在皇家學院中呆了數日，何晨已經逐漸習慣了這裡的生活。艱苦修煉其間，聽從學院的安排做一些瑣事，有時閑著了，便*起掃帚打掃庭院。在這樣平靜的生活中，何晨的心也漸漸的平靜了下來，對往生之意的感悟也越加透徹。

　　其間，藍靈軒與皇甫飛燕均是來過幾次，見何晨習慣了之後，也就放心的去做自己的事了。而董伯光則是經常來到何晨的住處，把一些詩文交於後者體悟，何晨笑笑，這東西，對於擁有華夏千古文賦的他而言，可是小菜一碟。

　　經過與雷不動的一次交手，何晨發現自己在拳法上的不足，於是特意從藏經閣中取走一卷並不需要貢獻的人級中階武技，霸拳。

　　修煉霸拳之前，何晨首先要做的是扎馬步，隻有馬步站得穩，才能打出威猛的拳法，否則和人一對碰，下盤不穩，那玩笑可就開大了。

　　　　馬步樁雙腳分開略寬於肩，采半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿，上不得台面。

　　　　大約呈九十度夾角，何晨目視前方，眼神微凜，隨著呼吸起伏，節奏快速的打著馬步衝拳。

　　　　霍霍霍霍……

　　　　半空中，拳如炮彈，呼呼的勁風聲連綿不絕，一眨眼的功夫就超過了三百下。

　　　　大約一刻鍾後，何晨根據腦海中的記憶，意守小腹一刻鍾。

　　　　然後到了晚上再來一次，不過出拳的速度要緩慢提升上去，爭取每次都要有所突破，不可間斷。

　　　　又是一天夜裡，何晨從充滿靈液的木桶中緩緩走出，充沛的力量環繞全身，只見那白皙的皮膚裡，隱隱有著些許青光泛出。

　　“沒想到這麽快就達到通泰期巔峰了並成功凝聚了三處穴位，母親給的靈液果然不是尋常之物。”何晨感受了一*內的力量，感慨萬分道。

　　何晨來學院中可不是來浪費時間的，經過七日，他已經再度將修為上升了一個層次，通泰期巔峰，想來在十一歲之前達到凝脈期也不是什麽難事。

　　九日後，何晨不再練習馬步衝拳，隻習四平式馬步樁功，靜站在那裡半個時辰。

　　　　待發覺毫無難度，何晨雙手握拳屈肘做雙峰貫耳式，即拳心向前，拳眼向耳，盡力向後扳，同時，站四平馬步樁，塌腰如是一個時辰結束，意守小腹一刻鍾，靜如磐石。

　　　　當整整十一日結束，何晨的肉體發生巨大變化，幾乎力大千斤，行步如飛，剛剛凝聚的脈力可貼背遊走力充沛，最明顯的是飯量增加，每頓飯能吃三大碗飯，一隻烤豬，睡覺極香，到了後期，內氣鼓宕充沛，可隨意而行，仿佛有著使不完的力氣。

　　　　這些還不是關鍵，現在何晨能夠做到真正的‘心手相應、得心應手’，與人交手可以時刻保持巔峰狀態，直到將其擊敗為止。

　　　　這一天，何晨蹲完馬步後皺眉道:“身體素質倒是提高了，肉體力量卻還不行，雷不動因為雷靈罡體的緣故，力量起碼是我的幾倍，施展出雷靈戰法後更是無堅不摧，勢大力沉。”

　　　　在院子裡四處望了一下，何晨眼睛一亮，目光緊緊盯著庭院角落處的一塊重達百斤的大石頭。

　　　　舉重，這毫無疑問能增強人的臂力，但是極容易把肌肉練壞，殊為不智，但老頭子說過，舉著石頭跑步就不一樣了，隨著重心的變換，壓力的轉移，輕易能鍛煉到全身每一根骨頭和肌肉，對耐力也有著明顯的磨練。

