平平關於《黃帝內經·素問·髒氣法時論篇第二十二》一共寫了四篇日志，第四篇日志的內容如下。

　　《素問·髒氣法時論篇第二十二》字數不多，算上標點符號只有一千三百多字，卻揭示了五髒發病在時間上的一般規律、五髒跟經絡的關系、五髒跟天乾的關系、五髒跟五味的關系。裡面沒有一個多余的字，真可謂字字珠璣。今天我依據老爸的講解著重就其中談五髒病症狀的段落來談談我的體會。

　　關於肝髒發病的表現，文中這樣寫道:“肝病者，兩脅下痛引少腹，令人善怒。虛則目??無所見，耳無所聞，善恐，如人將捕之。取其經，厥陰與少陽。氣逆則頭痛，耳聾不聰，頰腫，取血者。”對這段話做了認真思考的讀者就能知道，肝髒出了問題通常表現為:一是兩脅下疼痛牽引到小腹疼痛，這是“兩脅下痛引少腹”的意思。二是容易發怒，動不動就發脾氣的人通常都是肝髒出現了病變的人。如果一個好脾氣的人近來動不動就發脾氣，這人可能肝髒出了問題。明白了這個道理，我們在發現自己突然很容易動怒時，可以吃幾節甘蔗或兩個蜜桔，看看心情是否會變得平和起來。三是感覺器官出現病變。“目??無所見”的意思是眼睛視物不明，對周圍的一切視而不見。耳朵突然聽不到聲音。內心感到恐懼，總感覺有人要來抓自己。四出現肝氣上逆引發的頭痛、耳聾不聰、頰腫。對於前三種症狀來說，通過針足厥陰肝經與少陽膽經上的穴位均可讓病變消失。對於肝氣上逆引發的頭痛、耳朵突然失聰、面頰浮腫，需要從鬱結的血脈來放血。名醫倪海廈認為，頭部與眼睛對應的部位疼痛，百會周圍疼痛，都是肝氣上逆的表現。

　　這段話對中醫的指導作用是顯而易見的，如果中醫師不明白這些道理，他就不配做醫生。我媽咪之所以能被人們稱讚為妙手回春的神醫，很重要的一個原因就是她能夠將《針灸甲乙經》《黃帝內經》《黃帝外經》《神農本草經》《黃帝內經》《傷寒雜病論》《金貴要略》《湯頭歌訣》等中醫典籍融會貫通。

　　老爸反覆強調說，我們小孩對其中的症狀感到陌生很自然，但隨著年紀的增長對裡面提到的很多症狀，都會感同身受。所以我們應該加倍努力，爭取在十一歲之前把《黃帝內經》一字不落地背下來，這樣以後將受益無窮。

　　老爸還說，因為他明年就整整六十歲了，所以他對這篇文章裡面的絕大部分症狀都有過切身體驗，只是在沒看《黃帝內經》之前不明白其中的原因罷了。如果我和哥哥都能聽話，在十歲的時候把《黃帝內經》背熟了，以後年紀大了，身體出現了不適，就會馬上想起其中的話。如在春天突然耳朵突然失聰、面頰浮腫，而且伴有百會疼痛，拿出日歷一看，這天正好是甲日。就知道這事季節變換引發的肝病，問題不會很大。如果我們牢記了“肝苦急，急食甘以緩之”“病在肝，愈於夏，夏不愈，甚於秋，秋不死，持於冬，起於春，禁當風。肝病者，愈在丙丁，丙丁不愈，加於庚辛，庚辛不死，持於壬癸，起於甲乙”“肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之”“肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、棗、葵皆甘”等語句，那我們首先就會避免吹風，接下來先吃幾節甘蔗，泡點檸檬水喝，再用糯米、棗、冬葵煮點粥喝，看到丙日和丁日症狀是否消失。如果丁日沒見好轉再去看醫生。如果到丁日症狀消失了，那就萬事大吉。

