奶水不夠，這是個事實了。

　　吃蹄膀湯沒有用。

　　我在網上看到說喝鯽魚豆腐湯有用。跟我老公說，我老公說等晚上他下班回來做。

　　我白天就系上哺乳枕，抱著土豆，讓土豆嘬奶，奶睡後，讓土豆繼續在哺乳枕上睡覺。

　　等土豆睡熟後，把土豆抱到床中床裡面，我再用吸奶器吸奶。

　　但是很失望，每次都只能吸出來20ml。

　　晚上我老公下班回來，急急忙忙進廚房把鯽魚處理乾淨，然後又把鯽魚雙面煎，煎完後又倒開水進行煮，同時放豆腐進去。

　　晚上八點多，我倆才吃上晚飯。

　　我老公做的鯽魚豆腐湯喝著還可以，但是當天晚上沒有很明顯的感覺到脹奶，土豆喝了奶粉睡了，半夜醒的時候，我給他嘬奶，土豆也能吃到，吃著吃著睡著了。

　　哎，不想讓土豆吃太多奶粉，母乳裡面的免疫球蛋白是最好的，多吃母乳抵抗力才能強，可是現在心有余而力不足。