而九陰真經，嶽靈雲也已經開始修練上面所記內功了。

　　而九陰下卷中的武功，嶽靈雲也開始修練了。

　　《橫空挪移》《鬼z陰風吼》《九陰白骨爪》《螺旋九影》這四個，就是嶽靈雲從中選擇的幾種武功，《橫空挪移》《螺旋九影》這兩個都是輕功，而且相輔相成的，練成之後，幾可在水上走而不沉，在天上飛而不用換氣。《鬼z陰風吼》卻是一門音波攻擊的法門，記得在射雕中的幾個宗師都會，而到了笑傲世界裡面隻有一個黃忠公會這個，但是音波功練成後，可是群戰的必備呀。所以嶽靈雲還是練了，至於九陰白骨抓，本來不想練的，但是他卻發現這九陰白骨抓不只威力驚人，還帶了一附帶效果。

　　《九陰白骨爪》

　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一開一合，合乎武學大道之理。

　　第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿衝貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，於極陰之地，谷地為佳。面北背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，旋轉吸入陰氣匯於丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，於右肩井穴入掌心，氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣丹田，溫養柱香。

　　第二重攝魂訣曰:打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍卷風一樣把野魂卷入兩穴匯於丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂被丹田陰氣形成環狀，封閉在內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其方法於上面同理。

　　第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸，幻化為二骨。懸九穴，左右手中擒。合和為陰珠，吸陰鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位於本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個穴道中漸漸匯聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯於丹田，意守丹田使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨於胸前方。掌心外突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的真氣歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第四重。

　　第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。

　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫， 其陰毒程度更甚。用古時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上有劇毒，以此手傷人無救。

　　練到第二重就可吸收他人內力，這不是和吸星*一樣了嗎?而且不像吸星*一樣會返噬。為了對付任我行，這個也是必練的。至於別的武功，人的精力畢竟有限，那些就算強大，也沒有時間去練了，而且嶽靈雲的性其實有點好靜，所以他最喜歡的是練內功，至於招式什麽的反而不太感性趣，當然，並不是說他劍法不好，嶽不群教的華山劍法，他都練會了，而且，華山的基礎九劍，更是練到了以氣禦劍的境界。

　　前世看小說，劍法有三重境界。

　　第一重，以身禦劍。手中有劍，心中無劍，這說的是那些江湖中大部分人，一生都是用身體的力量來使劍。

　　第二重，以氣禦劍。手中有劍，心中有劍，根據嶽靈雲的理解，令狐衝學了獨孤九劍後大概就是這個境界。

　　第三重，以心禦劍。手中無劍，心中有劍，據嶽靈雲的理解，風清楊和東方不敗應該是這個境界的。

　　而嶽靈雲的境界，現在就是達到了第二重，以氣禦劍，別小看第二重，根據嶽靈雲的推測，江湖中除了五嶽掌門這一級數外，別的人似乎都沒有達到這一重呢，不是他們悟不到，而是他們不知道有這一個境界，所以就走了彎路，想達到這一重就更難了。而嶽靈雲前世的武學理念真的太豐富了，所以有了目標，就少走了彎路。