過一天，到己日做個牛肉燉土豆做午餐，強化肝功能，防止庚日和辛日病情反彈。　　關於心臟生病的表現，文中這樣寫道:“心病者，胸中痛，脅支滿，脅下痛，膺背肩甲間痛，兩臂內痛。虛則胸腹大，脅下與腰相引而痛。取其經，少陰、太陽，舌下血者。其變病，刺郤中血者。”對這段話做過認真思考的讀者就能知道，心臟出了問題通常表現為:一是胸中痛、脅下痛、胸前到背部扇骨一線疼痛。二是手臂內側疼痛。三是胸腹脹滿。四是“脅下與腰相引而痛”，大意是向上運動兩臂會導致腰部劇烈疼痛。也就是說，兩手不能順利上舉。以上四種症狀中，前兩種是心臟病的實症，後兩種是心臟病的虛症。對於以上四種症狀來說，通過針手少陰和手太陽經上的穴位均可讓病變消失，或給舌頭下的金津和玉葉兩個穴位放血。這段話裡的“膺背肩甲間痛”六個字，包括“胸部疼痛、背部扇骨疼痛、肩胛疼痛”三層意思，讓我切實體會到了一字值千金的含義。

　　當我以後在夏天突然出現胸部痛、背部扇骨疼痛以及肩胛疼痛等症狀，一查日歷，這天恰好是丙日，說明這屬於季節病，不是大事。

　　如果我牢記了“心苦緩，急食酸以收之”“病在心，愈在長夏，長夏不愈，甚於冬，冬不死，持於春，起於夏，禁溫食、熱衣。心病者，愈在戊己，戊己不愈，加於壬癸，壬癸不死，持於甲乙，起於丙丁”“心欲軟，急食鹹以軟之，用鹹補之，甘瀉之”“心色赤，宜食酸，小豆、犬肉、李、韭皆酸”等語句，我首先就會避免吃太燙的食物，少穿點衣服，接著就可以先用檸檬泡點水喝，再用小豆、韭菜熬點粥喝，看看到了戊日和己日症狀會不會消失。如果過了兩天到戊日胸部痛、背部扇骨疼痛以及肩胛疼痛等症狀消失了，那我過一天就去買兩斤狗肉擱冰箱，用作庚日和辛日的午餐食材。強化心臟功能，防止壬日和癸日病情反彈。

　　關於脾髒生病的表現，文中這樣寫道:“脾病者，身重，善饑(別本作肌)肉痿，足不收行，善瘛，腳下痛。虛則腹滿，腸鳴飧泄，食不化。取其經，太陰、陽明、少陰血者。”對這段話做了認真思考的讀者就能知道，脾髒出了問題的主要表現:一是身體沉重。感覺身上背了千斤重的東西，走不動。還有就是頭部好像壓了什麽東西，感覺頭部沉重。二是肌肉萎縮。如果人突然無緣無故地變瘦，這也是脾髒出了問題的表現。三是走路不穩，踉踉蹌蹌，東走西走。四是叫肚子抽筋。五是腳下痛。六是出現腹部脹滿、腸鳴等症狀。七是食物不消化、吃什麽拉什麽。對於以上是七種症狀來說，通過針手太陰脾經與陽明經上的穴位均可讓病變消失，還可給腎經上的相關穴位放血。

　　當我以後在春夏之交或夏秋之交突然出現出現腹部脹滿、腸鳴、食物不消化、吃什麽拉什麽等症狀。一查日歷，這天恰好是戊日，說明這屬於季節病，不是大事。

　　如果我牢記了“脾苦濕，急食苦以燥之”“病在脾，愈在秋，秋不愈，甚於春，春不死，持於夏，起於長夏，禁溫食飽食、濕地濡衣。脾病者，愈在庚辛，庚辛不愈，加於甲乙，甲乙不死，持於丙丁，起於戊己”“脾欲緩，急食甘以緩之，用苦瀉之，甘補之”“脾色黃，宜食鹹，大豆、豕肉、栗、藿皆鹹”等語句，我就會立馬做好這幾件事，看看到了庚日和辛日症狀會不會消失:其一，進食時會等稍微有點涼再吃，而且會避免吃得太飽，因為脾髒病“禁溫食飽食”;其二，盡力避免去潮濕的環境作業並及時更換汗濕了的衣服;其三，煮點黃連水等涼了再喝;其四，用大豆、板栗熬點粥喝。如果過了兩天到庚日腹部脹滿、腸鳴、食物不消化等症狀消失了，那我過一天就去買兩斤黑豬肉擱冰箱，用作壬日和癸日的午餐食材。之所以要過一天，就是因為脾髒戊日發生的病變庚日才平複，需要吃一些容易消化的食物。辛日養了一天胃，壬日和癸日的午餐做個黑豬肉燉板栗等涼了再吃，可以強化脾髒的功能，從而防止甲日和乙日病情反彈。

