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《高度近視的我,三分卻特別準》第六章 這訓練強度,我看了都害怕
  張紅梅接過紙,認真的瞄了幾眼。

  牛肉什麽的,她倒不在乎。

  半大小子,吃死老子。

  秦風這個年紀,也算是長身體的時候,本來近兩米的身高,飯量也大。

  而且家裡也有這個條件,只要不頓頓山珍海味,那還是吃得起的。

  但秦風今天的種種行為,總是透著一股子反常。

  張紅梅給秦書岩使了個眼色。

  秦書岩會意的點點頭,回了一個稍安勿躁,我來問的眼神。

  放下碗筷,思索一下,秦書岩開口問道:“兒子,首先你要明白一件事,無論你做什麽呢,爸媽這邊都是支持你的。”

  “至於你說訓練這個事兒,我倒是一直有些話沒有問過你。對於籃球,你是怎麽想的。”

  “你是像小年輕那樣,為了耍帥,吸引女孩子注意力才打籃球,還是說,你是想一直練下去,並且把籃球當成一種職業,比如最後練成姚銘那樣?”

  秦風意外的看著秦書岩。

  竟然還知道打球是為了耍帥。

  秦書岩好像讀懂了秦風的眼神,輕咳一聲道:“你爸我也年輕過。”

  秦風點頭。

  實際上,秦風喜歡上籃球,還真有點兒遺傳。

  比如這身高。

  秦書岩一米九出頭,張紅梅也不矮,秦風姥爺一米八幾,基因這一塊兒就不差。

  而且秦風以前還聽張紅梅說過,說上高中的時候,秦書岩就打籃球,她也是看班級之間的籃球比賽,才慢慢喜歡上了秦書岩。

  略一思索,秦風道:“當然是想一直練下去。”

  小時候,秦書岩跑工程,很忙,秦風因為身高的原因,有些鶴立雞群,沒什麽朋友。

  有一次,為了彌補錯過了秦風的生日,秦書岩送了秦風一隻斯伯丁的籃球。

  然後,從六歲開始,秦風開始了打球。

  一開始,秦風只是單純的打著玩,把籃球當成自己生活中的好夥伴。

  但慢慢的,秦風義無反顧的愛上這項運動。

  “對,爸,我熱愛籃球!”

  秦風語氣堅定:“熱愛到願意為籃球付出一切,哪怕是我的生命!”

  秦書岩動容,呆呆的看著秦風。

  張紅梅則是急忙呸呸呸,道:“什麽我的生命,別亂說。”

  秦風哭笑不得道:“媽,我這是比喻啊。”

  “比喻也不行。”

  張紅梅一瞪眼,非盯著秦風呸呸呸才算數。

  秦書岩點點頭,不再多問。

  秦風這態度,已經無比明確了。

  “兒子,既然是這樣,那爸肯定全力支持你,訓練師是吧,我給你找。”

  “不過兒子,你現在這個情況,想要練出來,可不是一件簡單的事情,你要有心理準備。”

  沒有視力,太傷了。

  秦風用力點頭。

  “謝謝爸。”

  秦書岩哭笑不得的摸了摸秦風腦袋,笑罵道:“臭小子,多少年了,也沒聽見你跟我說謝。”

  秦書岩說到做到,吃過早飯立刻出門,開始聯系朋友。

  當天,他就給秦風就近租下了一個經營不善的籃球館,並購置了大量的訓練器械。

  第二天,秦風要的訓練師也直接到位。

  一位,叫廖新民,是市田徑隊專職負責體能訓練的教練,在秦書岩重金許諾下,每個星期,會過來四個半天,指導秦風進行體能方面的訓練。

  另一位,

更不得了,叫黃代軍,他年輕的時候,曾今是CBA蘇南隊的正式球員。  當然,不出名,總共就在CBA打了兩年,因為傷病和狀態,被蘇南隊淘汰。

  他老家就是平江的,退役之後,在平江開了一家籃球訓練營,和廖新民一樣,每個星期會抽出四個半天時間,過來訓練秦風。

  最後,秦書岩怕張紅梅做不好營養餐,還專門找了保姆,每天按照秦風要求做飯。

  具體做這一切花了多少錢,秦書岩沒說。

  但秦風知道,肯定不會便宜。

  球館內。

  秦風就穿著大褲衩,悶頭狂衝。

  在他背後,還掛著兩個小型降落傘。

  起步助跑,當降落傘完全展開之後,來一個50米衝刺,爭取跑進9秒。

  跑完之後,休息30秒,然後再來。

  重複跑5次,算是一組。

  休息十分鍾,再來一組。

  50秒9秒,並不算快,但身後掛著兩個降落傘,好像有人拽著你一樣,9秒就不慢了。

  到了後來,前方更是擺上兩個工業風扇,呼呼的往後吹風。

  秦風必須竭盡全力,才能完成一次跑步。

  就這麽跑一組,身上已經滿是汗水。

  場邊,張紅梅抱著盒飯,一臉心疼的看著秦風。

  場邊,鬢角斑白的廖新民和身材欣長的黃代軍正站在一起說話。

  “老廖,這些訓練計劃,都是你安排的嗎,可以啊,什麽時候有空了,咱們好好聊聊,你也去我那訓練營,幫我那些學生制定一些訓練計劃,你放心,不讓你白忙活,我給你工資。”

  看著秦風,黃代軍眼睛冒光。

  國內的訓練方式,想要練耐力,就長跑,爆發就短跑,想練肌肉和力量,就擼器材。

  花樣不多,很多時候,都是往死了練,只要人不廢就行。

  可是這幾天,黃代軍卻有一種開了眼的感覺。

  秦風的訓練方式,太多太多了。

  各種各樣,針對身體的爆發力,柔韌性,協調性, 還有局部肌肉群的訓練,都有針對性的訓練方式。

  黃代軍才知道,平江體育界,還隱藏著廖新民這種大神。

  廖新民瞥了一眼黃代軍,道:“如果我跟你說,這些訓練方式都不是我想出來的,而是這小子自己想的,你會不會相信?”

  黃代軍一愣,急忙搖頭。

  “怎麽可能。”

  訓練絕不是一件簡單的事情,拿基礎的長跑來說,一天跑多少次,跑多少米才有效果,針對不同的人,不同的身體條件怎麽進行調整,沒有豐富的經驗,根本做不到。

  別說達不到提升的效果,還有可能把人練出毛病來。

  秦風一個小年輕,怎麽可能懂這些。

  廖新民苦笑道:“那算我沒說。”

  頓了一下,廖新民又問道:“對了,他技術這塊兒練的怎麽樣了。”

  兩人時間是錯開的,廖新民不太清楚秦風技術的訓練進度。

  黃代軍搖頭,指了指自己眼睛。

  “難,他這一塊兒影響太大了。”

  “不過我倒是覺得,他進步很快,有些東西,我跟他講了,用不了多久,他就能融會貫通,這一點還是挺難得的。”

  “但是能不能練出來,還是難說。”

  廖新民點頭。

  打籃球,視力有問題,這難度的確是地獄級的。

  黃代軍歎口氣又道:“不過我倒是挺佩服他的,都已經這樣了,還沒有放棄,而且每天這麽高強度的訓練,都能堅持下來,才18啊,真不容易。”

  秦風那訓練強度,黃代軍看了都害怕。
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