　　　　何晨那時候力氣可沒現在那麽大，隻當老頭子在耍他。不過，現在嘛！何晨淡淡一笑，跑到角落處，雙臂發力，輕易舉起大石頭，轉身向著院外奔出去。

　　　　大理宇文山有十數座側峰，佔地面積數十裡，除了半山腰以上的位置被連綿的建築填滿，其他地方荒無人煙，當然，山腳下有著大量皇家學院的雜役弟子守在那裡，不容外人進入。

　　　　山路上，一道人影舉著石頭健步如飛，如龍如虎，有心人可以發現，他身上並沒有脈力波動，也就是說，他根本沒有動用脈力輔助，完全靠著身體力量在訓練。並且，那如龍如虎的身法雖因身上重量而笨拙了一點，但隻要是專攻於身法的人，就一定能從後者身上看出此身法的不凡之處。

　　　　“看，那不是何晨嗎?”

　　　　“是啊，這小子發什麽瘋，不好好修煉武技，舉著個石頭到處亂晃。”

　　　　皇家學院外院有五千雜役弟子，五百外門弟子，大部分人不會安心留在自己的院子裡，喜歡和何晨一樣，跑到偏僻的地方修煉獨門武學，也有一些人會找志同道合的夥伴一起修煉，平時還可以互相切磋。這就是學院的氛圍。

　　　　何晨目不斜視，絲毫沒把這些人的議論紛紛放在心上。

　　　　但有些麻煩躲也躲不過。

　　　　一條人影橫向掠出，攔截在何晨的前方，是一名十二歲的魁梧少年。

　　　　何晨停下腳步，皺眉道，“炎武，有什麽指教。”

　　　　這名魁梧少年名叫炎武，和何晨一樣是雜役弟子，隻是修為要比他差上許多，不過達到通泰期後期境界，擅長橫練功夫，力量極大。

　　　　炎武撇嘴一笑，道，“你這樣死練是不行的，這種程度，不用雷大哥出手，我就可以把你打趴下。”

　　　　何晨冷笑，原來是雷不動那家夥的小弟啊，你自己不找上門來還好，現在既然主動送上來，我自然不會放過。就拿你來殺雞儆猴！

　　　　“是嗎?那你說該怎樣練?”何晨丟下大石頭，淡笑道。

　　　　“光說不練假把式，我來教教你吧！”炎武話剛說完，身形猛地一衝，幾個跨步出現在何晨身前，那比普通人大了許多的手掌仿佛鐵板一樣衝著何晨的胸口豎劈下來，破風聲渾厚無比。

　　　　面對對方充滿力道的一掌，何晨不避不閃，左手抬起，呈金剛托塔式頂了上去，竟然選擇以硬碰硬。

　　　　砰！

　　　　仿佛木石相撞的聲音響起， 何晨紋絲不動，而炎武的下盤卻被衝的有些不穩大開，落盡下風。

　　　　“怎麽可能，他明明隻是通泰期中期，力量完全不及我，怎會擋住我這一記開碑掌，真是活見鬼了。”

　　　　炎武立刻覺察到不對勁，雷不動告訴他們何晨的修為在半月前是通泰期中期，過了半月而已，難道還能突破不成！顧不得自身露出破綻，炎武右手化拳為掌，橫劈出去。

　　　　奈何何晨先知先覺，在對方發起第二次攻擊之前，右拳已然帶著霸道的氣勢轟在炎武的胸膛上。

　　　　“霸拳第三式:氣武霸天！”

　　　　隻聽卡擦一聲，炎武口吐鮮血，雙腳離地倒飛出去，在地上狠狠打了幾個滾才止住去勢，整個人萎靡不振，一副死狗的慘狀。

　　　　這下子所有人震驚了，一向以威猛著稱的炎武竟然在正面交鋒中輸給了初來乍到的何晨，而且還那麽慘，真是匪夷所思。

　　　　隻有何晨知道怎麽回事，炎武的力量高，但身體素質比他弱了不知多少，往生之意孕育身體的強大之處便立刻顯示出來，更何況後者的修為比他差了不知道多少，實戰起來，對方武技不精的弱點一下子暴露，比如剛才那一記豎劈，威力倒是強了，隻是缺乏考慮，而何晨選擇不以威壓人，企圖技巧獲勝，所以選擇往下一壓，先耗去對方部分力道，然後竭力反彈，使得對方下盤不穩，至於硬碰硬是速度太快的假象，當不得真。