清晨，天剛剛亮，柳惜文就被鬧鍾吵醒，就立即起床。對他來說，既然決定了要早起鍛煉，就不會賴床。這種嚴格執行自我規劃的性格，在多年的讀書生涯中就早已養成，也是他一直以來成績都很好的主要原因。

　　起床洗漱，換好運動衣服和運動鞋，拿上手機出了門，在樓下打開KEEP，鍾點選擇在莫需家居住的城北華尚莊園小區，一路小跑過去。

　　“一公裡，用時7分54秒……”

　　聽著KEEP的提示，柳惜文算了一下，按照現在的速度，1000米在大概在4分鍾左右，按照4分30秒1得1分，以此往下減5秒加1分，3′40″可以得10分來算，自己應該可以得6分，勉強才能及格。不過按照得分超出 10分的，每遞減 5秒增加 1分，最高15分的規則，要是遇到體能好的，自己這點分數肯定不夠看。

　　看來還是差得很多。

　　想著到莫雪家還剩2公裡的路程，柳惜文下決心，分段咬牙堅持跑下去。

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　　莫雪早早就起來，穿著一套白色運動服，等在小區的門口，看著氣喘噓噓，滿頭大汗跑過來的柳惜文，滿是驚訝的說到:“惜文哥哥，你是跑過來的啊。”

　　“想著測試一下，看能跑多少。”

　　“跑了多少啊！”

　　“別提了，開始還跑差不多4分鍾，後面，腿邁不動了，基本在4分半左右。”

　　“慢慢來嘛。”

　　柳惜文說完，側身打量站在莫雪身邊的女人。只見這個女孩穿著剛好和莫雪相反的一身黑運動服，1米7左右的身高，臉蛋算不上十分漂亮，但是雙炯炯有神，似乎可以直穿人心，看破真相，氣質不凡。心裡有了計較，應該是莫雪請說的教練了。於是問道:“這位是?”

　　莫雪趕緊介紹:“這是李桐姐姐，是我父親專門請來的。”

　　柳惜文笑著伸出手:“你好，李教練，我叫柳惜文。”

　　李桐聽著柳惜文還未平息的氣息，皺著眉頭說到:“你好，我叫李桐。”

　　莫雪知道柳惜文可能想錯了，把李桐認成教練，怪不得李桐打招呼都沒有笑。

　　“惜文哥哥，李桐姐姐不是教練，在部隊服役，剛好放假，所以父親就請他來幫助我。”

　　莫雪本來是想請他父親的私人教練的，但是最後他父親不知道出於什麽目的，請了李桐過來，想到消防隊和部隊性質都差不多，也許相比外面的教練，更加專業，於是也就沒有拒絕。

　　柳惜文再次打量眼前的女人，心想怪不得是部隊出來的人，難怪身上會有這樣獨特的氣質，不由得高看一眼。

　　李桐說到:“聽小雪說，你要考消防員?”

　　“是的。”

　　“你不是大學生嘛?不去考公務員，怎麽想到去考消防員?”

　　“想鍛煉鍛煉。”

　　李桐聽到柳惜文的回答，倒是有些意外，現在的大學生，大部分都準備考公，或者下海賺錢，有一部分要進入隊伍，也是苦於在公考失敗或者是在外面混不下去了，於是把部隊當作接盤的下家。

　　李桐曾經就帶過這樣的兵，這些年齡大的大學生，體能好不好都是其次，關鍵是有的想法多，信仰不太堅定，很多乾著乾著就退出了，沒有真正發揮出大學生應有的作用，甚至有的在服從方面，還不如那些高中生。

　　本來李桐想著莫雪想要鍛煉，應該是小女孩心血來潮，剛好自己也很久沒見表妹了，知道讓外面的教練來，莫雪父親怕孩子被帶壞，沒想到莫雪居然要求自己給她男朋友訓練。

　　李桐本來是想拒絕的，但是聽莫雪說，柳惜文不是考不到公務員，但是就想當消防員，出於好奇，就答應了。

　　李桐接著說到:“我看了，你們體能測試的科目，但我覺得你通過的機會不會太大，據我了解，參加消防員招錄考核的有退役士兵、政府專職消防隊員還有社會青年，社會青年包括取得高中或者專職以上學歷的人，如果是考文化的話，我相信你很有優勢，但是考體能的話，你沒有任何優勢。”

　　柳惜文笑呵呵的說到:“機會總是要主動爭取的。”

　　“你倒是樂觀，這樣吧，我們先去找個場地，給你測試一下，再確定下一步方向。”

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　　李桐開車，三人來到原來柳惜文他們的高中，由於和門衛大叔比較熟悉，加上學生放假，便很順利的進入操場。

　　在訓練場，李桐說了測試順序，先跑1000米，然後是原地跳高、立定跳遠、單杠引體向上、俯臥撐、10米×4往返跑和100米跑。

　　進入訓練場，李桐就好像變了一個人，和臉上冷冰冰的組織熱身運動，與車上一臉溺愛和莫雪說話簡直判若兩人。熱身運動完後，便開始了第一個科目。

　　“1000米跑，跑步中的中跑，屬於無氧運動。按照跑到的距離來算，就是2圈半，如果成績要好，一般來說是全程高速跑完。但是體能稍微差得，就是第一圈加速，第二圈下半圈勻速，最後一圈衝刺。不過，你先勻速跑，不要想著一開始就加速，這樣容易岔氣……”

　　柳惜文在旁邊聽得連連點頭，由在心裡重溫了一遍李桐的話。

　　“準備好了。”

　　“那開始吧。”

　　按照李桐說的，柳惜文果然感覺比自己要輕松得多，也沒有早上跑的時候那種小腹隱隱脹痛的感覺。最後跑下來，成績竟然是3′55″，今天最好的成績。

　　接下來，每一科目，李桐都先講解，然後演示，等柳惜文領會後開始測試。

　　李桐指導、柳惜文實施、莫雪記錄趁機， www.uukanshu.net 忙了一上午，終於完成測試。

　　“總的成績如何。”柳惜文大口喝完水問道。

　　“見證奇跡的時刻。”

　　1000米跑，3′55″，得7分。

　　原地跳高，57，得6分。

　　立定跳遠，2.28，得5分。

　　單杠引體向上(次/2分鍾)，2個，得5分。

　　俯臥撐(次/2分鍾)，18個，得5分。

　　10米×4往返跑(秒)，12″3，得4分。

　　100米跑(秒)，14″7，得6分。

　　總分70分，得分38分，不及格。

　　柳惜文做好了自己體能測試成績可能會差，但是沒想到差到這個地步，即便他一直心態都很樂觀，但面對這個結果，還是高興不起來。

　　李桐開口道:“灰心了。”

　　柳惜文搖搖頭。“倒是沒有，只是沒想到這麽老火。”

　　莫雪盯著李桐說到:“桐姐姐，你看，惜文哥哥這個體能，還有救嗎?”

　　“雖然不能再差了，但是挽救一下，不說拔尖，應該通過沒有問題。只是，需要做到一點。”李桐盯著柳惜文說到。

　　“需要做到什麽?”

　　“能吃苦就行。”

　　“吃苦算什麽，越苦越好。”

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　　測試完，李桐結合測試的成績，又根據消防員招錄規定中的必考和選考科目，最終替柳惜文選擇了1000米跑、立定跳遠、俯臥撐、100米跑(秒)四個科目作為選考科目，留下一句明天見，和莫雪離開了。