　　關於肺髒生病的表現，文中這樣寫道:“肺病者，喘咳逆氣，肩背痛，汗出，尻陰股膝髀腨胻足皆痛。虛則少氣，不能報息，耳聾嗌乾。取其經，太陰、足太陽之外，厥陰內血者。”對這段話做了認真思考的讀者就能知道，肺髒出了問題通常表現為:一是氣喘、咳嗽、打嗝。這是“喘咳逆氣”所表達的意思。二是肩胛和背部疼痛。三是愛出汗，陰部、臀部、大腿、膝蓋、小腿肚、足部都愛出汗並且伴有疼痛。四是呼吸淺，不能做深呼吸，也就是文中所說的“少氣，不能報息”所表達的意思。五是“耳聾嗌乾”，就是耳朵聽不見，喉嚨阻塞乾燥。以上五種症狀，前四種是肺髒病的實症，後一種是肺髒病的虛症。對於以上五種症狀來說，將太陰經、足太陽經與厥陰經上的淤血放掉病變就會消失。

　　當我以後在秋天突然出現陰部、臀部、大腿、膝蓋、小腿肚等處汗出不止以及足部疼痛的等症狀。一查日歷，這天恰好是庚日，說明這屬於季節病，不是大事。

　　如果我牢記了“肺苦氣上逆，急食苦以泄之”“病在肺，愈在冬，冬不愈，甚於夏，夏不死，持於長夏，起於秋，禁寒飲食、寒衣。肺病者，愈在壬癸，壬癸不愈，加於丙丁，丙丁不死，持於戊己，起於庚辛”“肺欲收，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”“肺色白，宜食苦，麥、羊肉、杏、薤皆苦”等語句，我會立馬做好幾件事，看看這些病症到了壬日和癸日會不會消失:第一，不吃寒涼食物，多喝熱水;第二，加衣服，穿暖和點;第三，泡點檸檬水趁熱喝下，再用麥粒、杏仁、薤熬一鍋粥趁熱喝下。如果過了兩天到壬日陰部、臀部、大腿、膝蓋、小腿肚、足部等處汗出不止並且伴有疼痛的症狀消失了，那我過一天就去買兩斤羊肉擱冰箱，用作甲日和乙日的午餐食材。強化肺髒的功能，防止丙日和丁日病情反彈。

　　關於腎髒生病的表現，文中這樣寫道:“腎病者，腹大，脛腫，喘咳，身重，寢汗出憎風。虛則胸中痛，大腹小腹痛，凊厥意不樂。取其經，少陰、太陽血者。”對這段話做了認真思考的讀者就能知道，腎髒出了問題通常表現為:一是腹脹;二是小腿肚腫痛;三是氣喘咳嗽;四是感覺身體沉重走不動;五是晚上睡覺愛出汗;六是討厭吹風。 以上四種是腎髒病的實症。七是胸中痛;八是大腹小腹疼痛痛;九是四肢冰涼且悶悶不樂。以上九種症狀中，前面六種是腎髒病的實症，後面三種是腎髒病的虛症。對於這些病症來說，通過將太陰經與太陽經上的淤血放掉病症就會消失。

　　如果我在某年冬天突然出現胸中痛、大腹小腹痛、四肢冰冷、悶悶不樂等症狀，一查日歷，這天恰好是壬日，說明這屬於季節病，不是大事。

　　如果我牢記了“腎苦燥，急食辛以潤之’“病在腎，愈在春，春不愈，甚於長夏，長夏不死，持於秋，起於冬，禁犯焠?熱食、溫炙衣。腎病者，愈在甲乙，甲乙不愈，甚於戊己，戊己不死，持於庚辛，起於壬癸”“腎欲堅，急食苦以堅之，用苦補之，鹹瀉之”“腎色黑，宜食辛，黃黍、雞肉、桃、蔥皆辛”等語句，這時我就會著手做好幾件事，看看到了甲日和乙日症狀會不會消失:第一，“禁犯焠?熱食、溫炙衣”;第二，用尖辣椒煮點水等涼了喝下，再用蔥、小米熬一鍋粥等涼了喝下。如果過了兩天到甲日胸中痛、大腹小腹痛、四肢冰冷、悶悶不樂等症狀消失了，那我到乙日下午就去買隻雞擱冰箱來燉板栗，用作丙日和丁日的午餐。之所以乙日的午餐不做雞肉燉板栗，是因為病症甲日剛消失，乙日脾胃功能比較弱，隻適合喝小米、小蔥粥等容易消化的食物。乙日養一天脾胃後，丙日和丁日的午餐做雞肉燉板栗吃就可以充分吸收，從而達到強化腎髒的功能的作用，防止戊日和己日病情反彈。