老爺子介紹健身房的區域。

　　100多台高配跑步機如同蜿蜒的蛇身一樣盤踞在玻璃窗前。

　　“這是器械區和自由力量區。”小董繼續介紹。

　　花樣繁多幾乎是全新的器械和成堆的杠鈴片、啞鈴錯落有致的擺放在這塊區域內。

　　這些東西，周一龍再熟悉不過了。

　　他之前在健身房練得最多的就是這裡。

　　周一龍走到史密斯架面前躍躍欲試。

　　“老大爺，您要試試這個器械嗎?”小董問。

　　盡管周一龍算小有名氣，但不是所有人都認識他。

這個小董明顯不知道周一龍。　　“嗯，我今天想練一下深蹲，史密斯架熱身還不錯。小肖！和我一起找點杠鈴片過來。”

　　說完，周一龍帶著肖淑潔熟練的走到器械區尋找杠鈴片。

　　史密斯架是一種非常有用的健身器械，它的杠鈴滑動軌跡受到限制，訓練者可以放心大膽地使用大重量，是深蹲愛好者的首選。

　　“老爺子我幫您去拿吧，我看您也有些健身基礎，熱身的話大概40斤左右就可以了吧。”小董也殷切的跑到一旁的杠鈴區。

　　“今天晚上吃得有多！熱身就不要太重了，兩百斤剛好。”周一龍笑道。

　　“蛤?”小董瞪大眼睛，隨即尷尬的笑道。“老爺子真愛開玩笑，哈哈……”

　　周一龍沒說話，只是悠悠的和肖淑潔開始搬運杠鈴片。

　　直播間裡的老爺子的粉絲簡直要笑瘋了。

　　“哈哈，老爺子又開始調皮了！”

　　“好期待，200斤的深蹲熱身啊！哈哈！”

　　當然也有新的粉絲，以為主播和這個老爺爺在做惡搞節目呢。

　　“臥槽，逗我吧，200斤熱身。”

　　“這麽開玩笑會被健身房老板趕出去吧！！”

　　噗呲！

　　一個坐在吧台上玩著手機喝著蛋白粉的肌肉猛男聽到周一龍他們的對話，驚得噴了一口水出來。

　　他是律動健身會所的私人教練主管丁鍵。

　　抬起頭，他發現旁邊史密斯架旁邊就三個人，一個是老頭，一個是漂亮小姑娘，還有一個是會所的健身顧問小董。

　　他們正在一個勁的往史密斯架上加杠鈴片。

　　簡直尼瑪開玩笑好嘛。

　　哪裡來的鍵盤體育健將啊。

　　一般正常深蹲200斤都是健身老鳥才能做到的，更別說200斤重量熱身了。

　　二人不停搬運杠鈴片的舉動，引起了其他正在使用器械的人的不滿。

　　“瞎胡鬧啊這是。”

　　“拳館的健身房怎麽來這兩個奇葩。”

　　“這麽大重量別把腰給扭斷了。”

　　“草！老子正好少個20kg的杠鈴片被他們拿走了。”

　　丁鍵其中一個會員的杠鈴片就被李剛給拿走了。

　　其實健身房裡面有很多類似的奇葩，但是今天這兩個好像格外的不同，200斤深蹲就算上史密斯架，如果沒有專業人員的保護，也很容易出現問題的。

　　這簡直就是胡鬧！

　　丁鍵覺得自己還有必要去提醒一下的。

　　“怎麽回事?”丁鍵走過來，看向小董。

　　小董看到主管過來了，趕緊解釋道:“這個老大爺要上史密斯架用200斤熱身...”

　　“是啊。熱身呢，我自己隨便玩玩就好了，教練你不用管我！”周一龍道。

　　“老大爺，熱身沒問題，只是這個重量會不會太大了?深蹲這個動作可是很講究腿部和腰部力量的，您老要不先試試小重量的?”丁鍵很有耐心的勸說道。

　　“不用，不用。要不是我今天吃得太飽了，還能再往上加一點呢。”周一龍擺了擺手。

　　“老大爺，您怎麽著也有七十好幾了吧，老年人的膝蓋可是非常容易損壞的。”丁鍵無語。

　　“我今年剛好八十啦。”周一龍笑著說道，“小夥子，我知道你是好意，但是我深蹲確實厲害的，這麽點重量對於我來說不是什麽大問題啦。”

　　丁鍵無奈的只能看向肖淑潔，語氣稍重了一些，“小姑娘，你勸一下老大爺吧！這200斤的重量可不是開玩笑的！真要出什麽事情，我們可負不起這個責任！”

　　“老爺子覺得沒問題就沒問題啦！”肖淑潔滿臉不以為然的說道。

　　“我靠，這倆人是啥奇葩啊。”

　　丁鍵頭大。

　　這要是真在他值班的時候出現什麽器械事故可就完蛋了！

　　此刻，周一龍已經擼起袖腳，站在史密斯架中間。

　　丁鍵沒有辦法，只能采取強製措施，將史密斯架的安全鎖打開，說什麽也不能讓這老爺子胡鬧！

　　可還沒走上前。

　　就看到史密斯架下面的周一龍“呼哧！呼哧！”地扛著200斤的杠鈴片瘋狂的做起落動作。

　　臥槽。

　　假的吧！

　　丁鍵擦了擦自己的眼睛，不太敢相信眼前的畫面。

　　並且，他發現做完二十多個高速深蹲的周一龍只出了一點點小汗，看起來非常輕松的樣子。

　　直播間內的也是引起一片嘩然。

　　“我現在終於知道老爺子的最強老爺爺稱號是怎麽來的。”

　　“媽耶！我感覺我健了個假身。”

　　“媽媽問我為什麽跪著看直播！！”

　　“哈哈，我就知道！看那個教練，下巴都要掉了！”

　　叮！

　　人氣值增加200W。

　　收到人氣值增長的提示，周一龍更加賣力的做了起來。

　　熱身完畢後，周一龍準備直接將重量加到400斤，也就是200kg。

　　“那個，教練能不能在幫我找幾個大重量的杠鈴片。”周一龍看向丁鍵。

　　“要……要多重的……”丁鍵有點懷疑人生。

　　“再拿兩個50kg的吧。”周一龍道。

　　“......”